妹妹對高考產生了很大的壓力,我該怎麼安慰她,讓她能平靜的面對高考

2021-04-27 08:55:51 字數 5182 閱讀 4427

1樓:累vs累

1.齊頭並進不丟下一科

「在高三總複習時,一定要落實老師佈置的任務,不僅要做練習,還要預習、練習、聽課、核對、糾偏、澄清錯誤一條龍走。」當然,蘇建民老師也談到,由於學生的基礎與能力狀況不一樣,教師佈置的作業,不一定每個同學都完成得了,此時,就需要根據自己的情況進行適當的取捨。

但不管如何取捨,各門科目都要齊頭並進,不能放棄某個科目,而專門階段性地去攻克另一科目。

其次,因第一輪複習一般是從頭到尾過一遍,各方面都會涉及,故此時應儘可能把沒弄懂的弄懂,記不住的記住。而要做到這一點,學習效率至關重要———最主要是要調整自己的學習習慣,要坐得住,想得進去,處理好想與問的關係。

2.從基礎抓起訓練能力

「高考是對學生基礎知識、基本技能及能力的考查,故複習階段要著重對能力的培養,才能應對千變萬化。」蘇建民老師指出,有些學生對難一點、偏一點的題目束手無策。主要是因為能力問題。

當然,能力的形成離不開紮實的基礎,平時就要注意培養對基礎知識舉一反

三、靈活運用的能力。在平常練習時反覆嘗試,認真聽老師講課,都是能力提升的主要途徑。

泉州七中2007屆高三年段長紀建靈老師也談到,高考考核的目標與要求不外乎四方面能力:獲取與理解資訊的能力;能調動與運用知識的能力;描述與闡析事物的能力(即動筆能力);論證與**的能力。

為此,進入高三後,要回歸「三基」,即基礎知識、基本技能與基本方法。有的學生學習似乎不錯,但卻經常會出錯,就是因為平日裡做得少的緣故。要知道,應屆畢業班的學生到了最後階段,能力進步會比較大,因此,多練習、多動手效果會更好。

3.「吃外賣」要有選擇

到了高三,紀建靈老師認為,如果學生感覺有時間,可以從外面找些題目來做,但一定要有所選擇。因為各地區高考的題型不同,如果盲目拿來就做,會把自己搞得很疲憊,而且吃力不討好。比如上海的高考試卷,一道題目就是半頁紙,而我們福建的試題相對要簡潔得多,不會有這樣的出題方式,因此,沒有必要去做上海的試卷。

那麼,同學們從外面找題做時,最好與老師溝通,那樣才會更對路,更與本省接軌。

4.把錯題集當考前寶典

紀老師建議同學們,複習期間,要注意積累、收集、記錄、整理、分析、改正錯誤。因為錯誤是很寶貴的資料,也是考前寶典。他建議同學們自己設定一本錯誤記錄本,把容易出錯的那些較典型、較有代表性的題型記錄下來,有空翻一翻,當成考前寶典。

不過,千萬不要什麼都記,記了厚厚一大疊,那會讓自己的信心受挫。

另外,平常做練習時,最好邊讀邊想邊寫。因為寫才能落實,寫才是思維的開始———聽明白不如想明白,想明白不如做明白。很多時候,想時很容易,動手後才發現並不那麼簡單。

5.每天回顧幾分鐘

到了高三年,學習任務重,壓力大,很多同學可能忙忙碌碌,卻不知自己到底幹了什麼。為此,紀老師提醒同學們,要學會反思,每天騰出一點點時間想想今天做了什麼,哪方面做得好,哪方面做得不夠,以便及時補缺漏。

2樓:也也乜乜

我是去年高考的,也是女生,以前也在理科重點班。我認為理科生在最後二十幾天主要的內任務就是調整心態容,整理下各科的思路。高考最後考的就是心態,她不想做卷子,你可以叫她出去走走散心,找朋友聊天,做她自己想做的。

不要總是面對試卷和課本,作為哥哥,你不能說「辛苦了那麼多年,就為了這一次考試」,這樣給她的壓力是很大的,你應該叫她放心的去考試,相信自己能行的,不就是一次考試嘛。把它當成平時的模擬考就行了。你還可以和你妹妹打算一下她高考玩帶她去**玩,送她什麼禮物啊……這樣可以減少她對高考的擔心,祝你妹妹高考順利。

應該以怎樣的心態面對高考?

