1樓：弭晟
有時候就算不小心知道了件說不上祕密的事對自己都有很大的衝擊，也很想當做什麼都不知道的一樣，可是它真的就在心裡上了印，想掩飾都掩飾不了，為了讓自己不在亂想：解鈴還需繫鈴人啊
2樓：kyoya三
儘量去想和去做不關於它的事，久而久之自然就對它陌生
因為一件事，心裡留下了陰影，對正常生活造成了阻礙，怎麼辦？
3樓：莫秋北
以18-135當例子，是指焦距18到135毫米。後面還會有一個f幾點幾，是指最大光圈數值。專
一般單反變焦鏡頭裡面的高階產屬品為了保證解像度，畸變和暗角，都會把變焦比例控制在3倍以內。比如24-70。衡量一個鏡頭是否高階還會有恆定光圈。
比如佳能的24-70mm f2.8 usm。就是指焦距24到70毫米，恆定2.
8光圈。佳能的超聲波對焦馬達是usm，尼康是af-s，適馬是hsm。防抖佳能是is尼康是vr，適馬是os。
簡單來說牛頭就是變焦3倍以內恆定大光圈，比如70-200f.28。狗頭就是沒有恆定光圈，變焦比大的比如18-135 f3.
5-5.6。牛頭做工和材質好，所以成像也更好，但是貴。
狗頭成像不如牛頭，沒有恆定光圈，不能做出牛頭一樣的淺景深和大光圈的弱光拍攝。 以135相機50毫米焦距為例，低於50毫米的視角越來越廣，高於50毫米的視角越來越窄，但是視覺上拉近了被攝主題。任何鏡頭理論上都可以拍攝無限遠，對焦提示窗上有一個無窮的符號。
也有最近對焦距離（每個鏡頭都不同，參照說明書上的商品規格）。 朋友。。。你這麼問我們回答起來也很困難。。。
去看一下攝影教材吧。。。
4樓：花兒朵朵
有時候就是這個樣子的，想開點，看開點，那都不是事兒，隨他去吧，多與家人同學，朋友好好的溝通一下，交流一下。
5樓：養生護髮
生活種的瑣碎的事情很多，關鍵是看你是以什麼樣的心態去對待，當覺得這件事很難走出的話就多向別人傾訴，多去外面走一走，慢慢的時間會淡化這一切的！
6樓：匿名使用者
生活還是要過的，你要勇敢的去面對，要自信一點，太難過只會讓自己更累，這樣反而不好，要加油哦
7樓：匿名使用者
不要給自己有太多的心理暗示，多去接觸別人，與其交流，逐漸放開…或者去工作，轉移自己的注意力，夜晚睡不著的話，可以聽一些輕**…
8樓：匿名使用者
遇到同樣的事情，不要逃避，有幾次就好了。
9樓：野鴨大雁養殖場
要看是什麼事了 總不能說醫生我病了 你能治嗎 。醫生： 你不說什麼病 我哪知道 怎麼治
10樓：匿名使用者
把事情說出來，解決掉就好了
11樓：有水酵素
學會理解人生，**煩惱的祕訣，
對一件事有陰影怎麼辦?
12樓：小侽
那就要從根原來解決。 這件事情對他有陰影就要坦白的去面對。去吧話說出來，把來龍去脈弄明白。用客觀，理性的態度去面對。
13樓：亡靈綺想
和陰影做戰陣
麻煩採納，謝謝!
14樓：b悲催
面對他 讓這個陰影 成為自己的驕傲 （狠了）怕什麼 不就一死嗎 ？
15樓：池慧費凌寒
要走出陰影必須勇敢面對,也需要朋友一起協助慢慢走出來,並且大聲的把那陰影說出來這樣會好些~
如果一件事情在你身上留下了很大的心裡陰影，你總是想起它，總是覺得後怕，該怎麼辦？
16樓：哈機咩
我們怎樣消除心理陰影，我們的心，是與我們最為接近，但又是最難去控制的，我們要有堅定的信心，任何心理陰影都是可以消除的，我堅信一句話「使你痛苦的，必將使你強大」，只要消除心理陰影，你就是全新的自己。
面對、接受、處理、放下、忘記
心理陰影的產生往往因為一些事情引起的，你需要去放下它，當然，在放下它之前，你需要先去勇敢地面對，然後接愛它，最後才能做到放下它。這樣，你就在心理上形成了一個過程，一個消除煩惱的過程。
你也可以嘗試去把痛苦的東西忘記，這就是造成你走不出心理陰影的原因，但切記，一定要堅持堅持堅持有自信，任何東西任何事情都會成為過去的，你要學會去忘記。閉上眼睛想像一下，你身處一個很輕鬆很休閒的白色大房間中，這個房間非常大，你眼前有一個很密封的保險箱，你走到保險箱前，把你所有的煩惱，所有的不快，都鎖到個箱中，封好，再加上一把鎖，然後你開心地轉身，離開了這個房間，煩惱盡消。
17樓：匿名使用者
時間可以淡化一切傷痕
18樓：鑫禾科技
一定要學著放下和釋然
半年遇到過一件事，心裡好像留下了陰影，該怎麼辦…
19樓：似笑非笑
過去的就不要想了開心的為自己的未來活還有孩子
這件事情在我心裡留下陰影了。怎麼辦？問題在**裡面
20樓：匿名使用者
