1樓：你看不到的世界
可能需要調養很長一段時間。
注意飲食，正常作息，堅持鍛鍊一段時間。不抽菸不喝酒。
尿酸高持續時間長對身體影響很大的，比如疲勞，關節病什麼的。
也不用太緊張，這可能就是你近期的生活狀況不甚理想造成的。
從醫學上來講就是什麼嘌呤什麼的有問題，具體我也不是太懂，我不是學醫的。
說簡單一點就是你最近生活不規律，休息不好，飲食也有問題，比如酒喝得多了。這個並不是說一定就會和什麼病掛鉤，但是可能會導致痛風，疲勞，肌肉痠疼，也沒啥特別的，時間長了就會體現出來了。現在還年輕，感覺不會太明顯。
總的來說就是生活習慣病，節制一些就好了。
2樓：
你的小心啦，你腎上極有可能出大問題
3樓：理性中
刻不容緩！
詳見《健康問題抓本質》
查詢語句：健康問題抓本質noustime網易部落格
4樓：佛山太乙堂中醫
你好，高尿酸血癥的原因包括尿酸生成過多和排洩障礙兩種原因，這麼高的尿酸需要藥物加飲食和生活方式調整，藥物可以選擇別西醫降酸，另外需要低嘌呤飲食，避免進食海魚魷魚貝類肉湯蘑菇菠菜等高嘌呤食物，戒酒，避免高脂高熱量食物如油炸食品過多肉類，多吃蔬菜水果，多喝水，如果對西藥不耐受，可以採用中醫湯劑調理，希望對你有所幫助。
血尿酸偏高的原因是什麼？
5樓：
尿酸高的原因：尿酸是體內細胞和能最物質分解時生成的廢棄物。 正常情況下，人體內的尿酸大約1200mg，每天新生成600mg，排洩掉600mg，處於動態平衡的狀態。
體內細胞經常不斷地更新，不需要的老舊細胞，其dn量和rn量分解後產生嘌呤。嘌呤是一種低分子化合物，在物質分解的時候同時也會生成。此外，很多食物含有大量嘌呤，食用後也會使體內的嘌呤增多，飲食是導致尿酸高的主要原因！
建議喝得甫的資風草茶降尿酸，有效防止**，無***。
尿酸高要特別注意飲食禁忌，預防尿酸值高的方法：
1、經常運動，但一定不能做劇烈的運動，以免關節過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。
2、養成每天或經常用熱水泡腳的習慣，達到全身微微出汗最好。需要提醒的是，痛風急性發作期患者不可以泡腳。
3、少吃肉。而且海鮮、動物內臟、各種肉湯以及火鍋需要禁忌。
4、控制脂肪攝入，動物性食品選擇低脂食材如去皮雞肉，兔肉，裡脊肉，白肉海魚等，少用烹調油脂
5、攝入大量蔬菜水果和薯類，增加鉀、鈣、鎂等元素的**
6、優質蛋白**以牛奶，雞蛋，豆製品為主，魚、肉、海鮮嚴格限量在50g以下，禁止食用動物內臟、魚子、濃湯等極高嘌呤食品
7、不喝甜飲料
8、嚴禁飲酒，不飲咖啡和濃茶
9、飲食s清淡，儘量不加雞精、強力味精、濃湯等調味品
10、多喝水。每天的尿量最好在2000ml左右，不飲碳酸飲料。
6樓：匿名使用者
尿酸高，有什麼症狀？輕度的高尿酸，並不會有明顯的症狀，也就是我們所說的無症狀期，此類人群，僅有波動性或持續性高尿酸血癥，從血尿酸增高至症狀出現的時間可長達數年至數十年，有些可終身不出現症狀，但隨年齡增長，與高尿酸直接相關的疾病---痛風，患病率會有增加，痛風與高尿酸血癥的水平和持續時間有關。可以用些茲豐草茶排尿酸，痛風患者可每天用兩袋泡水代茶飲，對緩解**痛風十分有益。
1.蘋果醋兌蜂蜜。這是西方一種傳統的降尿酸、**痛風的小偏方。
西方醫學界普遍認為，蘋果醋具有殺菌消炎的作用，能夠有效排除關節、器官、血液中的細菌和毒素。同時蘋果醋還具有平穩血壓、降低膽固醇、疏通血管的作用。尿酸偏高的患者可以用一小勺蘋果醋加一小勺蜂蜜，用半杯溫開水調勻後即可飲用，早晚飯後各一次。
2.多喝水有利於尿酸排出體外，忌菸酒，少吃火鍋，少喝濃湯以及海鮮，從而預防和降低痛風的機率和次數。
7樓：思念浪漫的歌
尿酸高的原因很多。一般尿酸高的原因有：1.
嘌呤攝入過多；2.生活不規律；3.尿酸代謝障礙；4.
男性尿酸高的比較多，可能與男性喜飲酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白質的食物，使體內尿酸增加，排出減少等有關。
8樓：雲鄉貓須草
就是對一些食物的偏好，生活習慣的偏好，所以尿酸就偏了，良好的飲食，生活規律對身體很重要
9樓：可溶性吃鴉
高尿酸血癥是生活方式病，所以，糾正不良的生活方式很重要。研究發現，飲酒(啤酒與白酒)，大量食用肉類、海鮮(如貝類)、動物內臟，飲用富含果糖的飲料，劇烈運動，突然受涼，肥胖，疲勞，飲食、作息不規律，吸菸等均為痛風的危險因素。
生活中要進低嘌呤低能量飲食，保持合理體重，戒酒，多飲水，建議每人每日飲用一些（渝濃絳酸嗏），促進尿..酸排..洩。
多選用富含維生素b及維生素c的食物，如米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
各種強烈的調味品及增強神..經興奮的食物如酒、咖啡、辣味品等也不可食用。
10樓：匿名使用者
現在有尿酸高的人越來越多了，其實很多時候跟飲食是脫不開關係的。
尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排洩量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來，三分之二是體內自行合成，排洩途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排洩。
也就是說，血尿酸偏高需要注意飲食，減少攝入，排出體內多餘的尿酸，立解通是有助於體內多餘尿酸排出來的一種食品固體飲料 。雙管齊下，才能更好的控制好尿酸水平。
11樓：
尿酸高主要是飲食所致，飲食是常見引起尿酸高的原因，進食高嘌呤食物喝酒，吃火鍋等都與引起高尿酸的風險。一些藥物服用不當也可誘發尿酸升高，腎臟功能出現異常會導致尿酸高。痛風是由於尿酸在人體血液中濃度過高，在軟組織如關節膜或肌腱裡形成針狀結晶，導致身體免疫系統過度反應。
飲食**應避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲《渝濃絳酸嗏》 ,以利於血尿酸從腎臟排出。
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