有時脾氣暴躁容易衝動控制不住自己的情緒 就那一瞬間太可怕

2021-04-01 16:22:25 字數 6345 閱讀 3289

1樓:匿名使用者

1.對暴躁易怒的危害性要有足夠的認識。

在生活中我們常常看到,有些人因為一些不足掛齒的小事而發怒,做出不該做的事,引起惡性鬥毆,甚至導致人**子的發生,最後鋃鐺入獄,事後常常後悔不已。所以發脾氣並不能使問題得到解決,反而會增加新的矛盾。

2.增強理智感,學會剋制自己的怒氣。

增強理智感,可以使我們遇事多思考,多想想別人,多想想事情的結果,認真對待,慎重處理。一旦發覺自己出現了衝動的徵兆時,及時剋制,加強自制力。

3.學習一些幫助自己剋制暴躁脾氣的好方法。

在家進而或在課桌上貼上「息怒」、「制怒」一類的警言,時刻提醒自己要冷靜。

**文學家屠格涅夫,曾勸告那些易於爆發激情的人,「最好在發言之前把舌頭在嘴裡轉上幾圈」,通過時間緩衝,幫助自己的頭腦冷靜下來。在快要發脾氣時,嘴裡默唸「鎮靜,鎮靜,三思,三思」之類的話。這些方法都有助於控制情緒,增強大腦的理智思維。

轉移,當發覺自己的情感激動起來時,為了避免立即爆發,可以有意識地轉移話題或做點兒別的事情來分散自己的注意力,把思想感情轉移到其他活動上,使緊張的情緒鬆馳下來。比如迅速離開現場,去幹別的事情,找人談談心、散散步,或者乾脆到操場上猛跑幾圈,這樣可將因盛怒激發出來的能量釋放出來,心情就會平靜下來。

靈活,有很多事情是可以有多種處理辦法的,遇事要靈活行事,不要那麼僵硬,有時可以退讓一下,給對方改變主意和態度的機會,選擇方法要考慮事情的效果。

也可以用一個小本子專門記載每一次發脾氣的原因和經過,通過記錄和回憶,在思想上進行分析梳理,定會發現有很多脾氣發得毫無價值,會感到很羞愧,以後怒氣發作的次數就會減少很多。

4.換個角度考慮問題,體諒他人感受。

做人應當有一點兒「雅量」,即容人之量,要「待人寬,責已嚴」,不要動輒指責怪罪別人。因區區小事而對同學發脾氣,是極不禮貌的行為。你發了火,洩了氣,痛快了,可這種痛快是建立在別人的痛苦之上,如果把你調個位置,有人對你大發脾氣,你會怎麼想?

所以,一個時時想著別人,處處體諒別人的人,即使自己心中不快,也不會遷怒於人,更不會把自己的不愉快強加給別人。

5.聆聽**可以調節情緒。

你的情緒容易興奮、激動,所以,建議你平時有時間多聽聽節奏緩慢、旋律輕柔、音調優雅、優美輕鬆的**,對安定情緒,改變暴躁的脾氣也是有幫助的。

希望你多參加集體活動,多和其他同學交談,瞭解他人,理解他人,也瞭解自己,從而正確地對待自己。只要你有決心、有恆心、有行動、堅持努力,暴躁的脾氣一定會改進,你會逐漸變得溫和、寬容、冷靜,從而與更多的同學友好相處。

2樓:匿名使用者

拍拍自己的胸脯,深呼吸,可以試試,我就是這樣控制自己的,祝你愉快

3樓:匿名使用者

你可以將手放在背後,捏成拳頭,如果太憤怒指甲就會掐到肉裡,就會感到疼,腦子會稍微清醒,事後到沒人的地方大叫幾聲就行了

4樓:匿名使用者

看看心理醫生或是心理諮詢師,可能會有好點的辦法…

感情是什麼?

