站著時間久了,就會腰疼怎麼回事呀

2021-04-16 20:40:46 字數 5384 閱讀 2561

1樓:武漢環亞i醫院

引起腰痛病的原因很多,約有數十種,比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中,在一般檢查排除疾**素後的慢性腰痛常被當做「腰肌勞損」,其實,有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合徵,但由於得不到對症**而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛,有人甚至疼痛了 50年還不知何病。

腰痛的低齡化趨勢也很明顯,有的人才 18歲就患了這種病。

腰背部是人體用力最多的部位,為人體提供支援並保護脊柱,對長期在辦公室久坐而缺少運動的人,或是因為工作需要久站的人,長時間維持一個體位或姿勢太久,就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合徵,也有的是在重複性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合徵有關,原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失,肌肉血流量下降,疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害,造成了患者無論是多走、多坐還是多臥,都會腰疼,即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。

這是慢性骨筋膜間隔綜合徵的重要臨床特徵。

2樓:匿名使用者

你好,根據你的描述,站久了之後腰疼考慮是有腰間盤突出的可能,建議你去醫院拍片檢查一下,明確診斷對症**,平時要注意休息,勞逸結合,睡硬板床,少彎腰少負重,可以經常用熱水袋熱敷一下腰部,也可以經常進行腰部肌肉功能鍛鍊,比如小飛燕5點支撐,促進功能恢復

坐著腰疼站著腰不疼是怎麼回事

3樓:love只是天使

坐著時腰疼.而躺著不會.這就說明你腰部受力過度了.

肌肉和脊椎都有疲勞過度的跡象.也就是說.你坐著時.

上半身的重量全部都在腰部.對腰部造成壓迫.而你站著.

重心是靠腿的.重量也是大部分在腿上.對腰部負擔也比較小.

所以不會疼。

任何導致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。它們包括:突然負重或扭轉、腰部外傷、體位不當,長期居處潮溼及腰部受涼,腎積水及結石等。

出現腰疼症狀的常見疾病有:腰椎間盤病變、退行性脊柱炎、腰肌勞損、腰肌纖維炎、腎輸尿管病、盆腔炎、女性經期、外傷等。

擴充套件資料:

不同**引起的腰疼臨床表現也不相同,例如:

1.腰椎間盤突出。

大部分有腰部持續鈍痛,平臥時減輕,站立後加重。一般情況下能耐受,腰部可適度活動或慢步行走。也有突發腰部痙攣樣劇痛者,咳嗽及噴嚏能使腰疼加重,需臥床休息,嚴重影響生活和工作。

2.退行性脊柱炎。

多見於50歲以上,晨起時腰疼,酸脹,僵直,活動不便,活動腰部後疼痛好轉,活動過多後腰疼可加重。腰疼以傍晚時明顯。平臥可緩解,疼痛不劇烈,敲打腰部有舒適感。

3.腰肌勞損。

常因執業因素長期坐姿不當導致的累積性損傷或腰扭傷等**不徹底所致。自覺腰痠鈍痛,休息後緩解,勞累後加重。特別是彎腰工作時疼痛明顯,而伸腰或扣擊腰部時腰疼可緩解。

4.腰肌纖維組織炎。

常因寒冷、潮溼、慢性勞損累及腰背部筋膜和肌肉組織所致。大多為瀰漫性腰背部疼,以腰椎兩旁肌肉及骨盆上方為主,晨起時加重,活動數分鐘後好轉,但是活動過多疼痛又加重。輕叩腰部,疼痛緩解。

5.炎症性疾病。

如結核性脊椎炎,化膿性脊椎炎等,均非常見。

(1)結核性脊椎炎  最易累及腰椎,常最早表現為背疼,部位侷限,為隱痛、鈍痛或痠痛,夜間及活動後明顯。伴隨症狀常有低燒,盜汗,乏力,食慾減退。需及時就醫,避免出現嚴重的脊柱畸形、膿腫及脊髓壓迫。

(2)化膿性脊柱炎  一般因嚴重的全身感染如敗血症、外傷、腰椎手術等感染所致。腰背疼痛劇烈,壓疼及扣痛明顯,多伴有怕冷,寒戰及高熱。

6.泌尿系統疾病。

如腎炎、腎盂腎炎、結石、腫瘤、腎下垂、腎積水等。腎炎呈腰肋三角區深部脹痛;腎盂腎炎腰疼及叩痛均較明顯,如果出現腎膿腫,則多為單側腰疼伴區域性壓痛;腎結石多為絞痛,叩痛劇烈;腎腫瘤引起的腰疼多為鈍痛或脹痛,有時也呈絞痛。

4樓:北京前海頸腰椎病醫院

你好,考慮是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出。平時應注意儘量少做彎腰動作,並注意配合腰背肌鍛鍊,這樣對一些病人是有效的,可以防止症狀的**.

