1樓:匿名使用者
這個嘛!可能是你倆經驗還不是太豐富吧!很可能角度力量沒有控制好,把自己的大腿內測給拉傷了!這個沒有太大的關係,休息幾天就可以了!傷一好大腿內測就不疼了!
2樓:匿名使用者
不要擔心這個問題。這是很正常的表現,畢竟是第一次,過幾天就沒事的。如果長時間疼痛還是沒有好轉,就去醫院檢查下。
不要聽其他人吃什麼藥或者外塗藥物,這樣更不安全。希望你能採納!
3樓:匿名使用者
你是第一次嗎?是不是你男友力量過大?當時採取措施了嗎?
會不會你男友有啥生殖方面疾病傳染給你?如果正常情況,一般頭一次即使力量大點,過一天都會好,好幾天了會不會有了炎症,建議到醫院看看
4樓:匿名使用者
可能是你們在做的時候姿勢沒有擺好,力量太大了。再堅持做幾回就會好了。
5樓:匿名使用者
可能是你緊張,腿沒有放鬆,有點腿部肌肉損傷,沒事過幾天就好了
6樓:匿名使用者
都好幾天了,別挺著了去看醫生吧。
7樓:越過山丘是中年
問題不是很大 過就會沒事 不用擔心
健身時拉伸把大腿根內側的肌肉還是什麼給拉傷了,抬腿時候那根筋兒疼,怎麼緩解疼痛,能揉開麼?
8樓:匿名使用者
如果真正bai
拉傷,馬上用冰敷,前二十du四小zhi時一定以靜養為主dao,實在是非常疼痛可口服緩專
解疼痛的藥物。觀察拉屬傷處有無淤血、紅腫等更嚴重的現場,如持續疼痛建議就醫**,拉傷如大意不重視,很大機會留下後患。
如果靜養後就有緩解就證明無肌肉拉裂、拉斷等大問題,即可使用緩解肌肉拉傷的外用藥物噴或貼,待靜養幾天後,待疼痛感基本消除後再慢慢恢復輕度運動,但一定不要就傷處發力,要循序漸進來。傷筋動骨一百天啊兄弟!慢慢來!
9樓:匿名使用者
這樣的傷就這樣,去醫院也沒用,不過建意你還是去問下醫生,我也是從小搞體育腰受傷,現在太累的話受傷的地方還是疼
10樓:細菌皇帝
多長時間了?可以揉開,不過你要會找穴位
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