1樓：蝶夢飛花舞隨風
先從自己身上找原因，找出自己所存在的問題與不足，加以彌補。老公精神出軌有很多都是因為自己所在的家庭讓他沒有一種歸屬感，缺少該有的家庭溫暖。可以給予他更多的關心，製造家庭溫暖。
面對老公精神出軌，該如何正確挽回
2樓：匿名使用者
挽回都是有一定來的方源法和技巧的，當然也不是所有的感情都是可以挽回的，另一半精神上出軌，首先你就要先了解一下導致他出軌的原因，
這個就和治病一樣只有知道**，瞭解他精神上出軌的原因之後才能具體的制定挽回的策略方案，在這裡還要深思一下，對方精神上出軌後還值不值得你去挽回，這段感情你要不要繼續下去，別一時衝動了，
畢竟挽回是一個長時間的過程，可能要一個月也有可能是倆個月，甚至更長的時間，所以只有你心中對他是真愛，才能堅持的下去，挽回的方法之前在秋揚情感驛站那看到一篇不錯的挽回技巧可以去了解下，
但是不能保證百分百的成功，只要對方對你還是有愛，你夠努力挽回的成功率還是很高的。
老公精神出軌如何機智挽回？
知道丈夫精神出軌怎麼辦
3樓：蟻雅可沙舟
精神出軌的根源在**呢，通常是因為長期的忽略，不知不覺感情已經到了一種機械，壓抑和脫離的狀態，雖然表面看起來平靜，但實際彼此已經存在著距離，這樣的時期，就非常容易被新的感覺代替婚姻中的空虛缺乏，吸引一個人拼命向外面靠近。
也可能是因為長期相處方式存在著問題，導致彼此之間無法協調，生活疲憊，默契脫離，當彼此的感情空虛惡化時，也非常容易引發新的**和感覺介入，導致婚姻問題惡化爆發。
所以，對於這樣的問題，要看看你們的婚姻狀態惡化的程度，和問題的根源在**，找到問題，從內向外去調整，先把你們的不足和問題解決了，才可能真正遏止外遇的繼續蔓延
幸福菩提園，幸福的迷途指引
4樓：漆雕孤萍宦漪
精神出軌是身體出軌的前兆！他又精神出軌就說明你有很多不足，你不能有足夠的吸引力讓他把精力放在你身上。那麼你應該知道自己出什麼問題了！
疏於打扮？疏於對他的恩愛？還是夫妻間的那些事？
他就是你的一面鏡子，他的舉動和行為對映著你的思想和行為，因此，要學會照鏡子，才能經常調整自己，從而加強夫妻間的感情。
5樓：
還只是精神出軌，不要慌，在確定他有極大可能進步發展到肉體出軌前作
出準備。
如果堅信自己丈夫的忠貞後面再說，以下為「以防萬一」的建議：
搞清楚出軌物件的基本資訊和背景，知己知彼。
保證好自己與丈夫的人際圈，必須在人際中建立正面、受害方的形象。閨蜜這方面比較好，丈夫的人際圈就要給人「嫂子人真不錯」「很體貼啊」「對自己的丈夫很放心」等比較良好的認知。
解決婚姻財產問題，儘量做到讓對方「淨身出戶」。合法的條件下，轉移財產，共有財產方面需要參考是否簽訂過婚前協議之類的條約，最好找個比較靠譜的律師進行相關諮詢，切記不要被人知道，閨蜜什麼的也最好少知道，人多口雜就會壞事。
一切就緒後，就是收集準備出軌的證據。小型錄音筆之類的最好在遇見那對狗男女時全程錄音，對話自然要往深處挖，趁對方不介意之時讓他說出一些承認的話。對話要小心，委婉引導為上，不要急於逼問，循循善誘。
如果再激進一些可以找****機，不過比較麻煩，再說吧。
這種事情形象最重要，不要露出潑婦相惹人笑話，要給周圍人感到「那男的真是不要臉」的高冷姿態，正義的一方一定是自己。
前面是提到離婚。如果不想離婚，最好還是找自己的丈夫談心。不一定要提到「你跟誰誰有曖昧是不是」，這樣會引起對方的牴觸。