躺著睡覺時間長了腰疼,站著和坐著就沒事,怎麼回事啊?

5樓:超級經絡大師

腎陰虛!

六味地黃丸服用10天看看。

6樓:匿名使用者

是不是你睡的時間太長了

久站久坐就會腰痛怎麼回事

7樓:劉高興的網盤

專家認bai為久坐久站會使脊du柱負重,引起zhi腰肌勞損,嚴重時會引起腰

dao間盤突出等症狀版。權腰痛多發群體有教師、學生、司機、辦公室白領人員等等。

久站者,因姿勢不對會導致脊椎受力狀況的改變,引起脊柱負重,腰部供血不暢;日常生活中常見的腰椎病基本上都是由於腰肌勞損而引起的慢性腰痛。病人多感覺腰骶部一側或兩側痠疼不散,有時輕,有時重,一直不停。痠痛在勞累後加劇,但休息後會有所減輕。

醫生建議,站立時間最好不要超過兩個小時,長時間站立後應適當做一些運動,並注意多鍛鍊腰背肌肉,有條件的可以多進行遊泳鍛鍊。同時,儘可能地睡硬板床,這樣能支撐起腰部,對疼痛的緩解也具有很大效用。

久坐者,椎間盤和棘間韌帶長時間處於一種緊張僵持狀態,整個軀體重量全部壓在腰骶部,壓力承受面分布不均,就會導致頸肩腰背僵硬酸脹疼痛。

醫生建議,長時間久坐的人應每隔2小時進行一次約10分鐘的活動,或自由走動,或做操等,有效避免腰痛的發生。

8樓:匿名使用者

久站久bai坐導致腰痛有很多症狀du

例如:腰肌勞損,腰zhi肌復dao核,腰痠無其他異常,等一系列版問題。權

如果不是經常性腰痛,平時可以通過適量運動和休息調整。

(可以飯後慢走半小時)(休息時間把腰下墊一個枕頭提高腰部著床面積減少)

如果是經常性的需要去醫院做個常規x光掃描。更具詳細情況**或者調節。

希望以上回答對您有所幫助。

9樓:醫宗

腰痛bai是大多數腰間盤突出患du者最先出現的症狀,發zhi生率dao

約91%。由於纖維版環外層及後縱韌帶受到髓核刺權激,經竇椎神經而產生下腰部感應痛,有時可伴有臀部疼痛。

在椎間盤退行性變的基礎上,某種可誘發椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負重、妊娠、受寒和受潮等。

檢查可選擇:腰椎x線平片,ct檢查,磁共振(mri)檢查等結合臨床可快速查出**,儘快給予**。

10樓:安利建程

排除是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出症狀。歸元筋骨寧溼敷劑,活血通絡,祛風止痛。用於頸椎病,肩周炎,網球肘,腰椎間盤突出症及腰肌勞損等引起的腰痛。

11樓:匿名使用者

腰痛有兩種可能:

腎經不足,會引起疼痛,可以用強腎灸.

肌肉痛,慮肌肉勞損,採用鎮痛灸效果很好.

12樓:匿名使用者

久站久坐就bai

會腰痛多見於du長期的不正確的坐姿zhi,活動較少導致的腰肌dao勞損的情況以及回腰椎間盤疾病,建答議你做一下腰部x光檢查,排除一下腰椎間盤疾病的可能,如果無異常多是腰肌勞損引起的,在腰痛發作的急性期,提倡適當臥床休息,以防止病情進一步發展,臥床以硬板為宜。嚴重者可在腰部兩旁置沙袋制動。同時可口服止痛藥如布洛芬、芬必得、消炎痛等,也可用好得快區域性噴塗,或激素加普魯卡因痛點封閉。

常用的理療方法主要是熱療、臘療、紅外線、超聲波、鐳射區域性照射等。按摩腰部能夠健腰強腎,疏通經絡,防治腰肌勞損

13樓:匿名使用者

如果你經常久坐久抄站發現會腰痛,基本是因為長期姿勢不變,造成了腰肌勞損,而出現痛感。

那腰肌勞損是怎麼回事?目前,長期坐著辦公、學習的人,可因姿勢不良而引起腰肌勞損的發病率增加。如果腰腿疼痛的症狀嚴重,還要警惕椎間盤突出的可能。

專家提醒,平時可適當做有針對性的腰背部肌肉力量鍛鍊,以放鬆腰部肌肉,增強脊柱的穩定性。

那如何解決久坐久站就會腰痛這個問題呢?

