1樓：匿名使用者
可以當你的覺悟到達一個高度的時候
2樓：孤舟一艘
可以一般來說恐懼是因為受到了心理創傷，然後後來一直未能得到好的**或者癒合，由於恐懼積累，恐懼心理得到了強化，以至於愈來愈嚴重
首先想想自己恐懼的問題是什麼，是什麼令自己恐懼，是某個動物？是看到某個現象？或者對某個人？
還是對自己的某些思想？……總之，很多很多。我們得具體看待，但是有一點，那便是失誤多多少少有一定的通性，我們可以參考對待
由於時間關係，我不想含糊進行回答，所以如果可能的話具體一些，這樣更有利於解決，當然，我也不是權威，但是好多東西我還是略有涉獵，希望有所幫助
3樓：愛狗狗的法拉利
如果是精神疾病，恐懼症，自己肯定是治不了的。得去找醫生。
精神病和恐懼症是兩類不同的問題。
克服恐懼心理的方法：
1、不否定自己，不斷地告誡自己「我是最好的我」，「天生我材必有用」。
2、不苛求自己，能做到什麼地步就做到什麼地步，只要盡力了，不成功也沒關係。
3、不回憶不愉快的過去，過去的就讓他過去，沒有什麼比現在更重要的了。
4、友善地對待別人，助認為快樂之本，在幫助他人時能忘卻自己的煩惱，同時也可以證明自己的價值存在。
5、找個傾訴物件，有煩惱是一定要說出來的，找個可信賴的人說出自己的煩惱。可能他人無法幫你解決問題，但至少可以讓你發洩一下。
6、每天給自己10分鐘的思考，不斷總結自己才能夠不斷面對新的問題和挑戰。
7、到人多的地方去，讓不斷過往的**在眼前經過，試圖給人們以微笑。
如果還是不行，就去找心理諮詢師吧～
我這算是強迫症嗎苦惱啊
我覺得你是心理條件反射，你是情緒緊張，雖然說你強迫症倒是不至於，但是你是在把自己推向無盡深淵，沒完沒了，這樣嚴重會崩潰的。所謂心理條件反射，就是在你做某樣事情的時候，習慣性和經驗告訴你應該要這樣做。雖然不是你內心想要的，但是你身體和感知認為這樣做才是正確的，保險的。我相信你應該是一個謹慎小心的人，也...
強迫症表現，強迫症的表現有哪些
反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 強迫症的症狀主要可歸納為強迫思維和強迫行為。強迫思維又可以分為強迫觀念 強迫情緒及強迫意向。內容多種多樣，如反覆懷疑門窗是否關緊，碰到髒的東西會不會得病，太陽為什麼從東邊升起西邊落下，站在陽臺上就有往下跳的衝動等。強迫...
強迫症是什麼，強迫症是什麼
強迫症 ocd 屬於焦慮障礙的一種型別，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義 甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或衝動是 於自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的衝突使其感到巨大的焦慮和痛...