1樓：關於背景**
不花錢的話,注意保養就好了.
男生別縱慾,別抽菸,喝酒,熬夜.作息時間規律,一般就沒什麼問題了.
祝你身體健康,還有就是別亂吃藥.
現在吃了看不出老,等你老了你就後悔了!
2樓：匿名使用者
老兄想長生不老嗎？你一定想了...
用保健品是可以延遲衰老！擔不是長久之
計。主要取決於每專個人的心態。如果你屬保持一顆年輕的心，就不會覺得自己老了。
但從物質上來說，多吃一些蔬菜，水果等含維生素的食品，每天加強身體的鍛鍊，你的**會更加健康的了！！
願老兄越活越年輕！！！
3樓：匿名使用者
額。。樓上的還差。。少吃味精菜。。。別吃0食別喝飲料那就ok了 = =
4樓：此刻就好
健身，控制飲食，對了，膠原蛋白不錯
男人怎樣才能不顯老
5樓：甜小主-棉花糖
為何有些男人50歲看起來只有三十多歲呢?是不是他們有保養祕方呢?其實男人要常保青春，只要注意生活上的小細節，養成好習慣就可以了。
1.常用剃鬚刀，年輕5歲半。
英國諾森比亞大學調查發現，刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。**學專家肯尼思•比爾博士表示，刮鬍子會刺激臉部膠原蛋白的產生，讓**更光滑。
2.少吃點，多記點。
德國科研人員發現，少攝入點熱量有助於減少炎症的發生機率，而發炎會導致人認知能力下降。科學家表示，最好將每日攝入熱量減少30%，比如原來每天攝入2500卡路里，那麼最好減掉750卡路里。
3.睡眠多，臉不老。
長期睡眠不足會加快面部衰老，因為眼周肌肉可在睡眠中眼球快速轉動時得到鍛鍊，而睡眠不足，眼周肌肉就會發生萎縮，留下黑眼圈。
4.經常鍛鍊，年輕10歲。
美國《內科學檔案》雜誌刊登的一項新研究表明，每週進行3小時一定強度的鍛鍊，可以讓人感覺身體年輕10歲。
5.口腔衛生，腦子更靈。
英國一項涉及6693名**的新研究表明，牙病患者智力明顯低於牙齒健康者。其原因是，牙齦出血等問題會導致更嚴重的體內炎症，造成大腦損傷。常刷牙、使用牙線清潔牙縫、保持口腔衛生，大腦才能更靈敏。
6.心跳慢壽命長。
想保持年輕，就必須擁有強壯的心臟，讓血液慢而有效地流動。來自美國心臟、肺臟和血液學會的邁克•勞厄說：「人的平均壽命是心跳30億次，若能減慢心跳次數，則可延長壽命。」
7.有晨勃，更年輕。清晨勃起硬度越高，代表著男性血管越年輕。
《美國醫學雜誌》最近刊登的一項研究表明，每週性生活不到1次的男性，ed(勃起功能障礙)的發病率將上升2倍，而每週**3次以上，ed減少4倍。
8.身體胖，老10年。2023年具有里程碑意義的一項研究發現，男人身體質量指數(bmi)每增加5個點(相當於體重增加13.
5公斤左右)，其**激素水平就會下降到「衰老10年」的水平。
9.訓練大腦，年輕15歲。
做做「腦筋急轉彎」等大腦訓練題，可以讓45歲的人獲得30歲人的大腦活力和記憶能力。
10.每天一杯酒，活到85歲。
《美國醫學會學報》刊登的一項涉及6000名患者的新研究表明，每天少量喝酒(不超過3杯)，能使壽命延長到85歲的機率增加97%。
11.充足的睡眠，壽命最長。
一項為期22年，涉及21268名成年人的新研究發現，男人每晚睡眠少於7小時，早亡危險增加26%，但超過8小時，也會使早亡危險增加24%。
12.維生素a除眼紋。
隨著年齡增加，細胞迴圈過程明顯減慢，**缺乏膠原蛋白。這在人體**最薄處、厚度僅為0.02毫米的眼部表現得最明顯。新研究發現，維生素a有助產生新的膠原蛋白，除皺效果好。
