媽媽愛嘆氣愛哭愛發脾氣已經到了極限怎麼辦

2021-06-05 11:10:43 字數 4270 閱讀 7163

1樓:前卿雲

這個巨大的心結,靠你的言語,你也看到了,效果幾乎為零;

你呢,先減少對你媽媽過分的關注,

你的關注和百分之一千的關注,就好像舞臺一樣,給你媽媽很多機會去表現出來內在的情緒,不是說不能發洩出來,只是她已經沒有控制自己的能力了,

周圍的人如果還一成不變的給她提供這種過度的關注,她就習慣在任何事情、任何時候,享用和使用這個模式,而做不到一點點反思和接受別人的看法,更談不上去理解體會別人遭受到的痛苦,只用自己的痛苦無限的替代所有。

所以,你要把心的關注真的減少下來,不是不關心媽媽了,不愛媽媽了,是不要讓一件你現在沒辦法的事情,成為你生活裡巨大壓力的**,把它卸下來,不去使勁扛,那樣你會減少很多內心的煩惱,因為沒有問題需要你去解決了,你**還來的煩惱困惑呢。

這樣做,同樣對你媽媽有益,因為她會慢慢從一個任性的孩子狀態,慢慢慢慢有些甦醒,慢慢想起來,周圍的人為了遷就她承擔的疲勞!這些過**的會比較慢,但是你必須做好自己。

比如不需要過分考慮一件事情她會如何反應,她有反應的是時候 ,你也當做正常的過程,不要讓她的情緒干擾到你的內心去,發生了就發生了,讓它過去就好。

把你的力量,用在多一點關注自己該做好的事情上,比如和姥姥開心一點,家務開心的做就好。

讓姥姥也大致調整一下心態,不要過分擔心媽媽,

你媽媽內心是有分寸的,我看她不會傷害自己,因為她都是爆發出來的方式,你們迴應她的地方少一點,她冷靜的時候就會多起來的。

這也是相互作用力的一種形式,在人的內心裡。你媽媽就是總在自己內心加強她和你爸爸之間的矛盾和委屈感覺,所以不斷升級自己的難過,總也跳不出來。

你們要在形式上淡然對她各種情緒的反應,慢慢她也會受到你們大環境的影響。

2樓:匿名使用者

建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸菸,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態 精神放輕鬆點.口服七葉神安片 腦靈素 等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.

白天加強鍛鍊,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.

考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態 .可以口服;谷維素片,維生素b1片,安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:多慮平片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

祝您早日**!

3樓:

我想,婚姻上的失敗給你媽媽帶來的打擊太大了,還有就是你媽媽比較空閒,這樣難免就會煩躁。建議你叫你媽媽去參加一些適合她這個年齡的團體活動,比如登山,或者跳舞啊,一方面鍛鍊身體,另一方面可以結交一些朋友,這樣心情自然就會好起來,慢慢也會放下那些過往的不愉快,說不定還可以來場「黃昏戀」,重拾那份久違的幸福,你應該不介意吧!

你也要放寬心,多和你媽媽進行溝通。。別壓抑著。。心情愉快了,那些毛病就會慢慢好了的。。

4樓:書通o天下

處在媽媽的一面想想問題,當父母也不容易,多體諒一下她吧!

5樓:匿名使用者

很同情你,也同情你媽媽。你媽媽不容易,十多年前就離婚,心裡不平,獨自撫養你,嚐盡做母親的辛苦。但你媽媽也有自己的不足,不知到了今天她意識到沒有,比如「她認為她很本分的一個人 只是脾氣可能不太好 沒有做什麼錯事」比如「結婚後連做飯都不會,也是爸爸做的」等,人生活在家庭里社會中,由著性子哪兒成?

夫妻是平等的,謙讓也總是有尺度的,包括親朋好友。

很多問題三言兩語怎能說清?如果你媽媽的確沒有心理問題,建議她平時多參與一些社會活動,既然退休了,就要使自己的業餘生活豐富多彩,多讀些書,心胸自然寬闊,如果有中意的人,再婚也不失為很好的精神歸宿。

6樓:匿名使用者

你媽媽是受刺激了。肯能她從前嬌生慣養,乖乖女,一切都那麼順風順水、風平浪靜、安安穩穩,她非常的信任你爸爸,覺得就那麼平靜地跟他過一輩子。可是有一天,你爸拋棄了你們,還讓你媽媽在經濟上有損失。

你媽媽完全沒有心理準備,她完全沒搞清楚狀況就被人踢出局,自尊心強的她覺得在人前完全抬不起頭,別人也會在她背後戳她的脊樑骨。她挑剔至極,為的是不輸給別人。卻不知這樣更加折磨了自己和家人,苦了花季中的女兒。

其實這個社會,人多嘴雜。人要走自己的路,人要為自己活!有條件的話,換個居住環境吧。

也許新的環境,她會有個新的開始。她絕對有必要看心理醫生。她若不**,你都有可能得抑鬱症。

找個心理醫生冒充你親戚的朋友,偶爾來家做客,藉機跟她聊聊。希望你媽媽早日走出陰影。你早日走出陰霾的生活。

祝你媽媽身體健康。

7樓:匿名使用者

經常陪她到處走走、逛逛,平時多談談輕鬆愉快的話題,想辦法把她的注意力轉移到公共事件上,培養她關注國內外的新聞事件的興趣,不要總是想家庭瑣事,也許心情就會慢慢好起來的。

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8樓:大大大大魚兒

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你看完了要是也很喜歡,給我說一聲,我再去轉給你o(∩_∩)o~

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24樓:超級

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