1樓：匿名使用者
猝死抄的原因有很多方面襲，大體可以分為心源性猝死和非心源性猝死兩類握穗臘。心源性猝死是指由於各種心臟原因引起的突發性死亡，發病過程是急速發生的心臟停止搏動，失去排血功能，導致重要器官，如腦部嚴重缺血、缺氧，最終導致死亡段滑。
非心源性猝死是由多種疾病引起的，包括呼吸系統疾病、腦部疾族好病、消化系統疾病、感染性疾病等。
哪些人最容易發生猝死？首先是有家族史的人，如果有血緣親屬曾經發生猝死，那麼會比其他人有更高的猝宕機率。還有就是患有心、腦疾病的人群，運動時發生意外的機率遠遠高於正常人
2樓：匿名使用者
猝死的原因有好多，有的可能是老姨血，還有可能是突然呼吸不過來。具體的這個問醫生更好。
3樓：熱情的
人猝死，從大搜伍體伍漏餘上
可以分為兩種型別了，就是心源性猝
死和非心源性猝死，其中
回，怡心源性猝死為多見了答，心源性猝死呢，也成為心臟性猝死，它是由於心臟原因導致的患者突然死亡，還有肺更死啦腔滾！還有腦出血，也有猝死的可能啊！
4樓：憶江南
猝死是指原因不明的原發性心肌病。一般年輕人猝死多，是由於經常熬夜、睡眠不則桐族足、飲食不規律、精神壓力大、心情緊張等原因造成的，應該建議低鹽、低孫弊脂飲食，戒菸、戒酒，改善生活習慣，避免熬夜。平時多吃新鮮的水果、蔬菜，加強體育鍛煉，增強體質，積極**原發病。
所以，平時一定注意要有健康的生活輪迅習慣。
5樓：小貝abc小貝
猝死原因一般情況分為心源性和非心源性。
心源性猝死是指由於各種心臟原因引起的突發性死亡，如腦部嚴重缺血正賀、兆清拍缺氧，最終導致死亡；
非心源性猝死是由多種疾病引起的，包括呼吸系統疾病、腦部族羨疾病、消化系統疾病、感染性疾病等。
什麼原因引起猝死 猝死的十大原因
6樓：才桂蘭權卯
專家解釋：跑步中突然猝死，多數為快速的心室顫動，這種極快無規律的跳動，心臟不可能有任何能力去有效收縮來排出血液，使大腦沒有血的**，所以如果病人不及時救治，就會出現快速死亡。心室顫動是導致死亡的最直接的原因;第二個原因實際是心臟基因的一些突變引起的心電活動異常;第三個原因就是大面積肺栓塞，長期臥床、不運動，下肢靜脈在不知不覺中形成血栓，而腿部更是血栓多發地，腿部的深靜脈血栓本身就容易堵住下肢血管讓人失去行動能力，更危險的是，久坐後再稍一動彈，栓子就容易鬆動脫落，然後就像個魚雷般衝向肺部，造成肺栓塞，此時發生猝死的機率非常高，這類肺栓塞又被稱為「經濟艙綜合徵」。
那平時運動應該注意那些方面呢?
專家建議，運動固然重要，但在運動前如果沒有做好充足的準備而盲目運動，就存在猝死的危險，所以，一般人運動時應注意以下六點，以預防和遠離猝死。
1、不要參加力所不能及的體力競賽活動;
2、運動前一定要做熱身運動，運動後要做放鬆活動。切勿突然參加劇烈活動，也不能突然中止活動;
3、不要參加過於劇烈的運動，應以運動時即刻心率高於平時心率的70%為宜;比如，平時心跳60次/分鐘，運動時最高心率不能超過105次/分鐘。
4、運動中出現不適必須停止運動，不要勉強堅持，並要及時就醫;
5、餐後不要立即運動，避免因腸胃需要血液而致使心臟和肌肉缺血;
6、避免在不潔空氣的環境中運動，並要注意冷暖及時調整穿衣。如果在霧天、陰霾天、沙塵天等氣象環境中鍛鍊，那就和吸菸一樣有害;
7樓：言子o從
該報道中稱，這是不久前發表在國際權威學術雜誌《柳葉刀》上的一項研究，首次對導致心臟病發作的「最後一根稻草」做了排名。
第一位：在鬧市騎車 比利時哈塞爾特大學研究人員發現，無論開車、騎車或步行上班，只要經過車輛密集的路段，都會增加心臟病的發作危險，主要原因是空氣汙染。其中騎車上班者的危險最大，因為這些人吸入的尾氣最多、「受汙染」最嚴重，他們同時還要耗費一定體力踩踏自行車，容易引發供血不足。
這兩方面都是誘發心臟病發作的重要原因。除此之外，擁堵的交通很容易讓人緊張、焦慮，引發血壓升高。 因此，不建議心血管高危人群在交通擁擠的高峰期騎車上下班。
雖然騎車是一項很好的運動，但穿行在汙染嚴重的馬路上，弊大於利。老年人，特別是患有慢性支氣管炎的老人，最好能避開交通高峰出行。 第二位：
用力解大便 解幹大便、搬桶裝水這些突發動作，讓人從靜態中突然發力，內血壓迅速升高，心臟承受的壓力也會隨之劇增。此外，血壓不穩時，血管斑塊的活動性會增加，容易脫落。 老年人、習慣久坐者、高血壓患者以及有心臟病史的人，都應避免突然發力。
