是不是吃米飯比吃麵的人身體素質好呢

2021-04-18 00:14:16 字數 1011 閱讀 5290

1樓:無雙灬呵呵

不是,米飯和麵條只是兩種主食,並不影響人的身體素質,主要還是看運動多少已經營養搭配是否好

2樓:dream瘦瘦

都好,只是吃麵的話,感覺身體粗壯一點。

3樓:汪心妍

沒這個說法。,或許還是相反的。北方人多威武。高頭大個

有胃病的人吃麵條好還是吃米飯好

4樓:匿名使用者

無論是麵食或者米飯,胃病患者的自我調理。首先要注意飲食的質。應適當補充蛋白質、維生素豐富的食物,飯菜宜細軟而容易消化,避免過於辛辣、香味過濃和太燙的食物,所謂營養豐富是指糖、蛋白質、脂肪、維生素和無機鹽類齊全,搭配適當;所謂容易消化,一般有這樣幾個規律:

發麵好於死麵;麵食好於米食;流質飯好於普通飯;澱粉(糖)好於脂肪(肉);細糧好於粗糧。食物無刺激性是胃炎病人特別注意的問題。如辣椒常使慢性胃炎病人胃痛發作,白酒常使胃炎病人疼痛加重,生蔥、大蒜常被胃炎病人所禁忌就是因為它對胃有刺激,濃茶因其增加胃酸的分泌使病人胃痛加重。

5樓:2阿彌陀佛

當然是吃麵條好了,米飯是陰性的,而且不好消化,麵條柔軟易消化 哦。胃不好的人易吃麵食為主好。

6樓:禁魔球

麵條。米飯顆粒大,對消化系統產生額外壓力,相比之下,小顆粒的麵粉在烹飪的時候澱粉更多分解為糊精,減少對腸胃的負擔。同時,發麵時所用的蘇打使得麵條偏鹼性,對於胃酸過多的症狀有所緩解。

當然,胃不好的情況下,重要的是飲食清淡,忌生冷辛辣。 可以用黃芪煮水服用。

7樓:匿名使用者

胃不好,少吃米飯,宜燒心,多吃麵食養胃

8樓:小蓉兒

有胃病的人最好不要吃米,因為米是不容易消化的,吃太多會造成胃疼、胃脹,所以有胃病的人儘量不要吃米,平時多吃點麵食,多喝點粥還是比較好的。

9樓:匿名使用者

按時吃東西,少量多歺

血糖高的人吃麵食還是吃米飯好,血糖高的人是吃饅頭比較好還是米飯

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