1樓：單槍少年
可以去發洩，瘋狂運動，讓身體放鬆下來！可以靜靜的聽著**，出門散步，放鬆心情，儘量想想高興的事情，煩惱的事情可以拋在腦後，放鬆一下把，大吃一頓、釣釣魚都行，心態要樂觀最主要!祝願你走出困境開心每一天！
2樓：匿名使用者
要看是什麼原因了？是什麼人什麼事情讓你這樣的？不可能無緣無故就這個狀態吧？解鈴需要系玲人啊
3樓：匿名使用者
用心控制。然後對著鏡子大聲喊，今天是美好的一天！
感覺自己有點悲觀、經常感覺心情很壓抑，怎麼辦？
4樓：妖妖小精呦呦呦
一個人，總會有那麼或多或少的憂思等等。就像通俗的說，人總會有那麼兩天，心情會是變壞的。有這種壞情緒的時候，去商店買買東西啊，或者大吃一頓，然後大睡一覺，什麼都不要想不要做。
慢慢的就會恢復啦。千萬不要總是沉浸於這種悲傷的氣氛中，會讓自己真的那麼的孤單寂寞的。 努力的工作、學習，去認識更多的人，結交良師益友。
真的是對自己很好的幫助和鼓勵的。 我一個人，在異鄉打拼。一個人，晚上，尤其覺得傷感、憂鬱。
覺得就算是我在這個世界消失了，說不定都沒有人關心和在乎。想想總是難過的想哭。 但是，能怎麼辦呢，我告訴自己，這就是生活。
生活的真諦從來我們都是不知道的。但是，我們既然來到了這個世界上，我真的就要好好的多彩的有生命力的勇敢的活下去、走下去。什麼困難，什麼不好的情緒都不會影響我，因為，我喜歡我自己。
所以，我會讓我自己快樂起來。好好地開開心心的奮鬥吧。 最後，希望我的這番囉嗦，讓你開心哦。
努力奮鬥吧。加油哦！祝你開心哦。
(*^__^*) 嘻嘻……
5樓：匿名使用者
多往好的方面去想，自然就會開心起來。
6樓：匿名使用者
多看正能量的書，正能量的書能讓內心強大，
經常晒太陽可以有效促進人的心情改善，減少抑鬱症的發生，因為晒太陽的時候人體內的腎上腺素、去甲腎上腺素、甲狀腺激素和性激素水平是增高的，可以有效改善人的心情。（如果是女性，臉要注意防晒，臉做好防護）
多聽令人開心的**，也可以大聲唱出來，
可以喝玫瑰花茶（玫瑰花茶解鬱），如果體質允許還可以喝藏紅花泡水，但女性月經期間和懷孕期間和愛出血的人都不能喝，體質允許一根香蕉，香蕉含快樂因子
傾訴，當遇到煩惱和不順心的事之後，不要憂鬱壓抑，而應將這些煩惱向你信賴頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，
做好事，做好事內心能得到安慰，感到踏實快樂。與人為善，當別人需要幫助時，贈人玫瑰手有餘香
父母都很悲觀，負面情緒很重，我每次和他們聊完天都覺得很壓抑，自己內心的抑鬱也會被激發出來，怎麼辦？
7樓：蘇寧電囂
為什麼很悲觀呀，沒有掙到錢嗎，還是別的原因呢！ 什麼事這麼壓抑呀。
8樓：發明正能量
能舉幾個bai例子具體說明一下du嗎？
會不會是中
zhi年人的沉穩、謹dao慎，令你不適或回誤解呢？答和青少年不一定，經歷社會滄桑的中年人，可能看問題，不會特別浪漫、理想化，往往更注重現實，
甚至有憂患意識，底線思維。
你說的悲觀，會不會是一種謹慎、小心呢？
希望你一分為二看問題，不要只知其一，不知其二。
當然了，有時候，父母工作壓力大，
可能有時候會比較疲倦，缺乏朝氣、活力，
也希望你適當體諒一下。
你也不要以偏概全地看問題，
我想有時候，他們也有積極、樂觀的一面。
日常生活中，你還可以多與其他親友們交流、談心，包括適當讀些勵志的、有趣的好書，調節心境。
9樓：念飛流年
不要逃避，和他們多溝通，讓他們理解你
10樓：匿名使用者
我也是這樣，我不知道該怎沒辦了，想要逃避
11樓：老漢
感覺有時候逃避也是一種辦法，不要勸溝通一下什麼的，人要是思想悲觀溝通是沒有用的，有種東西是根深蒂固的，只能在關鍵事情上做決定時逃離父母的周圍，避免悲觀情緒影響到你的決策
為什麼白天心情還行，為什麼到了晚上就非常悲觀，總感覺心裡很壓抑，而且我什麼事也沒有經歷也沒有心情
12樓：匿名使用者
很多人都說，bai要堅強一點，du勇敢一點，要有成zhi熟的人該有的樣子dao，要學會控制
