1樓：日常嘮文化
首先我們需要對自身不善於表達情感的原因有一定的認知，然後從原因去思考解決辦法。原因大概有以下兩點：1、天性沉悶，缺乏人際交流的練習。
生活中極少與朋友相處，甚至可以說沒有朋友，那麼因為長時間的隔離外界，沒有進行與外界人的交流練習，導致自身極其不善於表達內心情感。
2、人事物的變異，導致抗拒外界交流。可能一直以來都非常得善解人意、活潑外向，但遇到一些重大事情，如父母離異、親人去世、生患重病等，導致本身外向的性格，變得無比冷漠，走不出陰影，從而抗拒與外界的交流，隱藏自己，慢慢變得內向、冷漠，進而不善於表達自身情感。
從原因分析來看，解決辦法主要如下：通過分享生活中的趣事趣聞或聆聽朋友的心情，從而獲得三兩知心好友，當遇到煩心事時適當地去與朋友傾吐，表達自身內心的真實情感，而不遮遮掩掩、隱藏。
對於人生中所遇到的一些無法避免的事情，保持一個樂觀的態度，要知道自己並不是一個人，身後仍有可以信任的親朋好友，勇敢地走出陰影，去表達自己的傷心，去釋放自己的壓力。
一個不善於表達自己的人，可能是不知道該怎樣表達自己的感情，這時候，就要多學習別人的表達技巧，可以從書上，也可以從身邊的事情中去學習，這個學習的過程是相對簡單的。
有了一些表達自己感情的技巧，當然就要實踐了，只有在不斷的實踐中才能提高自己的表達能力，在一些尤其是人多的地方，正確以及清晰的表達自己的感情是很重要，這不僅有利於別人對你的瞭解，有利於促進交流，增進情感的作用，這是很難得的，所以在某些時候，我們一定要大膽的嘗試。
2樓：
可以多加練習。這種情況一時看來是沒有對錯之分的，但是會影響以後的情感生活。所以要鍛鍊自己的能力，學習表達情感。
3樓：g瀹竌y鏄熲瓙
你可以不善於表達，但是至少你要讓他在你的行動中感受到你對他的情感，這樣也挺好的。
4樓：郭
不善於表達情感可以用自己的行動證明，不需要甜蜜的語言，偶爾送個禮物，製造驚喜也很好。
5樓：漬漬
那就用實際行動來證明。能言善辯的在感情裡比較得心應手，不善於表達的只能行動起來。這樣愛情才會長久。
6樓：左白容
不善於表達情感，沒有什麼大不了，懂你的人，你就算不用表達，他也會默默支援你，不懂你的人，你可以不用關注他，你也可以適當的表達自己的感情，用一些身體語言，或者是其他一些小事來進行表達。
7樓：
你沒必要擔心你自己不善於表達。你要相信你所愛戀的對方，他有一種特異功能，他能明白你想表達的情感到底是什麼，因為他如此的愛你。
8樓：遠容岫
表達感情的方式是很多的，有時候不一定要通過語言上面的花哨的方式，也可以通過一些直接的行動，總有一種方式是適合自己的。
9樓：桃子味芒果
多練習自己，去不同的場合鍛鍊自己說話表達能力，久而久之你就能很好的表達自己了。
10樓：將臺堡子
不善於表達感情，你可以用自己的行動去向她證明。相對於語言來說，行動更能體現出你對她的愛。
一個不善於表達情感的人，怎樣才能讓自己把感情流露出來？
11樓：美美
把感情表達出來只有一個方式
我覺得要突破這個困難只能經常練習了，就算是一個死迴圈，但只要有毅力敢突破，也能把死迴圈變成良性迴圈。
其實歷史上很多名人他們原來的口才都不怎麼好，但是經過自己不斷練習和突破困難的勇氣，後來也變成非常有名的說客和辯論家了。
要換作別人可能幹不了多久就臨陣退縮了，但是孔子卻沒有，他不但遊說了各國，而且還廣收學徒，把他提倡的仁、義、禮、智、孝這些儒教精神核心傳揚了2023年之久。
如果實在不好意思表達，可以在剛開始的時候先表達一部分，等表達習慣了再多說一些。習慣成自然，當習慣這種說話方式了，那自然而然就會表達的更多了。
當我們學會表達情感，自然就會得到別人的肯定和喜歡，也別人才知道你心裡是怎麼想的。
12樓：匿名使用者
其實通過自己的實際行動就可以表達自己的情感，就可以讓對方感受到自己的真情。
13樓：多肉
其實可以通過實際行動來表達自己的感情，可以無微不至的去呵護女生，照顧女生。
14樓：匿名使用者
