1樓：匿名使用者
一定的bai壓力對生活是有好處的，因為適du
當的壓力zhi可以轉變為動力，更dao有利於學習的主專動性和積極性，所以屬有一些壓力可以不那麼去在意，可以視之為正常現象，如果實在壓力大到不行，建議去野外或人少安靜環境好的地方溜溜圈，外放**，大喊幾聲，都很減壓
2樓：滄海浩波
人生不如意事十
有**，在這快節奏的社會上，大家的壓力都挺大的，面對生活工回作上的各答種壓力，減輕壓力有以下幾個方法：1、首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。
2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
3、具體的可以做感興趣的事，如看電影、旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
3樓：楊子銘
1、如果你身邊有可靠的親人或朋友，向他們訴訴苦，把你的壓力說出來，傾訴是解
版壓的好方法。
2、選擇自權己喜歡的活動，聽歌、運動、吃東西、逛街、購物、玩遊戲等等，一切能讓自己忘記並減輕壓力的活動，但是要適度。
3、哭，好像眼淚本身就是為減壓而生的~
4樓：騎著單車去喀什
發洩一下 大吼什麼的 釋放壓力就好
5樓：稻花香
你是說，你想告訴我你將露宿街頭，或者家破人散？告訴你，包括樓上所謂最佳答內案，可能就是說說
容而已，根本不曾走投無路，而壓力正好對應走投無路。對個人來講壓力就像逃跑中的殺人犯，對他人來講，壓力會讓你枉為其人，比如不能給孩子一個完整的家，或者飽飽的一頓飯。你知道壓力是什麼嗎？
壓力就是讓你有就死的感覺，而你只能承受，不可疏導！你是這樣子的嗎？還有壓力本身並不能助人成長，你因不願再次經歷，開始改正自己的錯誤了，有了其他的思維、行為方式以至成習慣，它才有那麼點好處，不然，它有置人於死地的自然傾向！
感覺壓力好大，很無助，很無奈
6樓：爪機粉絲
既然什麼都不想做，那就不要做了，出去好好玩玩放鬆一下吧，放鬆之後再回過頭來做該做的事情，說不定那時候的你就不會像現在這樣壓力這麼大了。要學會自我調整。
麻煩採納，謝謝!
7樓：溫柔攻
壓力大就自己解壓。 1 ，過去的就讓它過去把，大丈夫拿的起放的下。 2，現在正在進行中，無論你自己情緒如何，都 不能左右該發生的事情。
開心是天，鬱悶也是天 3，明天還沒有來到，沒有必要杞人憂天。 壓力大.很無肋 很無奈.
對於生活總有坎坷.沒有人是一帆風順的.良好心態是解決這些事的跟本.
當你有有無肋過.無奈過.你也相對明白了很多事.
當你有煩腦的時候這一切都是解的. 你煩腦什麼呢. 只是自己放不下.
當自己放下了. 你就不會有這麼多壓力.生活還要繼續.
人生著總對得起自己.
生活在這個世界上真的很無奈，感覺壓力好大，為什麼生活會這樣？
8樓：彭玉英赫嬋
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣…還是因為他愛你.
喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出
，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜。
請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。
這世界上，每
都有個想要尋
找的人，一但錯過了，就在也不會回來。
如果愛上，就不要
輕易說放棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛情
的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的..
?相信自己，只要有愛，幸福就一定存在?
?真誠的祝福邇家人，身體健康，開心甜蜜
永遠幸福?