3樓:梨花海棠南

應該以怎樣的心態面對高考?首先,小善就開門見山吧,把最重要的話語放在最前面,該以怎麼樣的心態迎戰高考?當然就是用平常心和歡喜心去面對高考唄,越是關鍵的時刻就越要鎮定自若,從容不迫,有一顆冷靜的頭腦,方可決勝千里。

黎明前的黑暗往往是最難度過的,小善作為過來人自然懂得這種難熬的情況,因此,小善建議大家應該保持冷靜平和的心態。壁立千仞,無欲則剛。請不要給自己訂立太高的目標,也不要妄自菲薄,產生失落沮喪的情緒。

我們本來就是平常的普通人,接受自己是個人的事實,然後不怕失敗,不怕苦累地艱苦奮鬥,才是最好的結果,仰望星空,腳踏實地地學習和生活。

個人認為有時候努力也是未必得到回報和效果的,畢竟考試這回事還得看運氣和狀態。你狀態不好,過於緊張,或者過於亢奮,不一定是件好事兒,很有可能心態失去平衡而行差搭錯,粗心大意,錯失良機。而考運這回事兒也是真實存在的,就好像大家平時的考試成績差不多,而有的同學剛好在這次考試遇到自己擅長的題目,就考高分了,而這剛好是你的薄弱環節,丟分失勢了,就低分飄過了。

這完全是正常的事情,不過是看你們的運氣而已。

然而,小善想說的是,哪怕是運氣不怎麼好,也要努力堅持加油哈,哪怕是人生如夢,也要付出自己的努力和真情。如此才不枉來這個人世走一遭。祝大家都能考上自己理想中的大學!

4樓:珂磊之心

嚴肅認真,嚴肅的對待高考,把高考看成現在比較重要的事,不能馬虎,儘量讓自己認真的對待,而不是當成一個普通的事。

謙和平靜,人在一定壓力下能發揮自己最大的實力,而壓力過大的時候就要學會釋放和緩解,保持平靜冷靜,是很重要的,而有的同學在高考面前無法保持謙虛,也是不可取的。

樂觀積極,高考最怕的是自己被題嚇到了,結果導致很多題出錯,一定要相信自己的實力,積極而不是消極倦怠的對待。能做到以上三點,加上自己的實力,就不用怕過不了高考這關了。

5樓:素花體育

就按照平時模考的心態去面對高考即可,雖然高考是人生中最重要的考試,但是也不要太緊張了,緊張容易發揮不好,把高考當成平常的一次模擬考試,即可從容的去面對,也許會超常發揮的。

6樓:秀秀的旺仔

如果自己平時成績不錯,且有合理的方法學習,就多半是心態出了問題。通常而言,是成就動機過於強烈,也就是說你太想考好了。在考試的時候,患得患失,沒有將精力用在考試本身,而是將大量精力放在對結果的預設上:

考得好會怎麼樣?考得不好又會怎麼樣?如果這樣下去會怎麼樣?

按邏輯來說,對於基礎不錯的學生,理科考試只要思路清晰,感覺自己做對了,就不會錯得太離譜。而按照你的說法,你感到答得特別對,結果卻像把腦袋放在家裡,這就有點令人困惑了,一種可能是你思維陷入了誤區,或者說你實際上知道自己答得不是太對,為了不讓自己感到失望,你而從理智上安慰自己答對了,而忽略錯的部分,這也算是一種心理防禦。穩紮穩打,按部就班,盡力就好,或許是你目前最應該採取的態度。

7樓:冢矔納寞騰

面對高考的心態,我想大家都是想考上理想的大學。所以在高考前大家的心態應該都是緊張的,當然這個時候緊張並不利於高考,所以應該想辦法把自己的壓力減下來。

8樓:

就當平時一樣,別有太大壓力。不過確實很難做到,畢竟我們平時被宣傳太多高考重要,影響一生什麼的。不過也確實是,畢竟這個時代高考還是相對公平的的一種方式。

壓力太大不利於發揮,高考更多的是考平時的積累,加上臨場發揮,當時的狀態真的很重要

考前一天準備好東西,不要第二天著急,心態不平穩。早點睡覺,不要再挑燈夜戰了,最後一天休息好更重要。提前到達考場,調整下心態

不過咱們說半天。。有那個考生現在看這種東西??