你要對他表示比較親暱而不誇張的愛意，最好拉他出去一塊旅行，增加互動。不要表現出懷疑他的行為，但是話語上要進行暗示。例如一塊看有出軌情節的電視劇或八卦時發表一下自己的看法，警戒對方。
小三方面有增加接觸，變現出正宮娘娘「親切又瞧不起你」的姿態，三人的人際圈也要處好關係。人際圈的背景是給對方施壓的重要手段以及助長自方氣勢的最佳條件。
以上，希望對題主有幫助！
6樓：勞碧曼字鈺
精神出軌在某種程度上對夫妻關係的傷害比身體出軌還要嚴重。但它沒觸犯法律和道德底線。往往會得到人們的同情甚至於理解。
所以還要靠夫妻倆更好的溝通。能過則過。不能過就用比較妥善的方法解決。
7樓：維愛杯子情感
得看你老公精神出軌到什麼程度，但是凡事不要衝動，兩人之間做好溝通才是最重要的！
8樓：絆城嫣笑
花時間打扮自己，把他收回來
9樓：哥以騒為名
天天高潮，讓他沒子彈發
如何挽救精神出軌的丈夫
10樓：1036318835問
挽救婚姻需要方法跟技巧，我們可以根據你的實際情況制定挽救方案
老公精神出軌我該怎麼挽回
11樓：很胖很靈活
非常非常簡單,
警告他:"如果我也這麼做,你有什麼感覺!"
婚姻問題是很敏感的,傷不起啊傷不起~
12樓：角落黑黑
他為什麼會出軌呢？？？？是你給的壓力+他工作的壓力？？？？先體諒他 對他好點 每天頂多一個** 嘮嘮家常 其它的不再多嘴去問 看他會有什麼轉變沒有 如果還是死性不改 那就可以來點猛料試試
13樓：匿名使用者
大多女性很難容忍，但奇怪的是，大多男性表示大度的隨她去，只要不來真的就好，我想你該跟她談談，告訴她你是怎麼樣的無法容忍，告訴他這已經影響到你們夫妻的感情，另外，你自己腦子裡不要有太多幻想的故事情節
14樓：農村貼近自然
還是相信你老公吧，讓他接著聊，但聊過的每個字你都要讓你老公主動讓你看！現在在網上聊天，大家的玩笑都不會太拘泥於平淡的交流，你只要有足夠的信心拴住你的老公的心就好！你太去和他計較反而會不利於你！
15樓：匿名使用者
不要對男人管的太嚴 太嚴容易讓男人感覺沒有空間 容易出軌
16樓：老虎也要飛
別聽他們的，讓你老公聊下去，他會得寸進尺的，不如把你老公打成神經病，這樣，他在精神上就不會出軌了，呵呵，別感謝我。
17樓：匿名使用者
他出軌應該不少一兩次了，自己解決吧。不好整
18樓：匿名使用者
哎··又是悲哀的！！
19樓：匿名使用者
讓他出一次軌，然後甩了他。
20樓：
人無完人，如果僅是聊天就算了
另一半精神出軌，該怎麼挽回？
21樓：你是小賤漸
建議不要挽回了，「精神出軌」是相對肉體出軌而言的。是男女精神層面上戀上婚姻之外的別的異性，從而在夫妻生活中表現出的移情別戀現象。思想上有問題了（思想上的意淫）。
就是雖然身體沒出軌，但心裡已經背叛了自己和別人。
精神出軌的字面意思是20世紀90年代以後出現的流行詞語。在20世紀90年代後隨著改革開放的程度擴大，人們的思想觀念解放，原來那種對相對於婚姻伴侶從一而終的觀念受到了挑戰和衝擊。離婚率成倍增長，很多男女因為各種不同的原因沒有選擇離婚，而產生了婚外情。
有一句話叫善意的欺騙，你們雖然還在一起，可是心已經不在你這了，這樣的愛情不就是死的嗎。你不是和一個死人在進行一場一廂情願的遊戲，如果他還能把心放回你這，不再去想著其它異性，能為了你和你的家庭負責的話，就原諒他吧。但是如果發展到肉體出軌了，那就不要挽回了吧。
22樓：說書大大
精神出軌是非常可怕的，我覺得是挽回不來了，覺得有些困難的，所以還是算了。
23樓：傾城貔貅
