1樓：匿名使用者
首先你抄要明白一點，很多bai時候不是很多人到最後會du還在乎著我們自己，除zhi了愛人、dao親人。只是我們活在自己的憧憬中，老人說：「到老了，才發現真正在乎的人沒有。
除了愛人。其實人生沒必要活的很累，很多時候活在自己的眼光中也是一種姿色。」 急躁的話你得把自己的內涵先提上來就okay 。呵呵
2樓：像一幅畫
我們要寬容大度，在社交問題上特別需要這樣，當你煩躁的時候，可以轉移注意力，給自己換個心情，對人對事不要太苛刻就好哦~咱倆一樣~所以我煩躁時候會吃一些涼的東西控制一下自己。
3樓：匿名使用者
試著一個星期一個人，先是亂想一些問題，當你一個人的時候我激發你的思考能力，想想這些東西放心上有什麼用，慢慢的養成了思考的習慣你不僅解決了毛病還會變去一個有見地的人
4樓：陳穆灃
看你年齡，性別而定。一天只做一件重要的事，其他的記得就做，不記得就不做了。不怕別人笑。願你開心。
5樓：王小蔥
放輕鬆，什麼都不要想，仔細思考問題，找出自己的不足。
6樓：匿名使用者
在遇到問題的時候多給自己一些心理暗示：在心裡提醒自己要冷靜；
多看書，比如畢淑敏的一些作品集；多下棋
7樓：我的奮鬥
找你最好的朋友或家人共同解決問題！也可以以不同的角度看待問題將其淡化！
8樓：渡之心
經驗多了慢慢就不會急躁了，這是個過程。
9樓：比你爸還霸丶
笑著面對生活，坦然面對一切，兄弟想開點就好了~
10樓：匿名使用者
這不是壞毛病，只是心態需放鬆。
11樓：匿名使用者
其實很多人都這樣 我也不例外 建議多聽聽歷史** 聽聽喜歡的** 相聲 搞笑的娛樂節目 分散下注意力 讀讀老子的道德經也是不錯的
12樓：匿名使用者
可以聽歌舒緩急躁的情緒，換一種方式思考問題，或許你會知道你想要的答案，改變對待問題的看法。
13樓：匿名使用者
遇到問題不要急躁，深呼吸，然後按部就班就好
14樓：
自我慢慢調節，這屬於強迫症的一種吧
15樓：小陽臺
年輪慢慢會讓你遇事不再急躁
16樓：匿名使用者
在任何時候都要提醒自己冷靜。
17樓：天意記憶猶新
可以深呼吸深呼吸。。。。。。。。。
18樓：匿名使用者
想到時間老人能夠解決一切問題時，你就能心平氣和地解決所碰到的問題了！
19樓：只當小孩紙
睡覺......或者是吃東西，分開注意力，去做些自己比較有興趣的事
20樓：匿名使用者
這就是性格 基因決定的 慢慢來吧。。。。經歷的多了 會好些
21樓：匿名使用者
不要去太在意這些小事，總會有解決的辦法。多想一些開心的事
我遇事總是很急躁。怎樣改掉這個毛病？謝謝！
22樓：
遇事急躁，缺乏耐心，沉不住氣，這是一種不良的情緒、這種毛病在我們這些血氣方剛
的青少年朋友中較為常見。
詩人薩迪說過：「事業常成於堅忍，毀於急躁。」的確如此，急躁常使我們不能冷靜地審視
客觀條件而任意行事，其結果往往是事倍功半，甚至事與願違，欲速則不達。
急躁與一個人的氣質和性格型別有關，一般說來，膽汁質和多血質的人往往比粘液質和
抑鬱質的人更易急躁。如a型性格的人有較強的緊迫感與競爭心，可見到他們整日忙忙
碌碌、慌慌張張，卻常是晴蜒點水，一掠而過，鑽不進去，沉不下去。因而效率並不見得高，效
果也不一定好。當然，除了氣質與性格對此有一定的影響外，與一個人後天所處的環境與教
育、自身的修養、認識也有較大的關係。
如何克服過於急躁的毛病呢？
1.看到其危害。只有充分認識到某事的危害，才可能有自覺去克服的動機與力量。在
實際中，急躁的人易帶來以下不良後果：一是浮光掠影，掛一漏萬。如看書時，有的同學走馬
觀花，一目十行，但事後一回憶，卻不知所云，做作業或考試時也是錯誤百出；二是騎虎難下，
使自己處於尷尬境地。有些人喜歡說起風就是雨，美其名曰：「雷厲風行」，一旦有個或聽到個
新奇的想法，就不顧自身的主觀條件如何，魯莽上陣，不做冷靜的全面的利弊與可行性分
析論證。其結果往往是半途而廢，不了了之，甚至讓自己下不了臺；三是常感情用事，易發脾
氣，出言不遜，不計後果，不顧人家的自尊心與個性特點，一味強求別人與自己保持統一，從
而使人際關係難以和諧。有時好心也得不到好結果。四是給自己造成不愉快，煩躁的心理，