13.養花種草，利長壽。
美國芝加哥大學衰老研究中心專家發現，農民長命百歲的機率是城市居民的兩倍。男性適當養花、種草、幹農活，有助長壽。
14.常打高爾夫球，增壽5年。
《斯堪的納維亞運動醫學雜誌》刊登的一項研究顯示，高爾夫球手死亡率比同齡人低40%，原因是每次打球時在戶外數小時，行走4英里，而且社交機會增加，有益減輕壓力，因而可增壽5年。
15.多吃菠菜，長肌肉。
男人肌肉發達，看起來更年輕。《美國營養學會雜誌》稱，《大力水手》的健壯祕訣有依據，吃菠菜確實可以促進蛋白質合成，有助肌肉生長。另外，吃菠菜還能防止骨質疏鬆。
16.頭髮短顯年輕。
男人到了中年，脫髮越來越明顯。在脫髮早期，剃平頭顯得頭髮更濃密，人也更年輕，長頭髮反而容易暴露頭皮。
6樓：煙博士說健康
男人40想不顯老？若堅持3件事，糾正2個習慣，或能如願
7樓：爵帝騎士
在生活方面，男人操心少一些，就比nu人要年輕些，nu人比男人累，就老的快點，家務事太多，洗衣，做飯，看孩子，還要算計著過日子，就老的快唄，男人光管掙錢，操心少就顯年輕幾歲，要不結婚，怎麼nu的都比男的小几歲呢，就是因為nu的，老的快嗎，我說的對嗎。
8樓：我叫楊濤
開心最重要，煩事不生氣，不熬夜，不抽菸，多和朋友聊天，無聊玩玩手機遊戲。兩小時手機遊戲為宜。
為什麼有的人的年紀明明很大，但是為什麼不顯老
9樓：匿名使用者
有的人保養的好，或者是他平常不操心，不用管太多家裡瑣事，或是長相比較小孩子氣，就不顯老
10樓：匿名使用者
是的啊 年紀到了 還是向個小孩
為什麼有人比實際年齡顯年輕而有些人卻顯老？
11樓：我努力的方式
同齡人有的人顯老，有的人顯的年輕是因為以下原因所致：
一、遺傳因素；
二、保養問題（營養、心理、養護）
三、生活工作環境
四、性格因素。性格開朗樂觀，陽光向上的人會更年輕
五、心態因素。心態好的人不容易煩惱，因為煩惱多，思慮過度的人會老的快，不大會煩惱的人會年輕。
先天的遺傳因素；後天的生活工作家庭環境；生活質量和習慣；日常的保養；心態打扮。等等，有很多方面的原因。
列如：臉
【有的人**好，看起來水嫩，而晒得比較黑的人看起來也顯老。五官也有因素，眼睛大的往往顯年輕，有很眼圈，眼睛凹的顯老。
又或者：身高
【高挑的人在小的時候和年輕的時候看起來很顯老，小小年紀就像很大的人了。而身材嬌小的人看起來就不顯老了。
最重要的是：心態
【一個快樂的時常微笑的人會更顯年輕，愁眉苦臉會讓皺紋加深，顯得老氣橫秋。
還有就是：身形
【看超級**王就知道，很多胖子看起來像大叔，原來還是個年輕小子，等他成功甩掉身上贅肉以後，就變得帥氣年輕有活力了。相同年齡，一個有健身的人和美健身的人看起來會相差很多。
【所以，保持一顆年輕的心，常常做運動，讓自己身心健康，能讓自己更顯年輕哦。】
12樓：匿名使用者
這是由他們的基因決定。荷蘭鹿特丹伊拉斯謨大學的研究人員曼弗雷德·凱澤認為，基因造成的顯老效果與吸菸類似。
人和人的身體裡的激素是不一樣的，每個人年輕時老或者是老了時候又顯得年輕，是很正常的生理反映。
後天的保養和美容是輔助的條件，有些人可以通過保養讓自己不顯老。
生活和工作環境心情和心態，還有養生，也影響了人們的年齡狀態。
運動也能夠改變人們的看起來年輕或顯老的狀況。
13樓：胡
有些人天生一隻娃娃臉，永遠不會顯老！
14樓：
個人看問題的角度而已
15樓：匿名使用者
應是多方面因素的結果，如：先天遺傳因素＼後天的生活工作家庭環境＼生活質量和習慣＼日常保養＼心態打扮等等等等.