5樓:小小米

感情,是人內心的各種的感覺、思想和行為的一種綜合的心理和生理狀態,是對外界刺激所產生的心理反應,以及附帶的生理反應。如:喜、怒、哀、樂等,感情是個人的主觀體驗和感受,常跟心情、氣質、性格和性情有關。

感是思維概念,是感覺,情是依託依賴。思想的相互依賴就是感情。感情是對一系列主觀認知經驗的通稱,是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。

6樓:匿名使用者

感情一般解釋為對外界刺激的比較強烈的心理反應、動作流露,同時也表示對人或事物關切、喜愛或厭惡的心情。

7樓:匿名使用者

感情是一種需求。比如友情,一個人的內心需要友情來滋潤,才不會乾涸。每個人都需要友情,都需要別人對自己的認可和讚美。

這就是感情。還有種感情是愛情。浪漫的愛情,對戀人的愛慕和依戀也是一種感情。

人是有感情的動物。小時候和父母在一起,最需要的是親情的養護。長大後讀書最需要的是朋友的陪伴,到了結婚的年齡,最需要的是戀人的關心和永遠的陪伴。

所以感情對人來說是必不可少的。

8樓:匿名使用者

心理學把情感定義為:「人對客觀現實的一種特殊反映形式,是人對於客觀事物是否符合人的需要而產生的態度的體驗。」感情是情緒和情感的總稱。

感情是包括情緒和情感的綜合過程。在漢語中,常把情感過程的產物稱為感情,或者把情感和感情視為同義語。說的直白些,情感就是我們對某人獲某物的真實態度的反映。

9樓:匿名使用者

感情是說不清道不明的東西,就像兩人相處長了就有了感情,比如一人在外做事到時候不回家吃飯,心裡就有所擔心為什麼今天這個時候還不回來,是不是出了什麼問題有事為什麼不事先打個**或者發個簡訊提醒,這就是有了思念也就是有了感情,心中自然而然的就關心了對方,大同小異男人與女人相處在一起,時間長了兩人自然就有願情了,你心中有我 我心中有她,有了互相倚戀 互相關心,兩人就成了戀人關係直至走進婚姻的殿堂。

10樓:匿名使用者

愛是包容而不是放縱

愛是關懷而不是寵愛

愛是相互交融 而不是單相思

愛是百味而不全是甜蜜...

真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配

而是相愛的人彼此心靈的相互契合

是為了讓對方生活得更好而默默奉獻

這份愛不僅溫潤著他們自己,也同樣溫潤著那些世俗的心真正的愛情,是在能愛的時候,懂得珍惜

真正的愛情,是在無法愛的時候,懂得放手

因為,放手才是擁有了一切…

請在珍惜的時候,好好去愛 在放手的時候,好好祝福…真愛是一種從內心發出的關心和照顧,沒有華麗的言語,沒有譁眾取寵的行動,

只有在點點滴滴一言一行中你能感受得到。 那樣平實那樣堅定。

反之發誓、許諾說明了它的不確定,永遠不要相信甜蜜的話語。

11樓:匿名使用者

感情 [ gǎn qíng ]

生詞本基本釋義 詳細釋義

[ gǎn qíng ]

1.對外界刺激的比較強烈的心理反應:動~。~流露。

2.對人或事物關切、喜愛的心情:聯絡~。他對農村產生了深厚的~。

12樓:匿名使用者

感情是對外界刺激的比較強烈的心理反應:動感情。感情流露。對人或事物關切、喜愛的心情:聯絡感情。他對農村產生了深厚的感情。

13樓:匿名使用者

答:感情是人與身外之物產生的一種情悚或情感,由生到熟過程的歸結也可以說結果。

14樓:網課**

你好 感情是一種內心深處的感覺 一種難捨難分的境遇 這種感覺會影響到心情和情緒 祝你好運

15樓:軍思

就是愛,你對某樣東西的感情,其實都是愛的一種表現,你只要仔細觀察,容易

發現所有的感情其實都是愛的變種,恨不過是愛的極少,這就好比白色是一切顏色的總和,五顏六色不存在,世間只有一種顏色是真實的,就是白色,紅色不過是白光反射的結果,黑色是白光幾乎被吸收產生的。感情也一樣,世間的感情只有愛,其他的不過是愛反射的結果,恨就是愛的極少。

16樓:yi米陽光

其實我覺得就是依賴,習慣,百看不厭。

17樓:匿名使用者

這個問題的答案因人而異。根據自乙的經歷不同各有答案。就是雙方都有對方,有種心有靈一點通的感情。言行都為對方考慮,變為一種無意識的行為了。

18樓:匿名使用者

感情是互相之間的關心,愛護,互相間的掛念,人與人之間都存在感情的。

19樓:匿名使用者

感情是日積月累的產物

人是高階感情動物,常言道,日久生情,感情是一種依賴,感情是一種甜蜜,感情是一種幸福,感情是一種溫馨

20樓:米蘇魚摩幻

感情就是你看到某人,反饋到你大腦的一種喜怒哀樂的心態,喜歡的就是你愛的,你比較願意接觸這類人的。

21樓:匿名使用者

感情就是每個人都需要的。

22樓:匿名使用者

互相欣賞互相包容互相眷戀

23樓:匿名使用者

有感情代表就有愛,如果沒有感情那麼跟陌生人有又和區別,不過有的感情是親情,有的是愛

24樓:匿名使用者

我認為感情就是,以及熟悉吧!

