1樓：
· 無論你多麼能幹，具有自信，也應避免孤芳自賞，更不要讓自己成為一個孤島。 在同事中，你需要找一兩位知心朋友，平時大家有個商量，互通聲氣。
· 想成為眾人之首，獲得別人的敬重，你要小心保持自己的形象，不管遇到什麼問題，無須驚惶失措，凡事都有解決的辦法，你要學習處變不驚，從容對付一切難題。
· 你發覺同事中有人總是跟你唱反調，不必為此而耿耿於懷。這可能是「人微言輕 」的關係，對方以「老資格」自居，認為你年輕而工作經驗不足，你應該想辦法獲得公司 一些前輩的支援，讓人對你不敢小視。
· 若要得到上司的賞識與信任，首先你要對 自己有信心，自我欣賞，不要隨便對自己說一個「不」字。儘管你缺乏工作經驗，也無須 感到沮喪，只要你下定決心把事情做好，必有出色的表現。
· 凡事盡力而為，也要量力而行，尤其是你身處的環境中，不少同事對你虎視眈眈 ，隨時準備指出你的錯誤，你需要提高警覺，按部就班把工作完成，配合實際行動，是每 一位成功主管必備的件。
· 利用午飯時間與其他同事多溝通，增進感情，消除彼此之間的隔膜，有助你的事業發展。
至於適合什麼樣的專業,要看你的性格和氣質特點嘍,我建議你最好做一個潛能測試,比如說霍德蘭職業測試什麼的,會對你有幫助的
2樓：可愛的暮冬
我推薦你一本書《羊皮卷》，真的很棒！各大書店都應當有賣的。其實我以前也和你差不多，我是一個很shy的男孩，在長輩眼裡是一個比較內向的乖孩子。
和女生一說話就臉紅，碰見新朋友時，其實挺想和他們溝通的，但卻好像怎麼也下不了決心說話。所以結果就是，只要別人不開頭說話，我自己也只好尷尬的坐在那兒，挺彆扭的。以至於個給別人的一個不太合群，有些孤傲的印象。
其實事實並非如此，我很希望和每個人成為朋友的，最好是朋友滿天下，呵呵。
後來我下決心要改變這種現狀，也看了很多勵志方面的書，對我最有影響的就要屬《羊皮卷》了，《羊皮卷全書》所輯錄的11本書的作者都是近200年來美國各個行業中的成功人士，他們根據自己的經歷，循循善誘地向世人告知成功的祕密以及由之所帶來的幸福生活的意義。世界每天都在發生著變化，但是，做人處事的原則卻是亙古不變的。心靈的純淨會帶來純淨的生活和純淨的身體；同樣，骯髒的心靈會帶來骯髒的生活和腐化的身體。
太多的人都在忙於改善自己在物質社會中的地位，拼命地去佔有一切，孰不知，生命是有規律的，只有遵循了一定的原則去生活才能獲得成功，才能實現你的目標，從而改變自己的一生。
作者奧格·曼狄諾，2023年出生於美國東部的一個平民家庭。28歲以前，他讀完了學校，有了工作，並娶了妻子。但是後來，面對人世間的種種**，由於自己的愚昧無知和盲目衝動，他犯了一系列不可饒恕的錯誤，最終失去了自己一切寶貴的東西--家庭、房子和工作，幾乎赤貧如洗。
於是，他開始到處流浪，尋找自己、尋找賴以度日的種種答案。
兩年後，他認識了一位受人尊敬的牧師。也許是由於他蒼白的臉龐和憂鬱的眼神，牧師同他了交談，並解答了他提出的許多困擾人生的問題。臨走的時候，牧師送給他一部聖經；此外，還有一份書單，上面列著11本書的書名。
它們是--
《最偉大的力量》
《鑽石寶地》
《思考的人》
《向你挑戰》
《本傑明·富蘭克林自傳》
《獲取成功的精神因素》
《思考致富》
《從失敗到成功的銷售經驗》
《神奇的情感力量》
《愛的能力》
《信仰的力量》
從這一天開始，奧格·曼狄諾便天天到圖書館去，依照牧師開列的書單，他把11本書一一找來細細地閱讀，漸漸，籠罩在心頭那一片濃重的陰雲褪去了，似有一抹陽光照射進來，他激動萬分，心潮澎湃，終於看到了希望。
"我現在就付諸行動？"
人是自然界最偉大的奇蹟，一旦曼狄諾意識到自己的潛力，便煥發出前所未有的生活熱情和勇氣。遵循書中智者的教誨，他就像一位整裝待發的水手手中持有了航海圖，瞞準了目標，隨時揚帆起程，越過洶湧的大海，抵達夢中的彼岸。
在以後的日子裡，曼狄諾當過賣報人、公司推銷員、業務經理……
在這條他所選擇的道路上，充滿了機遇，也滿含著辛酸，但他已不可戰勝，因為，他掌握了人生的準則。當遇到困難，甚至失敗時，他都用書中的語言激勵自己：堅持不懈，直至成功！
終於，在35歲生日那一天，他創辦了自己的企業--《成功無止境》雜誌社，從此步入了富足、健康、快樂的樂園。
奧格·曼狄諾的成功為他帶來了巨大的榮譽，他成為美國家喻戶曉的商界英雄。
曼狄諾沒有就此止步，他開始著書立說。2023年，他寫出了《世界上最偉大的推銷員》。該書一經問世，即以22種語言在世界各個國家出版，不僅僅是推銷員，還包括社會各個階層人士，都被這部作品充滿魅力的風格深深吸引，人們爭相閱讀，截至2023年，該書在全球總銷量達到1800萬冊。
呵呵，讀完這本書後，我想你會有很多想法的。其實，總而言之，是自己要對自己有信心，相信自己能改變自己的境遇！也只有自己能改變自己的境遇！
最後送你一段話，也是《羊皮卷》裡的，「我充分認識到財富與地位都不可能持久，除非它們建立在真理與正義之上，因此我決不從事對別人不利的任何行為。我要發揮自己的吸引力，來爭取別人的合作；我要以我自己樂於為別人服務的精神來吸引其他人替我服務。我要以對人類的愛來消除憎恨、忌妒、自私和懷疑，因為我知道對別人持排斥的態度決不能為我帶來成功。
我要促使別人相信我，因為我相信他們，和相信我自己。」
呵呵，希望你能早日解決自己的困惑，祝好運啦~
3樓：暖風_輕輕吹
[第一篇] 樹立自信
膽怯退縮是人們生活中的一大障礙，是成長、成功道路上的絆腳石，那麼，我們如何踢開這塊絆腳石，勇往直前地走在成長、成熟、成功的道路上呢？
第一，樹立自信心理是戰勝膽怯退縮的重要的法寶
膽怯退縮的人往往是缺乏自信心理的人，對自己是否有能力表現或做某些事情表示懷疑，結果可能會由於心理緊張、拘謹使原來可以做好的事情弄糟了。比如，我們中的有些人可能有過考試怯場的經歷。本來平時成績不錯，但是一遇到比較重大的考試就緊張起來，腦子裡一片空白，結果以前會做的題，也給做錯了，這就是缺乏自信心理的集中表現，而性格膽怯退縮的人往往會出現這種情況；而那些自信心理、膽大的性格外向的人，可能越是大場面的考試發揮就越好，這是因為後者自信心理比較強，而且不象膽小內向心理的人那樣瞻前顧後，想得那麼多，大腦的興奮點都集中在如何答題上了，所以比較容易發揮水平，甚至超水平發揮。
那麼，膽小退縮心理的人在做一些事情之前就應該為自己打氣，相信自己起碼有能力發揮自己的水平，然後只要自己去努力就可以了，正所謂謀事在人，成事在天，抱著這種所謂的平常心去面對一些挑戰，結果如何也不會給我們留下什麼遺憾了。
第二，做好充分的準備，為樹立自信的心理打下基礎
自信的心理不是平空產生的。如果你要參加一個考試，但是你一點都沒複習，那麼再膽大自信心理的人也不敢認為自己一定能考好，更何況是一個本來就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒底、更會緊張了。
又如，當你要在許多人的場合做一個講座，但是你卻沒有認真準備，那你在上去之前肯定會對自己是否能夠講好產生懷疑。當然對於那些很有演講經驗，很會控制場面，調節氣氛，能夠即興發揮的人來說，就另當別論了。但是對於本來就膽小退縮的人來說，每一次失敗可能都是一個重大的打擊，所以我們在每做一件事情之前，都應該做好充分的準備，這樣就會為自己樹立自信心理打下基礎，為自己取得成功提供了可能性。
而每一次成功又成為膽小退縮的人嘗試下一個任務的動力，從而形成一個良性迴圈，最終使自己越來越自信，越來越敢於嘗試新的東西，迎接更多的挑戰，為自己爭得更多的發展機遇，贏得更多成功的體驗。
