1樓：溫爾泰燃氣壁掛爐
居民生活用水、非居用水、特種行業用水的綜合水價分別為4.70元/m³、7.64元/m³、28.00元/m³。
飲水安全小知識
2樓：匿名使用者
1不喝水垢過多的水。
2不喝涼茶水。
3不喝開水和生水混合的水。
4不和蒸鍋水。不能總喝純淨水，最好喝弱鹼性的水;
5不能喝隔夜的開水;
6吃飯的過程中最好不喝水，飯後不宜馬上喝水；
7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水；
8早上起床後要喝杯水；
9再多就很難遵循，做到這些就夠了！
10飲水宜溫水，切忌燙，冰。
11不可以過急，宜慢飲
12一早起床飲返杯溫的純淨水，清清腸胃。平時最好飲礦泉水，一天飲5~8杯就行了。訓前一小時飲返杯水有幫助睡眠，訓前記得小便。吃完飯後到要飲水。
13礦物質水應該最安全
14強調多喝水，但過度的話，會水腫
15不喝隔夜的開水;
16多次少飲！
17飲水宜溫水，切忌燙，冰。
18不可以過急，宜慢飲
19睡前不能多喝水，易眼腫
20不要喝反覆煮沸的水
21不喝隔夜的水
22飲水宜溫水，切忌燙
23喝生水肚子疼，節約用水有保障
如果對你有幫助，採納吧
飲水常識有哪些主要內容？
3樓：易書科技
水是人賴以生存和維持生命的最基礎物質，人體生命對於水的需求僅次於對空氣中的氧的需求。
水是人體六大營養素之一，人體體重的65％是水，血液中含水約80％。人體缺水或失水過多，將使體內環境紊亂而引發多種疾病，並可加速衰老過程，倘若失水超過20％，生命將難以維持。相反，人體攝入過多的水，也就是喝水過多，又會發生水中毒，也將引發多種疾病，損害機體的健康。
因此，科學地飲用水顯得尤為重要。科學研究測定，除了日常所吃食物中所含有的水分外，**每人每天所需的飲水量為2000～2500克。一天所需的水應分散在早晨、上午、下午和晚上，不需要一次飲用太多。
中國古代養生家們在飲水保健方面告訴人們：「先喝而飲，不欲極渴而飲，飲不過多。」意思是說喝水應該在不感到口渴時就適量喝些，不要等到口渴得厲害時再去飲水，而且每次飲用水的量也不宜過多，這些都是養生保健的經驗之談，能做到這樣的飲水原則，機體就不會造成缺水的危害，更不會形成飲水過量的弊端。
對於老年人來講，因為生理上的變化，往往體內缺水而不感到口渴，也不願多喝水，這對於健康十分不利。因此，老年人必須養成每天幾次的定期喝水的習慣，不渴也要喝些水，這對於營養保健、防病抗衰老都大有益處。
就現階段而言還是喝白開水好，白開水是自然飲料，而且不含任何人為的新增劑、色素，任何飲料、茶水、咖啡、果汁、汽水等通常而言都有其偏弊，並不適合於任何人飲用，因此說，白開水是每個人都適宜的飲用水。
不過這裡所講的白開水是合格的硬水。
水有軟硬之分，凡不含礦物質或礦物質很少的水是軟水。蒸餾水、純淨水是絕對的軟水；雨水、雨水彙集而成的河水，含礦物質很少，也屬於軟水。經常飲用軟水，最不利人體健康。
含礦物質多的水是硬水。我國測定水硬度是將水中的全部礦物質換算成碳酸鈣，以每升水中碳酸鈣含量為計算單位。當水中碳酸鈣的含量低於150毫克／升時為軟水；收到150～450毫克/升時為硬水；收到450～714毫克／升時為高硬水；高於714毫克／升時為特硬水。
我國生活飲用衛生標準規定，硬水中含碳酸鈣不高於450毫克／升的水，可均稱為適度硬水。飲用適度硬水，有益健康。
國內外的研究一致認為，硬水中的鈣能夠稱作為機體的保護性元素，它能夠阻止機體對有害元素的吸收，特別是可減少鉛在腸道內的吸收。鉛是一種有害元素，在機體內鉛與膽固醇結合，可使血壓增強，並增加心臟病和中風的發作機會；硬水中的鈣和鎂，在腸道中可將食物中的脂肪分解，形成無害的化合物並迅速排出體外，從而減少脂肪的吸收，起到保護心腦血管的作用；硬水中的鈣也是人體對鈣營養需求的**。研究顯示，飲用水中的鈣呈離子狀態，更易被人體吸收利用，吸收率為60％，而食物中的鈣吸收率僅為30％。
