高考快要到了,心情越來越不好,學習就更學不進去了,有什麼解決

2021-04-29 12:47:18 字數 5993 閱讀 3838

1樓:匿名使用者

取得密聊就是一款手機端的一站式情感音訊平臺。你可以盡情的傾訴你的心事。就有各種的專家為你排憂解難。

2樓:匿名使用者

不要焦慮,心態放平,高考真的很考心理素質的,多想一些開心的事,聽聽**都可以釋放壓力的,祝你考上理想的大學

高考學習煩惱

3樓:求知

可以看出你的基礎知識應該是掌握的很紮實了!所以我認為現在的複習不能一味的侷限在基礎上了。你們老師應該帶領你們複習吧?

大路線上跟著老師,畢竟老師在這方面比較有經驗。再就是多看你考過的試題,準備一個單獨的本子,把錯的題目原因記錄下來,下次考試改掉。下次改不掉就在記一次下下次改掉。

一直到改掉為止! 其實高三這段時間會有考前緊張等考試綜合症,這是很正常的,即使你感覺不出來,這種情緒也是存在的。但不必擔心,有適當的這種情緒對考試會有好處。

這段時間出點學習上這樣那樣的差錯是好事,出現了就可以改正了。總比高考才出現好吧?還有就是把你在學習上受的挫折產生的消極情緒發洩出來,變消極為積極。

越挫越勇。

我認為像你這樣聰明的學生會在高考中得到高分的!祝你好運!學習進步!!

4樓:冰激淋

從你的提問可以看得出你做事比較細緻、追求完美。其實沒必要把自己要做的事、自己的時間都那樣嚴格地安排或計劃出來。。。試著做最壞的打算,這樣會比較有成就感,讓緊張的高三更輕鬆愉悅~~~~~

5樓:

不努力一定沒成績,但努力不一定有成績.

針對你的情況,給你提幾點建議:

1 大學不是考出來的,而是跑出來的.早晚都要跑步或者做運動.

2 如果5分鐘可以完成的任務,就不要化6分鐘.晚上11點能夠休息的話,儘量早點.

3 大腦是個化學反應的溶液,用足夠的水,多喝點水.

4 停止在外的語文和外語補課.

5 以前消耗的體能,現在開始影響你的思維,記憶.中午也要足夠休息.

6 說5點就是說不要疲勞,只有不疲勞才能放鬆.

7 練習深呼吸,學會最大限度的放鬆.

8 平靜,用平常心看待高考. 想想十年後,當初你還會那麼在乎麼.

9 提高成績的祕訣就是運用自己的潛能,這是唯一的途徑,你必須明白這點.

10 積極的自我暗示,早晨我一定要夢想成真,想象你高考目標+今天要完成的任務(少而精).晚上,我一定會夢想成真.想想自己今天的進步.

這就是最好的方法,百試不爽.

早晨(寫十遍)我一定要夢想成真,

晚上(寫十遍)我一定會夢想成真.

堅信:夢想成真永遠與你同在!

6樓:舞琉喵喵

我也經過高考,知道那是怎樣的一個過程,也有過迷茫與不安。作為過來人,我覺得你首先得放輕鬆,充滿自信,其次要經常自我總結,掌握適合自己的學習方法,努力是必須的,但努力不是比別人發更多的時間,而是在相同的時間比別人做更多有效的事。此外,可以和老師、家長、同學等多溝通。

7樓:假小人邵丹

學習看方法,我以前寫過總結!

看看下面的,數學和理綜都會有很大的效果~!專為最後70多天寫的,只要能提高你們的成績我就心滿意足了~!

首先:依次自問幾個問題!

1,數學中不重要?物理呢?

答:數學到了大學是必學的課程,所有功課,理科包括文科裡的經濟、管理、會計等都是對數學的要求很高的。而且,數學培養了人分析的思維,這應自我感覺得到。

所以現在就不是討論他重不重要的問題了,討論怎麼學好他了~!物理也一樣,所有理科工科都要在大學學習大學物理。

2,數學在高考中到底想考什麼?何謂能力?

答:現在高考已難以**要靠什麼題了。眾多**卷也只是為賺錢而出而已,題型想必你應該都清楚,在高考考什麼的~!

我們怎麼以不變應萬變呢?就是能力了。也可以說是數學的思維~!

說得好象很深,瞭解後方知道它的魅力所在,會使你有提壺罐頂的感覺,從此不怕數學~!這在之後漫漫說~!

3,物理是什麼,怎麼這麼難學?

答:物理就是解釋生活中的科學規律,是最實用的,數學的作用也基本是為他服務的!物理比數學還要注重思維鍛鍊,單靠作題可以說效果是很低的。

一定得搞清楚本質,何謂本質?就是所有公式定律到底要表達個什麼意思,有沒有其他的表達的方法,他們的由來。你是否親自推過公式?

如果推過,那什麼都忘不了的~!**所以就把公式先推導一遍吧!

