作作為私人教練應該具備哪些知識和能力

1樓：瑞德健身學院

私人健身教練需要具備的知識包含很多個方面有外在的也有內在的，有身體技能的也有內心心理的。

健身教練在培訓學校學習的知識有很多，如，基礎理論課程：運動營養學、運動解剖學、運動生理學、運動生物力學、運動心理學、健康體適能、訓練原則和訓練計劃的制定；基礎實踐課程：健身健美高階課程、普拉提訓練課程、功能性訓練課程、功能性地膠課程、關節功能**課程、cpr（心肺復甦）、銷售課程等專業課程。

對於健身教練來說，只有掌握專業知識，並且擁有健身教練證書，只有這樣才能在健身行業發展的越來越好。

希望我的回答能幫助到你！

2樓：匿名使用者

1、優秀的私人教練將會通過幫練習者設定一個可行的目標，制定安全的策略，監控健身進度，及時調整練習者的健身計劃，不斷地鼓勵和支援練習者按照系統的方法堅持科學訓練。

2、提高你的整體的健康水平。在私人教練的專業的指導下，練習者能夠提高心血管健康、力量、靈活性、耐力、姿態、平衡性和協調性等健康指標。

3、私人教練能夠幫助練習者在最短的時間內達到最佳的鍛鍊效果，從而減少由於自己知識的缺乏造成的時間浪費。

4、增強練習者的智力、體力和精神。

5、私人教練還會幫助練習者從夥伴體系中獲益。練習者全身心投入到定期同私人教練的會面，獲得後者個性化的關注和幫助。沒有什麼比這更好的了。

我們國家頒發的證書只有國家教練員證書是正規的，那就是正規大專體育院校畢業生的畢業證書。

如果不是體育出身的人，要拿的資格認證只有韋德，這個是國際健身聯合會頒發的，考試後證書是從加拿大寄過來的，可不是咱國內哪家機構給你蓋章。不管是中國，全球通用。亞體是個人辦的學院，不過證書也得到了很多區域的認可，也不錯。

舉個例子：上海有家舞蹈室叫雅蕾，如果在那交錢學習就有一個號稱是中國舞蹈協會頒發的證書，其實只是他們機構內部的證書而已，到別的舞蹈室去任教跟本沒人承認。

不知我的回答明確不，同理，手中一本國家教練員證書或韋德證書什麼時候都不用怕。

3樓：asfa亞體協教練培訓

健身者和私人健身教練的關係並不只是服務的關係，一般都會成為朋友。健身教練需要掌握一定的健康知識，瞭解會員的飲食狀況、工作性質、睡眠質量等。針對不同的人，制定出不同的訓練方法。

一個優秀的私人健身教練要善於溝通，甚至會經營、會推廣;不僅要身材好，還要口才好。私人健身教練是一個正在崛起的有潛力的職業。

4樓：匿名使用者

訓練的合理性，和野獸化，有高效。幽默使學子不乏味。

5樓：ptstudio好

你可以去健身中國網上面看看，上面有很多培訓機構釋出的培訓方面的資訊，應該可以幫助你的。