藍天白雲 氣象萬千的青藏高原是很多旅行者心中的天堂,如何預防和應對高原反應

2021-06-08 15:20:13 字數 2494 閱讀 8846

1樓:公主要抱抱呀

我們可以自己帶一瓶氧氣,以緩解高原反應對我們的影響,其次我們可以服用一些藥物,例如紅景天,在吃飯的時候應該使用當地的食品,按照當地的作息時間休息好,補充好睡眠

第一次到高原的人都會產生一定的高原反應,而反應的強烈,應個人的體質而異,下面我們介紹一下高原反應時的應對策略。

有高原反應是正常的,不需要緊張。避免或減輕高原反應的最佳方法是保持良好的精神。許多症狀是由心理或心理影響引起的,例如害怕穩定,缺乏心理準備,克服穩定的決心。

人們更容易患高原反應。

進入山區之前,必須適應身心健康,並且如果有條件,最好在低壓艙中進行間歇性的缺氧刺激和運動,這可能會從普通的缺氧環境改變為高原缺氧環境。生理調節。除了特別容易發生缺氧之外,目前,爬坡是防止急性高海拔疾病的最安全方法。

專家建議,進入高海拔地區時,有必要保持2500-3000 m達2-3天,每天的上升速度不應超過600-900 m。到達高原後的頭兩天,請勿喝酒或鎮靜催眠。避免受涼,防凍,注意保溫,並使用高碳水化合物飲食以確保充足的液體**。

當您第一次到達高原地區時,您不能走路,奔跑,奔跑或做體力勞動不要吃得太飽,以免加重消化器官的負擔。不要喝酒或吸菸。

多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物,多喝水。保持溫暖並洗個澡,避免感冒或消耗體力。首先不要服用氧氣,要適應。

否則,您將無法呼吸高原中的氧氣。

掌握上面的高原反應應對策略,在應對時不要慌張,要正確的認識自己的身體適應能力

2樓:之建

旅行前做好準備工作,旅行前兩週堅持有氧運動,到高原後,一切活動都應該比平常的速度減緩一些。

3樓:檸檬我超能

平時加強鍛鍊,提高身體素質,去高原要根據自己的身體條件,適量運動,有了高原反應後要多休息,多喝水,進行**

4樓:小短腿

平時在家多鍛鍊身體,增強體質,多爬山,去旅遊的時候帶點預防高原反應的藥。

5樓:邸衣

一般來講,平原人快速進入海拔3000米以上高原時,50%~75%的人會出現高反

6樓:溥晗晗

應儘量避免感冒.所以帶足厚衣服注意保暖.寒冷季節減 少洗澡次數

7樓:檸檬我超萌

一定要量力而行,不要過多消耗體力,注意休息和保暖,多喝水

8樓:鯊魚辣椒

多喝水,水是生命之源,如果缺水,一定會高反。

9樓:

自帶氧氣袋是很重要的呢,在去之前我們要保持好自己的體力,帶好藥

氣象屬於地理嗎?

10樓:梔雪清

氣象屬於地理。準確說是和地理關係較為密切。地理覆蓋的層面很廣,地質、**、自然地理、人文地理和地理科學(師範)

11樓:匿名使用者

你說的氣象可以引申為氣象學,屬於大氣科學的分支,是現代地理學的重要組成部分。

比如要研究農作物的生長,就要同時研究氣象和土壤等等。

12樓:匿名使用者

屬於,地理分為自然地理學和人文地理學。

其中自然地理學的分支就有氣候學。

氣象學氣象屬於自然地理嗎

13樓:

1、氣象學定義:研究大氣及其物理現象的科學.隨著研究領域的擴大,20世紀60年代氣象學已發展為大氣科學.所屬學科:大氣科學(一級學科);大氣(二級學科);

2、自然地理學定義:研究自然地理環境各種要素及其相互關係,闡明自然地理環境的結構、功能、物質遷移、能量轉換、動態演變以及地域分異規律的學科.所屬學科:

地理學(一級學科);自然地理學(二級學科).

3、地理學不限於研究地球表面的各個要素,更重要的是把它作為統一的整體,綜合地研究其組成要素及它們的空間組合.它著重於研究各要素之間的相互作用、相互關係以及地表綜合體的特徵和時、空變化規律.地理學的綜合性研究分為不同的層次,層次不同,綜合的複雜程度也不同.

高層次的綜合研究,即人地相關性的研究,是地理學所特有的.

4、氣象學研究的是整層大氣,即研究大氣本身,相對較為單一;而地理學(自然地理部分)研究的是大氣對流層,非整層大氣,更注重各個要素(並非只有大氣單一要素),並作為統一的整體來研究.

5、氣候學應是地理學與氣象學的交叉學科,各有所長——氣象學更注重氣象要素多年變化的成因以及年際週期規律,相對單一細緻;地理學更注重氣候的空間分佈,氣候與其他地理要素之間的相互作用或響應關係,及其與人類的相互關係,相對更為綜合.如果非要說氣候屬於哪一門學科,個人才疏學淺,個人認為單就“氣候”而言,自然地理學研究的內容要比大氣科學(氣象學)稍多一些.

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