是因為懶惰心理,還是因為不自信

2021-05-05 21:11:08 字數 4874 閱讀 9255

1樓:鳳啟百合

這就是不自信。

其表現在:1、給自己設定目標時,不能結合自己現有的具體狀況,而好大空,很實現,從而證明自己確實是做不了。2、是告訴自己,我沒認真去做(從不會認真去做),否則,我一定會做得很好。

3、做事的時候從沒有計劃性,總想起來就做,想就起來就忘,常對自己說:唉不好意思,又忘了,明天吧等。

解決的方法是:1、找一件對於你來講比較簡單的事,制定計劃,一步一步計劃好,然後嚴格按計劃實施,做完後總結一下成功與不足。2、前面簡單的事做成功後,再繼續找一件對你來講較難的事,按照前面的方法進行計劃,進行實施,直到結束。

如此反覆做幾件(5件以上,一件比一件難),你的問題就會真正解決。

2樓:冬梅夏荷秋菊

你是懶惰,不自信,沒目標,都考上大學了,當然好好奮鬥,不要辜負父母的希望,好好學習,掙錢給自己給父母好的生活。多做事,少想事,男人要有男人的樣,迎難而上。

3樓:無心為申

你空閒時間太多了,你讓自己忙碌起來,或者就是在假期在家裡面幹一段時間的農活,再考慮這個問題

4樓:春去花落水流紅

想你自己描述的一樣,懶惰,畏難,不自信,這都是存在的,這些都是你需要努力面對和解決的問題。這需要強大的毅力和長期的堅持。告訴自己,先接受自己,勇敢面對困難,不要回避。

下面這個文章裡有戰勝自卑建立自信的方法,你可以參考一下。

自卑,顧名思義,主體自己瞧不起自己,它是一種消極的情感體驗。在心理學上,自卑屬於性格的一種缺陷,表現為對自己的能力和品質評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質,卻都是年青人常有的心理表現。

自卑的前提是自尊,當人的自尊需要得不到滿足,又不能恰如其分、實事求是地分析自己時,就容易產生自卑心理。一個人形成自卑心理後,往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力,從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的目標,也會認為「我不行」而放棄追求。

他們看不到人生的光華和希望,領略不到生活的樂趣,也不敢去憧憬那美好的明天。

首先你要戰勝自卑

1、認知法 就是通過全面、客觀的認識,辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負,自我評價協定高,當在學習生活中,由於自己方法不當,或缺乏處世能力而陷入困境時,自尊心受到損害、優越感嚴重失落,於是從一自尊自信者走向另一個極端,變成一個完全失去自信的人。 常言說:

「金無足赤,人無完人。」每個人都有自己的弱點和優點,我們應該坦然地接受自己的優點,但也不忌諱自己的缺點,沒有缺點優點也能以浮出水面。這樣就能正確地與人比較,在看到自己不如人之處時,也能看到自己如人之處或過人之處,偉人之所以難以高攀,是因為你跪著看的緣故。

其實,最重要的比較是自己跟自己比。每個人應根據自己的興趣、愛好、能力、特點等等來確立自己的事業和人生道路,為此發奮努力,為斷進步,最後實現人生的價值。這樣的人生才是積極的、有意義的人生。

2、作業法 自卑感往往是在表現自己的過程中,由於受到挫折,對自己的能力發生懷疑而造成的。有此心理學同學,不妨多做一些力所能及、把握較大的事情,一舉成功後便會有一份喜悅,每一次成功都是對自信心的強化。而自信心的恢復需要有一個過程,切不可著急。

應從一連串小小的成功開始,通過為斷的成功來表現自己和確立自信,來消除對自己能力的懷疑。表現自己時,期望值不要過高,不要操之過急,要循序漸進地鍛鍊自己的能力,逐步用自信心取代自卑感。 有自卑感受的人多為性格內向、敏感多疑,因此,表現自己還得從鍛鍊自己的性格入手。

有自卑感受的大學生應多參加集體活動,在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質,確立自信,以逐步克服自卑心理。

3、補償法——正確地補償自己 補償法即通過努力奮鬥 ,以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。生理上的補償現象,如盲人尤明、聾者尤聰,這是大家常見的。其實,人還有心理上、才能上的補償能力。

勤能補拙、揚長補短,可以說是心理上、才能上的補償作用。華羅瘐說:「勤能補拙是良訓,一分辛苦一分才」。

記住:只要功夫深,一定能趕上他人。其次,每個人都有自己的長處和短處,要學會揚長補短。

亞歷山大、拿破崙,他們生來身體矮小,這是他們的短處,但他們並不因此自卑,而能看到自己的長處並立志在軍事上取提成就,經過不斷努力,最終他們都成功了。所以說,人的某些缺陷和不足,不是絕對不能改變的,而要看自己願不願意改變。只要找到正確的補償目標,就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。

4、領悟法——心理分析法 領悟法即有自卑感受的大學生,主動求助於心理諮詢老師,進行心理諮詢和心理分析**。其要點是在心理老師的幫助下,通過自由聯想和對早期經歷的回憶,經分析找出導致自卑的深層原因。經過心理分析,主求助者領悟到,一個人之所以有自卑感,並不是自己的實際情況很糟,而是潛藏於意識深處的癥結使然。

顯然,自卑者會發現被過去生活中的陰影影響今天的心理狀態是沒有道理的,從而使他們有豁然開朗之感最終從自卑的陰影中解脫出來。

5、暗示法——自我鼓勵法 暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵,進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關係。

消極的自我暗示導致消極的行為,而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大,我們在做事的時候,就應不斷地暗示自己,別人能做的我也一定能做好。始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。

成功了,自信心得到加強;失敗了,我們也不應氣餒,不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事,慢慢來我會想出辦法的。」

6、成功性格訓練法——自我訓練 有自卑心理的人常常在性格上表現出不當之處,如內向,不與人交往,敏感多疑等,為此我們不妨進行一下成功性格的訓練。 其具體做法如下:

第一,隨意找到四個你的熟人,問他們對你的印象如何,確定你是否喜歡他們的回答,判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。

第二、確定一下,如果你是一名演員的話,願意扮演什麼角色,以及你為什麼喜歡這個角色。

第三、選擇任何一個你所崇拜的人,列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。

第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。

第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西,強化你所喜歡的東西。

第六、去表現你的新個性。 要提醒你的是,不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格,還必須以自己性格的核心為基礎。

5樓:匿名使用者

你需要正面的 勤勞 勇敢 積極

從心理學角度分析懶惰的深層因素是什麼?如果能改變?

6樓:匿名使用者

1,習得性無助。長期受挫而失去希望,即使是有希望的事情也懶得行動,因為潛意識裡覺得自己會失敗;

2,消極破壞。如果被父母或者權威攻擊,而且還是一種「我是為你好」的方式,周圍的人也認為你應該感恩,但是任何攻擊行為都只會帶來憤怒。如果你不能公開表達出憤怒,內心就會痛苦,然後發展出一種消極破壞的心態。

比如一件事情總是做不好,拖拖拉拉很久,效率極度低下。

總的來說,一個人特別有行動力,一般是因為感覺這件事很有希望,特別適合自己,自己做起來得心應手,很有自信,或者真的意識到這件事是屬於自己的,而不是別人的事情。如果一個人被逼著做一件事,實際一點快感也沒有,或者不喜歡這個環境,並不真正想做這件事,僅僅是想通過做這件事引起關注,潛意識就會消極對抗。

7樓:

懶惰,這本就是人類的天性,用心理學來解釋,懶惰其實是拖延症的一種。

懶惰的人一般都有拖延的習慣,這種習慣的心理機制是這樣的:就是總認為事情可以在最後很短的時間內做完,不需要提前採取行動。

為什麼會有拖延的習慣呢?因為我們人類對未知的事情總有一種直觀上的想象,無論這種想象和實際情況是否相差很遠,我們心理上總傾向於認為實際情況會和我們想象的一樣或者至少差不多,這就進一步延緩了我們的行動力。這也就是所謂的懶惰。

其實懶惰並不是一種病,它是當事人對未知情況過多的想象所造成的。

明白了這一點,你就會知道,你所面對的問題,是所有人都會遇到的。懶惰不是罪惡,但因為懶惰而耽誤了本應該去獲得的幸福、本應該盡到的責任、本應該付出的努力就是不對的。對付懶惰只有一個辦法,那就是迅速採取行動,和拖延症說再見!!

8樓:太平洋的水

和我有些類似

你的闡述中有一個突破點,就是你和爸爸很像,或者我可以猜測你思想很接近你爸,不知道你和母親的關係是什麼樣的,傳統生活中母親對孩子,特別是男孩子的影響一般小於父親,母親往往在家庭中體現了秩序 僅僅有條的生活,細心的呵護,相對父親比較窄的思維層面。

你可以描述一下和母親的關係,我做進一步分析。

9樓:匿名使用者

首先是要樹立一個夢想,是想當大老闆大經理,還是當領導。

有了夢想,就有目標,才知道動力源自**,從**找到動力。

你目前都是常人的行動想法,沒有一個不平凡的開始。

看看大海的輝煌博大,不是一點一滴的水滴匯聚形成的嗎?

它們都在一門心思朝向東方流走,才能匯成寬廣。

越往東地勢越低,水才越能流的動。反之,只有斷流。

做人的動力來自於眼光,眼光朝下,才有源源不斷的力量。

10樓:匿名使用者

二樓說的有些道理 不過不能解決你的問題 其實你之所以這樣是因為你的前面沒有足以讓你動心且你有夠的到的** 或者不得不應對的危機 先不說後者 先說** 二樓說的懶的確是其中之一 但是這對你構不成** 甚至令你厭煩 你可以回想一下 有沒有什麼**像 你必須要喝水似的需要 我想一定沒有 毅力這東西應該是對特定目標的恆心付諸行動的意思 你沒有明確的目標哪來的恆心

最後 我想說的是 何必做別人 做你自己不是更好 有些人付出自己的恆心 毅力不過是為了 快樂

你已經這樣了 還想什麼

11樓:千萬吳

一切,重在堅持,你還是沒有目標

人不自信的最根本原因是什麼

12樓:戲娛樂

一個人不想自己的自信心受損,那麼任何時候都要給自己鼓勵自己。別人怎麼看你不重要,最主要的就是你自己怎麼去看自己。如果自己都不給予自己鼓勵,那麼肯定在自信心上面是不會有什麼增加。

一個人能夠放棄的永遠只有你自己,別人說什麼對你來說雖然會造成影響,但是最終決策的還是你自己。

曾是因為曾是因為造句, 曾是 因為 造句

1 他曾是我的bai救命恩人,因為那du天我掉進了zhi 湖裡,是他用了dao一根木棍把我拖到地面的 他曾版是我權的老師,因為在掃盲時期,他給我和村民們上過識字課。2 她曾是個弱不禁風的姑娘,因為堅持鍛鍊身體,成了長跑運動員。她曾是個害羞的姑娘,因為堅持練習口才,成了一名口吐蓮花人見人愛的姑娘。3 ...

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