1樓：匿名使用者
半夜一個人睡不著的時候會不會也這樣噢。就是突然覺得世界吧都遺棄了你一樣突然看到某樣東西會顯得的特別的討厭。間歇抑鬱症這詞真好。
你跟人在一起當然不會沉默了。因為有話要說。說不完的話。
當然不會沉默了。沒人和你說話腦袋變空了。當然會亂想。
因為短暫孤獨了。= =。我怎麼感覺我在說廢話。
其實我是想說我經常這樣。= =。難道人的本性都這樣。
2樓：匿名使用者
別這樣、沒事的。我也常這樣、活力是需要積蓄的嘛。
3樓：匿名使用者
仁兄！可別著急.我儘量幫幫你解除無聊 讓我先想想怎麼能給你說清楚嘍啊。；
4樓：奕羨泥納
用好的心態去面對世間萬物，就算累，也會累的很開心、那總比虛偽的笑容好的多生容易，活容易，生活不容易做人難，難做人，人難做人生在世，好的壞的，都要經歷過，等老了，會發現這是人生中的寶藏。人生有多少個十年？最要緊是活的痛快。
感覺自己最近很消極，感覺幹什麼事都不行。有什麼辦法可以改變嗎
5樓：我的帥哥之路
消極情緒是指在某種具體行為中，由外因或內因影響而產生的不利於你繼續完成工作或者正常的思考的情感。消極情緒包括：憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨等。
消極情緒的產生是因人因時因事而異的，產生的原因可能有：對「應激源」產生的反應；在工作、學習或生活中遭受了挫折；受到了他人的挖苦或諷刺；莫名其妙的情緒低落等。 [2]
那麼我們在面對消極情緒時應該如何調整呢？問渠心理網為大家介紹了以下四種方法：
認識問題法
先解決認識問題。人一生中不可能每個期望都達到，而每個期望都有可能達不到，這是客觀事實。在我最「不如意」的時候我的好朋友曾用這樣的一句話開導我說：
「人生不如意，十之**。」在那樣的時刻，我覺得這是在安慰我而已。而在我過後冷靜的思考這個問題時，我覺得確實如此，人人都有不如意，事事都可能不如意。
即使看到某個人總是春風得意，那也只是他的不如意沒有被我們看到而已，不要以為命運對自己不公平。 克服消極情緒
當我們在準備做一件事情的時候，要最高效的去行動，採取最穩妥的辦法；但心裡卻要先想到會遇到哪些困難，如何克服，並在心態上接受失敗的可能性。即使是平淡的生活中不去主動做什麼，也會有與「不如意」不期而遇的時候，我們也要有心理準備。如此，當我們已經為「不得意」做好準備的時候，「不得意」便不會使我們的理智因措手不及而顯得無能為力，不會讓我們的情緒因一時失控而壞了行動。
心理支援法
書信。這個方法是獲得心理支援、抵制消極情緒的方法中，最好的一個。相比通話而言，通訊除了稍顯慢一些這唯一的缺點之外，有很多優勢。
書信的語言是經過思考、過濾、濃縮過的，語言更正確且更有價值，讀的人有效率而且更能被感動；書信的語言可以很容易的儲存，過後再拿出來看能起到加強印象，加深感動的效果。好的書信，好的演講，這些都是經過有深度的思考而得的，所以它們有時成為傳世的佳作，甚至能進教科書；但我們很少聽說某次聊天談心的錄音或文字紀錄被拿來做範文講解吧。書信的這些特點使得他在教育人方面有突出的優勢。
父母是自己最好的朋友，所以與父母的通訊為最佳。有一本書叫做《培養男子漢》，就是以威廉·曼斯菲爾德伯爵為培養兒子做個男子漢而寫的99封信為內容的一本勵志家書。在他的教育下，他的兒子一直是同齡人中的佼佼者，夥伴們羨慕的物件。
我們並不需要買這本書來看，因為那畢竟是別人的父親，而且你總不能給他寫信吧？我們只要與我們的父母通訊，從中獲得的力量遠遠超過這本書能給我們的；我們的父母如果有意識的這麼做，對培養孩子智商、教育孩子成才也會起到事半功倍的作用。想想當孩子讀著父母那充滿溫馨快樂和積極樂觀的話語時，孩子將會受到多麼大的感動？
