1樓：匿名使用者
智商是先天的，後天無法提高。但您可以通過增加知識和見識來提高自己的辦事能力。平時多注意與不同型別的人交流，多讀書看報，多動手做事，並注意培養自己的修養水平。
其實正常健康的人的智商差別並不大。智商並不是取得成功的唯一條件。重要的是要自信，並對自己的人生有一個規劃，然後持之以恆地追求下去，而不要受一時的潮流和物慾所左右。
但記憶可以提高:
記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現、回憶三個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實際就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強記憶的十種方法。
1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3.理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對於重要的學習內容，如能作到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。
5.及時複習。遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經常回憶。學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記的更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7.讀、想、視、聽相結合。可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好的多。
8.運用多種記憶手段。根據情況，靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9.掌握最佳記憶時間。一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10.科學用腦。在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
有益增強記憶力的食物：
常飲葡萄汁有益於延長壽命。適當飲用葡萄酒也有同樣效果，但由於酒精會對神經產生麻痺作用，因而葡萄汁是更好選擇。葡萄汁中的抗氧化物質含量高過其他任何水果和蔬菜，且可以提高神經系統的傳輸能力。
除了益壽延年，葡萄汁還可以在短期內提高記憶力。
野生藍莓果富含抗氧化物質，可以清除體內雜質。在小白鼠身上進行的試驗結果表明，攝取藍莓果能加快大腦海馬部神經元細胞的生長分化，提高記憶力，防止隨著年齡增長，平衡和協調能力的減弱，還能減少高血壓和中風的發生機率。
其他增強記憶的食物
一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿蔔、穀類等。這些食物不僅含有豐富的卵磷脂，且容易消化，對兒童腦髓的發育也有積極的作用。
1牛奶。富含蛋白質、鈣及大腦必需的維生素b1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時，一杯熱牛奶有助入睡。
2雞蛋。被營養學家稱為完全蛋白質模式，人體吸收率為99.7%。
正常人每天一個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5～6個，可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人)。孩子從小適當吃雞蛋，有益發展記憶力；特別是蛋黃，蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。。
3魚類。可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護腦血管，對大腦細胞活動有促進作用。
4貝類。碳水化合物及脂肪含量非常低，幾乎是純蛋白質，可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。
以貝類作開胃菜，能最快地提高腦力。但是貝類比魚類更容易積聚海洋裡的毒素和汙染物質。
5味精。主要成分是穀氨酸鈉，是參加腦代謝的唯一氨基酸，會增加腦內乙醯膽鹼，能促進智力發育，維持和改進大腦機能，改善記憶力。
6花生。花生等堅果富含卵磷脂，常食能改善血液迴圈、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成，可延緩腦功能衰退、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。
7小米。所含維b1和b2高於大米1～15倍。臨床觀察發現，吃小米有益於腦的保健，可防止衰老。
8玉米。玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。穀氨酸含量較高，能促進腦細胞代謝，具有健腦作用。
9黃花菜。黃花菜可以安神解鬱，但不宜生吃或單炒，以免中毒，以幹品和煮熟吃為好。
10辣椒。維c含量居蔬菜之首，胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒鹼能味覺、增加食慾、促進大腦血液迴圈。
「辣」味還是人體內追求事業成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。生吃效果更好。
11菠菜。含豐富的維a、c、b1和b2，是腦細胞代謝的最佳供給者之一。它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
12橘類。橘子、檸檬、廣柑、柚子等含有大量維a、b1和c，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量吃些橘子，能使人精力充沛。
13菠蘿。含豐富維c和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津提神、提高記憶力的作用。
14胡蘿蔔。可以大腦物質交換，減輕背痛的壓力。
15油梨。含大量的油酸，是短期記憶的能量**。正常人每天半個油梨即可。
16藻。含有豐富的葉綠素、維生素、礦物質、蛋白質，可以改善記憶力和注意力。
17. 捲心菜：富含維生素b，能預防大腦疲勞。
18. 大豆：含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
19.木耳：含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
20.杏子：含有豐富的維生素a、c，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
做事缺智商思維自卑，方法.
