1樓：匿名使用者
只是有bai點想不開，過du去的事情都已經過去zhi了，老想除了讓自己dao心煩還有什麼作用呢？版把目光放權到以後而不是以前，以前的事情已經無法彌補，不如多想想以後，怎麼不會再出現同樣的情況。每個人都有自己覺得羞愧的事情，不過知道這麼不好，以後不會再出現同樣的情況就好了，以前的事情就放下吧。
一旦又開始回想以前的事情，就轉移注意力，做點別的。另外多多充實自己，完善自己，當你對自己都很滿意的時候，自然就不會想起以前的那些事情了。希望對你有幫助。
2樓：匿名使用者
不是心理有問題，想起候覺得羞愧，是很正常的～關鍵是注意不要去多想啦，多把精力放在其他的地方，總之就是要轉移自己的思想，實在是要想可以去諮詢一下心理醫生～平時不要放太多的包袱哈～
3樓：匿名使用者
你多少都有點心理陰影，你以前一定有過一件讓你現在想起來都歷歷在目的羞愧專事情。而且一定是屬
在人多的環境下造成的人你感覺到非常尷尬，這件事在心理已經埋下了深深的烙印。你有的時候不是刻意要去想這件事的，但是這件事長長在某種情況下自己就在腦海裡出現了。
這是因為這件事，你沒有正確的面對，只是草率的過去了。一直也沒有解決。
建議：你找個催眠師，但必須是專業的，讓他幫助你回到當時的情景，然後以正確的態度重新面隊，當催眠結束的時候你的這種心理也就會消失了，因為你已經把事情解決了。
4樓：莪要親禰
我也有點.
應該不會是心理問題吧 !
5樓：匿名使用者
這很正常，我一回想之前上臺唱歌那糗樣，就覺得丟臉。。儘量不想就可以了。。。其實，沒有那麼多人注意你。。。
6樓：
心理壓力太大,注意調節
7樓：仰泳的魚
是有點問題···別想那麼多·太在意了
我是不是有心理疾病啊？ 1.我每天經常會想以前我做過的令我感到羞愧的事情，然後一個人不停自言自語
8樓：匿名使用者
很肯定地告訴你，你沒有心理疾病。你所說的這些都是人的成長過程中必然經歷的一個過程。凡事要往前看，不要老是懊悔過去。
過去的事情已經過去了，再想也沒有任何意義，心思放開一點。從第3點看，你現在還是有稜有角的，沒有經過社會的歷練。經過社會歷練的人，喜怒不形於色，讓人琢磨不透，這是所謂的厚黑的很高深的境界。
這個問題，要看你怎麼去看待了，有的人到老了還是一顆童心，待人真誠，直來直去，這也未嘗不是好事！
9樓：蒲公英之罪
很正常吧，感覺有點叛逆呀，請問你的年齡？既然你能這麼完整的說出你的問題，所以你很正常，要自信一點。
最近老是覺得自己是傻子，因為我是個老實人，每當想起以前的事，總會感到羞愧和幼稚這是不是對自己不自信
10樓：匿名使用者
能夠意識到自己以前的幼稚，說明你不是傻子，做個老實人沒什麼不好，老實人沒那麼多煩惱，有自己的生活，自己能夠過得幸福，就是能力，不要不自信，要轉變自己的觀念，建立信心。
11樓：匿名使用者
既然是老實人，以前的事情肯定是有人利用你的老實，讓你吃虧，騙取你的信任吧，無論你損失了什麼，都已經過去了。吃一塹長一智，現在聰明瞭，有經驗教訓就行了，
12樓：牽著小驢闖世界
就是對自己的不自信，自己對自己要充滿信心，自己都把自己當傻子，他別人也會把你當成傻子。
13樓：清風摻左
想咋做就咋做，老實人跟別人就差說話，你多說，說著說著就習慣了
14樓：匿名使用者
好著呢，只是經歷的事情感覺自己很幼稚，這也是成長的過程，不經歷怎麼知道暴風雨後的彩虹。
15樓：悠悠
很正常，沒什麼事的。
有時候老是想起以前特別尷尬，很丟人的事情，然後就不由自主的搖頭晃腦，或者做出一些稍微有點誇張的動作
16樓：隨鹹
是的的，我也經常有這樣的想法，可也是必須經歷的，因為是成長啊，所以我也只是坦然接受了。有一種經歷叫作成長，我們走過純潔的青春，走進複雜的社會，也會走進成熟階段。最好的辦法是不在乎不糾結，因為你越是想，越去糾結，就會更加家深印象。
索性不在乎，還要記住一點，每個人都有經歷不好的或者是不好的，這就是我們常說的成長。所以遇到不好的，也不要羞愧，吃一塹長一智就好。
17樓：支雅
敞開心扉，多和朋友交流溝通，不要沉浸在自己的世界裡，還有就是運動，轉移注意力
