1樓：匿名使用者
恭喜你屬於晚發育，骨齡13歲以後男生至少還能長13公分，女生至少還能長5公分。只要你注意睡眠（晚上10點就寢比較好），營養（多吃含鈣豐富的食物），運動（引體向上，跳高跳遠）你完全能達到自己理想的身高
2樓：jc微笑人生
你好，其實要長高並不難，戶外體育鍛煉（跑步、籃球、跳繩、舞蹈等等，版30分鐘以上）、充足權睡覺（8小時以上）、均衡營養（蛋白質和胺基酸的食品）、天天快樂的心情，因為這些外界因素佔了決定你身高的很大因素呢！除了遺傳外，這些因素抓住了，就要長得比別人高！
最後別忘了多吃點海藻、牛肉、雞肉、肝臟等等東西，最後別忘了蔬菜也要多吃！
3樓：黑星藍白
骨齡15.6歲之前都是快速生長期，你還有很大的空間，骨齡18.4歲徹底停止生長！
男孩13週歲，骨齡13.5歲，目前身高162，已變聲，有喉結，還能長高多少？
4樓：匿名使用者
才13歲，早呢，20歲有的還在長個子呢，你這不要擔心，現在小孩發育都比較早些。
5樓：極目寒雲
這個13歲還早得很，有的人發育早，有的人發育晚，這個時候還不能確定以後多大個子。
6樓：匿名使用者
這還要看父母的身高以及平常的營養好壞。作為一名男孩兒，發育的比較早，確實身高，長得挺高，照這個趨勢長到1米85甚至以上完全有可能。
7樓：匿名使用者
還可以長高，男生一般都會在這個年齡段變聲，但不會影響你身體的發育，要即時補鈣，多運動才可以長得更高。
8樓：管子精
一般都還有長的，加強運動和營養。
9樓：匿名使用者
你給孩子測的骨齡他能長到多高？
我現在13.5歲，骨齡13.5歲，身高153cm，最高可以長到多少？
10樓：匿名使用者
絕對可以。12歲時你的發育期。我12歲時才140被人叫矮東瓜、到了15歲的時候我170了.
現在19歲我已經182了.男孩成長骨齡到22歲.男孩成長期12到21歲.
在這其間多每日3餐按時吃,.不要亂了時間.多點打藍球.
晚上喝高鈣奶.想高其實很簡單.記得不要經常通宵.
這個是最主要.晚上是最好的發育時間.我個人觀點.
11樓：小一子
多運動多晒太陽
多吃補鈣的東西
多做向上跳的動作
相信你能長到175cm
12樓：提米默默
吃完含鈣的東西以後去晒太陽，比如打籃球，可以長高
男孩13歲153釐米骨齡13.5歲開始發育還能長几釐米
13樓：四喜
13歲完全可以長高，這個年紀正是快速長高的時間段，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
（1） 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
我2023年2月1日出生，這幾天剛來初潮，身高154cm，骨齡13.5週歲，還能長多高？
14樓：咪咪
到25歲前都還能再長高的。還能長十公分左右，但要經常鍛鍊身體，均衡飲食，多喝回牛奶！還有睡眠充足
答。父母身高矮是會影響子女的身高，有一定的遺傳因素，但不是必然的，有的是**遺傳，有的是顯性遺傳。有的父母很矮，但子女各個都一米八幾的身高。
你的情況可能不會那麼高，但還是會長的。10公分左右吧。
15樓：白色黑色紫紅色
初潮前猛長了多少？一般估計十公分左右
16樓：匿名使用者
這個說不準呀，有的人只能長几釐米，有的人在中間一段時間又會長高好多。現在154的話，應該160以上吧~望採納。
17樓：匿名使用者
來大姨媽後就不會怎麼長了
本人骨齡13.5歲，年齡14歲，最多能長多高
我現在13 5歲，骨齡13 5歲，身高153CM，最高可以長到多少
絕對可以。12歲時你的發育期。我12歲時才140被人叫矮東瓜 到了15歲的時候我170了.現在19歲我已經182了.男孩成長骨齡到22歲.男孩成長期12到21歲.在這其間多每日3餐按時吃,不要亂了時間.多點打藍球.晚上喝高鈣奶.想高其實很簡單.記得不要經常通宵.這個是最主要.晚上是最好的發育時間.我...
我孩子現在14週歲，骨齡15歲半，身高159 4，醫生叫我打生長激素，請問會效果嗎，能張道多高呢
是男孩子還是女孩子，是女孩子的話這個身高不低了呀，不要打什麼生長激素，對人沒好處。就是男孩子也不是很低的，才14歲，還要長8 9年呢，最後一定長的不會低。不是帥哥就是靚姐。如果是男生的話，是有點矮，不過應該沒什麼大事，以後會長高的，男生一般都是16歲左右長高，至於醫生我覺得是騙你吧，只是想賺錢！千萬...
我兒子今年剛滿15週歲，184cm，骨齡測試是17歲的骨齡，是籃球愛好者，不知道還能不能再長高一些
你兒子法發育真早啊 能增高的食物 那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反之，白米 糯米 甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁...