男士怎麼提高自己的修養和氣質如何提高自身修養和氣質

2021-03-04 04:46:09 字數 4641 閱讀 8379

1樓:匿名使用者

首先培養氣質

1、 站:站一定要挺,抬頭挺胸收腹,頭別仰上天,胸別挺出去了,一切要平,這是最起碼的站姿,而且不管在**,在哪種場合,只要是站就要保持這種形態,長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行,我站不出那效果,那就回家,腳跟、臀部,兩肩、後腦勺貼著牆,兩手垂直下放,兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候,天天如此,不相信你站不出那效果來。

2、 坐,坐姿一定要雅,上身要正,臀部只坐椅子的三分之一,腿可以並籠向左或向右側放,也可以一條腿搭在另條腿上,兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開,腿也不能翹椅子上,如果你還沒習慣的話,就利用工作中休息的時候來鍛鍊一下自己。

3、 走:走先用一下站的詞,抬頭挺胸收腹,別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的,你的t型舞臺,但也不是要你走的橫行霸道,要走的旁若無人,目不斜視,走出自己的氣勢,不要急步流星,也不要走的生怕踩了路上的螞蟻,不快不慢,穩穩當當。

剩下的就是走姿了,可以扭,臀部的扭動更顯你的腰姿,但不要上身全跟著動起來,給人看上去輕浮感,兩手垂直,輕輕前後搖擺,別是走軍姿,也不是走正步,要自然。

4、 外型上還有一點要注意的就是服裝了,不一定要非是名牌,但是一定要適合自己的年齡,身材,要穿出自己的個性,一件好的衣服穿人家身上很好,但不一定就非適合你穿。

5、 好了外型已具備,那現在要的就是自信,自信你是最美麗,最優秀的。不要擺在嘴上,做人一定要是謙虛的,聰明的人一直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼,怎麼樣了,給的希望越大,大家看到你的時候失望也就越大。

要放在心裡,從心裡往外的散發,表現在你的臉上。

6、 說到臉那就要說說臉部表情,要微笑,記得是微笑,不要呆若木雞,也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒,那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛,聽別人說話,或者跟人說話時一定要正視著人家,不要左顧右盼的,記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門,那就好好的利用這到閘門,把你的自信表現出來。

2樓:匿名使用者

1、提高藝術修養首先要樹立正確的世界觀。世界觀同人們的整個精神世界——心理狀態、道德觀、藝術趣味、審美能力等緊密地聯絡在一起,如果沒有正確的觀念作指導,欣賞者就不可能領會藝術作品的藝術美,也不可能接受藝術作品所表達的思想傾向。

2、要培養自己的審美趣味,擴大自己的欣賞視野,從而提高藝術修養水平。要想欣賞**,需要有會聽**的耳朵;要想判別形態的美,就需要有銳利敏感的眼睛;要想接觸古今中外一切優秀的文藝作品,就需要閱讀他們、欣賞他們,藉以鍛鍊自己的形象思維能力。只有這樣,才能提高審美趣味,加強審美感受,從而有益於身心健康。

3、要提高鑑賞能力,正確引導自身的審美趣味,還需要向那些具有某種專長的人在欣賞方面以指導、幫助。往往專家的意見可以影響、甚至改變自身的興趣和觀點。對藝術作品進行具體的分析、講解,有助於人們加深對作品的認識、理解和感受。

4、深刻認識現實社會生活。藝術具有認識價值。一部優秀的藝術作品,能深刻而典型地反映社會歷史,能成功地再現生活。

提高藝術修養,有助於全面的欣賞藝術作品,深刻地認識作品的社會意義,更全面地理解社會、人生和現實生活,從而增強歷史責任感。

5、增加生活情趣,得到更多的藝術享受。藝術具有享受和娛樂的價值。注意藝術修養,可以豐富自己的精神生活,得到更多的更高尚的藝術享受,從而增強對生活的感情。

這樣,在群體中的形象也將更加豐滿、更富有人情味,更能夠和群體融合在一起。

6、更好地吸收人類文化的一切精華,吸取一切進步的思想營養。任何一部藝術作品都反映了作者一定的思想感情和生活信念。注意藝術修養,可以更深刻地體會一部優秀藝術作品進步的思想傾向,從中汲取向上的力量。

藝術作品是通過人物形象來感染讀者和觀眾的,因而對思想的薰陶作用也是更富有效果的。

7、培養道德情操。藝術具有道德的價值。一部優秀藝術作品中的藝術形象,對自己道德觀念和人生選擇方面的重大影響。

注重藝術修養,可以通過進步的藝術形象,吸收進步的道德觀念,逐步培養道德情操。

3樓:匿名使用者

最重要的是心胸要寬大

4樓:匿名使用者

有好的工作,很紳士,很大氣,相貌堂堂,最好會彈鋼琴

如何提高自身修養和氣質

5樓:最愛

提高自身修養做到「十要十不要」

1.要誠信,不要虛誑。2.

要禮義,不要粗俗。3.要謙和,不要自大。

4.要敬業,不要享樂。5.

要樂群,不要離眾。6.要責任,不要推諉。

7.要創新,不要守舊。8.

要兼聽,不要偏信。9.要寬容,不要小氣。

10.要自律,不要放任。其用意,主要是想**人生的意義和境界,討論道德範疇中的價值體現,通俗地說,就是如何做人做事。

誠信誠信是做人的基本道德規範。如何做到誠信?從點滴的小事做起,關注細節。

2023年行風評議,銀川市教育系統行政為倒數第三,視窗(學校)為倒數第二,為什麼?有沒有誠信的問題?我看是有的,而且很大。

當然還有公正和投入等方面的問題。但是我們要多從主觀方面找問題,少從客觀方面找理由。從主觀方面找問題,可以增加主動性和責任心,有利於事業的發展;從客觀方面找理由,其結果是推諉扯皮,粉飾己過,有害於事業的發展。

不少老百姓不信任我們,就是我們有些人、有些部門、有些學校不講誠信。違規收費,就是最大的不誠信。收費標準很明確,大家都知道,你不按大家都知道的標準去收費,為了個人或小團體的利益不惜犧牲大團體、老百姓的利益,就是欺騙對方,就是不講誠信。

我們教育孩子要誠信,自己卻在誠信上出了問題。學生、家長和社會怎麼能滿意?比如訂教輔資料,標價20元,我們收學生20元,表面上是講誠信的;其實,我們給書商的是15元錢,另外5塊錢蒸發了!

老百姓能滿意嗎?個別教師課堂上該講的不講,留在家教時講,能不是一種欺騙行為嗎?行風建設要從根本上解決問題,我認為,首先要從誠信上抓起。

進行黨員先進性教育活動的第一目的是提高黨員的素質,提高素質,也要從講誠信做起。

禮義禮義是良好品格的外顯,是人的基本素養之一。人家來機關辦事,我們主動問好,讓座,態度和藹,就是禮義。同事之間互相問好,打招呼,就是禮義。

接聽**,向對方問好,報上自己的部門、姓名,就是禮義。從構建和諧社會的角度講,大家彼此相處感到高興、舒服,也是一種和諧。我們每個人天天都講禮義,就增加了和諧社會的分量,就為和諧社會的建設做出了自己的貢獻。

從這一點上講,構建和諧社會,是我們每一個人的事。

謙和謙和就是做人處世要把自己的位置擺正,不自高自大。大海之所以能吸納百川之水,具有蓬勃不息的生命,是因為處在下位的緣故。做人做事也是同理。

要把握度,要中和,要講中庸。「中庸」絕不是無原則的一團和氣,中庸是合理地把握規律,掌握度,是一種處世為人的哲學。人謙則事和。

要做成事,人一定要謙和。傲氣十足,看起來不可一世,其實遲早要壞事,害人害己。

敬業敬業就是從職業的基本要求出發,敬重、熱愛自己所從事的職業和工作,不因自己的行為而辱沒這個職業。勤勤懇懇、淡泊名利、耕耘為先就是敬業的核心。有的同志思想方法不正確,片面強調自己要獲得多少等等,其本質是沒有搞懂付出即獲得的道理。

敬業還是一種正確的權利觀。我們的權利從**來?是人民的權利讓渡出來的,這就形成了公權。來自人民的權利自然要為人民服務。

敬業還是一種精神、態度,是抓住細節,全力執行的實在行動。

樂群樂群是一種人文素質,有適宜的人際交往,能善處各種人,尤其是能和自己意見不同的人交流、相處,並能同這些人一起為完成目標而工作。樂群的基礎是誠信,沒有誠信,樂群就有可能變成虛偽和油滑,甚至是無原則的一團和氣。樂群還是一種相信群眾、聯絡群眾、關心群眾、瞭解群眾的觀念和行為。

憂民所憂,樂民所樂,是樂群的真諦。

責任責任就是對人、對所做的事情用心、盡力,能夠做多少就做多少,不耍奸溜猾。責任實際上是一種上好的人品,是誠信的擴大和表現,是一個人的人格。我們願意與有人格魅力的人相處,最根本的是這個人有責任感,是一個可依賴的人,是一個可委以重任的人。

責任是理想、信念的果實。當人具有希望和信念的時候,理性才是有效的。理想和信念變為現實的東西就是責任。

不講理想,是不可能有責任的;不講責任,更不可能有信念。共產黨員必須要講責任、理想和信念。

創新創新就是敢為先,想他人不敢想,做他人不敢做。創新是知識、思維、能力達到一定層次後的爆發。要創新首先要在學問、思維和能力三個方面做積澱的準備,要「學而時習之」。

我們要打破常規的思維方式,讓思想像鳥兒一樣自由地飛翔。這時,我們對創新就會有全新的理解。一個完全沒有受到教育、貧窮的母親、妻子或主婦,有沒有創造性?

花很少的錢,而家總讓人感到那麼溫馨,膳食是盛宴,家裡的窗簾、檯布、玻璃器皿的佈置充滿了情趣。你今天處理檔案的效率比原來高了,有沒有創造和創新?我們今天制定的政策老百姓滿意了,我們接到了表揚信、表揚**,這就表明我們的工作有了創新。

創新絕不是什麼遙不可及的、高深莫測的東西,它就在我們的日常工作和生活之中。我們這些人做出重大科技發明的可能性很小,但小發明、小創新是完全做得到的。每個普遍的人都在工作中有小創新,日積月累就是最大的創新。

兼聽兼聽就是多聽、多瞭解,不輕易下結論,尤其對人,這也是一種責任。作為領導一定要有這個修養。要做到兼聽,首先要心正。

心正了,做人做事就有了根基,才可以成事。其次,要和群眾多交流,多深入實際。我們提倡這樣一個口號:

「到學校中去,到學生中去,到教師中去。」

寬容寬容就是要有氣度,要有風範,不要小肚雞腸,我們立身處世就要懂得容忍。心平,則氣和;氣和,則人和、事和。

自律自律就是講誠信、禮義、謙和、敬業、樂群、責任、創新、兼聽、寬容,「唯賢德方能服人」,並以此來約束自己的言行。儒家一個重要的道德修養的方法叫「慎獨」。「慎獨」是什麼意思?

指在閒居獨處無人監督之時,更須謹慎從事,自覺遵守各種道德準則.

女生應該如何提高自己的修養與氣質

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怎么提高自己的氣質 Boy 怎麼提高自己的氣質 Boy

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