經常喝甜葉菊會不會糖分高

2021-06-06 00:14:38 字數 996 閱讀 6129

1樓:匿名使用者

甜葉菊是外來的「僑民」,飄洋過海到中國定居的時間還很短。它的故鄉在南美洲巴拉圭、巴西的原始森林小山坡雜草叢中,是多年生的草本植物。在我國溫帶地區,栽一次可以活好多年,夏天一到,開出一叢叢小白花,有股淡雅的香氣。

在它的葉子中含在豐富的甜葉菊苷,提純了的甜葉菊苷味道很像白糖,但甜度卻比白糖高300倍,而熱量只有白糖的1/300。如果摘一小片葉子放在嘴裡嚼一嚼,就像吃了一口清香的白糖。

多少年來,人們習慣用甘蔗等植物來提取白糖、紅糖、葡萄糖等。這些糖有營養,熱量也高,吃多了對健康有一定影響,例如小朋友吃多了容易蛀牙,大人吃多了會引起肥胖病、動脈硬化症,糖尿病患者更要嚴格禁止吃糖。後來人們用人工合成的方法得到了比糖甜幾十倍甚至幾百倍並且熱量又不高的糖精,用來彌補白糖等的不足。

不過,隨著科學的發展。人們發現糖精對人體也有不良的影響。

甜葉菊的發掘和利用給人類帶來了福音。試驗表明,甜葉菊糖不但對人體沒有任何不良影響,相反,它還有降血壓、強壯身體、治糠尿病等藥用價值,它不但奪得了「甜味世界」的冠軍,還被稱作「時髦的甜味品」。

甜菊葉:天然甜味劑,是**著的良伴,幾乎沒有卡路里,最適合想吃甜的又怕胖的你,主要是和別的花草茶搭配起來飲用,充當甜味劑。

如果您堅持天然原味的花草茶,甜菊葉內含的甜菊素,正是拿來當作花草茶甘味料的最佳選擇,甜度約一般蔗糖的200倍,極低卡路里,易溶於水,也具耐熱性,不會增加身體的熱量及糖分的負擔。經常飲用甜菊茶可消除疲勞,降低血糖濃度單獨沖泡的甜菊茶只有甜味,疲倦或希望茶裡面有甜味時,可以混合其它花草沖泡飲用。養陰生津,用於胃陰不足,口乾口渴,亦用於原發性高血壓、糖尿病、肥胖病和應限制食糖的病人。

臨床觀察有一定降低壓作用,並可降低血糖。幫助消化,促進胰腺和脾胃功能;滋養肝臟,養精提神;調整血糖,**養顏,符合現代人追求低卡路里、無糖、無碳水化合物、無脂肪的健康生活方式,對身體過重者及糖尿病人更是至寶

2樓:營養雜談

不會,甜葉菊是一種植物,雖然甜度高,但是所含有的能量低(即碳水化合物含量低),不會引起高血糖或者糖尿病……

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