1樓：xiaoma過水路
精神狀態不好。睡覺就要放鬆
2樓：匿名使用者
神經衰弱，沒什麼大障礙，精神放鬆，過一段時間就會好了，我以前有個這樣的狀況，沒事的。
3樓：匿名使用者
這個就是人民經常說的陰氣太重，科學沒發解釋
4樓：匿名使用者
我以前也有過這種情況，後來說給我媽聽，媽媽幫我在枕頭下放了一把剪刀就再也沒發生這種事了，你也試試看吧
為什麼有時睡著的時候會感覺有東西壓著自己的身體一樣？
5樓：太太太太太卡
天風姤卦象，寫紙上燒了
6樓：匿名使用者
可能還真有東西，下次注意看一下
7樓：匿名使用者
是因為有地心吸力所形成的………
8樓：何珉賽巨集爽
太累了,平時注意休息.如果還不行的話,買塊玉戴在身上.
9樓：戎宸在密思
有可能是太多的事情放不下～！
導致心理壓力過大～！
10樓：夏可祕冰凡
可能是你的壓力太大了，睡覺時放鬆自己的心態，睡前喝杯牛奶能提高你的睡眠質量哦。祝你好運！
11樓：周盼滿慈
很多人睡覺時都有這種經歷，農村迷信的說法是鬼壓身
其實多是做噩夢，然後氣悶，難受而已
12樓：候桂冼高昂
可能是經歷過一天的消耗後.
體力多少是有點透支的
.人不是機器都會累的哦`
13樓：少伶遲思鬆
民間俗稱「鬼壓床」
其實是很疲勞，不要緊的
晚上剛剛入睡沒幾分鐘 快睡著的時候，就感覺非常的恐怖感覺是有個東西突然出現在你面前
14樓：匿名使用者
個人感覺你是累了，才出現的這種情況。你感到的恐懼是被一些負面資訊給暗示了，不要多想。
最近你的生活飲食是否正常？運動量是否過大？
建議你停止一段時間的運動，做好生活規律如果還是出現類似的不能動的情況，那還得就醫。
15樓：匿名使用者
喲有壓力了吧，只是你不知道
16樓：匿名使用者
這是你業力大，有冤親債主來討債。唸誦地藏菩薩本願經，很有效。
誦經功德迴向給累生累劫冤親債主。
另外，默唸南無阿彌陀佛，立時可解睡覺時無法動的狀態。
認真按我說的去做，你就知道我說的是真的。
晚上剛要睡著的時候，突然感覺有東西壓在身上，自己一動不能動，請給我個科學的解釋
17樓：匿名使用者
人在bai睡覺時，突然感到仿du佛有千斤重物壓身朦朦zhi朧朧的喘dao不過氣來，似醒非醒回似睡非睡，想喊喊不出，想動
答動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
18樓：匿名使用者
鬼壓床！沒關係！發作的時候全身放鬆！深度放鬆!一會就能動了
越緊張越不能動！
19樓：腦洞庫
而每個人在抄
睡眠的過程中也都會做夢，有的人做了個好夢就會不願意醒來，希望一直做下去，而有的人做了噩夢就會突然驚醒，還有的人做了夢卻很難醒來，想睜眼卻睜不開，就感覺有人在自己的身上壓著一樣，這到底是為什麼
晚上睡覺的時候，到半夜會突然有一種像從懸崖上掉下來的感覺，於是會抽搐一下。這是怎麼回事？我經常有這
20樓：射手絕對純爺們
很正常。有的說法是人是進化來的，祖先生活在樹上，有時候睡覺會掉下來，迅速驚醒是為了保護。這是種潛意識的傳承
21樓：傅希境
研究表明是大腦在測試你有沒有死。這是真的
22樓：廣府培訓中心
這是正常的，長時間一個姿勢睡覺每個關節或血管壓迫發麻就會出現這種情況
23樓：墨離的海角
我也經常有，是白天精神太過緊張，放鬆一下就沒事了，自從中考完了，暑假期間，我就沒有這種情況了。
24樓：匿名使用者
做夢了，或者是你睡覺前想了一些東西，我也經常這樣
25樓：匿名使用者
所謂的鬼壓床，是正常現象，我也有過這種現象，是正常的，不要擔心
26樓：我呵呵你先人
不清楚為什麼，但是也有過類似情況。
睡到半夢半醒的時候明顯感覺有一團東西（類似氣體）靠近幷包攏著我，怎麼回事？
27樓：匿名使用者
是不是你的枕頭較高，而且很軟，你的頭陷得很深。在睡著之後，你會轉動身體，變換睡姿專
。但你的頭部陷在枕屬頭裡不易轉動。這時，你就開始做夢了。
