1樓：匿名使用者
首先平時出門就要注意防晒，抹防晒霜，打傘，或者穿長袖，回到家要晒後修復。
其次不要相信那些一下子就白回來的東東，裡面必然含鉛、汞之類的重金屬。只要沒有把真皮晒傷，一個**表皮的生長週期28天（從開始長到脫落），**自然會白回來的，欲速則不達。睜運以下是本人摸索的一些美白偏方：
1.本人最推薦黃瓜埋寬，現在正值盛夏，黃瓜很便宜，買兩三根新鮮的黃瓜（要帶刺的）。榨成汁，隔個幾分鐘就抹在手臂上，或者買個可以噴的小瓶子，噴比較方便哈，隨用隨噴~
2.比較奢侈的，就自制**：蜂蜜、酸奶（低脂不易堵塞毛孔）、薏仁粉（可以用料理機磨），其實麵粉也不錯（很多人都忽略了小麥的美白功效喔~），多做一點，抹完臉再留給胳膊~
3.用很小的火煮牛奶，用騰騰的蒸汽薰胳膊，我同學是薰臉的，她說很有效果，應該還蠻不錯吧~
4.還有就是食療，一是不吃帶醬油的東西，畢竟醬油裡含有色素。二是注意營養均衡，如果人呈亞健康狀態的話，**會泛黃甚至發烏，內調是關鍵^_^。
三是多吃一些vc含量高的水果蔬菜，薏仁湯也是一個很好的悉液樑選擇。
5.用vc（藥店裡比較便宜的那種）泡水，擦胳膊，但是注意此舉只能晚上進行。vc非常不穩定,見光反而容易使黑色素沉澱。
6.早些的時候，網上有個偏方是白醋：甘油為3：1混合，然後擦身子，我配好試了一下，效果不明顯，而且有點刺痛，白醋也很難聞，放棄···（但是有人說這個方法好···我還是呈上來罷）
2樓：空中飛物
熱的時候不要馬上用水就洗 那樣會**更黑 更沒有防護性 慢慢恢復 每天用溫水早晚洗臉的時候洗洗就行
3樓：匿名使用者
晒後修護很重要橋孝，買菜瓜水噴噴寬姿，
平時出去之前記得好好擦防晒霜，
很快便會恢復過敏巧稿來的。
4樓：匿名使用者
別出去晒 呆個一兩個月
5樓：費作首雪晴
儘量不要再去太祥芹陽下,有條件的話可以多擦一滲隱些美白霜,或者謹喊畢說你一定要去外面玩的話可以擦一些防晒霜.希望採納,謝謝.
6樓：程華衣慕梅
穿長袖衣服，戴草帽，**不見太陽，慢慢就會恢復了。
7樓：殷珧淦高峰
有些人經常出門不帶傘或者是塗防晒霜，那麼容易讓胳膊晒黑，這些黑黑的症狀是比較明顯的部位，影響個美觀，對於很多愛美的女性是很大的困擾。大家在平常不妨瞭解常見的**美白方法，讓自己的**重新恢復到美白的狀態，減派姿少色斑或晒傷的情況。
1、飲食和休息
飲食和休息對於改善**狀況很重要。多吃水果、蔬菜和牛奶，油炸食品不要吃。可以美白**的食物有很多，如牛奶、櫻桃、番茄、豆類等等，這些食物中可以讓我們的**變得更白。
食用果蔬也會促進人體的新芹雹陳代謝，對修復被晒傷的細胞起有很重要的影響。
2、敷美白體膜
把黃瓜放進攪拌機攪成糊狀，加入蛋清和蜂蜜，把混合物塗抹在手臂上，可以有效美白，也可以使手臂的**更光滑。用酸奶和蜂蜜混合在一起敷手臂也有美白效果。
3、補水
晒黑之後要多喝水，特別是溫開水，水可以增強**細胞活力，讓**修復能力變得更好，可以加蜂蜜泡水喝，蜂蜜含有很多維生素，可以使**白，檸檬水也很好，含有很豐富的維生素c，可以天天喝。
4、注意防晒
不要以為手臂晒黑後就不用防晒了，不注意做好防晒是很難變白的，做好防晒是幫助你美白手臂的重要一步。出門要擦防晒霜，要穿防晒衣，還有撐傘，這嫌羨帆樣就不會被晒黑了。
8樓：承翮滑飛舟
搞個nck**機,自己可以做**,那裡都可以敷,嘴膜,眼膜,腹膜,私密膜,,,,健康有美白
9樓：白方危英媛
等新陳代謝掉幾層皮就恢復正常了，等秋天穿長袖就好了，需要時間。沒好的辦法。
10樓：召齊薛明煦
其實薯襲橋最應數猛該在出門時就進行物理防晒或者用spf50+防晒霜啊。或禪芹者剛晒完應該用修復霜。
晒黑了就比較困難了。現在的話只能試試看下面這些，我在泉州，南方啊tt。大概一個半月效果就很明顯。
本地偏方，簡單好用。個人是覺得操作方便值得推薦。
開水涼以後加少量牛奶，大概10：1。
一天一次。
或者也可以牛奶和蛋清勾兌成糊狀。建議用手背實驗一下會不會過敏。三天一次。
祝你成功。
為什麼我手臂上被晒黑的地方，白不了啊？怎麼可以恢復啊？
11樓：扈曼綠
我收集的一些資料可能對你有幫助,下面還有些具體方法! 「白雪公主綜合徵」 代表人物：宋慧喬 曾經被網友票選為「韓國**最好的化妝品代言人」的宋慧喬一向很注重美白養護，她的美白祕方是經濟又好用的雞蛋美白法。
「將新鮮雞蛋1 枚與一小湯匙蜂蜜攪拌均勻，臨睡前刷在面部，按摩 10 分鐘，待蛋液風乾後用清水洗淨，每週兩次就能膚如凝脂。」雞蛋的蛋清中含有可以刺激**細胞，促進血液迴圈，有效修復面部肌膚損傷的有效成分，而蛋黃中則蘊含豐富的卵磷脂，甘油三脂和卵黃素，是很多美白產品中必須含有的元素。 「白雪公主綜合徵」 代表人物：
李英愛 「大長今」李英愛一直被韓國人稱為「氧氣美女」，她的肌膚白皙細膩，但非常容易敏感。她的獨門美白絕技就是——土豆**。「我一直都堅持做土豆**，它能供給肌膚水分和維生素。
」將新鮮的土豆切成片敷在臉部或者將新鮮的土豆汁直接塗敷面部，都能獲得良好的增白效果。土豆中富含的多種礦物質和維生素，不但可以為肌膚提供所需的營養素，延緩**老化，還能使**變得更加潔淨、滑嫩，抑制黑色素細胞的活動，從而達到美白肌膚的作用。 「白雪公主綜合徵」 代表人物：
崔智友 崔智友肌膚的白皙程度就是美白產品的最佳廣告，她的美白小祕方，就是珍珠粉敷面。「我平常都用珍珠粉**敷臉，方法是將適量的珍珠粉調入少量牛奶及蜂蜜混合液中，均勻敷在洗淨後的臉上，然後輕輕按摩， 20 分鐘後洗淨。」珍珠自古以來就是名貴藥材，《本草綱目》卷**記載如下：
「珍珠味鹹，甘寒無毒。鎮心點目。塗面，令人潤澤好顏色。
」珍珠含有鈣、鎂等多種微量元素，還有18種氨基酸、多種短肽等營養素，可讓**清爽柔滑，白皙可人。 「白雪公主綜合徵」 代表人物：梁靜茹 梁靜茹來自熱帶國家馬來西亞，膚色天生比較黑，如今她卻已經像洋娃娃一樣美麗白皙，巧克力如何變牛奶？
梁靜茹的答案是：睡前用小黃瓜敷臉。「把黃瓜切片用榨汁機打成泥狀，取一張**紙浸入黃瓜泥中，待**紙吸足水分後取出敷在臉上，10 － 20 分鐘後洗去**，拍上美白爽膚水。
兩條小黃瓜打出的泥可以連續使用3天，第1天剩下的黃瓜泥最好裝進保鮮袋放在冰箱裡。如果**出現破損，就要注意暫停使用哦！」 美白小祕方美麗大收集 1、牛奶美白：
準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。 配方：
蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。
均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命c，對於美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。
當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 6.
蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激**細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種**還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法： （1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待幹後再清水洗淨即可。一星期1～2次(不要太多次，**會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，**變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。 做法:
（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。（3）臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。
（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。 9、蛋清**：
將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂**、消炎抗皺的作用。 10、牛奶**：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。
此**，具有收斂作用，長期使用可消除面部**上的皺紋，增加**活力和彈性，使**清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。 11、香蕉**：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，效果良好。
此方法可使**清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種**，一週一次，可軟化角質淨白** 12、銀耳**：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。
銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、蘋果**：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。
15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。 14、橄欖油**：
把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下，有防止**衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於**特別乾燥者。 15、檸檬**：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。
每天一次，七天為一個療程。此**具有收斂作用，可使**清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩**衰老。 16、黃瓜**：
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 17、白芷**：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘後洗淨，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄**：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鐘，具有使**滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和****痤瘡等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素e調勻，敷面並保留15分鐘,然後用清水洗淨。
此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美**的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鐘後洗去。此法可防止**乾燥、老化，使**光滑、溼潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鐘後洗淨。此法長期使用，可增加**的活力彈性，使**變得清爽潤滑，細膩潔白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鐘後用清水洗淨。
此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部**上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦 23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點ve攪拌均勻了以後，放**紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶**敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有vc，還有ve。
晒黑了面板，怎么恢復快點，晒黑了面板，怎麼恢復快點！
只要從事過戶外活動。回家後先將全身用水浸溼，並以塗抹上鎮靜 清涼的沐浴液，再用溫水將泡沫沖洗乾淨，然後再用冷水衝淋。淋浴完成後則可以抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。拿出後用榨汁機將黃瓜攪成糊狀，黃瓜蛋清 先將黃瓜事先放置在冰箱中冷藏。然後加入雞蛋清攪勻。...
曬黑多久能恢復，曬黑了多久能恢復
逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半。一段時間就可以恢復了 但恢復期間不能再曬了 應該不要很長時間。半個月吧 在半個月內你要準備好補水及美白防曬 準備好太陽傘 隔離及防曬的每天至少塗兩遍。能，不過要時間長一點。看情況，保養程度，一般2 3天。曬黑了多久能恢復 1如果是...
被晒黑了 緊急求助，被太陽晒黑了要怎麼恢復呀！天天都晒怎麼辦
用雪肌精泡紙膜！商場專櫃一般都有售，你去櫃檯直接問我要買雪肌精泡紙膜，她們會告訴你怎麼弄得。回家每晚敷，這是目前美白最快的一種方法，作為晒後急救效果是看的見的還有建議你白天出門買個防晒霜，資生堂的安奈沙系列非常好用，完全不油膩。綜上，白天抹防晒霜，晚上敷 10天至少可以白回1 2個色階 美白乳液要長...