為什麼我總是喜歡想一些無關緊要的事情,而且我明明知道想這些毫

2021-04-17 16:22:10 字數 2963 閱讀 6752

1樓:上海心路心理

您說您喜歡想一bai

些無關du緊要的事情,並且自zhi知想這些事情dao是毫無作用的,回

但是儘管這答樣依然控制不住自己的思維不去想。您的這個表現符合強迫症的強迫思維的症狀。如果您的這些表現嚴重影響您的生活或者是已經泛華至出現其他的強迫行為時,建議找專業心理諮詢師尋求幫忙給出調整方案,還有什麼不明白的可以問我們!

為什麼總是要想那些無關緊要的事?明明知道沒用,可還是要想。如果不想就感覺什麼事忘了似的。

2樓:匿名使用者

或許這不是在乎,而是做不到無所謂。所謂的在乎,就不會說那些人無關緊要了。版我權

想,你應該是想說你認為這些人對你來說無關緊要,但是你對這些人還是做不到無所謂吧。 其實這很正常,我們都是平凡的人,在人的一生中我們總會遇到很多不順心不如意的事,而這些都可以是我們認為無關緊要的人影響到的,有些人可以認為是無關緊要,但這並不代表這些人就可以不影響到我們,所以不用糾結太多,不要想成這是一種在乎,而是想成這是因為自己做不到無所謂。

3樓:妳忘了愛卻習慣

一種習慣,你也一定是位從小就很自立的人,從小就養成的一種習慣,一定是從小就很少有人管你

為什麼我總是喜歡強迫自己想一些毫無必要的事情了

4樓:暖小豬丶試

有三點:

一、不怕它。 很多人總「怕」強迫症的出現。

其實,這在正常人身上偶爾也會出現的,只不過當事人不在意罷了。 而強迫症患者由於怕這種思維的再現,於是,越怕就越會出現,越出現就越緊張,並不斷把這種意識強化和鞏固下來。 為什麼一般人不會形成病態,而強迫症患者則會形成病態呢?

究其原因,是個性缺陷在作祟。 因此,對於強迫症,患者首先要改變思路,即大家都有過這些思維,我也有,我和大家一樣正常。 這樣一來,就能逐步建立自信心。

有此依靠,就能在強迫症這隻「紙老虎」面前站得住,和它進行戰鬥,並且戰勝它。

二、不理它。 為什麼很多患者與其鬥爭多年,卻一直無法戰勝它呢?原因就是不能做到「順其自然」。

舉例說明,強迫症就像拍皮球一樣,皮球跳動代表著病態思維。 那麼,怎樣才能使球靜止下來,即症狀消失呢?答案就是停止拍球,球自然會靜止下來。

對待強迫症也是如此,患者只有忽視它的存在,症狀才會慢慢消失。

三、不刻意注意它。 有的患者經過初步**後,強迫症症狀會大大減輕甚至很久不出現,這時,他可能會想症狀好久沒出現了,會不會再出現?這麼一想,強迫症症狀果真就出現了,而且帶來新一輪恐懼強迫思維的「浪潮」。

這種反覆是正常的。 我們提倡的態度是,愛來不來!來了我也不怕你!

每出現一次反覆,就用上述「三不」策略對待它,逐步摸清它的「脾氣」,從而掌握對待它的有效辦法。 通過「三不」的反覆實踐,患者就會感到一次比一次輕鬆,直到習慣了,什麼「怕」也會不復存在!求採納

覺得自己有心理問題,總是去想一些無關緊要的事情,不知道怎麼辦,如能幫助,萬分感謝

5樓:智障先生

你有點敏感了,比如擔心臨時有沒有毒那個問題,那只是個人習慣而已,有人心情不好就喜歡狂吃零食,有人喜歡哭的昏天黑地的。

老是想這一類「神經」的問題,這也不是幻想,你的年紀剛好處於世界觀開始發展的階段吧。想這類問題很正常。本人以前還想過自己存在的意義什麼的……

(不過,如果因為想這類問題影響日常了,那最好注意下)至於最後一個,那也是個人習慣,或者說稍微有些矯情(笑)解決方法:順其自然,除非影響到你的日常生活了

6樓:匿名使用者

有一些強迫性思維,建議向專業的心理諮詢師尋求幫助

7樓:拜金懶妖妖

你會洗手洗很多次嗎?