他會不積極的面對生活嗎？ 以上這些是從意識上鍛鍊心志克服消極情緒的方法，相當於提高免疫力的中醫**；下面的方法將用來解決已經出現的問題，相當於針對病毒的西醫**。
心理開導法
當你不得意的時候，泰而處之，正所謂「得也淡然，失也泰然。」首先您還是要開導自己：「不得意嘛！
難免的！不該放在心上」，也就是把您剛剛積累的認識拿出來。然後您想想對「不得意」能做什麼有用的迴應，是為此悲傷、頹廢或憤怒？
還是想想改變不得意現狀的辦法？同時讓自己的狀態好一點，別影響後面的工作、學習和生活，別給別人添麻煩？或者暫時將注意力轉向別處，該與那些朋友聯絡一下了，是否該給母校的老師寫封信了等等。
在您這麼想的時候你就已經和聰明人的想法同步了；您的積極的思考方式，已經註定了您做出正確的決定；正確的決定註定你將越來越成功。 這不難做到，所以保您有效。不過這裡有兩點需要注意。
一是過分盲目的樂觀是不好的，那會是一事無成的，具體原因在此沒必要多分析，總歸是要記得在已經脫離消極情緒的危險時，要分析一些客觀困難，自身弱點。客觀的思考不但讓你避免錯誤，也讓你更好的理解到，不得意是難免的，沒必要消極反應的。二是有些時候人們故意給自己找可以消極的藉口，比如「今天心情不好，不學習，去打球散散心吧」，這其實是禁不住打球的**，這個問題的解決後面會講到。
積極表情法
假如您已經產生了消極情緒，您正在消極中，我們該如何擺脫消極情緒。這時我們不必去打球，只需用一個很簡單的方法：做出積極的表情。
經證明，表情是可以改變人的情緒。通常我們只知道表情是我們內心的反映，而實際上由於類似於條件反射的道理，我們的表情也會引導心理去配合表情。想想當你難過得馬上就要掉眼淚，但是又不想被人看到你掉眼淚的時候你怎麼做？
你會瞪大眼睛，皺緊眉，這樣「又回去了」。這是因為你所做的嚴肅的表情，是心理配合你表情，從而減少了難過。並且這也是有科學依據的，據卡耐基說一位美國心理學家研究的結果證明行動是可以引導思維的。
有了這個方法，當你產生消極情緒的時候，您馬上做出一個積極的表情，以改變消極的情緒。比如你燦爛地舒展一笑，一定會讓你的心窗瞬間開啟，看到窗外盡是美麗的景色，原本不美的也會變美。您甚至不需要發自內心才笑出來，哪怕僅僅是肌肉的機械的做這個運動，你的心情都會變好。
並且您笑得越逼真，越舒展，效果越好，所以您平時練習好吧。再比如當您感到害怕時，做出一個電影裡看到的那種英雄的無畏的表情，你的心情便真的會變得鎮定。這就是表情的作用。
6樓：匿名使用者
人都有很衰的時候，自己勸自己吧！一切都要靠自己，自己站起來了，人生才有意義。
人懶惰了 什麼都不想幹 怎麼辦？？？
7樓：隧道里的樹
造**懶惰的主要原因是：
①生活條件開始變好，得與失太容易產生，一段時間內沒有了目標。
②社交變得公式化，三點一線的生活規律（上班，下班，回家）。
③眼前有挫折和困難，不容易克服，導致心態消極。
④對周遭的實物開始習慣，沒有喜愛。
從以上主觀原因分析：
①常言道，容易的到所以缺乏珍惜，現狀的實物，很多時候失去了努力去拼搏的經過，的到的太輕鬆，所以心裡沒有一個喜悅感，就逐漸失去了興奮點。
②每天除了上班下班回家，或者上學放學回家，我們社交圈的人際關係有限，每天遇見的都是天天見的人，做的都是日復一日做過的事，所以形成一個機械化，開始變得對事物沒有新鮮感，失去了樂趣和興趣，人就會變得頹廢。
③和④面對眼前的挫折，開始變得消極。人最怕的就是心累，心態不好，看什麼事情都會沒勁。沒有去爭取的心態。