在現實生活當中，不同的人有不同的性格，不同的人生經歷，讓很多人不善於表達自己的情感，是因為不敢去說，不敢讓別人知道自己的心意，而其中更深層的原因是來自於內心深處的不自信，這種自我否定會讓自己一直自我懷疑，越來越不敢說，越來越不敢做，所以我們一定要相信自己，相信每個人都是特別的存在，而存在即合理，要對自己有信心，相信自己並不比任何一個人差，大膽的面對自己的感情，勇敢說出內心的真實感受。
二、參加培訓，提升能力近幾年許多人也認識到不善於表達是許多中國人的一種通病，一個人要想全面發展，就必須在語言表達能力方面也有所提高，否則這在以後學習和職場的競爭當中會漸漸表現出來許多弊端，所以培訓機構推出了各種各樣的口語課，口才課，聘請專業的口語老師進行教學，家長們也希望能夠通過這些課程，讓自己的孩子敢說會說，從而改變孩子害羞膽怯的性格。
三、大方承認自己的感情善於表達感情，有可能是因為對這段感情沒啥信心，不希望別人知道自己的真實想法，害怕被拒絕，也害怕身邊的人的目光。但其實我們需要糾正自己的觀念，正常的感情是每個人都有的，無論是愛情，親情，友情，有情感，有感情，感情才能夠讓自己的人生更加完整，每一段感情都是美好的。
15樓：最愛彩虹糖
可以多做些實事，用默默地付出感動對方，比語言更有魅力，也會得到對方的喜愛和認可。
16樓：我妻是病嬌
我覺得可以通過經常訴說來表達自己的情感。這樣就能夠讓妻子感受到你的愛意，並且會因此感動。這對於那些人來講是最棒的。
17樓：兔牧馬人
一個不善表達的人要想把感情流露出來，其實就在私底下可以先勤加練習，自己要說的話完整的表達出來就可以了。
18樓：北山一師
想要把自己的感情流露出來，那麼首先應該給對方更多的資訊，比如說給對方買一些禮物或者是，和對方聊聊天，這樣都能夠讓自己的感情流露出來。
19樓：魚與魚塘
通過行動把自己的情感流露出來，例如從動作中關心對方。
不善於表達自己感情的人是怎樣的？
20樓：匿名使用者
那就是內向型的人。
這種人如果不擅長交際的話，就是屬於木訥的型別。
所以，不善於表達自己感情，就要學會怎樣去表達。望採納
21樓：匿名使用者
是不是天蠍座，我就不善於表達感情，一直以為，不說話，他們也知道我們是這樣想法，其實我們錯了。
22樓：匿名使用者
大智若愚嗎？他們雖然表現的不是很多，但是他們心裡跟明鏡一樣！感情不一定要流露出來！讓懂你的人明白就好！與其做個誇誇其談的人，倒不如做個聆聽者，比較有內涵！重感情！
23樓：甘若谷空汝
很內向，這種人一般很少朋友，一旦相信一個朋友會很多話，但是和這樣的人戀愛是很吃力的，因為他或者她只有你一個人，這樣的人很缺乏安全感，一旦愛了，你要做好準備，要經常陪他《她》，也許會很累但是你既然愛他《她》你就必須要包容他《她》的一切，如果是真的愛，那麼就放開一切去愛吧。祝你幸福
24樓：mili法師
含蓄內斂.其實他們的感情已經寫在臉上.愛已經刻在心裡了。
25樓：匿名使用者
是那種悶悶的，不喜歡說話，但會無時無刻的圍繞著你轉，我的一個表弟就是這樣的人，
26樓：毓信種辛
首先，我告訴你，愛一個人不是在心裡默默的去關心，而是去行動！你只是心裡想，沒有行動，任誰都不可能知道你在想什麼啊。
再次告訴你：表達自己的感情，不是單純的語言，而是實際的行動
27樓：
我覺得沒有這樣的人，只是愛得不夠
不善於表達自己情感的人該怎麼辦？
28樓：匿名使用者
問題描述太籠統了
有的 不善表達 就不善表達了，無所謂，不影響而有的則會造成很大影響，錯過很多美好的事物，抱憾終生至於怎麼辦，我覺得完全沒必要來提問，網上教你表達的教程一抓一大把，問題的關鍵點在於有沒有改變的必要
無法正常表達自己情感怎麼辦？
29樓：wang野許也許
無法正常表達自己的情感，要不就是缺乏自信，所以很難去在大眾面前表達自己的情感，要不就是真的比較冷漠，沒有情感，所以表達不出來
現在能夠表達自己情感的方式挺多的，可以通過網路聊天，也可以通過文字圖畫表達
30樓：匿名使用者
無法表達自
己的情感，首先要做到平靜。很多人在表達自己的情感的時候，都會無法適應，彷彿會有一種阻力。其實這就是因為在表達自己情感的時候，心會很亂，會害怕，導致大腦會出現一種錯誤的訊號，無法正常開口表達。
要克服這種障礙，先找個安靜的地方，讓自己安靜下來，然後在腦裡想著要說的話，並且能夠順利的說出來。其次，在表達情感前，儘量不要想太多，讓心能夠慢慢地放鬆。在表達情感的時候，要認真的，且不能太過急地去表達，要慢慢地來，這樣，表達情感就會順利。
31樓：匿名使用者
無法正常表達自己情感的人，通常都是情商比較低，表達能力差，寫歌性格也有關係，比較內向的人都羞於表達自己的真情實感。如果實在表達不出來，可以用實際行動去做，做比說更有感染力。
32樓：好好哥哥
無法正常表達自己的情感，可以通過文字的形式向對方傳達，這樣子對方也能夠明白你的意思，也不會耽誤事情。aqui te amo。
33樓：匿名使用者
心裡想的事情，嘴上說不出來，無法正常表達自己的情感，你需要克服自己的心理障礙，要增強自己的自信，有意識地去表達自己的說話能力，發揮自己的優勢和魅力，用筆紙來表達自己的情感，說出自己的心聲和感情。時間長了，溝通多了，你就能正常表達自己的情感了。
34樓：會飛的魚cy傳奇
無法正常表達自己的情感，其實這是一種不自信的表現，只要多加練習，不斷地提高自己的表達能力就可以了，下面給你兩點建議：
第一，在表達自己情感的過程中，一定要學會放鬆自己，越是緊張就越不會表達。
首先就是呼吸法，在自己感覺緊張的時候，嘗試採用深呼吸的方式或者調整感受一下自己的呼吸節奏，讓自己儘可能地保持平靜。
然後就是反駁的方法，可以多問問自己：清楚地表達自己的情感是一件很難的事情嗎？就算自己表達不清楚，它也不意味著自己整個人生的失敗，它也不意味著別人都會反感你的表達方式。
其實事情根本沒有你想得這麼嚴重，只是自己緊張過度而已。
第二，要多練習表達自己的情感。
千萬不能因為害怕自己失敗而去放棄表達自己，這樣的話只會讓你自己陷入一個不自信的惡性迴圈，你要知道世界上就沒有十全十美的東西，一定要學會接納不完美的自己，每個人都有自己的優點，也有缺點，勇敢的去嘗試，不斷的積累經驗，你會表現越來越好的。
希望以上回答能夠對你有所幫助。
35樓：溫柔的綠眼狼
「話是攔路虎，衣是滲人毛。」無法正常表達自己情感是最無奈的事了。只能是通過溝通，把自己的情感說出來，讓公眾評價。
36樓：匿名使用者
無法正常表達自己情感怎麼辦？我們可以多積累一些詞彙量。表達心裡感受的一種詞語，比如說開心難過，傷心，悲，傷鬱悶，欣慰。
37樓：匿名使用者
當你 無法正常表達情感的時候 可能有很多種原因 一方面是突發事情 使你措手不及 另一方面 可能是因為自己嘴拙 表達能力不強 這時你就不要去表達你的情感 你可以用行動代替你的語言 有很多情感是可以用事實和實際行動去表達的
善於不善於擠意思，不善於表達是什麼意思？
這一句說話的意思就是很多人都必須要明白怎麼樣去了解讓自己能夠發展好更加好的才能把自己的才能使出來 說說當下，直觀領導是單位一把手，體制內，我是辦公室負責人，還沒扶正，一把手從鄉鎮升上來的。日常交流模式是 領導bababababa，我結合自身理解並表述出來，領導更正或表示同意，之後處理。這句話的意思是...
不善於與人溝通怎麼辦，不善於與人交流，怎麼辦？
要看一些提高交際能力的有關書，學習別人的經驗，避免走彎路。交際能力是指人在發展過程中起著重要作用的一種能力。卡耐基曾說過，一個成功的管理者，專業知識所起的作用是百分之十五，而交際能力卻佔百分之八十五。放眼現實世界，我們確實可以感受到 成功的管理者或企業家無不和突出的交際能力連在一起。然而，現在有不少...
男士不善於表達愛意，不會哄女生男士不善於表達愛意，不會哄女生
其實有時抄候不會說話的男襲生反而很寵女朋友。bai他們一心一意對女方好，du不計一切的付出。zhi不會甜dao言蜜語，卻做著無比有意義的事。我覺得你可以學著去哄，但不是甜言蜜語，只是偶爾加點情趣，然後在她不高興的時候能讓她舒服點就好了。如果這個女生是特別貪戀浪漫和甜言蜜語的，那可能你們倆不太適合在一...