我是一名大學生,晚上大概11點半睡覺,怎麼樣可以6點鐘起床啊?因為想早上讀會英語,但是總是沒毅力起

2021-05-13 08:11:27 字數 1738 閱讀 5748

1樓:匿名使用者

哎,怎麼都起那麼早,就我天天中午12之前不起

2樓:來自溱湖文靜的雨花石

人的生物鐘是可以調節的。20歲左右睡眠時間為7/8小時

3樓:三大不留點

人的睡眠時間最少不能少於六小時,如果您真想那時候起床您可以找個人給你打**讓他,叫你讓她,監督0這樣您就可以起床了希望我的回答能幫到您謝謝

4樓:超越

這個很簡單啊,晚上睡早點是保證你早晨可以起來的源泉。另外讀英語什麼時候都可以,並不一定在早晨。。我一般晚上睡覺前看英語報紙。。。。。

5樓:匿名使用者

初中學生晚上12點入睡,早晨六點鐘起床!

6樓:

有7個小時休息時間夠了。想早起首先得過心裡關。我喜歡一句話:

不賴床,是成熟的標誌。其二,需要點技巧。我習慣晚上睡覺把手機放桌子上充電(不帶手機**),早上鬧鐘響就必須起床關鬧鐘。

這就沒辦法不起床啦!有心學習就得堅持,你想去做,全世界都擋不住你!加油↖(^ω^)↗

7樓:紀安染

8個小時的睡眠是針對兒童和老年人,一般年輕人不建議睡太多,按你11點半到早上6點,其實已經足夠了,曾經看過一片報道說,年輕人睡多了反應會越來越變得有點遲鈍,反應力慢的,如果你是大學生的話,不管你是早起來玩也好還是讀書,早起對你決定有好處的。

如果覺得自己沒毅力起床,那就在床頭放冷盆水,泡著毛巾,早上鬧鐘一響,睜開眼的那瞬間就馬上拿毛巾洗臉,你會清醒很多的=___,= 冬天最有效果,夏天一般都會熱醒或者自然很早醒的。

8樓:匿名使用者

時間上是可以的,不過得有強烈閱讀的念頭看你意志了

9樓:笑不一定快樂丿

我也是十一點半睡,但我六點鐘就起床了

10樓:美夢成假

我7.30起床感覺不夠睡

11樓:匿名使用者

夠了,但如果有時間,就應該多睡會兒

12樓:

人其實睡5個小時就夠了 估計你是大一大二的吧

13樓:柔質衝寒香

我初中,晚上12點睡,早上5點40起

14樓:歐學樂正

。。。。七八點左右b比較好

15樓:匿名使用者

正常人6個多小時夠了,你沒毅力哦,好好養成習慣

16樓:匿名使用者

大學了還如此辛苦??

17樓:匿名使用者

自己不努力,沒人能幫你

18樓:匿名使用者

賴床 這得靠你自己

19樓:咱、裝瘋賣傻

弱爆了,我們12:30睡

今天早晨我六點半起床昨天晚上我十一點睡覺用英語解釋

20樓:匿名使用者

i went to bed at 11:00 pm. last night, and i got up at 6:30 this morning,

21樓:那是啦啦

i slept at 11 p.m yesterday and got up at 6 a.m today`````好想匿名

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