1樓：做飯還行
如果才開bai始的話，建du議你多參加一些運動
zhi或者是團體活動，學dao會融入到集版體生活中去，你會權發現很多事不是你想象的樣子。也可以和身邊的人保持距離，多看看喜歡的書，有益了的書，看一些喜歡的輕鬆些喜劇電影，綜藝節目什麼的，緩解一下緊張的情緒。
如果這樣的狀態有一段時間了，還有加重的跡象，建議你還是去找找心理醫生諮詢一下，聽從醫生的建議，儘早恢復正常狀態。
2樓：匿名使用者
因為自己的一些心bai理du
原因，我去醫院看過精神科的zhi醫生（具體什麼科dao不透露內了），填過心理診斷表之後容
，醫生會問一些問題，
「會不會自言自語啊」
「能不能聽到一些別人聽不到的聲音」
「有沒有覺得別人在議論你」
「有沒有覺得別人要害你」
我覺得我被問過的那些問題和你的提問挺像的，我不是說你是有什麼精神方面的問題，不過如果自己的一些行為和想法干擾到自己正常生活了但自己又沒辦法解決，可以考慮去看下醫生，多種可能性。
3樓：匿名使用者
個人建議去心理諮詢一下，並配合**
4樓：hh12_紅紅
一般14歲年齡的女孩子是一個天真浪漫的年齡，是對生活充滿激情和幻想的年齡專
，而不是去屬想有人去害自己。
如果女孩子有自言自語，並且覺得別人有人要害他這種想法的話，最好帶她去當地的精神類的醫院去看一下，或者是看看心理醫生，找專業人士幫忙一下。
我怎麼總感覺有人要害我？ 50
5樓：小伯爵—大破孩
首先，你要先對自己的家人建立起信任，心裡有什麼想不通或者想不明白的，和家人說一說。其次，朋友相處之道在於距離，友善待人，不卑不亢，這樣或者會改善一點！嘗試養只寵物，多畫畫，你可能有點輕微焦慮。
6樓：我最嘿嘿嘿嘿
你這女性 可能因為家庭原因或別的吧 很缺乏安全感 我個人建議 看下心理醫生 或找個男朋友或女朋友 經濟不行可以找學校老師聊聊 多與人溝通是關鍵
7樓：無夜星空的詠歎
是精神問題啦，說白了就是精神病，我爺爺也是這樣的，建議你去看醫生吧
8樓：匿名使用者
被害妄想症 建議去找個心理醫生看看 諮詢一下
9樓：匿名使用者
神經衰弱啊，老薛也總是覺得有人害他
10樓：深井裡的小錦鯉
這些都是你幻想出來的，你只是做噩夢了而已，在現實生活中這些事是沒有發生過的，你最近應該好好放鬆一下自己
11樓：l啊哈
被害妄想症嗎 可以去看一下心理醫生
我之前不住校的時候也一直擔心自己的室友會不會是鬼之類的 其實就是恐怖片看多了
總是覺得有人要害自己或者家人 是怎麼回事
12樓：匿名使用者
這應該是一個心理問題，心病還需心藥醫，能否改變只有靠你自己。
但首先，你必須先好好觀察，看看是不是真的有人要害你或家人，同時把想法告訴家人，萬一你的直覺是真的，說不定可以避免受到傷害。
若排除了這一點，那麼，剩下的就是解決自己的心理問題了。你之所以會有這個想法，是因為你不斷地去想它，無法控制自己的思想。那麼，試一試轉念法，一旦出現這個想法，馬上告訴自己這個想法是假的，必須時刻關注自己的想法，持續地去轉變它。
能否有用，就靠你自己了。
老覺得有人要害我怎麼辦？
13樓：月亮灣
只要自己去面對他的陷害，而不是躲避，你就會覺得他害不了你的~！畢竟這件事情沒有發生，而且就算髮生了，你也已經早有了準備~！把自己的應對方法拿出來~！
這樣就不用害怕了~！還有，朋友多了路好走，與其多個敵人，還不如多個朋友~！只要你對這個你覺得想害你的人表現出沒有敵意~！
我想他應該不會神經病的想害你~！如果你都這樣對他了，他還還要害你~！相信我，有的是你會幫你的~！
14樓：無聊答答題
想多了。別人為什麼要害你？如果別人要害你，他將付出什麼代價，又能得到什麼好處？人都有趨利避害的想法，你這樣，別人也這樣。
老是覺得有人要害你，也是一種病，肝腎之氣不足，找個有經驗的中醫看看吧。
15樓：匿名使用者
是心理作用吧，要不然去找個心理醫生諮詢一下
16樓：匿名使用者
是什麼事情的，要害的你呢，幹嘛了
17樓：匿名使用者
多走警局。多關心法律
18樓：仇孝容丁
是因為你最近得罪了別人嗎?
內外因結合,分析清楚自己近來是否有做過對別人不好的事,如果有,再看看對方是個怎麼樣的人.
如果事情不算嚴重,而且對方比較寬容的話,去道個歉應該就能放下心結了.
如果是事情比較嚴重了或者是對方性格不好不容易原諒你,那就儘量去彌補吧,這樣你也勁了自己該勁的責任,心理上的負擔可以放下來了.
但也有可能是因為你的自我保護意識太強了,是這個原因的話那就得放開心理的防線去相信別人,雖然沒有絕對的好人,但是大部分人的心都是好的,我們要學會包容和接受!
希望你過得快樂!!^^
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