先大致瞭解的幾個敢於這些學科的理解問題,也對他們有個初步的瞭解,於是就進行第二環節:怎麼具體學,具體做,在短時間內提高立刻成績呢?

先說數學~!

步驟:1,放棄題海戰術。痛恨做題嗎?痛恨!

就少做吧,作題是用來麻醉人的,不是用來學東西的,在高三!做題能使你有種安心的感覺,認為你是盡力了,但想一想,沒有去尋找更好的方法來學習,怎麼能說是盡力了呢?只能說是時間上花得多而已~!

並不能說就問心無愧了~!所以先放棄整天的做題,有計劃的,目的的做才是我們要討論的問題~!下面將說怎麼來實行這~!

嘿嘿~!

2,先拿起第一輪複習資料,翻開目錄,發現了什麼?廢話,當然是學的知識啊,什麼第幾章的第幾節啊,對!那就做下面的工作:

把常考的知識圈起來。之後會發現怎麼都是長考的呢?可見知識點是有限的,重要的都是要考的,但是所有的知識又都是由那些章節排列組合而成的~呵呵。

任意幾個組合就可以出一種題型,一種題型可以出千萬個題。所以要做完所有的題,那是不可能的~!所以但做題是做不完的~!

所以做題的最低境界就是見題就做,把時間都浪費了~!時間寶貴嗎?你一定會說:

當然寶貴啊~!那我問你為什麼要把這麼寶貴的時間浪費在大量做題上面呢?做題重要啊!

我不知道為什麼重要!我們為了學習知識而做題,不是為了把資料上的題都做完,對好多人來說是都算完,大量的時間浪費在計算上面了~!之後我要說個看題的方法~!!

先舉個例子說明怎麼來學習某章節的知識!立體幾何吧!

立體幾何我們做了非常多的題,其實我覺得根本沒必要去做那多!高考的這個大題首先一定出的是規則的幾何圖形,為什麼呢?他要考慮到數學教材ab兩中版本,文理是不同的,但高考這個題是相同的、!

所以很好建立座標系,所以其他的難以建立的題可以少做了!只能說是少做,因為選擇還是可能考的!這不多說,說說怎麼學這章!

出的題只有6種題型1直線與直線的夾角,2直線與平面的交角,3平面與平面的夾角,4求體積 5求點到面的距離,6點到直線的距離。6是很少考的。你會說這我也知道啊!

可能是的,但你有沒有總結下每種怎麼解題呢,步驟什麼,寫在筆記本上?這樣才有深刻的印象。主要是很多人是通過大量做題才知道是這些題型!

其實,完全可以看著目錄,回憶高2做的這方面的題,就可以總結出來的!再翻翻資料,找那些題看看,不用做,看看就知道考的什麼嘛!所以在我高3時,幾何的建立座標系的題,我基本是不做的!

所以哦,總結後才能有目的的作題,可以做很少的題!如果總結中有中型別不會,那就恭喜了!你發現了一類的問題,向老師問問,搞清楚,這你就學到了很多!

嘿嘿!比做題強百倍啊!

厲害的人問老師總是問:老師,這類題怎麼做? 其他的人就問:

老師,這個題怎麼做?一個「類」和一個「個」差別就大了!厲害的人問的時候會問下要是這個題作個什麼樣的變換,那怎麼解呢?

搞清楚後,他們會把這種題的解決方法寫在上面,做了變換怎麼解也寫在上面!嘿嘿!另外的人則是把題和答案抄在上面!

就完了!以後照樣做錯相同的只做很小變換的題!!我的數學筆記本只有那麼薄薄的一本,上面的題的個數估計只有幾十個,但這是幾十個題型,高考是很難超過幾十個題型的!

超過了,那將是全年級也沒有多少人會做的!就像高考最後一題樣!嘿嘿!

失態了!把我自己高估了!

所以筆記本是用來歸納的,不是用來抄題的!

* 重新把筆記本從前到後看一遍,是不是有很多已經忘了呢?是因為沒做歸納,那是很容易忘的!那就從新做一遍歸納吧!這是必須要做的工作!

*每個題都把它分為幾個知識點,哪個不明白就主動去搞明白是怎麼回事!一個題不會,不是都不會,是某個地方不會而已,就去專攻這個知識點!這樣省很多時間!

不搞清楚,以後還是要做錯,還是要花時間鬱悶!呵呵!平時鬱悶還不要緊,到了高考就麻煩了~!

*再說怎麼在這幾十天搞,怎麼具體在每天學習?

看了上面,可能覺得很道理,但不知道怎麼去做,是吧!那就看看下面的吧!

***資料再不能全部都要做完了,來不及了!我想說的是怎麼做題:每個題都要看一遍,還是像你以前習慣那樣,只是覺得讀完題後覺得肯定會做的,就不要再去做了!

浪費時間啊!就看下一個題吧!直到感覺不太會就去把結果做出來與答案對對!!