挽回都是有一定的方法和技巧的，當然也不是所有的感情都是可以挽回的，另一半精神上出軌，首先你就要先了解一下導致他出軌的原因。
這個就和治病一樣只有知道**，瞭解他精神上出軌的原因之後才能具體的制定挽回的策略方案，在這裡還要深思一下，對方精神上出軌後還值不值得你去挽回，這段感情你要不要繼續下去，別一時衝動了。
畢竟挽回是一個長時間的過程，可能要一個月也有可能是倆個月，甚至更長的時間，所以只有你心中對他是真愛，才能堅持的下去，挽回的方法之前在秋揚情感驛站那看到一篇不錯的挽回技巧可以去了解下，但是不能保證百分百的成功，只要對方對你還是有愛，你夠努力挽回的成功率還是很高的。
24樓：18個褶的裙襬
在對方身體出軌之前要多關心對方，兩個人多交流。
25樓：老畢啦啦啦
都精神出軌了，別挽回了，有一就有二，你怎麼確定以後他會只愛你一個。
26樓：王依婷的
精神出軌了，我覺得挽回不了了，最好分手吧
27樓：花無缺
精神出軌，又不是真的出軌，你還想控制別人的思想，很難做到的。
28樓：瘋狂糖果屋
對他溫柔一些，體貼一些，慢慢暖回他的心。
29樓：ying萱雨
多給他製造點驚喜，重溫下你們的感情。
30樓：匿名使用者
精神出軌怎麼挽回？ 老公 精神出軌 婚外情 這樣挽回
31樓：擺渡人
1、先和他溝通
找出問題的所在處，誰的問題誰改錯，不要覺得對方精神出軌就是自己做的不過好的原因，還是要正確的認識自己。
2、默默的改變自己
提升自己，讓他發現我的魅力，如果最後他發現他只是一時對生活厭倦了才精神出軌，但是後來又回來了，我是可以原諒的，但如果他還是一如既往，那我一定會在他給我徹底戴綠帽子之前，先離婚！凡事都有個度，過了界的話，就只能各走各的路了。
3、保證
如果他有悔改之心，就和他約定好，如果再發生這樣的事該怎麼辦，然後做出保證，最好就是關於物質方面的保證，讓他再也沒有造次之心。不要一味的聽從對方虛無縹緲的話語，一定要留下證據。
32樓：zy宸
讓他知道自己的錯，並且重新燃起對你的愛。
33樓：扛著單車去看海
現在精神出軌了，下一步就是肉體出軌了，趁早分了吧。
丈夫精神出軌以後，妻子應該怎麼做挽回他的心
34樓：緣盾情感
曾經出軌的妻子要怎麼消除老公心結？
五年時間，足夠懲罰一個犯了罪的人，但對於林女士來說，她老公對她曾出軌的懲罰卻似乎要延續無數個五年。
「都是我不好。」在林女士的哭訴中，她向古非老師講述起這段深藏心底裡的祕密。
時光回到五年前，當時的林女士由一名美麗的少女成功轉變為一名成熟的**，老公工作繁忙經常不在身邊，衣食無憂的環境讓林女士感到少許的寂寞，為了填補心中的缺憾，林女士重返校園進修，空閒時又找回舊時的同學逛街、購物、唱k……好不自在。
在一次小型同學聚會上，林女士見到了從國外回來探親的陳先生，陳先生當年在學校裡就是一枚學霸，還沒畢業就受到國外研究所的邀請，早早確定了出國的道路，反觀林女士等人當時只能拿著文憑四處尋求面試的機會。
但這回再見到陳先生，卻發現他沒有了過往的傲氣，只剩下被歲月摧殘過的不甘依然留在臉頰。
「多年不見，你還好嗎？」
陳先生的主動搭訕讓林女士著實嚇了一跳，她怎麼也不會想到，當年備受老師和學生一致推崇，甚至校長還拿他作為學校之光的陳先生會主動找她聊天。
一番寒暄之後，林女士瞭解到，陳先生的國外工作在一帆風順，還成功拿到綠卡之後，卻敗在了家庭問題上。如今的陳先生不但離了婚，就連孩子也被前妻帶走，甚至每個月還要給一筆昂貴的撫養費，人財兩空的結局是很多人想象不到的。