什麼是感情?

25樓:才子情感課堂

好的感情,不過就這三個字

26樓:匿名使用者

感情一般解釋為對外界刺激的比較強烈的心理反應、動作流露,同時也表示對人或事物關切、喜愛或厭惡的心情。

27樓:醉雨黃昏

感情的範圍很廣,親情、友情、愛情,這些都屬於感情的範疇。人們一般所說的感情往往指的是愛情。感情是一種本體的感覺,舉個簡單的例子,當你孤獨的時候會突然想起某個人,你對他就有感情。

和一個人所處時間越長,感情就越深,正所謂日久生情,這句話是很有道理的。感情是時間的副產品,感情的維持時間取決於兩個人之間的默契及信任度。但是在當今社會,感情淡化,人與人之間處事往往與利益掛鉤,因此社會冷漠感加重。

這種無形的冷漠感給人們帶來的往往是無奈,所以真正的感情往往是可遇而不可求的,如果遇到了,就請好好珍惜!

28樓:匿名使用者

能談的就是感情,不能談的就不是感情。

商品**不能談,如果你碰到了低價,讓他虧本,他不會去幹;

感情可以談,你吃虧或者沾光都是雙方心甘情願,你來我往,那你們之間就是有感情了。

29樓:徐子運

感情,就是一種友誼,情感,關心,關愛。

30樓:人玉風刀

象父母對孩子那樣,關心,牽掛,慈悲。這大概就是感情。而愛情則不然,愛情需要具備的東西太多。

31樓:為黃而行

感情,怎麼去描述呢就是親情,親情是最最容易明白和懂得的說是親情可是就是和感情密不可分呢,也許永遠不會有準確的答案可是日久生情就是感情的基礎,哪麼一見鍾情呢其實就是互相的愛慕感情的開始,謝謝,拜拜,

32樓:兩性心語錄

就是讓你成為更好的自己

33樓:匿名使用者

你愛著我我愛著你,凡事都要互幫互助相互體諒這就是感情!

34樓:靈兮情感挽回

好的感情是,男人把你寵成了孩子。

35樓:剛剛好的尺寸

一物不成,兩物見在

個**人的詞彙。縱然不知,亦然

36樓:a趙春凱

感情就是有什麼好的事物都會想著對方,有好的感覺。

37樓:騙你的無敵浩克

你在問這個問題的時候,你在想什麼?

你問什麼是情感,這個沒辦法為你一一呈現,因為情感無處不在,能稱之為人都擁有者情感

38樓:十里亭蘭

感情從來都不是等來的

39樓:不哭死神

你好!愛就是感情

無論是對人還是對物,只有有了愛或喜歡就有了感情!

40樓:丫頭**笨

你不想要感情,還是你沒有感情.還是想要某種感情...

想了,就去做...總會感受到心裡存在的那種感情....

感情需要你自己去感受..別人說得都不算.......摸摸你左胸口還熱乎不.不要問什麼是,

41樓:流氓兔的未來

你的問題,會讓大家懷疑你的智商,還是換一個吧,跟問什麼人有區別嗎,哎,可愛的孩子

42樓:荀廷謙滕春

這是我自己寫的,希望樓主看看

感情是一種甜柔的存在

感情就是有一個人,

會讓你笑的最開心,痛的最刻骨。

是有一個人,會讓你在思念的時候。

心中有種淡淡的喜悅。

是有一個人,會讓你有莫名的感動。

是在你最無助的時候,

有一個人會讓你溫暖。

是在你最迷茫的時候,

有人會給你指明方向。

是在你最孤單的時候,

有人會給你家的感覺。

是在你最快樂和悲傷的時候,

有人會和你一塊分擔。

是出生的時候,

為你笑的人。

離去的時候,為你哭的人。

是打你的人,罵你的人

,誇你的人,是讓你無奈,欣慰,欣喜的人。

這些就是人世間的三大感情:愛情,友情,親情。

他們是快樂,是悲傷,是陪伴,是溫暖,是孤獨,是分擔。。。。

當你對某些人或事情有一種感覺,那就是感情。

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