學習時總是無法集中精神,總是刻意去想一些無關緊要的事,而且還很在意身邊的其他人。 100

8樓:匿名使用者

我現在也是這種狀態,請問您走出這種情緒了嗎,我覺得自己都要崩潰了

9樓:留學生韓代

咱倆一模一樣一模一樣 我也是大三要考研 高中被冷暴力之後就一直學習的時候想別的事 真的一模一樣啊

10樓:痛苦煙消雲散

總是想一些無關緊要的事,要是我我寧願暫時不學習,好好去想,還有人的注意力一般只有二十多分鐘,所以學習一會休息一會也不錯

潛意識裡總是會想一些無關緊要的事情,還重複想著,幹任何事情都不能集中注意力,感覺自己怎麼樣都是錯的

11樓:地平線_風暴

你這個還不是全面的潛意識層次的問題,僅僅是自我意識尚未找到足夠的證據完成自我認定,從而缺乏自信,自尊心受到自我傷害等因素困擾著自己。往往在年輕的時候,人們尚未得到多少成就,進而獲得足夠的來自於社會的認可,就會遇上這些問題。別太在意,經常自我提醒,我也是優秀的人才,只要有足夠的時間,去學習去實踐去奮鬥去磨鍊,將來我也會肯定出人頭地。

多學學真本事兒,逐步提高自己的水平,每次得到小成就,適當犒勞犒勞自己。同時,適當地去搞體育活動,調節身心,做事兒多注意集中精力,會逐漸好起來的。

12樓:夜的寂寞何人懂

人體有第六感的,還有潛意識,的,如果你靜不下心,你可以去寺廟走走,如果去不了,可以靜坐,每天特意挑一段時間靜坐,放空自己

13樓:匿名使用者

這個的話就需要你自己好好集中了。

別人的話是幫不了你的。

14樓:馬鞍山海之聲

會想很多,請問我該怎麼做才能好起來

15樓:起什麼名字才內

心煩氣躁嘛?幾天了?

為什麼我總是糾結一些無關緊要的事,別人

16樓:抵幕吧衙

要做一些積極開心的事,比如去忙學習、忙工作,去看電影、看書、旅行。很多無關緊要的事忙起來就不想了!不可以說想死這些話,生命是父母賜予的,我們應該珍惜和綻放自己,加油!

為什麼有的人說話,總是不說重點,只說無關緊要的部分

這種人一般他們內心沒有真正明白自己想要表達的東西,或者是心裡孤獨,想要多和被人說話,所以才總是不說重點。有的人是因為他的語言表達能力不好,想說而說不好,這樣的人需要經過訓練,才能表達好。有的人聲東擊西,是不想說。與這樣人聊天時,就不要浪費時間。一次兩次不理他,下一次他就不這樣搞了。鬥地主也不會一上來...

有個男生會經常和你聊天說一些無關緊要的話題,然後你們單獨相處

男生追女生也很需要勇氣,喜歡他就不要在乎別人怎麼說,給他一點微笑和鼓勵,不喜歡就是一般朋友啦,就更不用在乎別人說什麼了 這就是傳說中的 欲情故縱 但這也證明他是真的喜歡你,好好把握他吧,找一個喜歡你的男生總比找一個你喜歡他但他不喜歡你的好 只是一個沒有戀愛經驗,或是內相的男孩喜歡你,有些事外表是看不...

有些人在另外一些人生命裡註定是無關緊要的角色,無論怎麼努力也

老人臨復走的前幾天,多半有神志制不清,愛胡言亂話,不愛吃飯,但是還往下排便,有時會有白色半透明發粘液體排出,最後階段,扎點滴不往裡走,身上無緣無故冒虛汗,瞪眼胡說,有的還吐象巧克力顏色的水,喘氣時,下巴一下一下往前探,舌頭也一伸一縮。如有上述各種症狀,該引起注意。人生的意義?成不了大氣候就把身邊的事...