?真心的祝福邇
和你心中的那個她他，有個美好幸福的未來
生活的有太多的無奈，我們該怎麼辦
9樓：匿名使用者
勇敢面對，盡力而為，順其自然，但求無愧於心
10樓：呂豁豁
適應無奈，保持樂觀心態。不能改變，就得學會適應。
11樓：cc小生
多出去走走看看世界 以樂觀的心態看世界
12樓：匿名使用者
再多的無奈總會過去的，努力向前看，一切都會好起來的
13樓：奶茶已變涼
做自己喜歡的事、開心就好
14樓：紀希榮譚鸞
因為愛過，所以不會成敵人；因為傷過，所以不會做朋友；只能是最熟悉的陌生人。愛過知情重，醉過知酒濃。關於愛的記憶，應該好好收藏，只是今後的幸福，要各自去尋找。
愛是一種感覺，不愛也是一種感覺，而往往難以抉擇的是心中的感覺到底是愛還是不愛。
原來握在手裡的，不一定就是你們真正擁有的；你們所擁有的，也不一定就是你們真正銘刻在心的。
人生很多時候需要自覺的放棄，因為擁有的時候，你們也許正在失去，而放棄的時候，你們也許又在重新獲得。明白的人懂得放棄，真情的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫。
對不愛自己的人，最需要的是理解、放棄和祝福。過多的自作多情是在乞求對方的施捨。愛與被愛，都是讓人幸福的事情。不要讓這些變成痛苦。
既然你們已經經歷了，多年以後，偶爾想起，希望都是美好的回憶。活的自信些，開心些，把最美的微笑留給傷你最深的人，聰明的人知道自己要快樂。珍惜你愛的人和愛你的人
突然間感覺工作有點力不從心，壓力很大，甚至很無奈，怎麼辦？
15樓：匿名使用者
心理壓力是一種持續存在的消極情緒體驗。情緒的產生必須具備兩個條件：一是引起知覺的刺激情境；二是個體對刺激的認知，二者兼備時才會產生情緒。
以路遇**產生恐懼情緒為例，如果當事人認識不到**的威脅性，不會產生壓力，也許個體確知**具有威脅性，但如果他的能力和經驗足以對付時，對他也不會構成壓力。只有當事人既認識到生活情境中存在著對自己具威脅的刺激，又認識到由於個人條件，無法將之消除，只得任其存在時，才產生壓力。
人的心情好壞關鍵取決於自己本人，在遇到事情時，自己必須有一顆比較平靜、正確對待的心。有些人的心情一直不好，其實是在自己給自己找罪，為何不把問題考慮的清淡些呢。人生能有幾今日，為何不想得開，活的開心些呢？
學會放飛自己的心情，這樣才能活的開心、活的自在、活的健康。
16樓：匿名使用者
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
17樓：匿名使用者
都是一樣的，我也是這樣子，不過要把自己的心情調整好，工作不順心或者做的不開心可以在找，不要讓自己的生活不愉快就好了，只要自己開心比什麼都好，多和朋友談談心也會很不錯的，找個知心知己的朋友
18樓：匿名使用者
自己放鬆一下,要不你就是厭倦了。找一個適當的機會，放放鬆，有精力了，在好好工作
心理壓力很大，感覺到了人生的低谷，是不是該找個心理醫生看看
您已經有準備，要去看心理醫生，支援您。建議您選擇好心理醫生，祝您早日行動，輕鬆起來！如果是因為失去什麼人而心理有壓力我覺得不必找什麼生理醫生。因為每個人都不可能長生不老，有生必有死，這是客觀的現象。隨著時間的流逝就會慢慢地過去了。雖然不會忘記，但那些己不能再成為你的心理負擔了。只要你還活著，一切就都...
當人站在背後看你很久，你自然會感覺到，這種反應很自然，為什麼
這是copy 一種條件反射，是自然反應。我很討bai厭別人在du背後看著我zhi，尤其是我在做什麼dao事情，比如寫作業，考試的時候.這時候會感覺後背麻麻的，很不舒服，心裡也會突然緊張。有時候可以感覺到背後的目光，經常看恐怖片的緣故吧 為什麼當有人從背後或側面看你時，你會感覺到？相信很多人都有這種經...
為什麼人自己喊自己的名字會感覺到很奇怪
在生活中你們有沒有覺得別人喊我們的名字？就會感覺很正常。但是如果我們喊自己的名字時，聽起來是相當的彆扭。這到底是什麼原因呢。今天我們就來從心理學的角度給大家分析一下，這種心理學上稱之為 自我認知錯誤 一般有以下三種說法。第一個原因就是，我們對於自己的名字太過於陌生了，我們經常會念叨別人的名字，也經常...