擺脫懶惰心態的解決方法如下：
1、短時間內給自己樹立一個新的興趣愛好，多結交一些朋友，或者多與人溝通，儘量去幫助別人，令自己充實。
2、其實我覺得懶惰真正的根本點是因為沒有一個目標，沒有上進的心態自然就會對身邊的事物抱有無所謂的看法。只要有了這樣消極的想法，做事情自己認為的結果就已經是無所謂了，自然也沒有勁去做。我覺得不是懶惰，而是沒有人跟你一起做，或者說沒有人認可你做。
3、要學會排解和溝通，不管心裡有什麼不好的想法，要學會與人交流和溝通。
總結：懶惰只是自己不想進步的一個藉口，要知道每天的太陽都會升起來，你勤快是一天，懶惰也是一天。不要求你勤奮如早起的鳥兒，至少要保持上進愉悅的心態。
8樓：汐晨
有多懶惰？ 一輩子就什麼都不想幹？ 如果懶惰是暫時的 我建議你休息休息 休息完後繼續與時間鬥爭 因為時間不等人！
9樓：可愛的小婷子
什麼都不幹，徹底放鬆自己，什麼都不要想，不要顧忌，忘乎所以的去幹自己非常想幹的事情，當你幹累了，會靜下心來重新思考
10樓：匿名使用者
不是你不想幹.是你沒有找到你自己感興趣的事去幹.
11樓：羽翼貓兒
很正常的現象，人都會有倦怠期，這時候應該放鬆一下，可以約幾個朋友出去旅遊，看看風土人情。
12樓：繞指柔彡
想想，你啥也不幹吃啥喝啥…懶了之後，不招人喜歡了怎麼辦…懶個幾天休息下，好好幹活叻~
13樓：街角的大愛
找一個和你一樣懶得另一半
14樓：匿名使用者
重新考慮自己的人生，難道這一輩子就這樣下去？沒有壓力就沒有動力，還是積極去找點事幹的好。
總是很消極，心情不好，什麼都不想做，該怎麼辦才能讓自己好起來？
15樓：匿名使用者
多出來走走，看一些勵志的電影或書籍，找朋友聊聊天都不錯！
16樓：匿名使用者
額想幹嘛就幹嘛任由自己發洩下把自己內心展示出來
有時候一個突然很煩躁，什麼人都不想理，什麼事也不想做，不知道自己想幹嗎，是怎麼回事啊？
17樓：匿名使用者
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺內心煩躁，需要調節心態。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
為什麼有時候會變得特別消極，太陽有時候為什麼會不升起？
因為挫敗，因為比較，因為她不喜歡你。人的情緒是受心情左右的，人都有消極的時候，但是不能總是那樣，因為日子還得過，所以要振作起來！人的情緒是週期性變化的，有時候就是莫名的高興或者傷心，做成功了一件事或者被人認可就會信心百倍更加努力，如果做的事情失敗了或收到了打擊就會特別喪氣，這些都很正常，學會調節自己...
老是覺得特別煩躁，有時候也沒發生什麼什麼事但就是莫名其妙特別想哭，每天下午都會情緒特別低落
特委屈。情緒不太穩定，每天下午五點和 那就讓自己做些事，或者出去溜達溜達，不要讓自己長時間有這種情緒，久而久之鬱鬱寡歡就會抑鬱的，知道這種狀態不好，就調節自己的心情 沒有發生什麼事情的話，可能就是自己的身體原因吧，很多時候我們都會突如其來的不開心，但是就是這樣我們更需要去自我調節，可以先從健康的作息...
愛情為什麼有時候會很幸福有時候又讓人那麼痛苦呢
曾經有個人問我 愛與被愛我會選擇哪一種 在我還沒有經過大腦回想就會開脫口而出答 愛對於不同人有bai兩種解釋 1.愛情是一種朝du三暮zhi四的變化不定的情感，他狂熱dao衝動，時高時低，忽版冷忽權熱，把我們繫於一髮之上。愛情不過是一種瘋狂的慾望，越是躲避的東西越要追求。愛情是以快感為目的，一旦佔有...