1樓：新鮮視界
一 留意別人談論的話題，有機會就與他們交談，大膽說出自己的看法，好壞無所謂，重要的是加入，訓練勇氣
二 留意別人說話的內容，分析該種思維方式，偶爾逗一逗
三 多和開朗幽默的人接觸
四 讀些心理書籍，你要知道內向亦或開朗都是正常現象，內向是內斂是深不可測，開朗有時太過於張揚也不利於團結，當然凡事有個度，恰當地內向恰當地開朗是可以增加你個人魅力 要想自信、開朗，首先要堅強、勇敢、自立，並且要有生活目標。努力做好自己，不要太在意別人的眼光和看法！
開朗的性格實際上是需要培養的，讓自己開朗起來，首先要不計較小事，很多時候不開心是庸人自擾，有些事過去就過去了不要想得太多，多參加一些集體的活動，在集體中你會忘掉煩惱的，多與人交流，這樣你會變得開朗起來的。祝你快樂！
多看看一些輕鬆風趣幽默的電影，看的時候把自己當做其中的主人公，感受一下輕鬆的環境，在現實生活中把自己想象成那些電影裡的人物，按照他們“輕鬆的方式”去對人對事，你自然會慢慢的開朗！！ 現在有很多韓國的電影很輕鬆，你可以去試一下！
你認為開朗就一定好嗎 ？ 其實開朗也有開朗的煩惱， 一沒人在身邊就會覺得孤獨寂寞， 我很開朗，可我想變得內向些， 我覺得內項一點更好， 為什麼非要去改變自己原有的風格呢？ 要記住：
我就是我，不是最好的，但是唯一的！
不要在乎別人說些什麼， 鞋可以別人給，可路得自己走！ 做自己的人，走自己的路，讓別人說去吧~ 如果你還是希望變得開朗些， 不如我們交個朋友吧，讓你看看我是怎樣一個人， 說不定你會被我感染得開朗些哦！ 最後祝你過得快樂些！！！！
2樓：ab美麗佳人
性格在一方面來講是天生的，但後天的形成也是至關重要的。培養開朗的性格光看書是沒什麼用處的，你還是應該多多與你的朋友交流，也許你的朋友和你一樣的內向，所以你應該多交些性格開朗的朋友，和他們在一起的話，他們的態度，性格會對你有所帶動，你會在潛移默化中發現自己的性格的改變。還有就是每天都笑笑咯，這個很是重要，最重要的是要有自信，你要相信每人都是有表演的慾望的，你也是一樣的，所以當你覺得拘束時，就大膽的放開自己，你得到的是每個人都對你的刮目相看。
多與家人交流其實也可以讓你在性格方面的有所改變，你要知道家人是最相信與支援你的人，和家人交流應該不難的吧。多多發表自己的意見也很有好處的。
3樓：匿名使用者
多讀書，多和人接觸，多和社會接觸............
4樓：班從王愜
能你每天總是心情不好，可能生活很空虛，可能你沒有為自己樹立人生的目標，所以希望自己生活快樂一些。
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現
，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標。
你就會感覺生活原來多麼美好
怎麼養成開朗的性格？
5樓：zxc龔燦
性格在一方面來講是天生的，但後天的形成也是至關重要的。培養開朗的性格光看書是沒什麼用處的，你還是應該多多與你的朋友交流，也許你的朋友和你一樣的內向，所以你應該多交些性格開朗的朋友，和他們在一起的話，他們的態度，性格會對你有所帶動，你會在潛移默化中發現自己的性格的改變。還有就是每天都笑笑咯，這個很是重要，最重要的是要有自信，你要相信每人都是有表演的慾望的，你也是一樣的，所以當你覺得拘束時，就大膽的放開自己，你得到的是每個人都對你的刮目相看。
多與家人交流其實也可以讓你在性格方面的有所改變，你要知道家人是最相信與支援你的人，和家人交流應該不難的吧。多多發表自己的意見也很有好處的。
6樓：匿名使用者
其實人的個性特點比較難改，有的人內向，不願同人交流溝通，經常一個人默默的獨處；有人外向，活潑開朗.