第三，對失敗進行正確的原因歸結
通俗地講叫「歸因」，就是把某件事的原因歸結於什麼，是歸結於客觀自身還是歸結於主觀自身。失敗對於膽小退縮的人來說經常是一個沉重的打擊。每當遇到失敗的時候，膽小退縮的人往往垂頭喪氣、耿耿於懷，這是因為他們總是把失敗歸結於主觀自身的內部原因，即認為自己能力不夠，或者認為自己不聰明，這種歸因肯定就會使他們對自己的能力產生懷疑，對自己的自信心理無疑是一個打擊，那麼在以後遇到類似的任務或者更具挑戰性的任務時，這些膽怯退縮的人就會選擇逃避、放棄，因為他們曾經失敗過，而且失敗的原因他們認為是自己不行，沒有能力勝任，這樣就會形成一個惡性迴圈，使膽小退縮的人更退縮，更缺乏自信心理，更沒有勇氣去嘗試新的任務，所以一個人的「歸因」是很重要的，它直接影響到一個人對自己的認識，影響到他們對待其他事情的態度，從而可能會對自己處理一些事情的能力真正產生不良的影響。
相反，如果你能對失敗進行積極的「歸因」，即比較客觀地「歸因」，那情況可能就大不一樣了。例如，當你考試沒考好時，你不必灰心喪氣、一蹶不振，重要的是要冷靜地分析自己錯在**，為什麼錯了？如果是自己沒有複習到，下次把沒弄明白的弄會就是了；如果的確是自己努力了還是沒有做出來，那也一定不要給自己貼上「我很笨」這個標籤，這個標籤太重了，它會在無形中壓抑你的勇氣和創造能力。
你可以向那些做對的同學請教，不僅向他們學習解這道題的方法，還可以請他們介紹他們的學習方法供你借鑑。即使那些同學比你聰明一些，那你也沒必要自卑，因為研究已表明大多數人的智力都是差不多的，都屬於中間水平，所以我們可以依靠後天的勤奮努力來彌補，別忘了;笨鳥先飛！
第四，擴大自己的交往範圍，積極主動地與人交往
膽小害羞的人往往因為膽怯而不敢與人交往，結果僅限於很小的朋友圈子，變得越來越孤僻、退縮。膽小退縮的人很少與人交往，並不是他們自恃清高，而是相反，他們往往認為自己是不可愛的，不受歡迎的，別人不願與之交往的。如果他們形成了這樣消極的自我概念，即對自我的一種穩定的認識，那他們在行動上就會有意無意地表現得讓人很難接近，很難交往。
當你認為自己是可愛的，被別人接受的時候，你就會表現的自信，而自信的人往往是可愛的，人們願意與之交往的，而交往的人越多，就越會增加他們的自信，從而在別人面前就不那麼膽怯退縮了。
第五，注意身體語言
所謂身體語言，指的不是我們說的語言，而是我們的身體姿態、動作、表情向人們傳遞的資訊。羞怯的人不好意思與人說話，與人面對時不敢看對方的眼睛，所以給人的印象是冷淡、閃爍其辭，但實質上這種身體語言傳遞的資訊是我膽怯，我害怕，我不安。但是，與之交往的人並沒有注意到這一點。
他們會把這種身體語言誤解為冷淡、自負，從而避之千里，這使膽怯者更加遲疑不安。其實，膽怯的人不與人打招呼或說話，並不是他們沒禮貌或冷淡，而是怕說出不合適的話而已。美國心理學家阿瑟·沃默斯認為，只要將身體語言作些調整，就能產生令人吃驚的直接效果。
他使用了面帶微笑、坦率開通、身體前傾、友善性的握手、眼睛對視、點頭來使得外在印象親切、隨和。他宣稱這將獲得友好的回報，陌生人也不在那麼可怕了。其實，我們沒必要期待知道了如何來改變膽小退縮的一些方法之後，就肯定能立竿見影，馬上就變得膽大、自信了，這是一個長期努力的過程，特別對於一個膽小害羞的孩子來說，要使自己成為一個敢於嘗試新的領域、勇於迎接挑戰的自信、樂觀的人，還需要勇氣和持久的恆心！
[第二篇] 增強自信
英國心理學家克列爾.拉依涅爾提出了10條幫助你增強自信心的規則：
1．每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。
晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心，更有利於你將注意力集中到工作、學習上。
2．不要總想著自己的身體缺陷。每個人都有各自的身體缺陷，完美無缺的人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，其實，人們往往並沒有那麼在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。
3．你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。事實上你的窘態並沒有那麼容易被其他人發現。
4．不要過多地指責別人。如果你常在心理指責別人，這種毛病就可能成為習慣。應逐漸地克服這種缺點，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現。
5．多數人喜歡的是聽眾。因此，當別人講話時，你不要急於用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話，他們就一定會喜歡你。
6．為人坦誠，不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦白地承認，這不僅不會損害你的形象，還會給人以誠實可信的感覺；對別人的魅力和取得的成就要勇於承認，並致以欽佩和讚賞。
7．在自己的身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。
8．不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆，那麼就是喝乾了酒瓶也無濟於事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會受到大家的歡迎。
9．拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你，則不要總覺得自己有錯。對於有敵意的人，不講話雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。
10．一定要避免使自己處於一種不利的環境中。否則，當你處於這種不利情況時，雖然人們會對你表示同情，但他們同時也會感到比你地位優越而在心理輕視你。
**於網路.
女朋友讓我很糾結，女朋友讓我很糾結
我覺得你只是來看看這樣的空間，或者說像你這樣都無濟於事，最好是找個機會親自說清楚溝通一下！她是什麼樣的人，你必須清楚，所以她不希望任何人更清楚地說明一個兩全其美的。但是，我仍然認為她做的有些懷舊，也許是她徘徊在是否再次回來給你，現在想想他是更好你好，建議你什麼。太多可能只有你自己去尋找答案，沒有人可...
我是心裡很陰暗的人，不喜歡交朋友，因為我從小就缺少愛，我想問下怎麼才能交到更多朋友
你要記住一個最大的幫助點 那就是不管來了什麼難題都要有自信 明白？我的答案是最準確的了 你別無選擇 因為你還沒有看透世界。等你看明白世界後你就知道該怎麼去做了 也會知道怎麼面對人生了 一切的不愉快都應該 拒絕回憶 健康 快樂 拒絕回憶 拒絕 事情是自己做主的。做事要果斷一些 因為你自己的事要自己做主...
我最近人際關係不好，我感覺自己很不會交朋友吧，我知道多個朋友多條路，感覺自己的「路」好少
何必想太bai多呢？朋友就du應該以誠相待，何必想以zhi後，何必想dao什麼從朋友那撈點 東西 內 我的情況可能容比你好一點。其實朋友有很多種 你說的朋友是 真 的朋友嗎 真正的知己本來就不多 普通朋友多照個熟臉就可以了。鼓起勇氣在別人面前開啟你自己的心，才能交到真心朋友 估計你是慢熱的那種！慢慢...