影響身心健康。
2.要形成冷靜慎重，三思而行的習慣。要看到世界是複雜的，不可能都按我們個人的意
願行事，任何一件事都可能受到其他因素的制制約，有時光靠「急」是解決不了問題的，反而易
將事情弄糟。因此，要冷靜地思考，慎重地決策，全面地分析各種可能出現的情況，耐心地處
理。儘量避免一些偏差，提高辦事的效率。如果條件暫時不成熟，一是儘可能創造條件，二
是耐心等待時機，三是對不具備可能性的事就改換目標或途徑，以免費力不討好。
3.適時進行自找暗示，以消除或淡化急躁心理。如，當急躁情緒出現時，就自己提醒自
己；「要冷靜點，靠著心總能解決問題嗎？心急只會把事情弄糟的。」何必太心急呢？」等、也
可請他人在發現自己有急躁情緒又沒意識到時，及時提醒一下。從而幫助自己恢復情緒的
常態，以避免急躁心理。
23樓：匿名使用者
我曾經有很多和急性子的人相處的經歷。家裡，朋友和同學。每個人都有急躁或者煩躁的時候。我認為這是心態和情緒問題。
有兩個基本辦法可以慢慢減輕這個毛病，第一是強制性地通過可見事物的提醒來剋制自己。我以前曾經試過在手上寫字的辦法，也曾經試過在口袋裡放紙條的辦法。通過這樣的形式來提醒自己。
能取得一些表面上的好效果，至少不會把事情弄得很糟。
另外一個辦法，可能花的時間更長。這個辦法就是順著你自己的這個問題，慢慢地耐心地探索下去，通過知道自己問題的原因來深層次地解決問題。這個方法花費的時間會很長，我的一個朋友和我一直在討論這個問題。
因為他也是一個比較急躁而直性子的人。建議多看一些哲學類和心理學類的書籍，入門的就好。這樣可以知道自己的急躁原因，又可以修身養性，養成性格。
另外，打太極拳也是一個簡單可行的辦法，但是主要還是心理作用。太極拳我高中畢業的時候自學的，後來也經常打，覺得效果不錯。對身體和心理都會有很好的效果。
24樓：匿名使用者
告訴你個實用的小方法，用起來很簡單，不像以上兩位說的那麼書本化。
就是每當你準備做出決定，或則要發表什麼看法的時候，不妨在心裡面默數1，2，3，如果不夠可以再加至5，長久養成這個習慣後，在遇到事情時就不會那麼衝動，急噪的作出決定了。
我就是用這個方法克服了容易暴躁的問題，以前遇到一件看不慣的事，馬上就要跳起來，現在好些了，雖然還是容易暴躁，不過算是有進步，希望對你能有所幫助！
25樓：
練吧學著把事情看淡
處變不驚
26樓：山城小試
著很難的,你要經常提醒自己不要急噪
27樓：【兔々】圖
你可以叫你的好朋友來幫你管著
我的性子好急，我應該怎麼改掉這個壞毛病？
28樓：穆颺
性子急，一方面說
明你辦事認真，在所對待的問題上常常一絲不苟，另一方面說明你做事急於求成，要求馬上付出就有回報。
要改掉性急的毛病，需要從生活中的點點滴滴注意。遇到事，需要在心中要求自己冷靜再冷靜，只有在安安靜靜中做到的事才有效益；再者，可以要求自己心平氣和地讀讀書，從安靜的讀書氛圍中薰陶自己，如此可讓你遇事冷靜；還可以從性子急而出的事故中吸取教訓，及時反省。
29樓：清水煮雞蛋
和我差不多了吧。現在我都叫給磨滅了，不象以前一樣衝動了，就是因為在外邊經歷多一點就會明白，那是很吃虧的，或許因為一時衝動把自己的前程給毀了，首先要試這去克服自己，在做事前先考慮下回帶來什麼後果。在就是要靠別人去幫你磨滅你的銳氣，你衝動是不是因為你什麼都覺得你是對的，不去考慮別人，大男子主義了。
說這麼多就是說有了社會的閱歷就會明白了。要去考慮別人的想法。。。還有你動不動就會頂撞媽幾句。
你想你真的是對的嗎？好好想下吧？剴。。。
哥希望你不象我一樣是這個樣子。。。爸媽都把希望寄託給你了。你要努力才好呀。
好了也不多說了。你以後受氣的地方還很多，要虛心點，漫漫就好了。。。這不是個急事。
需要時間。。。我想寶會理解你的。。。戀 人需要的是：
相信。。。。就這麼簡單。。。。好好的。。。。
30樓：卑微狗尾草
我差不多也這樣，但我是說話急所以給人一種性子急的感覺，建議你如果條件優越的話去學一些比較沉穩的東西，，，在不然就平時注意再注意，做事的時候再三思量，如果再犯馬上反思，給自己一點小懲罰。性子不是一天養成的，改也不是短時間內能改掉的，為自己加加油別放棄，說不定啊，不知不覺間就看到成效了