平易近人；一是想改善自己小時候就應該多與人溝通交流，多與身邊外向型人在一起，俗話說，近朱者赤，近墨者黑，經常也嘻嘻哈哈的慢慢改造自己，有什麼話經常說出來，開始可以在家裡自言自語，慢慢鍛鍊口頭語言，然後在大庭廣眾面前也可以練練語言表達，使自己有足夠的自信，來支撐自己外向型養成，以便於更能與更多人交流溝通，並且讓大家都喜歡與你在一起……
7樓：金安寧
多和開朗的人交往
多運動多晒太陽
凡事住好處努力
少計較得失
8樓：浦昕雨
山河易改秉性難移生成什麼性格不容易改變但是如果去人多的地方多和他人溝通也許會有幫助的
9樓：健康是第一財富
多讀聖賢書，向朋友學習，多交開朗朋友
10樓：匿名使用者
要放輕鬆，每天無煩惱。
怎麼樣培養開朗的性格
11樓：靈貓凝兒
1、對自己有信心
2、多看一些對生活上有用的書籍，不要看那些歷史政治等對自己生活常識上沒幫助的東西。
3、多交朋友，多認識更多的人。
4、學會禮儀，待人接物。對人微笑
5、每天對著鏡子3次，每次3分鐘，然後一直對著鏡子裡的自己念出聲：某某某，你是最棒的，今天又是很美好的一天。重複。
12樓：匿名使用者
游泳教練
且說一個游泳教練，性直爽而且嗓門大。
一天，他在一個商場裡購物。一個漂亮的女士向他打招呼。
他定睛一看，是他的一個學員。他於是大聲說到：你穿上衣服，還真認不出你！
13樓：匿名使用者
一句話變成五句話
一般從小到大，性格都是很內向，猛地一下子開朗起來，會很不習慣，很彆扭。慢慢來，從小事做起，多和他人交流，從以前的見面一句話變成五句話，慢慢的話多了起來，就敞開了心扉，性格就開朗起來了。
改變觀念
一直以來都內向，不要認為自己就改不了，話說只要你下定決心肯改變，那麼沒有做不成的，這是觀念問題。相信自己能夠改變，那麼你就能夠做到。
寫的多了，與人交流就容易多了
性格開朗，歸根結底是是體現在交流上。平時生活中寫日記，與日記談天，時間長了，心胸就廣闊了，與人談天就是易事。
思維轉變
想問題的角度問題。性格不開朗的人，想問題的角度往往是消極的角度，有些事情還沒發生，喜歡把事情往壞的方面想，這是很不好的，即使好心情往往也會讓這些莫名的事弄的消極了起來，所以思維的轉變是很重要的。學著換角度思考問題，要試著用積極的思路想問題，那麼壞心情就會變少，經常會有好心情，性格就開朗了起來。
end心結導致抑鬱
開啟心結。
獨處一室，好好回想自己的人生，找出導致自己不開朗的原因，可能是某個人，也可能是某件事，針對性的把心結理清楚，解決掉，心結解決之後，會突然輕鬆下來，恢復到以前的開朗活潑就不是難事。
多看一些勵志、思想積極的書籍
看書養人，不僅僅是讓一個人有氣質，更多的是心態的變化，培養一個人的價值觀和世界觀，多看勵志的書籍，能潛移默化的影響一個人的心態，使其變的積極，變的開朗
14樓：白格格小美
愛笑，樂觀，對朋友熱情積極
怎樣培養孩子開朗樂觀的性格
15樓：疼痛
感覺每個小孩需要的性格不一樣。需要因材施教吧。對容易犯錯的孩子說這個。。。
不是告訴對方。繼續努力犯錯啊（不能採取說故事的方法）。對一些做錯事就耿耿於懷的小孩到可以開導讓這些敞開心扉。。。。
說一些人生沒有過不去的坎。還有你自己經歷過的事情。感覺這樣代入感更好一點。
16樓：匿名使用者
參加足球籃球啊集體活動 培養配合 自然就有朋友 隊友 性格也會慢慢改變
怎樣培養孩子開朗樂觀的性格？
17樓：性格的差異
我覺得首先給孩子的教育就要用鼓勵 的方式吧
多給他讚許，而不是你不準這樣，不準那樣，不能做的事要用委婉的方式。。。
多誘導，，，像我有個同學 家裡就管的特別嚴，很壓抑，他在家裡話都不說，後來還有點小結巴。。。多給他好的環境吧
18樓：匿名使用者
帶他多去遊樂場所和其他的小朋友多相處，鼓勵他大膽去做一些事情給他些小小的鼓勵和表揚
19樓：老樹咖啡豆
