1樓：晶膚醫學
最近是遇到了什麼不開心的事情了嗎？
2樓：匿名使用者
持續多長時間了？
您的性別，年齡？
能具體說說發生什麼了嗎？
會明心理：蓉
渾身不自在 坐立不安 莫名煩躁 無法專心
3樓：連山醫師
青春期而已，很正常的，女孩子經常容易出現這種狀況的，沒事的時候聽聽歌，舒緩一下情緒會好很多哦。
4樓：匿名使用者
青春期都會有這樣那樣的心裡煩躁感覺，像你這種情況，如果兩次感覺間隔時間長就沒什麼，若果間隔時間短，就應該看看心裡醫生了。
我建議你平時沒事多參加一些體育鍛煉，增強自己的體制，放鬆心情，出去多走動走動，找朋友聊聊天，週末爬山，多參加一些戶外運動，對緩解這種情況有很好的幫助。
5樓：匿名使用者
心裡面有事或者是太空虛了，如果是心裡有事就去找個自己最信任的朋友傾訴一下，把想說的說出來就舒服多了，空虛的話就要自己去找點事讓自己充實點，但這是你說的症狀發生前，出現這症狀就要使自己放鬆，聽**什麼的，或者發洩一下，然後睡一下就好點了，一般兩三天就徹底好了吧（自身經驗，每個月都有那麼幾天自己想不清的事，或想多了得事，情緒變的很低沉，也會很煩悶的）
6樓：幸福流蘇
嗯，我覺得是像有些焦慮。
你想想自己是不是有什麼心病呢
如果頻率達到一個月兩三次，有比較嚴重的話，我建議你去找找心理醫生。
這年頭，心理得健康。
再或者你是不是神經緊張了，其實沒那麼嚴重是自己想多了吧？
建議找知心同學朋友出口聊聊天，看個電影什麼的，看看會不會好一些。
希望那個對你有幫助！
7樓：飯前一支歌吧
不要把自己與生病聯絡在一起好吧，你沒事的，只是天氣炎熱心情浮躁而已在加上朋友少自己胡思亂想。最重要的是你的心態，保持樂觀多於人交往，當你快樂會忘記一起
為什麼有時候心情會莫名的煩躁?
8樓：賈喬於夢秋
朋友我叫林鵬藝很高興為你解答問題.
為什麼會心情不好.鬱悶.寂寞.
空虛.心煩.煩惱.
無聊.痛苦.有壓力.
迷茫.孤單...是因為周圍環境影響到你了.
這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的.痛苦的人生本來就很無聊,更不該為這些傷神.
如果你想煩腦會有一千種藉口.要快樂只須要一個理由或是一種信念.
當自己心情不好.鬱悶.寂寞.空虛.心煩.煩惱.無聊.痛苦.有壓力.迷茫.孤單...
你可以給自己一個目標一個信念.如果你不給自己煩腦，別人也永遠不可能給你煩腦。因為你自己的內心，你放不下。
當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。
每一種創傷，都是一種成熟。把它當成成長的代價經歷過所以也懂得了.戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。
感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢？
現在正在進行中，無論你自己情緒如何，都
不能左右該發生的事情。開心是天，鬱悶也是天.明天還沒有來到，沒有必要杞人憂天。下面方法你可以試下希望對你有幫助
一，通過藝術來獲得精神的滿足感，**，美術，電影，文學等都屬此類，具體選擇什麼要以本人興趣為主，並無絕對。
二，以運動來疲勞身體，轉移心理的注意力，並通過競技性運動獲得一定的精神滿足感。
三，通過人類的感情交流獲得精神滿足感，對其他人進行關心與幫助，人類情感的交流與互動具有很好的精神滿足性。
四，以尋找真正適合自己的信仰這個活動的過程本身來獲得精神的滿足感。
五，通過對某項事業的追求，來獲得精神的滿足感。最後希望你能跟鵬藝我一樣開心有更多興趣最好.娃哈哈,
多才又多藝(多財又多億)-_-!
9樓：滄海浩波
每個人在一段時間，會有倦怠煩躁的階段的，可能是因為天氣原因，也可能是某一件小事，雖然你不認為這是個事，但會影響到你的心情。多出去走走，和朋友聊天，不要窩在家裡。不要因為不開心的事影響心情的，要把不良情緒發洩出去，儘量不要去想不開心的事，煩惱時候可以找個沒人的地方大叫大喊一頓、去找一二個知己傾訴、靜靜地聽**、出去旅遊、上街看一場電影或去購物、去跑步運動、大哭一場、拼命幹活等。
10樓：鄲任謝鑫
是啊！我也是。不過得過會兒再好。有工作忙的時候我不會想。建議讓自己活的充實些，朋友家人之間多些幽默的話題。應該是不錯的方法。
11樓：協佳精神心理科
您好,根據你描述的情況,這種情況如果時間久了,要檢查排除憂鬱症的可能。 根據你說的情況,這種情況,首先建議你先去醫院精神科檢查確診一下,如果有抑鬱症,需要在精神科醫生指導下長時間用藥物控制。
12樓：gz小青
看看你有沒有什麼不開心的事~~~在最近
13樓：d調的
人有時候就這樣子有點狂躁。。。。。主要還是心態問題
14樓：房志佟佳瑛
心情好壞也有周期的，每個月總有那麼幾天吧，呵呵
為什麼別人看我，我就感到渾身不自在
呵呵 這位帥哥 你是害羞了 你 你是不是沒女朋友呢 其實因為你內心之後 總想吸引注意 只是你自己不是這樣子想的 但是你就會這樣 呵呵 其實呢你放開點就好 就好像你在上學 你在做報告 其實沒什麼 就好像在家一樣，和朋友打招呼自然就好了 別人一看我就覺得渾身不自在，這什麼毛病？怎樣克服？80 首先，你的...
在很多人面前的時候我會感到自己渾身不自在，很尷尬，有說不出的
相信自己,不要覺得人多就缺少勇氣,平時多去人多的地方,或是參與人多的活動,勇敢地發表自己的看法或是採取行動,慢慢地使自己適應人多的環境.一種可能是性格使然.一種可能是沒有經歷過導致的畏懼,人總是害怕未知的東西.一種可能是輕微的社交障礙或者缺乏安全感.個人觀點.不是的。你應該從另外一個角度來看等自己。...
為什麼感覺人走路很不自在，為什麼感覺一個人走路很不自在
沒有物質基礎的愛是曇花一現的愛。若有，則可因性而愛，又能因愛而性，天長地久，地久天長 沒有物質基礎的愛是曇花一現的愛。若有，則可因性而愛，又能因愛而性，天長地久，地久天長 獨自一人走路多了，就不會不自在了。你性格內向，你總是覺得別人會怎麼看你，會在別人面前出糗其實這也是自閉症的回一種小小的表現，當 ...