夢見自己的頭被什麼東西包住了不能動。就如同有人睡覺時，仰面朝天把手放在胸前，睡著後就會夢見一塊石頭（或其他東西）壓在身上，喘不過氣來。道理是一樣的。
你可以試著調整一下。
28樓：陳陳
鬼壓床的現象，常見的睡覺潛意識感覺，建議側臥，不要熬夜，多健身，望採納。
29樓：匿名使用者
我和樓主一樣。每次鬼壓床都是一團氣體，說風不是風，軟的，會貼上來。真的很煩，讓我睡不好覺。
30樓：匿名使用者
被魘住了，動不了。。。。
人在睡覺時為什麼會突然抽動一下
31樓：浙江衛健科技****
不少人都有過類似這樣的經歷：睡著後身體猛的一抖，然後，這一抖把自己給抖醒了，還有的人會伴隨著踩空墜落感。那麼，睡覺時身體會猛然抖一下，到底是怎麼回事？是病嗎？
首先，發生這種情況不必擔心，它不是病。究其原因，從醫學上講 ，這種現象屬於肌抽躍，是神經肌肉的異常興奮，引起肌肉急速地不自主抽動的動作。
我們知道，睡眠通常會經歷好幾個階段。先從淺層睡眠逐漸進入深層睡眠，接著在45分鐘到1小時之後，進入快速眼動睡眠期。在快速眼動睡眠期中，會發生睡眠抽動。
這個時候大腦皮層受到抑制，高階中樞對皮層下中樞的控制不足。如有部分神經仍比較活躍，發出一些微弱的運動指令就會引起肌肉急速地不自主抽動，產生像觸電一般的動作。這種反應在醫學上被稱為臨睡肌躍症，是一種很正常的現象，正象我們有時會打嗝、用力過度或緊張時會出現的肌肉抖動的情況一樣。
如果平時過於勞累，工作生活壓力大以及長時間處於緊張狀態很容易發生睡覺肌抽躍，因此，建議大家要注意自我減壓，保持好的心態，適當放鬆心情，規律作息，愉悅生活。
需要特別注意的是，如果在睡覺過程中抽動次數過於頻繁或嚴重的肌抽躍，就是一種病症了，它會影響人們的正常生活，如睡眠型癲癇、週期性四肢運動障礙、腦缺氧後遺症、藥物或毒素引發的肌抽躍。這就需要及時醫院檢查，明確**早做**，以免貽誤病情。
32樓：可以叫我表哥
【傳言】
睡覺時突然踹一下腿或抽搐了下，是肌抽躍的表現。說明身體機能不好。這是真的嗎？睡眠時抽搐是怎麼回事？讓我們先來了解一下~
【肌抽躍】
一種急速的肌肉不自主抽搐，類似觸電一樣的動作。較嚴重的肌抽躍症是一種會影響人正常生活的軀體病症，但生理性肌抽躍（比如打嗝、疲勞或緊張時出現的肌肉抽搐）在正常人的生活中也不時出現，可以說與身體健康沒有什麼太大的關係。
向左轉|向右轉
【入睡抽搐≠肌抽躍】
「睡覺的時候，突然抽搐著踹了一下腿」通常被稱為「入睡抽搐」。指人在即將入睡時全身肌肉突然不自主地抽搐。
此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，並很可能導致驚醒。一般的入睡抽搐不會影響睡眠，但若過於頻繁則可能導致週期性肢體抽搐障礙，變身成「抽搐人」，陷入失眠的困擾。
【入睡抽搐的原因】
一種理論認為，個體從清醒狀態進入睡眠時，會出現心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也隨之放鬆。網狀啟用系統負責控制這一轉換過程，入睡抽搐可能僅僅是網狀啟用系統資料出錯時伴生的一種***。
另外一種更有趣的解釋認為，人腦是基於爬行動物的大腦進化而來的，因此仍然保留了一部分爬行動物的應激反應模式。肌肉徹底放鬆時，大腦會基於這一應激反應模式以為我們在自由墜落，出於保護自身的需要，大腦指揮全身肌肉馬上行動，試圖在下墜的過程中抓住什麼東西。於是，本已放鬆的肌肉突然收緊，引發入睡抽搐。
33樓：殷曄充薇
在夜間睡眠時,人偶爾發生抽動或抖動是因為正處於睡眠的「快速動眼期」,是伴隨著「快速動眼期」的睡眠發生的一種正常現象.
http://w****naokeyy.***/但如果經常發生,而且很劇烈的話,那可能是血鈣低導致神經,肌肉興奮性亢進而痙攣抽搐.
