1樓：顏克前
我20歲的時候，在廠裡打工，不敢正面看女孩子，說話都臉紅，後來是一群湖北的女孩子經常開我的玩笑以及聊天，慢慢的我就沒有這種狀況咯。是真的！
2樓：丿巔峰丶抓奶手
有人看著是陌生人還是熟悉的或者是都有？ 其實你是宅男吧 你主要是不會和人接觸才會這樣的實在不行你在做事情的時候是熟人就一邊做事一邊聊聊天 是陌生人就無視他！ 望採納！！！！！
3樓：大愛水仙花
那就直接抬起頭說，看什麼看，我害羞好不！
4樓：淡定並幸福著
你太敏感且缺乏自信了,不要作無意義的自卑了.努力,並相信自己的能力,外表上可以學著打扮扮,以增強自信心.
5樓：匿名使用者
呵呵··和我以前很像呀·我現在做銷售快兩年了·現在這種情況從來都沒從我身上出現過了·現在我還敢主動和別人搭訕了！如果你不打算換行業·看看銷售的書也是可以的·
6樓：東亭侯劉曄
社交恐懼症 可能是你性格的問題 也可能是你曾經受過某方面的刺激 可以在心理方面去諮詢一下
7樓：雪濺落熙
.......這個，需要慢慢改變，一個內向的男生總是要在許多磨練之後才會變得開朗。你可以試著在某些小型的聚會中說話，慢慢鍛鍊自己的膽量
8樓：匿名使用者
和我一樣 只不過我是女的 你可以把他趕走呀 呵呵 可能是太緊張了 要經常和人溝通哦
9樓：守護
好靦腆，會有女生喜歡你的！別怕，以後慢慢會變得膽大的。這也是你的可愛之處......這沒事，別人又不會打你。你比較害羞，嘗試著鍛鍊膽量！
10樓：貳零壹貳
嗯 越這樣 別人越討厭這人的！ 下次 你別害羞啊 ！ 有什麼好害羞的 你是人 他們也是人 他們看你 你看他們！ 把他們看的害羞了 才是本事！ 你害羞管什麼用啊！
11樓：匿名使用者
不錯不錯，有成為m的潛質啊
有人看我時，我臉上表情會立刻呆滯、特別不自然，笑容抽搐，唉！我是男生 30
12樓：匿名使用者
內向，靦腆。
多接觸點朋友，多認識點朋友。大方點，自信心。
13樓：匿名使用者
找個沒人的地方大喊大叫，然後去一個人多的地方看別人。
這樣你會自信的。
自信是你最應該具備的一條。
14樓：哭著要你幸福
你應來該是在害羞吧，或源者是不自信咯。別管bai別人怎樣看你du，你一定對zhi自己說我一切都行，我很好dao，一定是我很好他們才看我，然後自己很自然的，跟你想友好的人大膽的打招呼。
我以前也是像你一樣，別人看我我就會很彆扭，我哥是學心理的 說 只要在和別人說話之前在心裡默唸3聲 加油，我很好 就會好多了
你可以試試看
15樓：子陌傾城
看來你比較內向。這個沒事的 接觸的人多了 場多了就會好了，平時多和同學朋友同事什麼的 多聊聊天，說說笑笑，別老一個人呆著，要不會加重的，祝你做個陽光的大男孩
16樓：
再有人看你。你直接看到他不好意思為止。
17樓：匿名使用者
男生太害羞不太好哦、要自信一點、、
我跟別人講話的時候總不敢看別人眼睛,別人說話時朝我臉上表情總是很不自然可以說是很難看
18樓：匿名使用者
這是典型的外控
糾正的方法也是三方面：
首先認知上改變外控，我是我，別人是別人，別人沒時間關注我，我也沒時間關注別人，別人不需要我負責，我也不需要對別人負責，我有太多事要做，憑什麼我要自我作賤讓別人來控制我，難道別人比我自己還重要嗎？這樣就慢慢地把控制點移到自身內部來。
情緒上自由表達自由渲洩，不卑不亢與別人交往，心理有什麼想法極時表達出來，向外洩不要向內壓，當你體驗到一種輕鬆時，你會越來越有信心越來越喜歡這種方式。
行為上要作一些改變，主動交往，主動幫助人，把自己的想法用行動表達，學會對抗也學會道歉，要不了多久你就會體驗到改變，體驗到進步，體驗到成長，體驗到快樂與自信。
19樓：不忘初心
現在你這種情況有恢復嗎？我差不多也兩年了 以前我是個非常自信的人 自從2023年頭部受過傷家裡情況不怎麼好 到處借了錢搞的自己也慢慢這樣了 很多親戚家都不敢去 不是不想去 內心非常自卑 哎 作孽
20樓：匿名使用者
說話時不看對方或者側著，別人一看我，我嘴就不知道怎麼動，感覺嘴巴發緊，很木納，這個時候看我的人就笑我，我不知道到底我的表情是怎樣的才笑我，低頭躲著講完就跑。但是嘴巴里有吃東西時說話就不會這樣，真的好累，好睏惑。
21樓：開飛機的梳子
哎 同病相憐啊，我現在跟你說的症狀是一樣一樣的，我這個病已經困擾了我兩年多了，極大的影響了我的生活，總是不能和正常人一樣的過日子，有時感覺活著真的好累。
