1樓：匿名使用者
這是正常的扭傷，首先，看看腫脹是不是特別大，轉動，前後活動是否專正常，如果腫屬
脹的很大，一活動就巨疼，就馬上去就醫，有可能骨頭有損傷。
其次，如果腫脹較小，可以正常活動，只是一般的疼痛，可以用冰敷10分鐘，在加上用另外一隻手按摩，用紅花油塗抹，繼續按摩。一般一週或逐漸減輕，2周差不多久好了
滑冰是個非常好的運動，摔傷也是很正常的是，下次嘗試把護具佩戴的更全一些
加油，傷好了後多多練習！！！
2樓：月午樹無影
嚴重的動到骨頭的就醫
不嚴重的話，24小時內只能冰敷，別用熱敷。然後用跌打酒之類按摩
以後帶好護具吧
急急急！ 兩年前溜冰摔跤了 手撐地上了，後來手就提重物就痛，手轉動還有骨頭響的聲音，這是怎麼治好。
3樓：手機使用者
應該是錯位了，去正骨醫院按摩一下就好了，我手也是這樣，是滑雪摔的。祝你早日**。求採納
4樓：匿名使用者
最好去看醫生！自己不要亂來！
5樓：匿名使用者
去醫院檢查啊，正規醫院不信跑來知道問江湖郎中？
6樓：流淚的飛龍
有幾種可能
1 錯位， 這個比較簡單，正骨 按摩一下就好了2 軟骨磨損， 就是你骨頭與骨頭連線處的軟骨， 磨損嚴重。 這個比較麻煩。
具體強烈建議你去醫院檢查，聽專業醫師的意見。
7樓：月槐曉寒
當時的診斷是什麼？這種事情首先應當去正規醫院接受系統性**。
如果已經接專受過**，那麼接下來屬就是**的問題了，多鍛鍊。人類的身體結構，骨骼不是唯一的受力結構，肌肉和結締組織也很重要。所以要鍛煉出強壯的肌肉來保護受傷的部位。
如果只是提東西的時候才痛，那有可能是軟組織陳舊傷，先去醫院做**諮詢，如果醫生沒有給你更多建議的話就說明問題不大。多鍛鍊吧。
8樓：收購_機床裝置
輕的話可能關節錯位，沒注意長好了，比如手腕部位，或者前臂兩股頭錯位。。。重的話，應該不是那樣你會疼得受不了。光說沒用你去醫院拍個片讓大夫看看需不需要手術，還是加強鍛鍊
急救急救，我玩輪滑時，摔倒，右手手腕撐地，現在好痛，怎麼辦？
9樓：香蕉蘿蔔黃瓜
如果手腕還能動的話就只是關節挫傷，去買點散瘀的藥和外用關節挫傷的藥就好。
如果手腕已經不能動的話有可能是舟骨骨折，儘快到醫院拍片檢查！
10樓：黴人n號
我也是這樣，手腕關節轉下就會痛，建議lz多休息幾天，看看是否好轉，玩輪滑的時候儘量不要用手腕撐地，直接摔會好點，用身體著地
前幾天去溜冰，摔了一跤，手撐在地上，現在手腕特別痛，而且沒力，怎麼辦
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