大學生該如何安排每天的學習與運動時間

2021-05-09 03:46:00 字數 1076 閱讀 2543

1樓:土豆地瓜豆角

首先白天一定要上課,早晨有時間能夠起的早的話可以出去跑步,很好的鍛鍊身體,夜晚也可以進行運動,這樣能夠消耗一些熱量。

2樓:沉夜孤星

我覺得大學生來說,運動是一件很重要的事情。你可以在白天該學習的時候學習,也可以在晚上去教室或者圖書館自習,但是學習之後一定要去運動運動。

3樓:求註冊

學習要佔據工作日的主要時間,運動可以控制在一週三次,不易過於頻繁,好的結合能讓學習事半功倍。

4樓:匿名使用者

大學生現在的學習是十分的困難的,因為,大學裡面的自由和空間更多了,不像高中的時候那麼多的作業,每天那麼多累,大學裡面,就可以適合的勞逸結合了,不用那麼的枯燥無味了。

5樓:賣萌

我覺得作為一個大學生,每天早上6:30起床,然後去跑半個小時的步在吃早飯,然後再去學習到8:00,晚上11:00睡覺。

6樓:勾平荷

大學生應該合理安排每天的學習與運動時間,每天都要讓自己學習適當和運動,適當時間。

7樓:阿qi棄

大學生應該根據自己的課程來安排時間,比如說飯後兩小時之後進行定期定時的體育鍛煉,然後每天提前起床聽英語閱讀。

8樓:消化

利用休息時間就可以跑步啊,然後出去辦健身卡鍛鍊什麼的都可以的,學習的話,上課學習,下課用一點複習時間就可以。

9樓:匿名使用者

大學生有很多的空餘時間學習時間特別的多,你可以在晚上去夜跑或者每天早晨去晨跑。

10樓:知哥71737媚睦

學習是必不可少的,雖然大學放輕鬆了,但是不能過度的放鬆,然後每一天晚上可以在操場上跑步。

11樓:匿名使用者

合理安排每天的學習運動時間吧,畢竟學習和身體是同等重要的。當然身體是最重要的,只有把身體管好了,你的學習才能更加進步。

12樓:甜兒吶

我認為運動最好選擇在學習之後,這樣可以讓大腦得到放鬆。

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