這是人生中bai的小事，應該成為一種歷du練，不應該zhi
當做深dao仇大恨。產生心理陰
內影就跟不應該容了。事實上有很多人經歷比你嚴重得多的事情。比如韓信的胯下之辱。
人家後來當成了勵志手段。無家仇也無國恨，你發狠是不是有點小題大做了。你要是不改這毛病你成不了大事，也不是真正的男子漢。
21樓：
都是從那過來的，我從小被劫過錢，也劫過別人錢，這都能有心理陰影，心理也是脆啊
22樓：愛笑的依然
您會有這樣的心理那是比較正常的，我以前在學校也經常被同學欺負，現在出來社會了，他們看見我都是客氣的奉承，所以您不必為了那些過去的事感到煩惱，應該想辦法讓自己自己強大起來
23樓：匿名使用者
時間會磨平一切的，你只是痛恨自己當時的懦弱，你才十五歲嘛，沒什麼的，我是黑龍江的，這裡學校沒有不打架的時候，被要錢也是家常便飯，韓信也受過胯下之辱，努力奮鬥吧，10年後回頭看看都是笑話。
24樓：啊啦啦
沒事，不要怕他，怕他幹吊，一個一個把他弄死
25樓：春天裡木棉花
報警啊，你不要跟他們硬來，保護好自己
26樓：永永遠遠念
報警吧！這麼大了，被打劫了要怎樣都不知道，
對於過去的一件事情給我心裡留下了創傷 揮之不去的陰影 該怎麼辦？
27樓：匿名使用者
這個比較麻煩，建議找比較成熟的好朋友或心裡醫生聊聊，我也是童年的陰影讓我總是難過，最終還是靠自己儘量不去想
28樓：
多做一些快樂的事情，讓快樂帶你走出陰影
29樓：木兮木夕
看心理醫生，或者自學心理學。
30樓：哈呼熊軟棗獼猴桃
這種留在心裡很深的傷痛可能在一定程度上會影響你未來的生活和選擇。讓你很難去克服它。但是揮之不去的陰影。它已經來過了。你就要完全的去接受它。
例如，你經歷了一件非常痛苦和難過的事情。讓你無法去面對的事情。首先你要在心裡選擇去接受他。
已經發生的事情是你改變不了的，它只能是代表一種過去。這個過去無論給你留下了多麼痛的記憶，但是你還要勇敢的去面對未來的生活。遇到了痛苦的事情，不代表就你永遠失去了擁有快樂的權利。
生活你怎麼去對待它，它就會怎麼來回饋你。你想把今後的日子過好，那麼希望就會一點一點建立起來。不會因為過去的傷痛而影響你今後的生活。
如果有一個人因為一些事情產生了陰影，應該如何讓自己走出這個陰影，最好有一個能夠永遠忘記這個回憶的辦
31樓：windy輕狂書生
回憶怎麼可能忘記，它只是藏在心裡的最深處，而只有時間才能磨滅它，無論幹什麼事，都問問自己，自己是否開心，相信以後的日子你會變得開心起來
32樓：匿名使用者
走出陰影還可以，抄永遠忘記辦不到
襲，因為已經是陰影了，說明這事給你的印象很深，只能淡化，而淡化的方法是接受新的事物，讓時間去沖淡不好的一切。如果有可能，弄明白產生陰影的原因，從另一個方面去看待，也許有不同的答案。有時候困苦並不意味著一切，恰恰是成熟的開始。
人能活一百年，也只有三萬六千五百天，過一天少一天，何必讓自己活在過去，恰以過去自鑑，讓自己現在的每一天都過得有意義。我也是從過去走過來的，一段刻骨銘心的經歷帶給我傷痛的同時也帶給了我成長，希望我說的能幫到你。
對某件事有陰影怎麼辦,對一件事有陰影怎麼辦
不要刻意去忘記它,時間可以幫你解決它 只要開心點,做自己想做的 對一件事有陰影怎麼辦?那就要從根原來解決。這件事情對他有陰影就要坦白的去面對。去吧話說出來,把來龍去脈弄明白。用客觀,理性的態度去面對。和陰影做戰陣 麻煩採納,謝謝 面對他 讓這個陰影 成為自己的驕傲 狠了 怕什麼 不就一死嗎 要走出陰...
對一件事久久不能釋懷怎麼辦，我對一件事久久不能釋懷,請問怎樣才能解脫出來
你好，讓自己忙綠起來，一個人忙起來就不會想那麼多了，關鍵也得看是什麼事，可以找一個朋友傾訴一個，如果不想讓別人知道，可以去扔漂流瓶，把自己的煩惱扔出去 祝你天天開心望採納 多做自己喜歡的事，讓時間去淡忘 人生需要學會放棄，不會放棄活的會很累。不去想那件事，時間改變一切 我對一件事久久不能釋懷,請問怎...
當一件事堅持不下去了該怎麼辦，做一件事情總是堅持不下去，想放棄，怎麼辦？怎麼才能讓自己堅持下去？
說明你沒有恆心。做一件事情做事情。總是堅持不下去。做一半又想放棄。這最典型的就是沒有恆心合一。必須要養成，每這件事不做好就不能去。逼著自己一定要。磨練自己，鍛鍊自己，讓自己。讓自己學會怎樣堅持。堅持就是勝利。這麼嘛，的靠自己的意志和團隊的支援和家人的支援，第一，不僅僅你堅持不下去，世界上佔了差不多百...