後面的事情就跟一出連續劇一樣，林女士跟陳先生在這次同學聚會後發展出超越友誼的情感，也不知道是鬼迷心竅，還是空虛寂寞，總之，林女士跟陳先生越過了最後的道德底線，這次出軌原本應該隨著陳先生回到國外就劃上句號的。
然而，被一時的刺激所迷惑的林女士原本打算給遠在國外的情人寫情書，一述心中的寂寞，卻鬼使神差般地把情書打回原址，更巧合地落入林女士老公的手上。
回憶起那段經歷，林女士不得不停下來喝上一杯水，緩解一下驚恐的情緒，總之，林女士跟情人陳先生的甜言蜜語全讓老公看到了，更可怕的是，林女士甚至在信中留下了自己後悔跟老公結婚，甚至想離婚去投奔陳先生的文字。
老公怒不可遏，直接跟林女士提出離婚，後在家人和親朋好友的共同努力下，兩人總算勉強挽回了婚姻，林女士在經歷這次變故後，也終於清醒過來，明白自己的內心深處，真正深受的人只有老公一個。
但是，大錯已鑄成，之後的五年來，林女士小心翼翼地生活，不但每天都要向老公彙報行蹤，還在家裡沒有任何的話語權，只要稍有不慎，就會被老公拿過往的錯誤大加批判一通。
原本幸福安定的生活，卻不得不過得像囚犯一般，一想到未來無數個五年，林女士就感受到無比的絕望，在一番對比之後，林女士終於下定決心找緣盾情感的古非老師求助，不但想挽回跟老公的感情，更重要的是消除老公的心結，改善跟老公的溝通情況，從而掌握更多的家庭話語權。
古非老師細細梳理了林女士跟老公五年來的情感糾結，然後得出結論，林女士當年的出軌的確讓老公深受打擊，但更為嚴重的問題卻不是林女士的出軌，而是大家都沒有想到的，老公認為林女士之所以跟他在一起，不過是貪圖他的物質條件，並非為了愛情。不過好在，老公的內心深處還是愛著林女士，也渴望林女士能夠愛自己，要不然，在這五年裡，老公早就跟林女士逼離婚了，挽回婚姻的關鍵就在於讓老公真實地感受到林女士的愛，讓他重燃起對愛情的信心。
林女士得到了古非老師的正確指導，開始從日常交流上漸漸扭轉老公的原有思維，兩人的溝通情況相比之間有了顯著的改善，老公不但願意跟林女士分擔煩惱，也開始能感受到林女士的心理壓力，兩人的關係在五年後迎來了再一次的重生。
怎樣挽回老公精神出軌，如何挽回精神出軌的老公的心
婚姻需要用智慧來經營.不要把結婚當成愛情的終點站,而是人生的一個里程碑,婚後還是要不斷地經營你們的愛.原始的愛就象你們原始的啟動資金一樣,要想長盛不衰還要不斷地投入新的愛,比如經常地讚美對方,給對方一個吻,為對方做飯,在對方生日 和任何紀念日 節假日為對方所有精心策劃準備的禮物和節目，在對方內心煩惱...
老公精神出軌，出軌到鬧離婚，還有挽回的意義和價值嗎
這樣的男人你要他幹什麼 對於挽回你的婚姻有沒有意義和價值，這問題別人回答不了，這問題要你來回答，你是當事人，婚姻是你的，日子也是你在過。所以這答案只有你自己來回答。你要是認為，有挽回的意義和價值，那你就要分析老公精神出軌，出軌到要求離婚的真正原因，這一點很重要，當婚姻危機的時候，人們的眼睛往往只盯著...
女人出軌後怎麼面對老公，女人出軌後對丈夫會怎樣？
難道可以裝著什麼都沒有發生嗎，不愛了就離開。女人出軌後對丈夫會怎樣？溫柔充滿愧疚感生怕別人知道，丈夫當然是嫌她髒嘍！誰知道她以後會不會有性病，就算沒有你覺得她會踏踏實實跟你過一輩子？直接掃地出門然後讓所有人都知道她有多不要臉，這年頭雖然有好女人但不要臉的也挺多。治她們就不能留面子。要麼是心懷愧疚，對...