2樓：金喆軒
你好！不要這樣想。不要看著別人。老老實實做人。踏踏實實做事。會有好的結果的。。。
3樓：司烡
多讀**，多做數學題，提高思維
4樓：鑲磚
沒事的時候看看兵法書就能提高你的智商了
新事物不懂的自卑不敢問做任何事半途自卑不前，別人說沒用不敢走路
5樓：自殘式死亡
自卑的話用心理暗示法試一下吧，每天對著鏡子鼓勵自己，要相信什麼都還有機會，別就此放棄
人的心理為什麼會出現自卑的現象呢？
6樓：陝西重生教育
西安重生教育：青少年為何產生自卑心理，自卑是一種不健康的心理狀態，它會使人喪失自信，在思考和行事中不能發揮自己的真實實力，總是覺得自己不如別人，不能勝任等等。而帶有自卑心理的青少年也不在少數，這對於他們的健康成長是非常不利的。
那麼導致他們產生自卑心理的原因都有哪些呢？專家將作出全面分析。
社會方面。長期以來，社會上有這麼一種傾向，即認為中小學生只有進重點中學、進大學才是唯一的出路，考上重點中學，才有機會進入重點大學，這才是人才。這無形中給中小學生帶來了很大的壓力。
學校方面。雖然國家倡導素質教育，但缺乏有效的評價機制，因此社會及家長仍以「升學率」的高低來衡量學校教學質量的好與壞。這就必然造成沉重的課業負擔和單調的教育方式方法，使學生心理上承受著過重的心理負荷。
家庭方面。一是家長盲目攀比，不從學生的實際出發，為了升學不惜一切代價。如請家教、上補習班等以此來提高學生的成績。
二是家長期望值過高，做出偏激行為，如考不好就訓斥，甚至打罵，缺少關愛。無形中又增加了學生的心理壓力。
自身認知方面。由於以上來自方方面面的壓力，而自己又缺乏意志和自信，加上學習動機、學習興趣、學習方法、學習策略等方面的問題，把考試成績看得過重，認為只有考試成績好才有希望，否則就低人一等。因而害怕失敗，偶然失誤，便自怨自咎、悲觀失望，從而形成自卑心理。
人格方面的問題。由於中小學生身心在迅速、急劇地變化，一旦減弱或失去對環境的協調能力，就會表現出懦弱、膽怯、自卑、莫名的煩惱、心胸狹隘、多愁善感、情緒低落、容易感情用事、偏執、冷漠古板、怯於交往等人格方面的問題。
7樓：匿名使用者
一個人由於缺乏成功的經驗，缺乏客觀的期望和評價，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因導致了自卑心理的產生。這種心理常表現為抑鬱、悲觀、孤僻。如果任其發展，便會成為人的性格的一部分。
怎樣的表現是自卑的表現
8樓：絕情
（一）自卑的表現自卑，顧名思義，就是自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質，卻都是年青人常有的心理表現。
自卑的前提是自尊，當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。一個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的目標，也會認為「我不行」而放棄追求。
他們看不到人生的光華和希望，領略不到生活的樂趣，也不敢去憧憬那美好的明天。 一般說來，大學生的自卑感主要表現在三個方面：一是過低評價自己的智力。
如一旦成績不好，就認為自己不是讀書的料。二是過低評價自己的能力。如有的大學生認為自己表達能力差，怕說不好或表達不出，而看到口若懸河的人又自嘆不如，因此在眾人面前不敢發言，變得更加自卑。
三是過低評價自己的意志力。如不相信自己能克服弱點（如膽怯、敏感、多疑等）而逐漸形成自卑自諒的性格。 研究表明，自卑嚴重的大學生，有以下心理缺陷：
①缺乏穩定的自我形象。他們往往把自己封閉起來，以掩飾自己的弱點。②對一切事物特別敏感，因而很容易遭受挫折。
③傾向於超脫現實而陷入幻想世界，缺乏社會活動的積極性，有嚴重的孤獨感。④缺乏競爭意識。 有強烈自尊心和自信心的大學生，怎麼會產生如此嚴重的自卑呢？
是不是他們已沒了自尊心呢？答案是否定的。殊不知自卑的大學生也有強烈的自尊心，只是由於外界和自我的壓抑使它扭曲或自卑而已。