16樓：匿名使用者
為什麼有人比實際年齡顯年輕而有些人卻顯老，原因還是挺多的。
臉有的人**好，看起來水嫩，而晒得比較黑的人看起來也顯老。五官也有因素，眼睛大的往往顯年輕，有很眼圈，眼睛凹的顯老。
身高高挑的人在小的時候和年輕的時候看起來很顯老，小小年紀就像很大的人了。而身材嬌小的人看起來就不顯老了。
心態一個快樂的時常微笑的人會更顯年輕，愁眉苦臉會讓皺紋加深，顯得老氣橫秋。
身形看超級**王就知道，很多胖子看起來像大叔，原來還是個年輕小子，等他成功甩掉身上贅肉以後，就變得帥氣年輕有活力了。相同年齡，一個有健身的人和美健身的人看起來會相差很多。
所以，保持一顆年輕的心，常常做運動，讓自己身心健康，能讓自己更顯年輕哦。
17樓：匿名使用者
主要是基因和後天的性格造成的！
基因佔很大原因，後天的環境也會影響一個人的長相的。
18樓：匿名使用者
原因如下：
先天遺傳因素
日常保養
心態打扮
後天的生活工作
生活質量和習慣
家庭環境
19樓：skya秋秋
首先每個人本身的生理激素是不一樣的。 所以每個人年輕時老，後面老了又顯得年輕，是很正常的生理機能反映。 有些人可能10年或者更多年以後她都會停留在以前的模樣。
有些人可能沒過幾年就顯得特別的老了。但是後天的保養和美容是輔助的條件，主要還是先天的。還有就是要多保持微笑，這也能起到保養美顏的效果o(∩_∩)o~
20樓：蘇厚子
這是身體器官功能於**呈現的不協調的狀況。與個人的身體素質總和有關。也與個人的**素質有關。
同時也於個人的鍛鍊情況有關。身體總體素質強大，功能好，那麼**的色素呈現也就表現出帶有彈性與膨緊顯得年輕。
21樓：匿名使用者
1、面相，有些人面相顯老。2、生活飲食作息好，內在調理了身體機能；使得衰老緩慢。3、心態也很重要，有些人一天不愁；不管富有貧窮，壓力小能吃好睡好，就不顯老。
4、保養與外形打扮也有影響的。
22樓：眼花了眼花了
因為遺傳原因，環境問題，工作壓力，經濟條件，身體自由基等因素影響，就會形成這種現象的發生。這個問題沒有平均
23樓：天堂人生
社會這個大染缸，沒辦法啊
24樓：減脂
因為太胖，代謝不好，身體包括內臟都被脂肪包裹住了，很多的功能發揮不出來，慢慢看起來就老了
25樓：龍城易名軒
這個和生活的環境以及心態有關係的，這個是很正常的。
26樓：我想龍兒
如果有條件可以適當的保養，沒條件的話只能從心態上放平和，祝幸福！
27樓：
首先是心態，心態好的人。是由內向外展現出一種陽光開朗的性格表現。這樣的人給周圍人傳遞出他的好奇和激情，這些都是年輕人的表現。
其次在就是外在了形象了，除了需要一定的打扮外（無論男女）更多就是天然的基因造成的。
我20歲的時候好多人說我像30歲多的人，我很顯老，我應該怎麼辦？
28樓：匿名使用者
哈哈，所謂郎才女貌，一個男人太在乎長相完全沒必要，只要你不是走在街上影響市容的，於一個男人來說就行了。長得不帥可以，但不能太邋遢，一副「臭男人」的樣子。被別人說像三十歲，我想那應該不是指外表，而是你整體給人的感覺，你的文字裡表現出你的消極悲觀沒自信。
作為23歲的同齡女生，還覺得三十歲男人相較同齡人應該更有味道才對。
你字裡行間的幼稚和古板無朝氣的外表，自然不招人待見，才23就想娶老婆，工作穩定否？有無固定居所？別說現在女孩現實，現代陳世美少麼？
驕縱沒男人氣概的小男孩太多，年紀輕輕遊弋花叢，細皮嫩肉的多了去了，靠皮相打動女人，有啥可自豪的？沒擔當，不管男女尚不適合結婚，談談戀愛到沒人可說你的。
怎麼才能減肚子我才20歲，已經像有月了男
想要瘦肚子做到以下幾點會有很大的幫助作用 一 飯後起立。吃飯之後切忌窩在那裡不動，這時候是最容易堆積脂肪的。站起來走走，做做家務，對身體也有好處。二 採用腹式呼吸。也就是吸氣鼓肚子，呼氣收肚子，不論站著或者坐著都要收緊小腹。一開始不習慣，慢慢就好了。三 仰臥起坐。很老土的方法吧？但是絕對行之有效。其...
20歲男生白天經常失眠怎麼辦，20歲男生白天經常失眠怎麼辦？
一，白天適當戶外活動 運動 散心。白天有消耗，晚上睡得好。二，晚上避免過度 激烈的腦力勞動。三，有煩惱的話，建議向親友傾訴，或者學會擱置法，明天再說。四，有時候，晚上洗個熱水澡，放鬆一下，也有助於良好睡眠。不過，要等頭髮幹了再睡。五，要有耐心 平常心。偶爾失眠很正常，不要過於糾結。六，嚴重的話，看看...
20歲女人的面板該如何保養，20歲的女生該怎麼保養面板？？？
病情分析 你這個時候，主要是保溼，冷天了，乾燥。還有就是不要吃辛辣，上火食物。意見建議 多吃些酸酸的食物，還有多吃檸檬，番茄，茄子之類的。可以服食維生素b6，以及維生素e調理。可以敷上蘆薈，檸檬片，黃瓜片之類的。可以選擇一些天然植物的護膚品，雞蛋清不錯，儘量不要熬夜，少吃油膩油炸的食品，多吃蔬菜水果...