專自己的情緒，不要被情緒所支配。屬
但我覺得，這樣做是不對的。
要有個成熟的樣子，成熟的人不應該是控制情緒的，而應該是跟情緒和解的。
壞情緒也是自己的一部分，要找到壞情緒的根源，然後再去解決，而不是一味地忍著，控制著。
心情不好的時候，你只需要想一想，讓自己心情不好的這件事情，對於以後漫長的一生來說，重要嗎？
十年以後，二十年以後，或者到自己的下半生，影響還大嗎？
如果不重要了，影響不大了，那就無需計較了。
很多事情都會隨著時間淡化的，特別是情緒。
13樓：聯友
特別簡單，人類會在夜晚感到格外孤單，這就是代表你單身，找個物件就好了。
14樓：無奈之語
應該是壓力太大的緣故吧 晚上是一個人最自由的時候，所以會想起一些生活中的痛苦，難過的事情，所以就會感覺悲觀
15樓：匿名使用者
這個是屬於抑鬱症，建議用中藥調理心理和身體雙管齊下。
16樓：匿名使用者
感覺就是太悠閒了，讓自己忙起來沒時間想別的就好了
17樓：匿名使用者
學會去面對自己心裡的內中壓抑和抑鬱的心情
18樓：耳鳴耳聾知多少
是不是心裡想太多了，放平心態，可以聽聽輕**，但要控制時間
19樓：倘自新蝦
2023年度全國少兒節目精品及動畫精品——優秀動畫片特等獎
為什麼人們都討厭太悲觀的人？
20樓：南方姑娘一枚
人們不是討厭悲觀
的人，人們只是討厭那些把負面情緒赤裸裸擺出來的人。如果一個人悲觀，但他把由於悲觀產生的負面情緒隱藏起來自我消化，或者適當的找合理的方式宣洩，別人是不會討厭的。人們討厭的是把糟糕的情緒外露、負面情緒大肆宣洩給身邊的人，還把這些歸結於自己是悲觀主義的那些人。
因為不是所有人都有共情能力，不是所有人能體會到悲觀的人他們那種低落、難過的情緒，不是所有人都能察覺你的悲觀並找到恰當的方式安慰那些人。
這是一個曾經非常悲觀的人的經驗之談。
21樓：匿名使用者
第一，太悲觀的人，通常帶著負能量，會傳染給周圍的人們。大家都討厭這種悲觀的情緒，擔心自己也會變得悲觀起來！
第二，太悲觀的人，身心健康容易出現問題！情緒低落，容易變化無常，一會哭，一會笑，讓人無所適從！不知道如何安慰這種悲觀的人！即使安慰他，也不一定有效果！所以乾脆遠離！
第三，太悲觀的人，會讓人們有一種精神包袱，因為悲觀的人，通常也是不好訊息的傳遞者。表達話語中都帶著悲觀的看法，彷彿讓人看不到任何希望！
總結，從悲觀中走出來，多努力看事物美好的一面，逐漸就會改變悲觀的想法！
22樓：匿名使用者
人們不討厭悲觀的人，也不討厭太悲觀的人。只是和太悲觀的人在一起，會心情低沉。人生短短幾十年，開心最重要啦！
如果你太悲觀，你開心，就按照你的活法來就可以了；如果你太悲觀，不開心，那你就調整改變了！我是個悲觀的人，我開心，但我不要做個太悲觀的人，凡是有度就好！
23樓：匿名使用者
情緒是能夠傳染的，悲觀情緒自然也不例外。
悲觀的情緒太多，讓別人的情緒也會變得不好，久而久之，就會影響到別人的內心。
本來好好的心情和情緒，讓別人的悲觀情緒影響壞了，你說你生氣不？
當然，在別人真的遇到難處的時候出來的一定時間的悲觀情緒，我們還是要有一定寬容心的，盡力給予安慰，讓別人走出這個悲觀的氛圍。
24樓：小魔女
這個世界很苦，成年人的世界已經很累了，為什麼還要接受來自你的負能量呢？悲觀的人在別人眼裡就是一個巨大的負能量黑洞，自己悲觀，還要打擊別人的激情，潑別人冷水，我們努力的從生活工作壓力中爬出來想呼吸一口新鮮空氣，重振旗鼓為自己打氣，結果你的悲觀又把人拉回谷底。悲觀的人以為是自己傷情，殊不知情緒的感染性也會讓別人心情低迷，一個拖你成功後腿的人，一個把你人生的晴空佈滿烏雲的人，你還願意靠近麼？
25樓：d墨殤
靈魂擺渡裡有一句話:每個人都有自己的脆弱面，如果放大了沒人想活。
和悲觀主義者交流，他會把悲觀傳遞給你，他會將你的脆弱面放大
26樓：匿名使用者
