請問溫泉游泳池是先去28度池游泳再去38度池泡溫泉好？還是先泡高溫池再去低溫池好

1樓：匿名使用者

肯定是先低溫再高溫

泡溫泉技巧五步曲

泡溫泉有何技巧？其中五步曲不可忽略：

第一步，探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉泳池中；

第二步，先暖後熱。溫泉區內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度；

第三步，掌握時間。一般溫泉浴可分次反覆浸泡，每次為20~30分鐘，如果感覺口乾，胸悶，就上池邊歇一歇，做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現心跳加速，呼吸困難的現象；

第四步，按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的**作用；

第五步，注意衝身。儘量少用洗髮水或沐浴液，用清水衝身則可。

2樓：海木說

肯定是去低溫池之後再去高溫池好，這是一個常識性問題，人體在接受自己體表能夠承受的範圍是由低到高的，正確的說是在不能太早接觸過低或者過高，這樣會對人體感溫體表受刺激大，舉個比方，我們在洗澡的時候突然一下子熱水衝過來，我們會有灼熱感，但是一段時間過後，人體適應這個溫度之後，就消失了。

3樓：來自鶴廬嬌羞的橘子

我建議先游泳後再去泡溫泉

4樓：匿名使用者

應該先低溫適應再去高溫吧，循序漸進，個人理解

泡溫泉和恆溫泳池有什麼不一樣

5樓：匿名使用者

溫泉一般來說是指地下泉水無需加熱而天然的熱水，而恆溫游泳池是將自來水或者是其他水源通過加熱來恆定溫度的叫恆溫池，它的水溫一般是恆定在一個溫度內，比如國際標準是恆溫游泳池的水溫一般是26-28度，無論什麼時候這個水溫都是保持在這個範圍內的。而現在很多所謂的溫泉都不真實，都是通過人工來加熱恆溫的。