孩子開朗樂觀性格的培養
開朗樂觀，既是一種心理狀態，也是一種性格品質。調查顯示，開朗樂觀的人不僅較為健康，例如：癌症罹患率明顯低於悲觀抑鬱者，而且婚姻生活較為幸福，事業上也較易獲得成功。
那麼如何培養孩子具有這種正面性格呢？
美國兒童教育專家塔尼可博士提出如下建議：
不要對孩子限制過嚴
作為父母，當然不能對孩子不加管教、聽之任之，但是控制過嚴又可能壓制兒童天真爛漫的童心，對孩子的心理健康產生消極作用。不妨讓孩子在不同的年齡階段擁有不同的選擇權。只有從小能享受選擇權的孩子，才能感到真正意義上的快樂和自在。
鼓勵孩子多結交朋友
不善交際的孩子大多性格抑鬱，因為時時可能遭受孤獨的煎熬，享受不到友情的溫暖。不妨鼓勵孩子多交朋友，特別是同齡朋友。本身性格內向、抑鬱的孩子更適宜多交一些開朗樂觀的朋友。
教孩子與人融洽相處
和他人融洽相處者的內心世界較為光明美好。父母不妨帶孩子接觸不同年齡、性別、性格、職業和社會地位的人，讓他們學會和不同型別的人融洽相處。當然，孩子首先得學會跟父母和兄弟姐妹融洽相處，跟親戚朋友融洽相處。
此外，父母自己應與他人相處融洽，做到熱情真誠待人，不勢利卑下，不在背後隨意議論別人，給孩子樹立一個好榜樣。
避免在物質上太放寬
在物質生活上過於放寬會使得孩子產生一種貪得無厭心理，而對物質的追求往往又難以獲得自我滿足，這就是為何貪婪者大多並不快樂的根本原因。相反，那些過著簡單生活的孩子，往往只要得到一件玩具，就會玩得十分高興。
培養孩子各方面興趣
一個孩子如果僅有一種愛好，就很難保持長久的快樂感覺。試想：只愛看電視的孩子一旦晚上沒有合適的節目時，心頭必然會鬱鬱寡歡。
相反，如果孩子看不成電視時愛讀書、看報或做遊戲，同樣可樂在其中。
教孩子學會擺脫困境
即便是天性樂觀的人也不可能事事稱心如意，也不可能“永遠快樂”。父母最好在孩子很小時就著意培養他們應付困境、逆境的能力。要是孩子一時還無法擺脫困境，還可以教育孩子學會忍耐，或在逆境降臨之時尋求另外的精神寄託，如參加運動、遊戲、聊天等等。
讓孩子擁有適度自信
擁有自信與快樂性格的形成息息相關。對一個因智力或能力有限而充滿自卑的孩子，父母務必發現其長處發揚光大，並審時度勢地多作表揚和鼓勵。來自父母和親友的正面肯定無疑有助於孩子克服自卑、樹立自信。
建立快樂的家庭氣氛
家庭的氣氛，家庭成員之間的關係，在很大程度上會影響孩子性格的形成。研究表明，孩子在牙牙學語之前就能感覺到周圍的情緒和氛圍，儘管當時他還不能用語言來表達。可以想見，一個充滿了敵意甚至暴力的家庭，絕對培養不出開朗樂觀的孩子。
怎麼樣培養開朗的性格，如何培養孩子開朗的性格
1 對自己有信心 2 多看一些對生活上有用的書籍，不要看那些歷史政治等對自己生活常識上沒幫助的東西。3 多交朋友，多認識更多的人。4 學會禮儀，待人接物。對人微笑 5 每天對著鏡子3次，每次3分鐘，然後一直對著鏡子裡的自己念出聲 某某某，你是最棒的，今天又是很美好的一天。重複。游泳教練 且說一個游泳...
怎樣培養自信開朗的性格
哎，現在關於自信心的問題很是火熱，我最不缺的就是自信心，我總是把所有事不當回事，也就是把自己當回事，你試試 充實內心,時常自省,整理心緒,不做問心有愧的事情,去關愛值得你關愛的人,吃喜歡吃的,喝喜歡喝的,玩喜歡玩的,做喜歡做的,找一切可能的機會出門旅行,多交有趣智慧的朋友.內向的人怎樣改善人際關係 ...
怎麼追比較開朗的女孩，怎麼追性格開朗的女生？
害羞靦腆男子和開朗女子是最相配的。越過越幸福。你看看周圍的夫妻們。如果你想長久和她相處，想將來，還是把自己的性格表現出來，因為不論哪個女子，都希望有男子喜歡自己，那麼怎樣選擇對方，最大的因素就是 合得來 沒有必要裝飾自己，把原原本本的自己拿出來，她很開朗，如果她真喜歡你，就不會因為你害羞靦腆，容易臉...