1樓：俊丶
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
麻煩採納，謝謝!
做任何事的時候我都會先想到別人再想自己。可是別人為什麼不會這樣呢？拜託各位大神
2樓：隨蒼
別人想的可能比還要周到,生活就要開開心心,不要太悲觀了
為什麼我老是做不到自己想做的事拜託各位大神
3樓：匿名使用者
其實生活就是奮鬥和收穫,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.應該是:
不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受. 時間會使你成熟.自信對一個人是重要的,適當的正確的選擇是需要的,對過程的承受力是必要的.
自我心理調整必須是經常性的,對成功的爭取是需要不懈努力的.幸福和快樂在不斷的成功中獲得.採納哦
不能去做自己想做的事，該怎麼辦拜託各位大神
4樓：摯愛魚子醬摽飅
不要放棄，繼續！只要你有這個願望、夢想，總有一天會實現！相信自己！
5樓：所清昶
人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
我是一個內向的女生，其實內心不冷！但是給人的感覺總是很冷，我應該怎麼做才會讓人覺拜託各位大神
6樓：艹蛋的生活
其實復每一個人都不能說制
是完全的內向或外向，在不同時候，不同場合下，內向外向會有不同的作用，也許內向會發揮更大的作用。古人說過：物極必反。
所以說，只要不是完全的內向，就沒有必要改變自己，一切順其自然，也不是說一個人通過別人教就會改變性格。你能把自己的不解說出來尋求幫助，就說明你不是完全的內向啊。世界上每一個人都有每一個人要走的路，人們不能放著自己的路不走，取走別人的路。
在我看來，不論是你，還是別人，都應該自信的看待自己，自信的看待自己所做的事，也許別人會有對你負面的看法，但我想只要你自己覺得這樣做是合適的，心理上過得去，就很好，不必在乎別人。畢竟他和你一樣還是一個普通人，平等的人，別人的話也不一定就對。當然，也包括我的在內。
祝你快樂！求採納
7樓：含情脈脈
呵呵，很好解決的呀，熱情一點，多和莫生的人交流就可以改變你的內向問題了
我現在很煩.為了工作上的事.為什麼我很認真的去做好,但還是有很多返工的呢?拜託各位大神
8樓：
如果不是情緒影響，那就是你對這項工作還不熟悉，沒有掌握要領。
記得采納啊
9樓：溫柳
工作上的返工其實除了和個人能力有關外，還有一點很重要，就是你做出來的效果，是否符合領導的要求。 有的時候我們做的很完美，但出來的效果並不是領導或這個事件想要的，那麼，肯定會返工啦。 不要因為這個事情對自己沒信心或懷疑自己的能力，再仔細觀察觀察，找到他們想要的結果，然後再去做事情，相信你就不用返工了。
我無法靜下心來認真讀書，我很想努力卻老走神。我真的拿自己沒辦法，現在我很煩惱
是不是有什麼事使得你無法集中精神呢？如果是真的很想靜下心來讀書，但是又不知道為什麼不可以的話，建議你可以邊看書時邊聽點比較輕柔的樂曲，如鋼琴 笛子等樂器的演奏，可以讓你放鬆精神哦，然後看書的時候不要太緊張了，放鬆一點也許可以讓你精神集中一點哦。還有，有時候真的無法看下去的時候不要一直逼著自己，那樣只...
怎麼才能讓自己靜下心來好好學習 我心總是浮在空中 怎麼辦啊
首先你要知 複道只有聚 制精會神地學習才能取得比 較好的成績，如果不專心要想取得比較好的成績肯定是異想天開的。所以在明確專心的前提的條件下就得做好以下幾點。一.選擇好學校的環境，在有噪音的時候一定不要去學習。二.按時作息。不但要學會學習而且還要學會休息，特別是要積極的多參加課外活動。三.按照科學的學...
怎麼能讓自己靜下心來學習，喜歡上學習。我都馬上高二，可是總是靜
1.你要了解，當下，學習是多麼重要的事 2.不是每個人都有現在你所享受的學習環境，好好珍惜 3.你是個好孩子，問得問題好，希望你能堅持，有句話 成長是痛苦的。但經歷過後，果實是甜的。是句老話，但終生受益。上課時，認真聽老師講課，因為，不管你自己怎麼看都比不上老師給你的講解。課下在自己看一下筆記，估計...