請問樓主您現在已經痊癒了嗎？
22樓：匿名使用者
沒事，多運動，休息好，這種負面感覺自然會消減。
23樓：匿名使用者
不看眼睛，看兩眼之間到兩眉之間的位置。
自己照鏡子練練微笑。微笑是最好的表情。
24樓：匿名使用者
是不是你有些自卑， 可以嘗試和親人朋友說話時看著他們的眼睛， 慢慢的和陌生人說話也就好了
25樓：匿名使用者
同意用自己照鏡子的方法，把心放開，嘗試做一些平時自己不敢做的事，把自己的膽子練大點就可以了！
有人看著我時,我的臉上表情就會十分不自然,男,求方法克服 20
26樓：陽陽的瑩
不要有任何心理壓力、自信一點、自己經常照照鏡子、別人看你、你也可以嘗試著去看看別人、相信你可以的呢 。。
27樓：吉丫兒
你的性格有點內向，你應該多與你的朋友出去逛逛街，玩一玩，多大膽的去和你能夠放的開的人主動找話題聊天，培養你的性格外向化，還有就是你的思想不夠放的開，你要想人活一張臉，樹活一張皮，人家願意看你你就讓人家看嗎，這說明你還是有點魅力的不是嗎？你應該直視人家，和人家對視目光，但要充滿自信和陽光，給人健康蓬勃的生機~！充分展示你的魅力才是呀~！
如果你一開始不好意思，我可以教你一招，當人家女孩子看你時，你可以大膽的看人家，然後藉機找個話題打個圓場就是了，說白了無論做什麼事情人們總喜歡找個合適而正當的理由來為自己心裡上做些鋪墊，只要你善於發現細節，多想多看，多為你的行為找些恰當合適的理由那麼你做起什麼事情都會很自信很理直氣壯的去面對，絕對不會畏手畏腳的了~！希望你能走出這個小小的心理陰影~！開朗自信面對一雙雙欣賞、仰慕、讚賞的目光~！
28樓：匿名使用者
對著鏡子練習下自己的表情，對自己更有信心些。 不要太敏感。
29樓：學屁屁
1.你可以騙自己他木有看我
2.從容一點，你也看著他，他會不自然的，你就自然了。
30樓：匿名使用者
可能不太習慣被人關注？多練習就是最好的方法
31樓：匿名使用者
你要對自己說：「看就看吧，又不會怎麼樣。我這麼優秀，害怕別人看嗎？」然後多想想自己的優點，對自己有信心。
我不敢直視別人的眼睛說話，我的臉部表情會很難看，很不自在，見到陌生人就臉紅。跪求各位好心人幫助！
32樓：__吹人
平常多出去走走，最好是到外地去轉轉。一個人到了外面視野也開闊些，而且就自己，不說話都不行。 哪個人不是逼出來的？ 呵呵，人最重要的就是要自信。
33樓：於萌萌
不用去看心理醫生啦 不敢直視別人的眼睛就是不自信的表現 上帝為你關上門之前 必定會開啟一扇窗子 所以要相信自己 肯定有讓你自豪的有點 只有自己先喜歡自己了相信自己了 別人才會注重你 二批額不要太注重外表 內涵才是最重要的 加油啊 改變心態 改變自己
34樓：今日的黑色幽默
在和別人交談時要試著放輕鬆，不要想太多！把對方當作你最好的好友。
35樓：匿名使用者
你和我一樣啊!我都快瘋啦！不敢見人 特別是男生啊！
36樓：匿名使用者
多試 多試 還是多試
現在的我對任何事情都已失去興趣，對任何事情都失去興趣了，怎麼辦
多做你想做的事，避免你不喜歡的事和人 找一個你認為可以談心的人，人的一輩子內一定要有至少一個這容樣的朋友 寫下你的願望，劃去不可能實現的，留下可能實現的，然後寫下大概怎樣去實現它們 減少玩電腦的時間，多和家人朋友在一起，多為他們做一些事，幫助別人的時候是很開心的 學習你認為很難的東西，在學習中找回自...
我感覺心好累，做任何事情沒有動力，感覺活著沒多大意思，怎麼辦啊
正常人經常會有這樣的感覺，建議你看一下 好好先生 這部電影，不要以為金凱瑞的電影只是搞笑而已。細細品味你會發現我要告訴你的。從心裡去改變自己。你是把親情看得太重，所以才會感到受傷害，但，人是無法選擇親情關係的，你只能接受上帝這樣的安排，多想想親人們給過你的愛，慢慢會好起來的。其實很多人都會覺得生活很...
我老公總說沒錢，沒錢，這可怎麼辦啊？做任何事情或買任何東西的時候
錢不是萬能的。沒有錢的生活也一樣可以過的幸福。關鍵是你在乎的是什麼？是精神生活還是物質生活？兩者只可以選擇一個，因為沒有十全十美的婚姻。想想吧，只要每一天都過的開心就好了，人活著就要開心嘛。誰都缺的，沒有其他辦法，你們商量著辦。開源節流而已。他說沒錢，你不能讓他傷心的，想辦法弄錢啊！這很好辦，就是辛...