1樓：烏山雪花大如席
生命在於運動。多參加有氧運動（跑步、快走、游泳-----）能增加心肺功能。
2樓：匿名使用者
要健身就要鍛鍊，跑步是鍛鍊中最經濟、最簡便的一種運動方式。它不受場地、時間甚至天氣條件的限制。另外，跑步是一種有氧運動，可以鍛鍊人的意志與肺活量。
3樓：速度§飛翔
因為人需要加快自己的速度去某個地方達到某種目的。。。。（適用任何情況~~）
4樓：馬爾巴
運動的話，幹嘛要發明汽車呢？ 對呀。因此有人說：汽車、電梯等是最糟糕的發明，最讚賞的發明是自行車。 生命在於運動 汽車的效率不是比 跑步
5樓：匿名使用者
促進血液迴圈，排掉體內毒素
6樓：新角色上演
跑步時很好的有氧呼吸運動 可以鍛鍊一個人的耐力 毅力品質 每天堅持內30分鐘左右的跑步 增強心臟功能容 改善血管彈性 活躍筋骨 讓人更顯青春活力 也可以出些汗 更是釋放壓力的一個很有效的方法 跑步是很好鍛鍊一個人毅力的方法！！！對於提高免疫力也有很好的輔助作用 總之帶著輕鬆愉快的心情去跑步 一個人也是可以的 不是為了身體好怎樣怎樣就要去跑步 自然地鍛鍊就好了
7樓：匿名使用者
跑步能促進血液迴圈，鍛鍊身體，延年益壽
為什麼人要睡覺，為什麼人要睡覺呢？
你也可以不睡啊,沒人強迫你 就不知道你個能扛的住了 扛的住的話 恭喜你應該有人提問 人為什麼不睡覺了 困了睡覺，跟餓了吃飯同理，天生的。你拿幾天不睡覺就知道為什麼要睡覺了！為什麼人要睡覺呢？睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1 3的時間，它的 壞與人體健康與...
為什麼人飯前要洗手，為什麼人飯前要洗手？
良好的個人衛生習慣，洗手習慣，能成為很多疾病的防火牆。有些人習慣到餐館先洗手，然而當洗完手再翻看選單的時候，你的雙手或許已經沾滿細菌。選單同樣每天被很多人接觸，加上容易沾上油汙，又很少餐廳會對選單定期消毒，其實髒得很。在日常生活中，我們用手接觸眼睛 鼻子和嘴巴的次數比想象中的要多，這會讓病菌直接進入...
為什麼人要學習
1全部學習是為了自己，而不是別人。是為了提高自己的能力和技能，更好地充實自己的生活，使自己的人生充滿價值。不是為了掙錢，因為掙錢的最終目的也是為了自己的生活過得更好更自在。學習是通過繼承前人的經驗，來開創自己的未來，實現自己的人生價值。學習，不單單是指對知識的學習，又包括為人處事的學習，社會交往的學...