我的體質很差,經常感冒發燒怎麼加強

2021-05-02 18:16:13 字數 1725 閱讀 2822

1樓:匿名使用者

您好,您的是酸性休質,人體體質分為兩種:一種是容易導致身體發生病變的酸性體質,另一種是能維持身體健康的鹼性體質。嬰兒即是健康的弱鹼性體質,但是隨年齡增長,生病,錯誤的飲食習慣,蔬果類等鹼性食品攝取量普遍不足,會使身體健康的鹼性體質漸漸變為酸性體質。

酸性體質的狀態如下。

一:細胞中的鉀減少。

二:細胞中的蛋白質減少。

三:鉀和蛋白質之比例不調和。

四:細胞中的氫離子濃度(h+)增加。

五:細胞中的(so4----)(po4----)異常。

有以上這幾項狀態,即為酸性體質。

而維持鹼性體質的有以下幾種方法:

一 過有規律的正常生活

二 保持心情輕鬆愉快

三 不吸菸,少喝酒,儘量遠離汙染的環境

四 少吃高脂,高糖,高熱量酸性食品,多吃蔬菜水果等鹼性食品五 每天運動30分鐘以上

六 食用弱鹼性天然食品小球藻,它是所有植物鹼性最高的食品,是一般蔬菜的30倍,是螺旋藻的6倍。

2樓:匿名使用者

要經常鍛鍊身體,把肌肉鍛鍊結實了身體的免疫能力就強了。什麼感冒發燒統統遠離你。

3樓:我的開心小天使

鍛鍊身體不可少,穴位按摩也不錯

我不怎麼感冒,一感冒就發燒,容易發燒的體質是怎樣的

4樓:匿名使用者

你的身體應該是比較強壯的,不易感冒。易發熱是你的免疫系統的表現,就像打仗一樣,少量的敵人機體沒有反應,是因為還沒有進入機體內部就被消滅了,這是我們說的預防功能,但是敵人入侵的太多機體就要動用大部隊,發燒是一種形式,他使血流加快,白細胞數量增加來消滅敵人,因此發熱不超過39度一般不要吃退熱藥,當然象板藍根 大青葉等抗病毒藥要早吃,病程可以縮短,病症可以減輕。供參考。

5樓:小筱愛戀

你過於擔心了,你平時不怎麼感冒說明你身體很好啊,而感冒就發燒也算是正常的,不要太過於擔憂了,實在怕的話就去醫院看看吧

6樓:陳相均

發熱是體內白細胞與病毒抗爭產生的結果,沒事的看一下就好了,祝你健康

7樓:戲無悔

體質不好的,就容易感冒發燒,因為他的身體抵抗力低.所以要加強體制,平時注意營養還有適當鍛鍊身體

怎麼使一個經常感冒發燒的人身體素質變好些?我要詳細的答案求大神幫助

為什麼有的人體質這麼差?很容易感冒發燒

8樓:熊孩子嘍嘍

你好,出現了這種情況的話,考慮你是由於本身的抵抗力太弱而導致的發燒感冒,所以說如果本身抵抗力差的話,建議你平時多吃一些高蛋白的食物,如豬肉,牛肉雞蛋等平時多做做運動多喝溫開水,請回得到改善的。

9樓:九方又青

睡眠不足,疲勞過度,營養不良,免疫功能下降,會容易引起感冒發燒。

10樓:匿名使用者

有些是先天的,先天的免疫力低下這個不多。

而更多的是小時候補充營養沒有補充好,導致身體發育免疫力不高,所以身體素質會低。

還有就是運動,缺乏運動也是導致身體素質差的一個關鍵

11樓:佛系玩家

先天不足每個人體質本身就不一樣有的可以有的不可以

12樓:冼迎波

身體差。是因為疲勞過度感冒。

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