18樓：小c說夢
有點強迫症！不過只要你多學習
提高自己的涵養和境界
這些思想都會被新知識所取代
不然就如泥藻越陷越深
19樓：無所謂的犛牛
這就是你想多了，在你心裡覺得很重要的事，可能在別人看來毫無意義。
20樓：
其實不用這麼想啦，人生五味雜全，誰又沒有幾件丟臉的事，你覺得你以前的事很丟人，他其實比你更丟人，只不過他裝的好罷了，最討厭的人就是那些明明心裡不開心，卻裝開心的人，不累嗎，每個人都是向死而生，這麼累的活著，有意思嗎？你其實不用多想，也不用在乎別人的眼光，只需要把以前的經歷當作人生的一堂課就行，經歷的越多，人才會越優秀。
總是想起以前做錯和丟人的事 我應該怎麼辦
21樓：w林之海
看看現在的自己，與當時對比一下，你肯定會感覺現在進步好多了，正確看待版那些過往的事權情，也許正因為那些事才讓你更成熟，更理性，不要因為那些事而羞愧，已經過去了，就把它當成一個警鐘，時刻警示自己，你會在繼續進步中理解那些過往的事情。
22樓：匿名使用者
人的一copy生沒有什麼過不去的bai砍,你總是後悔以前的行du為也是沒用zhi,日子還得繼續,現在每個人回頭去看dao看自己以前的行為都會覺得幼稚和可笑,但是,人也是因此而長大和成熟,既然忘記不可能,何不讓自己阿q點呢,也許自己的行為並沒有在他人的記憶中留下印象,只有自己知道,又何必太過在意呢.
23樓：匿名使用者
大膽面對過去，其實當你看見汶川、舟曲那些倖存者的時候，當你看見解放軍、志願者救人的時候，一切都會變得渺小了！
24樓：匿名使用者
我以前也是這樣，現在改了。其實很多人對自己的感覺更多是根據自己對自己的感覺，自己太在意了不好，我發現更多的是你自己不夠自信。。。自信點。。加油
25樓：復活的多多
可能是生活太規律的原因。有時間出去散散心，然後自己學習欣賞美的東西，養成一些好習慣，比如畫畫啊，攝影啊，什麼的。慢慢會好的。
你這樣的想法源於你對當前生活的不自信，多提高一下生活質量吧。
26樓：洛薩
放下心來讓一切都過去，眼前的生活才是值得珍惜的。
27樓：25歲正太愛大叔
告訴你一句話，怎樣過人生，前半輩子，不擔心做錯事，後半輩子，不後悔做錯事
28樓：匿名使用者
誰年輕時候沒犯過一兩件錯事 沒愛過一兩個人渣 過去了就是過去了 還想它幹什麼 你想它 它又不會給你錢 看開點 放寬心
29樓：六零七上鋪
說明你記性很好，有過目不忘的本領，好好把握，前途無量啊。。。
30樓：遊青子
想象誰不犯錯，想帶你開心的事情或者看看比你還丟人的，心理平衡就好了
31樓：匿名使用者
放下心中不愉快的東西，誰沒有犯過錯誤呢！原諒自己，不去再犯！
32樓：匿名使用者
不去想。該過去的就讓它過去吧，我也有過
33樓：匿名使用者
說明你自己還bai不夠自信，
du我記得我以前也zhi有過後悔的事情，讀初中dao的時候，家裡專沒有**，好多條件好點的同學家屬裡都有**，老師說家裡有**的同學，把號碼報上來，我也報了，結果說了我們班另外一個女同學家的**，很丟人，讀小學的時候，也後悔做了一件我不能原諒自己的事情，我爸爸來學校，穿的比較老土，我就和我同學說他是我們家請的搞裝潢的大叔，但是現在長大了也成熟了，我就不會在有這種心態了，希望你也快點成熟起來，我現在就和別人說我很窮，都很有氣勢，並且加一句，我不會一輩子都很窮，
34樓：匿名使用者
想起以後不再那樣就好
35樓：匿名使用者
做錯事不是錯，錯了還不知錯才是真的錯，你該懂了吧！
（心理學）一個人回憶往事的時候，總是陷於自責與羞愧，是不是他心中的超我過於苛刻，怎樣幫他走出困境， 30
36樓：苗
有些往事，只是一味地逃避，是躲不過的，當出現一個導火線的時候，對這個人的打擊又會加重。所以希望你能鼓勵他把事情完全想透，而且不只是光用腦袋想，因為腦袋已經是一團麻，光想是理不清楚的，而是邊想邊在紙上把事情原委寫清楚，邊寫嘴巴邊唸叨，這樣思緒才能一點一點的理清。讓跳出心的束縛，站在旁觀者的身份來分析這些往事、自問，分析當下自己的所作所為的後果，自己該怎麼做才能有個完滿的結果？？
