老人胖了好還是瘦了好,人老了瘦好還是胖好

2021-05-02 09:37:14 字數 2345 閱讀 2705

1樓:來自花亭湖千嬌百媚的胡蘿蔔

雖然說老年人要是胖一些很容易出現三高問題,但是也並不是老人越瘦越好,資料顯示,對於六十五歲以上的老年人,其bmi數值需要控制在20到26.9之間,可見老年人也並不是越瘦越好,需要保持在一定範圍內才可以。

bmi的數值=體重除以身高的平方,這裡體重的單位需要換算成公斤,而身高的單位需要換算成米。

如果通過計算髮現老年人的體質指數小於二十,則說明患者的身體比較消瘦,那麼則需要補充蛋白質,否則身體的抵抗力就會較差,細胞的機能也會比較低,會增加患胃腸道疾病、貧血、腎臟疾病、骨質疏鬆的概率,還會使得身體上的各個器官越來越弱,加快衰老的速度。

如果通過計算髮現老年人的體質指數超過26.9,那麼則說明患者的身體比較肥胖,很容易引發心血管疾病,比如高血脂、高血壓以及高血糖疾病就容易出現在這類人群身上,會縮短患者的壽命,可見,雖然說老年人最好不要肥胖,但是也不要太瘦,否則會對健康造成很大的影響。

2樓:茉莉說生活

上年紀的人很容易就發福,這是每個人都知道的,確實,隨著年齡的增長,人的身材也會慢慢走形,因為新陳代謝變慢了。那老年人到底是應該瘦點好呢?還是胖點好呢?

3樓:變啦

老年人還是瘦一點比較好,因為身體各器官到老年是需要保養的,太胖會加重身體負擔。

人到老年,身體的機能也在下降,包括代謝能力,因此太胖其實就是身體的脂肪開始堆積無法正常排出,而過多的脂肪容易引起其他疾病,比如高血脂、高血壓這些老年人常見病。

所以處於健康考慮,老年人還是瘦一點比較好,當然不是特別肥胖一般也問題不大的,不必過度擔心。

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人老了瘦好還是胖好?

4樓:堵康盛賓稷

胖子的優缺點:

優點:1、人胖,一胖就看著老實(我指大部分),因為胖所以不會花心,讓人放心,胖子多能娶得好女。

2、人之所以胖,全因為吃,他會帶你吃遍所有的好吃的,投其所好嘛。

3、人胖,衣服不好買,好不容易買到件合適的衣服要穿好幾年,省錢都讓你買了。

4、人胖,因為你是瘦子彌補了他的身材空缺,他會更愛你,他家人會更疼你。

5、人胖,因為身材缺陷,有時候會比瘦子更上進。

6、人胖,因為身材,他不會去什麼***,洗頭按摩的地方(我指大部分)

。7、人胖,主要原因還有懶,他懶,你就少給他洗幾次衣服。

8、人胖,走路太多就喘,買車成為他首要大事,太小太便宜的坐不下,所以只有好車了。

9、人胖,就不用打腫臉充胖子了。

缺點:1、人一胖,就愛患高血脂、高血壓、哮喘病、膽固醇,胖子比瘦子更容易得心臟病、癌症、性功能障礙症等等,壽命也要短三四年。

2、人之所以胖,離不開懶,不換衣服,不收拾屋子。

3、人胖,你讓他陪著逛街,走不了多少,就不行了,掃興。

4、有大部分胖子,花錢大手大腳,不知道節儉。

5、因為胖,所以愛匝地匝地了,開始墮落。

6、因為是胖子,一心想著吃,你也跟著吃,別想保持好身材了。

7、因為胖,你要旅遊的打算會很難實現的,一拖再拖。

8、因為胖,一些跟「豬」拖不開干係的外號,會一大堆。

瘦子的優缺點

優點:1、瘦人多好動不好靜,斷不會或坐或躺在一旁看你一人忙家務,只需適當安排,即可為你分擔不少家務。

2、瘦人身輕如燕,具有擠車佔座之特長,可力排眾人搶得座位讓與你坐,省得站的兩腳發直,或被擠成**。

3、下雨時與瘦人共撐一把傘,不必擔心傘小二人皆被淋溼,二人可悠然漫步於雨中。

4、瘦人可督促你**,為保持二人形象和諧必得時刻提醒你不可過胖,身邊隨時有人監督,可堅定你的**信念,保持身材。

5、瘦人好穿衣,若定做自然比胖人節省衣料,若購買,時下的服裝多為瘦版型,不必到處尋找「加肥加大」的。

6、與瘦人同睡一床,比較寬鬆,不必擔心半夜醒來發現自己被擠至一角或不幸被壓到半死。

7、瘦人一般不打呼嚕,不必擔心半夜被打鼾症憋醒。

8、夏天沒胖子那麼怕熱、身子輕便靈活、心臟負擔小。

9、瘦人一般不太會挑剔飲食,不會對你作的飯菜百般挑剔,你不必天天為作飯絞盡腦汁。

10、瘦人跑的比較快,遭遇小偷時,可輕鬆將其擒獲,避免財產損失。

11、瘦人多心細,可彌補你丟三落四之短處,同時又可把你照顧的體貼入微。

12、最後瘦人畢竟分量輕,你二人萬一不和動起手來,也不會被修理的太慘。

13、瘦人的高原反應和不適程度比胖人低很多

缺點:1、打起架來沒胖子氣勢(李小龍不算,不會功夫的人來說。)

5樓:匿名使用者

常言道,有錢難買老來瘦!顯然瘦比胖好。

6樓:匿名使用者

管他胖瘦,老了健康最重要哈哈哈

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