情緒是會感染的，悲歡的人的世界就像是被烏雲籠罩著的，心中的陰霾讓他們的情感比較悲傷，和悲觀的人在一起，自己的情緒會被他們同化感染。因為在大部分時候，悲觀的人帶來的總是一些負能量，這些負能量會打亂自己的好心情，人們他們不願意和悲觀的人相處，讓自己也變得悲觀了。
27樓：匿名使用者
因為悲觀的情緒會傳染。
被傳染後自己也容易變得悲觀。而悲觀是扼殺希望和未來的良藥。
在感覺上就是，跟這種人在一起久了，說不清**不舒服，就是覺得難受。
28樓：abc王紀超
首先要討論一下悲觀是怎麼來的，你要說一個人天生悲觀那不會是真的，除非你是說他長的悲觀，那悲觀是怎麼個情況呢？
其實每個人都有悲觀的時候，但每個人的表現不盡相同。一個「樂觀」的人，遇到讓他「悲觀」的事，他不會感到好受，但那些事可能會激勵他，這就表現為樂觀了。而一個「悲觀的人」，也不見得整天愁眉苦臉，他也能笑得很爽朗。
那麼，為什麼非要分出悲觀和樂觀。
悲觀可以有很多種，很多被認為天天鬱悶的人，不見得是在生誰的氣，那也可能是一種悲觀，很多情況下可能他被自己套住了，自己設個套，自己套住了自己。這種性格的人，情緒極其不穩定，可能前一刻他還在自大，認為自己非常的**！下一刻他就慫了，臥在那裡一言不發。
他們慾望很強，想得到一切，但當現實打他耳光後，他又覺得自己啥也不行，反覆沉浸在極端之中。
一種是天天愁眉苦臉，說到他們在意的事，就格外關注，然後感到深深地無力。例如一個人，把考出好成績作為幾乎唯一可以依靠的獲得暫時的快樂的手段，或是因為一系列其他原因，例如家庭等等。他會時刻在意考試這個專案，長此以往，會病態的折磨自己，聽到有人考得好，他苦惱，聽到有人考的不好，他高興，因為別人的不好，襯出了他的好，他獲得了一絲絲安慰。
然而，最可怕的還是他考前做出了極大的（或是他認為的極大的）努力，然而別人依然可以輕鬆做到他所做的一切，這相當於剝奪了他快樂的源泉，他也就因此失去了一切……你說他能不悲觀嗎？
所以，題主所說的討厭，也是因為不想被他們帶動，怎麼說
的來著，會傳染。
建議題主實在受不了的時候，減少，甚至不和他們交流，以獲得自己身心的安寧。但如果內心夠強大，還是多讓他們笑笑吧，他們其實挺可憐的，他們都是病人，每天內心都在掙扎著，甚至會自暴自棄。不需要做太多，更不要講大道理，每天讓他開心點就好，這是最好的藥。
29樓：天枰雙贏
這個不一定哦。有人喜歡林妹妹，有人就討厭她。我覺得：
1.看臉。
2.有人會把自己的敏感、多愁善感情緒毫無掩飾的釋放出來，讓周圍人感到深深的怨念；有的人則是自己體味自己的這種情緒。這給人的感覺也是不一樣的。
3.對同一個悲觀的人，周圍人因經驗、閱歷的等的不同也會有不同的感受。
至於怎麼樂觀一些，那就不要總是一個人呆著了，多跟小夥伴聊天玩耍，享受生活唄。不過要想改變這種性格很難吧，順其自然也是一種方法
心很煩，心很失落，心裡很煩也很失落。。。
同學你在想什麼？一次考試就這樣？相信哥的，別洩氣！你的生命並不是全部為考試而存在的，即使是一次的考試失敗，也不能說明你很失敗啊，畢竟以前的第一名不是蓋的啊！不過，下滑如此之大，說明你你一定是在哪方面出現了問題，找到自身的問題，才能重新回到第一名的位置不是麼？這時候你應該做的是好好反省一下自己，看看自...
這段時間心情總是很悶很壓抑，心裡感覺很憋悶，情緒很低落，怎麼
這個不好 來說因為每個人的性格自不同 所以bai採取的方法也不一du樣 一般來說用 1去做一件在你zhi興趣範圍只內的事情 這段時間心情總是很悶很壓抑，心裡感覺很憋悶，情緒很低落，怎麼辦 這個不好說 因為每bai個人的性格不du同 所以採取的方zhi法也不一樣 一般來說用dao 1 去做一 把壞情緒...
感覺生活很無聊,很煩躁,怎麼辦,覺得生活很無聊該怎麼辦
無聊有兩bai種情況,一種是你真的du無聊,zhi什麼事幹都木的 而另 dao外一種,是你非常想版幹某事,在幹權 這件事之前必須等待一段時間或者因為某些原因你不能去幹這件事,而對其他事物的沒興趣.想幹的事不能幹,能幹的事沒興趣 出去走走看看,放下手上的事情,旅遊看書,靜靜地想一想 覺得生活很無聊該怎...