或者你做旁觀者，或者他自己做自己的旁觀者。因為」當局者迷、旁觀者清」！「解鈴還須繫鈴人」！
「往事是什麼，如果真是自己的錯，錯在哪？那麼我怎樣才能彌補錯誤？如果一直限於自責和羞愧是否就能解決問題，不能那麼再怎麼自責羞愧都沒用，這樣下去只能讓自己變得更糟，同時也讓朋友煩惱無比。
我希望事情變得這樣嗎？ 嗯，當然我不希望，我希望我能開心起來，那怎麼辦，那就勇敢面對往事，努力完善自己的缺點，讓自己變得更強，不再讓事情重蹈覆轍，讓自己的再次陷入這種境地中！」 可能這種事情一次自省自問，不能完全**，那就多來幾次，知道問題完全弄清楚！
往事也只能一件一件來解決，別一次性兩件三件，這樣會更亂！ 俗話說「越痛苦的事情，想透之後，學到的經驗才越多，成長就越快！ 生活中，我們就是因為總是逃避讓自己痛苦不堪的事，才讓自己在同樣的事情面前，一次次犯錯，一次次痛苦不堪，甚至痛苦程度還加重了！
希望對你有幫助！
37樓：匿名使用者
自責和羞愧情緒，幾乎是普遍存在的，有其積極的一面，能喚醒良知，可以讓人反思自己的過錯，修改自己的過錯，並提醒自己不要再犯過錯。但是，如果過度的沉浸在自責和羞愧裡面，不斷的自我折磨和傷害，好像也會給人帶來很多負面的問題。
人的記憶，幾乎是不可能完全格式化清零的，人的自動回憶的功能，也是不可能完全徹底關閉的。問題的關鍵點並不在回憶功能和回憶的內容上，而是在於回憶內容與自己目前的主意識人格的要求有矛盾衝突，這種矛盾衝突給人帶來了痛苦和折磨。
所以，對治這種問題的關鍵，並不是去阻止回憶，其實也根本阻止不了，而是要去化解矛盾衝突，想辦法通過智慧去解開心中的心結。
如果通過忙碌的方式暫時麻痺自己，那就有點很像某些宗教中提到的某一種禪定，讓自己專一起來，而暫時忘記其它的干擾。這種方法有點類似「阻止」回憶，但是這種方法終究只是暫時的，治標不治本的。首先人不可能一直忙碌，肯定有時候休閒，有時吃飯，有時聊天，有時睡覺等，當你稍微不留神時，那種強大猛烈的自責羞愧情緒就會瘋狂的反撲。
所以，想辦法化解開內心的矛盾衝突才是最關鍵最徹底的做法。
38樓：風雲de國度
回憶和未來都是一扇大門，過去的回憶必須關閉，未來的大門也必須關閉，我們只能活在今天。過去和未來都是不屬於我們的，我們要面對的是現在，不是其他。活在當下吧，好好開導他，否則難成大事
39樓：唯我蜜
是的，既然又自責和羞愧，就有一個自責和羞愧的中心，找準中心去補償改正，慢慢就好了
40樓：匿名使用者
活在過去的人，總會回憶往事。
活在未來的人，總會想像明天。
只要你略為空閒，自責與羞愧的挫折感又會鋪天蓋地的把你全個包圍起來。
所以不能他閒下來。
老公對我不細心讓我經常想起以前的情人
你真不知道廉恥，嫁給你老公的同時你還和情人一定有來往的，你當男人都是傻子啊，會沒有察覺嗎？情人不對你好他能泡到你嗎？如果情人打你罵你，你還讓他泡嗎？250 人是不能對比的 一對比就很多麻煩 1和2 是不一樣的 1是1 2是2 怎麼可以在一條線上對齊呢 平行線 就算是到老了 也不能碰在一起 本性難移，...
分手複合後她還是經常想起我做錯的事，經常說和我在一起很累，怎
分分合合屬正常，經常提及你的不足，你可以學習改進的，這才是愛情促使共同進步啊 曾經因為我的花心和一時糊塗和別人曖昧，差點錯過她，複合後她總是時不時想起我做錯的對我發火怎麼辦？傷害一個人很容易，讓一個人信任很難，讓一個人重新信任更難，女的既然選擇複合版 完了，以後你這小辮子人家不高興的時候就會提起，這...
變心分手的你會經常想起和前任在一起的美好時光嗎？有想過離開現任去找前任的嗎？女生回答，男生勿擾
有過，畢竟曾經愛過，這和他變不變沒關係，只因為你真的愛他。會，但是記住舊情復燃就是重蹈副轍 變心分手的你會經常想起和前任在一起的美好時光嗎？有想過離開現任去找前任的嗎？有相同經歷的女生回答，有想過美好時光，但不會找前任，假如他真的那麼好當初就不會分了，應該把握好現在的 是會想到但是不會去找，前任，都...