1樓：浙江衛健科技****
當然可以了。
瑜伽的練習沒用年齡限制，中老年人都可以練習。但是要注意瑜伽練習時候的安全問題，要循序漸進，不要操之過急。
2樓：
瑜珈是一種修身養性的非劇烈運動，主要是鍛鍊肢體的柔韌性與協調性，預防或者緩解各種各樣病情發生，所以不論什麼年齡都可以練的，只是您在練瑜珈的時候要根據自己的承受能力來進行訓練，把運動量控制在自己能承受的極限範圍內就可以了。
祝您身體健康，開心每一天。
3樓：綠野清風
當然能了，但動作訓練應該循序漸進，慢慢來。（說實話，我就已經四十多了，練瑜伽的自我感覺還不錯，你應該也行的）
4樓：相逢一笑的笑笑
當然可以，我曾經教過60多和70多歲的老人練瑜伽
5樓：匿名使用者
當然可以了， 重要的是自己的心態
我已經四十歲了，現在開始練瑜珈還來得及嗎
6樓：匿名使用者
可以的，我bai也是四十歲開始du練瑜伽，感zhi覺身體比以前好多了，dao特別是
回身體的柔韌度，瑜伽沒答有年齡的限制，只要自己能靜下心來練習就可以的，千萬不要急於求成，與人攀比。要注意方法，不要在人心情不好的時候練習。祝你快樂！
7樓：愛吃甜的魚
60歲開始都不晚，瑜伽根本就沒年齡限制。
四十多歲的婦女怎麼能把瑜伽練好
8樓：匿名使用者
你去健身房看看吧,練愈加的80%都是40歲左右的婦女.因為這時的女人有錢有時間,所以開始注意自己的發福的身體了,身體偏瘦的也喜歡湊熱鬧練下塑形,哪個女人不愛美呢.若您是個男人還是在家自己練吧,愈加館還沒見過40多歲的老男人呢，只有20多歲的愈加男教練.
40歲的女人還可練瑜伽嗎
9樓：蔡曉剛
瑜伽源於古印度文化，是古印度六大哲學派別中的一系。現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法，包括調身的體位法（參考瑜伽體位集）、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。我認為只要行動沒有年齡大小不是問題。
10樓：上是哪餓
可以啊 女人多少歲都可以 因為越練心態就越年輕 這樣女人也會越來越漂亮 越來越自信 這樣的女人才是最美的
四十歲女人學跳舞好,還是練瑜珈好
11樓：如之
跳舞吧，跳舞得女人更有魅力，成熟的女人如果會跳舞就更迷人了
12樓：匿名使用者
瑜伽吧，舞蹈容易受傷。
四十歲女人練瑜伽能當老師嗎
13樓：匿名使用者
可以，當瑜伽老師是沒有年齡限制。國外還有近百歲的老太太在教授瑜伽。
瑜伽老師大部分都是一些年輕，身材出眾的女孩。很多優秀老師都是四十多歲的群體。
每個年齡階段的瑜伽老師都有著階段的優勢，年輕的有活力體能更好體式展示相對優美。
年齡大的老師更有經驗有氣場感染力和說服力。年紀大的老師上課的過程中更能夠帶入一些生活的感悟。
14樓：匿名使用者
能！瑜伽老師和年齡沒有太大的關係。事實上有好多四五十以及學的瑜伽，當的老師。
另提醒下，練瑜伽當老師這個想法值得反思，瑜伽練好了，練的有收穫了，練的健康了，這樣子分享給更多的人，這種分享就是教，就是老師，為了當老師而練瑜伽的心態稍稍要轉化下。師者，傳道授業解惑也。注重內涵。
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可用電飯煲或帶蓋的平底鍋做，微波爐烤的不健康。材料 150克低筋麵粉 普通麵粉也可以 3 4個雞蛋 60克牛奶 100克白砂糖 食用油少許。做法 1 將雞蛋的蛋黃與蛋清分離 2 蛋黃中加入60克左右的砂糖，4 5勺的牛奶。用打蛋器打散攪勻 加太多牛奶會很稀，不容易熟。3 打蛋器打發蛋清，分次加入白砂...
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四十歲的女性做瑜伽教練還有前途嗎
瑜伽是修煉型運動，年齡越大越能給人與鼓舞。當然你如果現在才剛剛開始學習，準備以後當教練，不下一番苦功夫，怕是沒有機會了！只要你有豐富的經驗，一樣可以有很好的前途的，其實教練這個行業應該是越大越好，因為積累了豐富的經驗。工作很好找的，不過一般來說健身教練的基本工資都不太高，主要靠代課和提成，還有就是做...