31樓：喜樂平安
很好，很好！意識到自己問題，並想改正的人是好樣的。
嘮叨的根源是不信任和不尊重，不相信別人能做好，這也不對，那也不對，總認為自己才對，自己才有理，有理走遍天下，管你接不接受，我就是要說，傷你自尊也要說，而且你還覺得是對她好。
別人沒跟你在一起，不也活得好好的麼。學著相信別人，尊重別人，話只說一遍，只提醒一次。每個人都有羞愧之心，她沒做好，自己也會慚愧。
你不也覺得自己有壞毛病嗎？肯定也有點愧疚，別人跟你一樣啦！別人也想做好的，當然人的記性總有不好的時候，多經歷幾次就長記性了。
32樓：匿名使用者
在就要發火之前，告訴自己不要發怒，然後停頓，不說話5秒
33樓：丸子
你可以試一試看一本名叫《校園偵探事件薄》的一本書，看完後仔細想想主人公的冷靜，也許會改善一下性格。就算你沒有因此改善性格，但你會發現這是一本很好看的書，你也不會覺得虧，何樂而不為呢？我以前也是一個性急惹的人，但現在好多了呢！
34樓：痛苦的淚
多去看看學習心理諮詢等資料……只要用心體會裡面的內容，這樣就會變好，等你什麼時候碰到你不順心的事，到時就自然的會心平氣和的去面對
35樓：殤哦哦哦哦
時常保持沉默，要生氣的時候，深呼吸，嘆嘆氣就行了。。我就是這個樣子。。
36樓：匿名使用者
比較徹底的方法是多看書，散文文學或者詩集，沒事的時候就看看，慢慢的看，長期堅持下來，你的問題自然就好了。其他的方法說實話很難在日常生活中堅持下來。
37樓：甜麵醬
試試用短時間不能完成的東西，例如織毛衣等
38樓：匿名使用者
改不掉了，年紀一大就改不掉了，儘量自我控制，剋制，別發火
39樓：匿名使用者
喜歡看書就看周易
喜歡休閒去釣魚
喜歡運動就散步
堅持有益
40樓：匿名使用者
每次急躁就讓自己在心裡默數30秒，就會把急躁壓下去了！！
41樓：射手文壇一粒沙
試試念 南無阿彌陀佛 堅持就是勝利望採納
42樓：呵噠喵了個汪
在事情發生的時候，慢慢思考。
43樓：人民大澡堂
分男女，我建議你下棋磨練自己，或者年齡小去當兵，會改變你。可惜你不是我的兵，不然會改變你…
44樓：走失的風
多到社會磨練磨練受受傷
45樓：匿名使用者
改不了，你問問題也是這樣?
我是一個小心眼的人，脾氣不好，又愛極端的想事情，所以總是發脾氣，我怎樣才能改掉這個壞毛病
46樓：匿名使用者
我也是這樣的
啊，我總是愛想一些別人想都不敢想的事情，性格很叛逆，多變，我自己也意識到了，我因為這樣的性格吃過很多虧的，嗯。。。。。。你應該像我一樣，多聽一些柔和的**，畫畫啦，等等，儘量做一些柔和的事情，想象一下，假如是別人這麼極端的話，自己會怎麼看待呢，換位思考哦，自身再努力一些，也可以找人監督你或者多和你談心，想想是不是真的有那麼多事情值得你生氣，傷心。相信你一定能成功的！加油！
嘻嘻我又遇到問題了
we are going to spend the spring festival in guangzhou,where live my grandparents and some relatives.今年春節我們去廣州過，我祖父母和些親戚住那兒。where live my grandparents...
工作中遇到問題心態不好要怎麼解決？總感覺工作不是那麼的專心
我也和你一樣，遇到了相似的問題。經過一番思索，我覺得還是要依靠自身心態的調整。同樣是看待工作問題，如果你抱著晦暗消極的情緒，你看出來身邊一切同事都是面目可憎的，都是不懷好意而自私自利的，這樣，你的人際關係慢慢會惡化，缺少職場同伴，沒有互相合作的精神，那肯定就辦不好事，最終你只能悄然推出職場舞臺另謀他...
哥們我在感情上遇到問題了
我很奇怪，對方已經和你說了，會處理好自己所有事後和你在一起我很不明白，為什麼說了這話，沒能激起你對你們未來的美好憧憬，反而讓你有在敷衍你的感覺呢 是不是你對自己沒信心啊，還是愛情來的還不夠坎坷，這個愛來的沒你想像的複雜，所以你有點接受不了啊 汗 說得太簡單 不好判斷啊 注意觀察她和你在一起的行為舉止...