首先,平時多做一些鍛鍊腰部肌肉的動作,來緩解腰痛,鍛鍊腰部肌肉:

其次,在生活中還要注意以下方面:

1.保持體重不要超標,過於肥胖者也會導致腰肌勞損。身體過於肥胖,必然給腰部帶來額外負擔,要節制飲食,加強鍛鍊。

2.不要隨意睡在潮溼的地方,出汗及雨淋之後,要及時更換溼衣或擦乾身體。

3.使用硬板軟墊床。過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1個10釐米厚的軟墊。

4.防止腰部過度勞累,造成損傷而出現腰痛。

14樓:暖陽

這種情況不能排除是腰椎間盤突出,或者是腰肌勞損引起的疼痛。

15樓:wl19791102蠍子

你好,根據抄你的描述,考慮腰椎間盤突出壓迫神經所致的可能性大,建議到醫院骨科或脊柱科就診,檢查腰椎ct,明確診斷,對症**,按摩推拿腰部,區域性熱敷紅外鍼灸理療,避免久坐,注意體位,糾正不良坐姿,做燕飛或五點支撐的腰背肌鍛鍊

16樓:no一葉

l1椎體壓縮性骨折五個月後,去了很多趟醫院,骨折傷應該已經好了,但是骨折期間大概l4椎體位置一直伴有腰部不適,站坐稍久都會有點感覺,五個月了依然這樣,請問這是什麼原因?

17樓:蝸牛也是牛

先考慮肌肉勞損為主。像你訴說的情況,如果是肌肉勞損,平時需要避免長時版間站立,行走,坐位,權彎腰,自己多按摩,熱敷,外擦藥酒,疼痛期間一定需要休息,結合中醫理療,才能好轉,當然必要時需要ct檢查,明確是否存在腰椎間盤突出壓迫神經導致,才能做後期處理。

18樓:匿名使用者

建議去照下ct,我有些懷疑是腰間盤突出

19樓:匿名使用者

平時缺少鍛鍊,久站傷骨,久坐傷脊椎,長久都會積勞成疾,平時加強鍛鍊,跑跑步,打打太極,健身氣功也行,貴在堅持!

20樓:華堯創富

腰疼僅僅是一種身體不適的症狀,引發疼痛的原因就多了,以下幾點都會回引起腰疼。

首先就是診斷是

答不是腰部勞損過度,累傷了

有沒有出現腰椎異常,骨刺,膨出,突出等等

腰部經絡淤堵,血液迴圈不暢,造成氣血失和,營養跟不上,代謝失衡等等寒溼比較重,氣血遇寒則凝,得溫則行。寒溼之氣糾纏,會造成淤堵,身體麻木,疼痛等等。

外傷引起腰疼

21樓:中醫藥傳承者

考慮是腰肌勞損來造成的,必要的話,自建議去醫院檢查確bai診為好,不du要耽誤,zhi儘早**

自己對dao下症狀,腰肌勞損又被稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等,是常見的腰部損傷。目前醫學界的普遍認識是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症,主要症狀是腰或腰骶部脹痛、痠痛,反**作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化。

主要是腰部僵直、腰部肌肉有刺痛、有時會波及到臀部兩側酸脹,感覺腰部臀部肌肉無力,適當活動和經常改變體位時減輕,活動過度又加重。

經常腰疼怎麼回事,經常腰疼怎麼回事

腰痛是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症,既是多種疾病的一個症狀,又可作為獨立的疾病,可見於現代醫學所稱之腎病 風溼病 類風溼病 腰肌勞損脊椎及外傷 等疾患。腰痛的 多為感受外邪 腎虛精虧 年老多病 閃挫跌撲 氣血淤滯所致。臨床表現為 寒溼型有腰部冷痛,酸脹重著,轉側不利,陰雨天加劇等特徵。溼熱...

我的腰總是疼是怎麼回事啊,坐著腰疼站著腰不疼是怎麼回事

腰疼主要是由於腰部長期處於不良的姿勢,腰部活動量過大等原因,引起的腰部骨質增生等等,需要具體確診,成都顯微手足外科醫院案例多,專業,可以試試。腰痛的原因可不少,一般骨質增生 腰間盤突出等都可能導致。多為腰肌勞損,可以到成都顯微手足外科醫院進行檢查,醫生很負責,檢查仔細。方便說一下你的年齡嗎?可能是你...

腰疼是怎麼回事

腰疼的原因非常多,形成腰疼的原因可以有腰肌勞損,腰部的棘上韌帶 棘間韌帶損傷 腰部第三腰椎橫突綜合症 腰椎滑脫腰椎間盤膨出 突出 脫出 腰椎管內神經鞘瘤 各種原發性或者繼發性腰椎管狹窄。另外對於女性來說,一些盆腔炎症也有可能會引起腰部的疼痛。另外腰椎結核或者是腰椎腫瘤等一些情況,也是有可能會引起出現...