從地下湧出的水是礦泉水，礦泉水因含礦物質多，屬硬水。但礦泉水有優劣之分，優質的礦泉水即為合格的飲用水，飲後對人體十分有益。而劣質的礦泉水即為不合格的飲用水，人們飲用後，非但對人體無益，還會對機體造成損傷或毒害。
因此，人們選用礦泉水一定要謹慎小心，一定要選用合格的優質礦泉水。第六章中老年四季養生保健中老年要留心養成良好的飲食習慣，宜做到先飢而食，食不過飽，未飽先止，先渴而飲，飲不過多。
野外生存必備小常識：如何淨化消毒飲用水
飲用水的常識問題
4樓：匿名使用者
目前水的種類不少，我們應該怎樣選擇、長期飲用什麼樣的水最好呢？
純淨水是用反滲透、電滲析、蒸餾、膜過濾等方法將地下水提純處理後生產的產品，它在濾去了水中有害物質的同時，也將水中對人體有益的礦物質過濾出去。水是一種溶劑，而純淨水由於缺少礦物質和微量元素，便成為一種溶解作用極強的溶劑，它雖然滿足人們渴望飲用水乾淨、無汙染的水的願望，但從營養學的角度講，長期飲用會對身體產生不良的影響，使人抵抗各種疾病的能力下降，尤其對兒童的成長和老人的健康不利，這一點已得到了水文地質專家、營養專家、醫學專家的普遍認可。
就我國現有的可以用來飲用的各種水來說，天然礦泉水是優質的水，因為它是從地下深處自然湧出或人工開挖而未受汙染的地下水，並含有人體所需的礦物質和微量元素，自然也就日漸受到人們的青睞。不過它也不能常常飲用。因為人體對微量元素的補充並非多多益善。
比如礦泉水含有多種對人體有益的物質和遊離的二氧化碳，但如果飲用過多的礦泉水，會影響胃液的分泌和胃的消化機能，還會影響膽汁的形成和分泌，從而導致人體內的酸鹼失調。由於礦泉水中含有較多的礦物質，過量飲用會使這些礦物質鹽刺激腎臟和膀胱，增加腎臟和膀胱的負擔。所以患有慢性腎炎、高血壓、心臟病及伴有浮腫的病人不宜長期飲用礦泉水，更不能將礦泉水當作治病的藥水服用。
而我們如果飲用符合衛生標準的自來水，因為它含有人體必需的礦物質和微量元素，經過加氯處理，致癌物質基本被殺死，長期飲用對健康無害。但事實上目前我們生活中的自來水能夠真正符合衛生標準的，可以說比例很低，換句話說，裡面還有各種雜質和有害物質，所以實行分質供水勢在必行。
綜上所述，就目前來說飲用經優質家用淨水器淨化後的水是最佳的選擇。。。
5樓：亞米_盜
把水燒到沸騰，那些漂白用的新增劑就能完全除去
早晨空腹先喝一大杯水，可右側臥十五分鐘，這將有助於調肝膽機能及促進正常排便。
飯後不宜喝太多的水。因為飲水太多隻會把胃中的消化液沖淡，影響食物消化吸收。
臨睡前不宜喝得太多。以免水分停滯全身組織中，變成水腫及形成眼袋。
最好是喝溫開水。冰水會刺激腸胃，使消化分泌受阻，令消化器官加重負荷，導致消化不良。
切忌飲用生水。
牛奶、果菜汁、湯等也要記入每天的飲水量，防止飲量過多為腎臟帶來負擔。
夏季、運動等出汗多的時候可以適當補充淡鹽水，補充流失的體液。
6樓：匿名使用者
最好是喝一些品牌的 礦泉水！
或者把自來水燒開 了以後在喝
因為中國很多地方的水質 都不夠引用的標準
注意燒熱水 一定要多燒一會才行 不要以為馬上開了就好！祝好
7樓：我的人生不打折
把水燒開以後，再飲用就可以了。
8樓：yoyo阿拉蕾
白開水呀 。不管是什麼水 只要燒開了 就ok了 不一定非要很純淨的就好 每次起床一兩杯，清理腸胃，飯前飯後一小時各一杯，睡前一杯，晚上睡眠也需要消耗水分的，但不宜過多， 容易浮腫哦 ，最後記住喝的時候是一整杯水一飲而盡，一定要一次喝完。這樣有助於身體快速補充水分。
人體的飲用水衛生知識有哪些？
9樓：在故宮去買菜的赤狐
國際飲用水標準
tds值小於60為純淨水，可安全直飲；
tds值60-100為活化礦物質水，可安全直飲；
tds值大於100為二級飲用水，水質一般；
在日常用水中，看得見的是髒，看不見的可能是病，自來水中殘留有餘氯、細菌、病毒、水鹼、重金屬等等有害物質都是我們肉眼看不見的，但對健康是一種隱藏的威脅。因此，淨水機對於我們來說就非常重要了。
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