兒子從小到大夜裡睡覺總喜歡開燈這是什麼原因今年23了,還是喜歡開燈睡覺

2021-04-10 19:01:41 字數 1021 閱讀 7795

1樓:烏盟人在海南

膽怯心理。

沒有安全感。

小時候可以理解。

23歲還這樣,就是不正常。

去看心理醫生吧。

2樓:i果哥

的確有些人會在黑暗的環境下感覺心裡特別沒有安全感,只有夜裡開著燈才會覺得心裡安穩,我也會只是覺得電費太貴了不得不閉燈睡,但燈一關心裡就會特別恐慌,您的兒子也許也是因為類似的原因吧!多讓他交些朋友,多運動,注意飲食和休息,家人多給他一些溫暖和陪伴會好的。

3樓:荷澤之雨

可能是沒有安全感,開燈之後沒有黑暗,會給他安全感,這樣他才能閉上眼睛好好睡覺 不然就會焦慮。

4樓:匿名使用者

我都32了,也是習慣開著燈睡覺的,沒什麼問題

5樓:遼東小少

從小養成的習慣,你可以試著改變,一點點降低燈光的亮度,可以從床頭燈,換成小夜燈,越來越暗,到最後適應黑暗就不用開燈了。

喜歡開燈睡覺的人性格 為什麼男人喜歡開燈

6樓:匿名使用者

心理問題導致的不良習慣。

通常這是怕黑和怕孤獨的人的一致表現。這兩種症狀都是心理問題。怕黑的話,可以慢慢克服,怕孤獨的話,就應該從改變自己的性格著手了,讓自己開朗些,對人的依賴感減弱一些。

實在不行,有條件的話,可以去看看心理。 如果太遲睡 會衰老 臉上起黑斑 影響新陳代謝 這個習慣不僅浪費電,而且對健康極其不利。這樣睡,人老得快哦,免疫力也容易下降,而且莫名其妙。

這個對身體不好的,睡著了就關掉 因為人體的大腦分泌腺對光線敏感,腦垂體在黑暗時會分泌褪黑素,即腦白金的主要成分,這個對睡眠很重要,你開燈嚴重影響這個的。

找個人跟你睡 不然就喝牛奶 再不然就藥物調理 你已經養成晚睡的習慣了 試試早點睡覺 從早上早起白天不補覺開始

在恢復的時候,可以嘗試偶爾關燈睡覺,睡時可以聽點安神的**,分散一下恐懼的情緒。

暫時只能說這麼多,我不專業,不過應該算不上是亂說吧。。。。

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