如果必須要進行，應提前做熱身運動。平時多吃蔬菜，避免大便乾結，必要時用點開塞露等輔助藥物。 第三位：
大量喝酒或咖啡 過量飲酒以及喝咖啡，弊大於利，會讓人心率加快、血壓升高，扣動心臟病發作的扳機。如果是長期酗酒的人，會破壞心肌，久而久之導致心臟衰竭。 因此不論是喝咖啡還是飲酒，都要有節有度。
正常成年男性每天喝啤酒不宜超過750毫升，換算成葡萄酒、低度白酒、高度白酒分別為250毫升、75毫升和50毫升;成年女性每天喝啤酒不宜超過450毫升，換算成葡萄酒、低度白酒分別為150毫升、50毫升。心臟不好的人儘量少飲酒和咖啡，以不引起心臟不舒服為宜。 第四位：
心情抑鬱 壞情緒是心臟大敵，而抑鬱首當其衝。因為抑鬱通常和焦慮相伴，夜晚的睡眠質量會很差，而心臟得不到休息，血壓和心率都會升高，對心臟健康非常不好。建議有困難時多和家人朋友溝通，避免發怒、大悲大喜，控制好情緒。
第五位：暴飲暴食 人在過量進餐後，胃腸道需要大量的血液來消化食物，而流入心腦血管的血液大大減少，對於血管本來就有供血不足的人，一頓飽餐很容易就誘發心梗、腦梗。因此，不要輕易放縱自己的食慾，一頓飽餐就可能會奪走一條生命。
平時吃飯最好吃七八成飽，或是少食多餐，而且要營養均衡。 第六位：性生活縱慾過度 適度、愉悅的性生活會讓人心情舒暢，但放縱的性慾會讓心臟衰竭。
過度興奮時，心臟血管會突然痙攣，造成心肌缺血，引發心臟病。對於已經患有心臟病的人而言，在急性期、急性恢復期之後也可以有性生活，但要避免過度興奮。有冠心病的人最好不用偉哥。
第七位：吸食毒品 吸食可卡因的人，患心臟病的風險是常人的23倍。 第八位：
吸菸或被動吸菸 雖然很少有人因為抽一根菸突然心臟猝死，但吸菸對於心臟的損害是長期且頑固的。吸菸的人發生心肌梗死的風險是常人的3倍。從現在就開始戒菸吧，8小時內，血液中的一氧化碳就會減少到正常水平;24小時內，心臟病發作機率減少;戒菸1年後，患心臟疾病的風險將會減少一半;戒菸15年後，各種風險和不抽菸的人一樣。
第九位：吃得太鹹、太甜 吃鹽多不僅可以升高血壓，同時還能使血漿膽固醇升高，促進動脈粥樣硬化。美國的一項研究顯示，飲食中含大量甜飲料或愛吃甜食的孩子，成年後心臟病危險會大大增加。
第十位：久坐不動 越來越多的「宅男宅女」和辦公室「久坐族」，在享受「坐」得舒坦的同時，還要防止「坐」以待病、甚至「坐」以待斃。因為久坐會導致人體內新陳代謝的改變，影響脂肪代謝，減弱酶的活性，使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，血黏度升高，血流緩慢，容易形成血栓，增加患心臟病風險。
醫生建議 高醫生說，不要看到所謂「猝死排行」就擔心不已。開朗、豁達的情緒也是**疾病的良藥。如果在惶惶中度日，不如儘早從生活的細節出發，培養健康的生活習慣。
所謂誘因分為兩種。高醫生說，有外界因素和內在因素。而在臨床中，無論是哪種原因引發的猝死，都與身體素質關係密切。
高血壓、高血脂、糖尿病的患者肯定是高危人群。但他提醒，心肌梗死不再只是「老年病」，相對於10年前來說，年輕人心肌梗死的機率已經明顯增加。「常規性體檢往往檢不出來。
」特別是有相關家族病史或者長期保持不良生活習慣的人，一旦發現胸部不適，如胸悶、胸痛、憋氣、心慌等，就要立即到醫院檢查。 高醫生說，如果讓醫生去提醒注意，那麼首先就是要改變不良的生活習慣，以上論述的惡習只是一方面，三餐不定時、暴飲暴食、吃得過多或過少、挑食（飲食單一），這些壞習慣也應該被列在前位。另外還有在排行榜中沒有提到的睡眠問題。
實際上，長期熬夜、失眠也都會加大心律不齊、心腦供血不足等症狀出現的風險。 所謂習慣都是慢慢養成的，壞行為養成了壞習慣會造成身體不適，那麼好行為變成習慣，也會對身體有好處。每個人的體質各有不同，根據個人的身體素質，儘量保證睡眠，不熬夜。
在飲食方面，低脂飲食，不暴飲暴食，讓身體的微量元素均衡。調整情緒，不暴躁、不生氣、不著急，學會開導自己，保持陽光心態。戒酒、戒菸，提早把猝死的可能性降到最低。
還要增加體育鍛煉。比如有的人不適宜慢跑，那可以慢走，也有的人平日裡並不太擅長體育運動，那就可以多幹家務活，或是儘量採取步行的方式，根據個人的身體情況進行運動和鍛鍊。
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