如果得不到自尊的滿足，自卑者還會以嫉妒、暴怒等過火方式來表現自尊心，或者以自欺欺人的方式來滿足自尊心。所以，自卑的人未必就沒有自尊心，只是自尊心被嚴重壓抑了。 （二）大學生自卑產生的原因1、自卑產生的客觀原因據調查，引起大學生自卑的客觀原因，主要有以下幾個方面：
（1）身體上和生理上的因素。有的學生自覺身材矮小、體形不美、外貌不佳，或是生理上有某些缺陷而產生自卑。那些有生理缺陷的學生，雖比正常人經歷了更多的磨難，但他們內心敏感脆弱，因此更容易產生自卑感。
不過，在大學生中，由於此類原因而產生自卑的人數較少。 2）能力上的因素。有些大學生在中學時期是班上的佼佼者，他們大都有較強的自尊心和優越感。
但當他們進入大學校園後，就會發現「強中自有強中手」，忽然覺得自己變得渺小、無能，自己已沒有贏得別人尊重的本錢，於是產生了極強的失落感，原來的優越感一下子變成自卑感。對於大多數大學生來說，他們往往由於這方面的原因而產生自卑，特別是大學新生，由此引起自卑的更多。 （3）家庭經濟因素。
部分學生由於出身卑微，家庭貧寒，生活困難，與別的同學相比，覺得自己家庭經濟條件實在太差而感到自卑。這幾年來，由於這方面原因引起自卑的學生人數有增加的趨勢。這可能與社會上一些人過分強調金錢的作用，追求物質享受，以賺錢多少來衡量一個人成功與否的不良傾向有關。
這點值得大家注意。 （4）挫折因素。大學生有著強烈的自尊心和好勝心，事事都爭強好勝、不甘落後，對自己的聲譽和社會地位極為看重，希望得到別人的尊重。
如果在學習上、生活中屢次落後，自尊的需要得不到應有的滿足，便逐漸累積為較強的挫折感，就會由此產生「再努力也趕不上別人」的心理而自卑。 自卑產生的主觀原因除了以上所說的客觀原因以外，自卑的產生最終還受到個人主觀因素的影響。個人主觀因素包括氣質、性格、意志品質、價值取向和思維方式等。
（l）氣質、性格因素。氣質抑鬱、性格內向者大都對事物的感受性強，對事物帶來的消極後果有放大趨向，而且不容易將消極體驗及時宣洩和排解。因而外界因素對他們心理的影響往往要比對其他氣質、性格型別者的影響大，產生自卑的可能性也相應增大。
（2）意志因素。意志是人類意識能動作用的集中表現，積極的意志品質表現為自覺性、果斷性和自制力。大多數大學生都有較好的意志品質，在其上進心、自尊心受到壓抑時，不是變得自卑，而是激起更加強烈的自尊，及時調整自己的行動，以更大的幹勁衝破壓抑，努力拼出一條成功之路來。
但是，有自卑心理的大學生正好相反，當其自尊需要得不到滿足時，便放棄努力，不相信自己，由自尊走向自卑。特別是現在的大學生都是從學校到學校順利發展，缺乏必要的社會經驗，也缺乏必要的恆心，想問題、做事情容易簡單化、理想化，只想經過一陣子的「衝刺」就取得成功。如果經過一番努力後尚無效果，便會洩氣，認為自己不行，就會變得自悲起來!
接受新事物太慢,有沒有辦法改變，接受新事物較慢怎麼辦
人的性格各種各樣，性格就決定了一個人做事的效果，有些人辦事效率也有天生就雷厲風行的，而有些就像你這樣慢半怕，但是他有他的優，你有你的好，做事慢的人，考慮事情也周全些，穩妥些。只要做事再專注點，其實也不比那些人差，關鍵還是你自己去體會，不要太被周圍的環境所影響，也許以後你會發現，這可能是你學習事業成功...
什麼是新事物名詞解釋，政治名詞解釋 新事物 是什麼意思
哲學意義上的新事物和舊事物並不是以事物出現的時間早晚來界定的，而是以其是否符合事物發展的客觀規律 是否具有強大的生命力和遠大前途來進行區分的。新事物是相對於舊事物來說的。凡是符合事物發展的必然趨勢，具有強大生命力和光明前途的事物就是新事物。反之就是舊事物。區分新舊事物的根本標準不在於出現時間的先後 ...
如何引導寶寶接受新事物
寶寶到了探索世界的年齡，是時候放手讓他接觸更多的事物，吸收更多的知識。父母做好了準備，但是寶寶卻在關鍵時刻掉鏈子，他們一個個在起跑線上猶豫不決，遲遲不敢接受新的事物。是什麼原因導致寶寶的探索停滯不前，又該如何引導寶寶接受新事物呢?如何引導寶寶接受新事物？提供機會 無論寶寶是因為什麼原因 接觸新事物，...