嘿嘿!你會發現你可以節省一大半的時間的!這樣可以「做」很多題,比起以前!

有的人整天玩,作業不做,資料上哈是空的,但是考試就是可以考高分,他媽的就是毛人,嘿嘿!是吧!現在知道原因吧!他們在等待新的題型的出現呢?也學學吧,哈哈!

歸納做筆記;「看」題,這兩個是最重要的,也是最實用的!

第三環節;

說一些在,怎麼對付高考的技巧吧!

** 做選擇題是很有技巧的!學會幾個一定要學會的方法:1,數行結合法 2,特殊代值法,3極限假設法 。

很遺憾的是我這裡不好表達,舉的一些例子也不好打在電腦上,所以你一定要在外面書店裡找找這方面的書瞭解下,著可以幫你選擇很難錯,會節省很多時間!有字母的題很難,但要是知道特殊代值法,那就是送分了

還有一類選擇題,是比較頭痛的。就是個數問題,這樣的題錯一點就全錯,但根據我對心理學的研究,答案不是最大就是最小,他們就是要把題出得難,這樣的題,所以我們可以抓住這個心態利用它!若已經覺得有一個符合,就可能全部都符合,已經有一個不符合,就很可能全部不符合!

不信,看看高考題吧,看看概率有多大~!嘿嘿~!這是很多高手也不知道的~!

就對數學的感覺我基本就這些了,其他我就覺得和另外人差不多了~!就這麼點底子,嘿嘿,搞了不少分~!當然也不太高~!別人要是學到我這些,那**要比我考得高了,例子也不是沒有~!

這些一個月是完全可以學會 的~!

最後說下怎麼做選擇題的大題:放棄兩部分,1數列放縮推論的不認識的題!2解析幾何的難題

理綜怎麼考?

就具體的學習和數學差不多,就考試我想重說我的「研究」成果:先做選擇,再化學,生物,最後物理~!相信物理一定難~!我是覺得他難的~!

最後我把幾點重要的重新搞在下面:(用東西抄下來)本來本子上寫了好多,包括例子,但難以表達~!所以具體的大多刪了~!可能說服力不夠~!

歸納方法從立體幾何上得出,好好想想怎麼回事吧~!

, ,, **所以就把公式先推導一遍吧!

先說數學~!

步驟:1,放棄題海戰術。

2,先拿起第一輪複習資料,翻開目錄,發現了什麼?廢話,當然是學的知識啊,什麼第幾章的第幾節啊,對!那就做下面的工作:

把常考的知識圈起來,向上面的立體幾何一樣歸納~!非常重要~!

筆記本是用來歸納的,不是用來抄題的!

* 重新把筆記本從前到後看一遍,是不是有很多已經忘了呢?是因為沒做歸納,那是很容易忘的!那就從新做一遍歸納吧!這是必須要做的工作!

*每個題都把它拆分為幾個知識點,哪個不明白就主動去搞明白是怎麼回事!一個題不會,不是都不會,是某個地方不會而已,就去專攻這個知識點!這樣省很多時間!

***資料再不能全部都要做完了,來不及了!我想說的是怎麼做題:每個題都要看一遍,還是像你以前習慣那樣,只是覺得讀完題後覺得肯定會做的,就不要再去做了!

浪費時間啊!就看下一個題吧!直到感覺不太會就去把結果做出來與答案對對!

** 做選擇題是很有技巧的!學會幾個一定要學會的方法:1,數行結合法 2,特殊代值法,3極限假設法 。 (特殊代值法絕對在高考用得到)到書店找相關資料,或向老師瞭解~!

理綜怎麼考?

就具體的學習和數學差不多,就考試我想重說我的「研究」成果:先做選擇,再化學,生物,最後物理~!相信物理一定難~!我是覺得他難的~!

最後說一點:這些在頭幾天要每天都看幾遍,隨時隨刻的看,一有空就看,這樣印象就深了~!是吧~!

否則是很難改變原有的思維的~!把重要的貼在每天一定可以看得到的地方~!如:

桌子翻蓋裡面、筆記本的第一頁、等等,多貼些~!

這些具體可以實行在所有做題的過程中,也可以在空餘自習時間裡~!

就是很怕你做題時就把這些忘了一乾二淨~!

有人說七天成自然,21天成習慣~!那就堅持吧~!

裡面幾個具體的執行方法發現沒有?這是以前所沒有說的~!

總結耗費大量精力,希望大家不要複製,可以收藏哈! 祝你成功

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因為工作原因,心情總不好,越來越不愛說話了。這樣下去能不能得病呀

除非能夠隨時更換工作,不然總會在工作中遇到這樣那樣的問題,畢竟,即使能選擇工作,也無法選擇自己的上司 同事。最好是儘量適應,如果鬱結的太多,肯定對自己不好。這就要看你是人際關係處理不好,還是在工作中遇到看不慣的地方,或者是工作強度太大。基本上,最後一條比較好解決,熟練了就會好一些,如果是看不慣,那就...