1樓：匿名使用者
不用羨慕你也可以的，左旋肉減是很專業的**產品，你可以試下啊，還有你平時要吃水果多喝水，雞蛋也要多吃點
2樓：jie淑女範
以前我也有過一樣的想法，一到夏天，走在街上滿街都是穿熱褲、裙子的mm，心裡總不是滋味，別人穿著好看的衣服，到自己身上卻顯得那麼格格不入。現在身材好了，穿什麼都好看了，由於字數限制，具體方法下次跟你聊。
3樓：狂奔的豬兔子
少吃多運動啦，計算卡路里！
4樓：匿名使用者
其時不用去羨慕別人，做自己才是最好的，自信的女孩最美；如果真要**，可以試試游泳，因為看到那些身材很好的mm，你就有前進的動力，也不用跑的大汗淋漓，不管怎樣，以運動為主，最好不要用**產品，那都是浮雲。
我長得不胖，可以說是身材很不錯，但小腿卻很胖夏天都不敢穿裙子，怎麼辦？
5樓：匿名使用者
以上所說都可以有效果，但是，你的腿型是你的基因決定的，所以不會發生根本性的改變。除非，做手術了。其實，人哪能沒有缺陷呢？沒有缺陷的，大都不是人間的。
6樓：
把腿截掉，然後裝個假腿
7樓：火融於水
美不美就看腿，唉，找個喜歡你的人，腿比大象粗也照舊沒所謂的。
我小腿又粗又壯，怎麼瘦小腿啊？到現在夏天了我都不敢穿短裙出門，怕人笑話，有什麼快速瘦小腿的方法？
8樓：檸檬愛美
醫生建議在上樓梯或臺階時，儘量將腳踮起來上。能感覺到腿深處被拉伸的感覺。堅持半個月就有效果晚上睡覺前，身體躺在床上，將雙腿豎起，成九十度靠在牆上。
消除水腫。期間儘量使腳尖向自己身體方向壓。也能明顯感到腿部肌肉被拉伸。
由於運動而肌肉發達的腿，如果運動不足，肌肉之間及肌肉上邊就會產生脂肪。一用力腿部就變得很堅硬的人，比實際體重看起來瘦的人，或是肌肉結實，用手都不容易捏住肉的人，要通過按摩來緩解肌肉緊張，減少使肌肉發達的無氧運動，多做些快走、游泳之類的有氧運動，運動後要通過按摩來消除肌肉的緊張。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
9樓：匿名使用者
愛美之心是人人都有的，對於怎麼瘦小腿？我也研究調查過很多方法。包括物流方法和手術方法。然後結果卻是很不理想。眾多瘦小腿方法都是不切實際的。
可以明確的告訴你，物理方法是做不到瘦小腿目的的。據專家調查：網上說的那些做運動的方法都是不可行的，如踮腳方法，當你踮腳的時候整個身體的重量都會落在小腿的部位，看似小腿會感覺，但是經過長時間的運動，不但沒起到效果，最好還會是小腿變的更粗壯，又粗有硬，你看那個運動員的小腿非常細？
如果這樣可以瘦腿的話，運動員都是小細腿了。
那麼還有沒有瘦小腿的方法呢？究竟要怎麼瘦小腿啊？
要想徹底的達到瘦小腿目的，跟據你所說的腿型，可以選擇小腿吸脂術+高選擇性阻斷神經瘦腿
1、小腿吸脂術指：通過吸取皮下多餘脂肪的方法使小腿達到纖細、美觀，但吸脂術只適合於脂肪型小腿。
2、高選擇性阻斷神經瘦腿：高選擇性神經阻斷瘦小腿（李沁奕2023年5月1日，國內首例實施）原理：神經對肌肉有支配作用，如果有選擇性的對支配肥大腓腸肌的部分運動神經加以阻斷，讓其肥大部位的肌肉失去神經支配，導致營養障礙而產生醫源性廢用性萎縮，肌肉變薄變細，喪失收縮功能，消除因肌肉收縮而引起的小腿周徑增粗及肌性輪廓顯現，從而達到瘦小腿的目的。
如果兩者結合，最後達到瘦腿的效果非常的完美，塑形，非常完美
10樓：水水水不想正義
游泳~不然.買精油來刮痧~我現在已經用了1多月了~小腿都瘦了3釐米~買那種好點的精油，大概90塊左右的…專門的瘦腿精油，配上瘦腿霜也可以~真的還可以，但是應人而異吧~~~祝你成功，
希望採納:
11樓：劉﹏小忻
多運動才是王道- -
我的小腿非常非常粗，很鬱悶。從小到大沒穿過裙子，有什麼好辦法可以瘦腿嗎？發廣告的，死遠。
12樓：依單禪
看你那麼辛苦都沒瘦下來,還真的沒什麼辦法了,要不堅持運動,要不直接去吸脂,還有一個腿如果是肌肉型的話,可以考慮打瘦腿針,不過挺貴的,而且起碼要三次才能穩定下來吧
13樓：匿名使用者
秋季,可以嘗試穿帶修身顏色的**,在配搭各種裙裝和靴子嘛.**痛苦就別減了.
我覺得自己很聰明，我覺得自己很笨，但老有人說我很聰明，這是什麼意思？
打擊你一下 讓你認識一下自己 才能進步嗎不要自作聰明 感覺自己很聰明只是自己的認知 你去多接觸一些nb的人 時間長了就會自卑的 因為你在你的的圈子裡是優秀的 多去牛人扎堆的地方 當然以你現在的實力也不可能 你只能一步一個腳印了 誰叫你叛逆 我覺得你能把自己搞成這個b樣都不算聰明 聰明的人很小就把自己...
我覺得自己的心理有問題，我很自卑
自卑，是一種消極的情感體驗，在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分 實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。一個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的...
我覺得自己長的很醜又很自卑，就是覺得自己沒有別人漂亮。因為以前在班上的時候就有男生一直說我長的
你長得醜不醜只有看到 才能夠判斷啊，現在什麼也看不見。不好下結論 以前的陰影沒有因為長大消除，你還是多多關心你目前的工作生活。提高自己的賺錢能力，讓自己過的舒服，才是別人欣賞你的動力。不要瞎想些沒用的，一點兒用都沒有 沒事，是你太自卑了，一定有人比你做得還差，心一黑暗下來，什麼都覺得不好了，擺正心態...