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
34樓：薇薇新娘
為什麼睡覺時身體會突然抖一下？
你是否有過這樣的經歷：在寧靜之夜的床上迷迷
糊糊睡去，然後突然感覺人往下掉，並且全身抽搐了一下？這是怎麼回事呢？
這實際上是一種抽搐，準確來說叫做入睡抽動（hypnic jerk）。入睡抽動有時被稱作睡驚，它是你在睡覺時突然抖一下的科學術語。這種無意識的肌肉顫搐，會在你進入夢鄉時，出現於手臂、腿、甚至是全身。
大多數人都有這樣的經歷：大約70%的人在睡夢中抖過。
不過，為什麼會這樣呢？
關於入睡抽動主要有兩種理論，分別是基於神經科學和進化。
最普遍的解釋是當你入睡時，大腦中有兩套不同的系統正互相對抗。1號系統是一個被稱為網狀啟用系統的神經細胞網路，它位於大腦皮層下方。當這個系統發力時，人體會感到警覺，它本質上有助於讓人醒過來。
2號系統稱為腹外側視前區（ventrolateral preoptic nucleus），簡稱vlpo，它位於視神經附近，影響人體睡眠週期。vlpo有時又被稱作「睡眠開關」。
在你晚上入睡或者午睡之時，vlpo系統開始替代網狀啟用系統獲得控制。從一個系統切換到另一個系統期間，大腦中的警戒部分仍有時還能刺激你的肌肉引起抽搐。這些入睡抽動是網狀啟用系統保持控制身體的最後努力。
當你有點想睡覺時，1號系統通常會移交控制權給2號系統vlpo，而此時入睡抽動則會停止。所以這些入睡抽動被認為是每次嘗試入睡時，在身體中發生的睡覺/清醒鬥爭的結果。
關於入睡抽動的另一種不太普遍的理論，涉及到我們的靈長類動物祖先。一些科學家認為古老靈長類動物的大腦把休息或睡眠的開始階段與從樹上掉下來相關聯到一起。入睡抽動能迅速喚醒靈長類動物，這樣他們可以採取行動從而避免從樹上掉下來。
所以，這些肌肉顫搐可能就隨著進化一直伴隨著我們。
不過，根據專家，無論是什麼引起入睡抽動，都沒有什麼可擔心的。但是如果你不喜歡突然抖醒，並感覺要掉下去摔死，這裡有一些措施可減少大部分的睡驚。
諸如高咖啡因攝入、夜間工作、高壓力以及睡眠不足等情況都會會導致更頻繁且更嚴重的入睡抽動，所以減少咖啡、在白天就做完工作、以及控制壓力水平和睡眠模式都可能會減少入睡抽動。
但就像前面說的那樣，入睡抽動沒有什麼危險。所以如果它們沒有妨礙到你，那就無需拋棄午後的拿鐵咖啡。畢竟，還有更多煩人事要去面對。
35樓：匿名使用者
可能性很多：
（1）在做夢
（2）神經在運動
（3）肌肉抽動
36樓：匿名使用者
那你可能得了癌症、帕金森綜合症、癲癇、腦腫瘤或者全身性骨骼坍塌。(以上純屬瞎編，請不要相信)????
37樓：一指緋紅
有時候入睡姿勢不好，身體機能這天不對。大腦收到的訊號不是入睡，而是肌體遲緩。這時候抽搐是大腦在檢測人是否還活著。
哪有他們說的那麼玄乎？真是他們說的那樣。那麼抽搐就成為平常事了。
為什麼睡覺睡到半夜醒來就睡不著了
你可能受冷了，或是你是體虛上火，少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！壓力過大，心情過於抑鬱寡歡，加上是秋燥時期，秋燥又分 溫燥 和 涼燥 當溫度跟溼度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛發熱，疲勞，微感風寒，失眠多夢，軀體痠痛，頭痛等一系列呼吸系統...
女兒睡到半夜為什麼會哭，我女兒四歲了晚上睡覺半夜醒來都會哭怎麼辦
可能是缺鈣引起的,沒事的,我家寶寶有次也這樣,帶到兒科醫院看,醫生就說了這兩字,叫夜驚.補鈣吧 我發現simon wwq很專業,他回答的問題我很信服 沒關係的，大概是做惡夢了。等大一點後就沒事了。做夢,很可能根現實當中的某些事情有關係.小孩子這方面很敏感,因為小孩子現在還沒有自給的能力,在自及受到影...
人睡覺時為什麼會磨牙，晚上睡覺為什麼會磨牙？
你知道為什麼晚上睡覺會磨牙嗎？真相原來是這樣的！晚上睡覺為什麼會磨牙？1 睡覺姿勢不好有關 兒童睡覺時經常頭偏向一側，易造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而發生磨牙。2 精神因素有關 如白天過於緊張 激動或興奮，使大腦皮質過度疲勞，入睡後就會通過神經反射的作用引起咀嚼肌收縮而出現磨...