9樓:匿名使用者

高考很重要 實戰時 我們在心裡要輕視他 行動上要認真對待 具體怎麼做呢

1.把每一次模擬考試當作高考來對待,按時按量保證做題質量,這樣多次訓練之下,心態自然就穩了。

2.不要懼怕它。他只是一個考試,一個考試,第一次發揮不好還可以考第二次,退一萬步說,即使考不上理想大學,還可以做其他的啊,條條大路通羅馬。

3.早做準備。高一高二時把基礎弄紮實了,高三就不慌了。

10樓:來自美食街簡單的垂絲海棠

高考時的心態太重要了,很多人不是被考題打到的,而是被那種緊張的氛圍打倒的,沒有參加考試前所有人都在給你灌輸這是人生最重要的一跳,失敗了你會怎樣怎樣,無形中就把自己已推到懸崖邊緣,如果你害怕緊張了那你就真的輸了!其實它就是和平時一樣的一次測試!平靜對待可能你會有不一樣的收穫

11樓:葫蘆小魚

平常心,但說實話誰也做不到,不論是考生還是家長都把所有的重心都放在考試這件事上,家長和老師的過度重視高考這件事,好像誰考不好,這一輩子就完蛋了,導致有個別考生一門沒考好,就選擇跳樓輕生。高考這件事確實對考生很重要,但是,它並沒有重要到與生命相比較的程度。人這一生有太多重要的時刻了,高考只是我們成年後獨自面臨的第一場考驗。

即使考驗結果不理想也沒關係,你還可以選擇重新來過。如果不想重來,生命中也依然有很多其它選擇,一樣可以讓你的往後生命活的精彩!

12樓:那些繁花落幕

自己用平常心迎接高考。告訴自己這是一場普通的考試,只要正常發揮,不怕成績差。心態對了,考試什麼的都不在話下。

13樓:

我覺的吧對於高考而言我們應該把自己的心態放平 用正常的狀態去迎接這樣自己才能達到最好的效果考出最滿意的成績

14樓:奶奶和萌娃

個人認為應該以最好的狀態和平長的心態面對高考

15樓:love奈何情深

我們確實應該用一顆比較平和的心態去面對高考,因為高考的時候確實是有很大的壓力,但是我們不能夠給自己太大壓力,壓力太大反而影響到自己的正常發揮

16樓:匿名使用者

用正常的心態,不急不燥,心靜自然涼。考前兩天不應再看書了,做些體育活動,打球,登一下小山,下棋,儘量放鬆,放鬆,好好睡覺,準備應考。還有技巧上事,檢視(觀南說風水)。

17樓:

一年一度的高考即將來臨表對高三的學生來說難免會有些壓力因為只有在這個時候才是見分曉的時刻。不過我應該放平心態把這次考試當著平時測驗以這樣的心態去面對放輕鬆情才能勝利贏戰

18樓:匿名使用者

把高考當成平常的一次考試,但又不能太平常,也要稍微重視,去迎接高考應該就會沒事的。

19樓:信盼旋

心態平和一些,別太緊張了。最後一天放鬆一下,不要看書了,也看不進去了,聽聽**,做做自己喜歡的事情,睡個好覺。

20樓:諾大佬

要放輕鬆些,以平常心來對待高考,不要給自己太多的壓力,相信自己的實力,自信一點。

21樓:

要以平和的心態面對言考,不要太緊張不要害怕,就和平常做作業一樣對待一定能考好的

22樓:匿名使用者

要以一顆平常心去面對高考,考好也行,不理想也吧,只要自己努力了就不遺憾,人生之路千萬條,只要心態好積極樂觀向上,總有自己生存之路

女友虛榮心很強,我感覺很大的壓力,我該怎麼辦呢

這個表示是性格問題,該讓的時候讓一下,畢竟是女生,有時候還是要說出來比較好 分手吧。不然你難受啊 如果你愛她,就用你的心慢慢的改變她 女友虛榮心很強很物質,和她在一起感覺很大的壓力,她是我的初戀,想分手又捨不得,我該怎麼辦呢?社會就是如此的現實,要不你撐著,要不就分手。如果她夠愛你,會理解你的處境 ...

讀研時和導師的意見產生了爭執,我該怎麼辦

在很多時候,當發生意見的時候,要學會去溝通,這樣就會能夠很好的解決問題。在人的成長過程中,都會遇到各種各樣的問題,當我們遇到問題到時候,要及時的去解決,如果不去解決的話,那麼這個問題就會變得越來越嚴重,當跟導師發生爭執的時候,應該去找導致溝通,告訴老師心裡的真實想法,這樣你們的關係就會變得特別的融洽...

我是一名高二的學生,現在感覺壓力很大,我該怎麼辦 總感覺上學

不要想太多,一定的緊張是必要的,但是過度的緊張會造成精神衰弱,建議你去多跑跑步 週末去爬爬上,放鬆一下,會好很多的 有壓力很正常,適度的壓力才會有助於學習,因此要學會排解壓力,學會學習也是一種技能!祝你學業有成!這個問題我高中的時候也有.說起來容易,需要些忍耐,用心去學,把一些亂七八糟的想法放一放 ...