為什麼生完孩子長了很多白頭髮,生完孩子後白頭髮變多怎麼辦?

2021-03-31 11:14:09 字數 2612 閱讀 8601

1樓:賢士草堂

少白頭的發生原因比較複雜,既與遺傳性、體質性因素有關,又與後天的各種因素有關。

先天性少白頭。最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史,往往一出生就有白頭髮,或頭髮比別人白得早。此外,無其他異常表現。

後天性少白頭。引起的原因很多:營養不良,如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素(如銅)等,都會使頭髮變白.

1.勞逸結合,力求保持心情舒暢,避免精神危機,心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要.2、堅持體育鍛煉,增強體質.

3、講究飲食質量,多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等.4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸,中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物,有助於防止或延緩白髮的生成和發展

2樓:書南從恬

醫學研究和相關實驗發現,黑髮者的頭髮中銅的含量明顯高於白髮者,「少白頭」等早生白髮情況的發生與體內銅缺乏有一定關係。這是因為銅在黑色素的合成中起重要的作用。因此,早生白髮者應該多吃含銅多的食物。

含銅多的食物主要有堅果類(如瓜子、核桃等)、穀類、禽類和一些蔬菜、水果等。

食品中含銅量以牡蠣中的含量最高,海產品如魚蝦和動物的肝臟中也含有較多的銅。有關學者在調查中發現,經常食用海產品的人,其體內一般不缺乏銅。

此外,專家建議,應多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮,如黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。缺乏維生素b是造成「少白頭」的另一個重要因素,應增加這類食品的攝入量,含維生素b較多的食品有穀物、豆類、乾果、動物的肝臟、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

生完孩子後白頭髮變多怎麼辦?

3樓:匿名使用者

生完孩子白髮的原因很多:生完孩子營養攝取嚴重不均衡,如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素等,都會使頭髮變白,黑色素細胞在缺乏營養的情況下,無法制造黑色素供給頭髮。或者缺乏運動導致血液迴圈不佳,使得血液無法運送至頭皮的各個角落,黑色素細胞無法正常運作。

中醫認為,頭髮變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭髮是體內氣血情況的重要表現,頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足,而白髮、掉髮、頭髮乾枯等都是女人氣血不足的表現。

1、學會心理保健,調節方法,勞逸結合。

2、堅持體育鍛煉,增強體質。

3、講究飲食質量,多吃富含維生素,蛋白質,微量元素的食物魚,牛奶,動物肝臟,黑芝麻。

4、產後吃發特濃營養素,給頭髮補充全面的營養,從而抑制白髮的生長,從而使白髮就會變黑的。

4樓:匿名使用者

掉頭髮不僅出現在中老年人的身上,對於青少年來說,也有不少人會有大量的掉頭髮。一般說來,造成這樣的很大一部分原因都是因為頭髮的營養達不到;雖然在壓力大的情況下人也會掉髮,但相比較而言,最嚴重的還是營養問題。我曾經就有一次很厲害的掉髮情況,朋友告訴我要多吃含有鐵的食物,當然他也讓我多看下《重現青絲》一文中的知識,給我說的就是在文中看到的,別說還是挺有用的。

那就簡述些,補充鐵質,經常掉頭髮的人體內其實常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

頭髮乾枯,髮梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。也要多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。避免暴晒,日光中的紫外線會對頭髮造成損害,使頭髮乾枯變黃,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴時要做好防護。

不可多吃油膩食物,不可吃辛辣刺激的食物,不要亂用洗髮的,對頭皮、毛囊也有傷害。

5樓:4123老開心

@ 50g花椒(包),煮20分鐘,泡腳,每日1次,7天換一次花椒。一個月白髮變黑頭!

6樓:載建碧盼柳

你說的情況屬於是氣血虧虛導致的,服用一下烏髮丸人蔘養榮丸

檢視原帖》

7樓:星秀髮

白髮要變回黑髮,人在飲食上應注意科學配餐,多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜,不挑食、偏食。

注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。

要注意b族維生素的攝入,如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物,如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油,少吃動物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替。

主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

生孩子後白頭髮太多怎麼辦?

8樓:旗一開得勝

生了孩子,特別是女人最辛苦,特別是沒有老人幫忙,全要靠自己的,白天要忙,晚上睡不好。休息不好。

白頭髮太多隻是表面現象,關鍵是精神壓力太大,心累,身體累,營養不良,造成了人的過早衰老是根源。

現在社會,養一個孩子,經濟壓力也很大,會給女人帶來很大的憂慮,如果原本經濟比較的緊,必然心情會不舒暢的。

這裡,要解決精神壓力最關鍵。

要樹立「既來之則安之」的想法,傳到橋頭自會直,煩心是一天,開心也是一天,不必想得太多,人家能養,自己也一定能過得去,如果等一歲以後,交給老人能帶一年,或幫幫忙,過過度,自己的精力馬上就會恢復,白頭髮的問題就會結束,不要操心太多是關鍵。

生孩子之前有一點白頭髮生完孩子後白頭髮很多是怎麼回

病情分析 白髮指頭髮全部或部分變白,少白頭 先天性少白頭,最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史,往往一出生就有白頭髮,或頭髮比別人白得早,此外,無其他異常表現 後天性少白頭,引起的原因很多 營養不良,如缺乏蛋白質 維生素以及某些微量元素 如銅 等,都會使頭髮變白 某些慢性消耗性疾病如結核病等,因造成...

為什麼現在很多年輕人長了很多白頭髮

1 運動不足 缺乏運動導致血液迴圈不佳,使得血液無法運送至頭皮的每個角落,黑色素細胞不能正常運作。其實日常中的小小的習慣就能輕鬆擁有一頭烏黑的秀髮。例如不妨在公司前一個車站下車散步過去吧!每天多走15分鐘 利用休息時間活動活動筋骨。2 營養攝取不均 現代人因為忙碌,常常在外匆匆地就解決一頓飯,營養攝...

為什麼最近長了好多白頭髮

營養的缺失 毛髮和復 身體制其它部位的器官一bai 樣,也需要充足的營養。發 du囊不能及時的給頭髮zhi傳輸營養,時間dao一長就會會導致頭髮由黑變白,專家建議吃發特濃營養素補充頭髮營養,可以使白髮變黑並且預防白髮。精神因素 如果一個人長期抑鬱寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭髮由黑...