1樓：匿名使用者
女子比價適合學跆拳道 因為天生韌帶好
但是你要求實用點就學合氣道 也就是一種防身術 防止男生卡油 呵呵合氣道不用實戰 而且它訓練就是一種實戰
空手道女生天生氣弱 不適合 柔術要貼身
綜合下 建議你學 跆拳道或者合氣道
2樓：匿名使用者
女生的話安全重要，為了百分之百安全，建議隨身攜帶一瓶狗山香水，體積很小，放在包裡，口袋裡都可以，威力很強，不管敵人有多強大多厲害，一秒就能擊倒對方。可以在網上查下相關的資料的。
3樓：匿名使用者
女子防身一般從守勢開始。除非受過專業訓練，徒手主動攻擊歹徒是很危險的。敢於侵犯青年女子的歹徒一般都比較強壯，所以，女方應儘量避免實力較量。
最好的對策是：等歹徒抓住你時，趁機攻擊他！ 如果歹徒從側面抱住你，我建議你用靠近他的那隻手猛擊他的襠部，不管效果如何，迅即用同一隻手的肘部猛撞歹徒的肋部。
這一招就叫做「迎風揮袖,」足以使歹徒肝膽俱裂！ 如果歹徒從前邊抓住了你的肩，建議你用同側的手輕輕地搭在他的手臂上，然後朝被按的方向轉身，頭一低，即可咬住他的小臂，要緊不要鬆，搖頭，好了，趁他大聲嚎叫時，你再朝他的腳尖上猛踏一腳，你就可以走你的了！ 如果你被歹徒抱了起來，要牢記掙扎是徒勞無益的，那隻會是歹徒更衝動。
正確的做法是：「溫柔地」用雙臂抱住他的脖子，認準部位，比如是耳朵或脖子，狠狠一口咬下去，準疼得歹徒兩眼發黑！咬緊，拼命搖頭，歹徒就會鬆手。
他鬆手你也不要放過它，要緊不要鬆，勇退纏緊他的腰，掛在他身上，用以之手摸索著扣他的眼，最好挖掉他一隻！這樣一來，歹徒就一定甘拜下風了！ 如果被歹徒面對面的抱住，特別是手不能動時，你平靜地毫不猶豫的咬他一口，是最便捷最有效的招數！
沒有誰能逃脫這一招！一旦你給他破了相，再過三五年他也賴不掉這筆帳！同時等於給他打了個記號，公安局抓他就容易多了！
如果歹徒從後面抱住了你，你同樣不要掙扎反抗。你要明白，只有把他「勸」到你面前，你才便於對付他。調動他很容易，我想你會有這個能耐的！
一般的**在那時是很聽話的
4樓：匿名使用者
擒拿，女子防身術（這個好像是擒拿裡的），主要是比較實用簡單，也很見效；跆拳道和拳擊也可以，但是好像沒有擒拿好學，也沒有擒拿見效
5樓：霜蘿越易雲
反擒拿術。
對於女生而言，防身泛指被歹徒貼身劫持，比較適用的非反擒拿莫屬。
其它：散打，中遠距離打擊，特別是貼身的摔技需要較大的力量，不適合女生。
跆拳道，雖然練腿法拉筋講究柔韌，相比男性更適合女性，但實戰作用偏低。
空手道，劈木頭、磚頭厲害，但對人效果很一般。原因是什麼這裡不多說了有興趣再追問吧
詠春，主打中距離攻防，偏防守，對力量要求很低。其實練好詠春也很實用，只是對腦瓜子要求高，外面的詠春培訓班也知道這一點，但沒法每個人都是高智商吧，所以現在很多教詠春的除了要你練好招式，也要提高體格（力量），其實力量真不是詠春技藝的精髓。
太極拳，本人只見過一個很厲害的，剛柔八二分，但不懂就不多說了。
其他的基本就是其他中國傳統武術了（包括廣場太極拳），就個人認為，可能本人資歷短淺沒見過真正的傳統武術吧，覺得實戰作用不大。修心養性就練練吧，防身就擴音了。
女孩子防身學什麼好？
6樓：匿名使用者
可以學習女子防身術。
女子防身術的最大特點就是：實用。無招無式無規則，無時間無特定環境，一切以殺敵、傷敵或逃跑為最終目的。
使用所有可以使用的手段，對敵人實現最大程度的傷害，沒有任何武術框架，沒有任何搏鬥約束，為達目的自由發揮，隨意使用身體的各個器官，隨意使用各種道具等等都可以成為上乘的搏鬥技術，正所謂：法無定法。
7樓：富儉蟻倩
1，女孩學防身，八成是沒用
的，學再厲害，碰到強壯的歹人，並不是你有練過就能打贏，不要以為技術你已經會了，臨場會不會腿軟？會不會膽怯？會不會慌亂？
會不會體力不支？目前國內還沒有專業的女子防身技術的培訓。簡而言之，武力防身，對於你這樣時間緊促的人來說，不靠譜。
2，沒有什麼是速成的，不要相信什麼2個月速成班，考試過關就算你速成了嗎？跆拳道、散打等等都有什麼速成班，我是當了好些年的教練了，這類速成班，只有個別幾個很有天賦的孩子能真正學到點東西，其他人，都是外行，以為2個月後考試通過了，自己就真的速成了。
3，防身，不要走夜路，不要做危險的事，買辣椒噴霧劑包裡放著吧，這才是真正靠譜的。
8樓：析綺納喇米
聽我的吧，我瞭解：
練習柔道吧，這個適合你的情況，比如柔道里的三角絞，就是專門給女子防身用的，其他的動作很多都是可以派上用場的。柔道就是用最小的力量達到做好的結果。比較實用的有大外車，十字絞，裸絞，三角絞等等，基本上沒有花哨無用的動作。
大都是非常致命的或者是很有殺傷力的。學習起來比較容易，因為都是學習基本的有用的動作。
跆拳道，你想你的妹妹一腳能夠把犯罪分子解決了嗎？恐怕如果不是擊打要害是很難的吧。況且我想你妹妹也沒有過多的時間去練習，這個沒有一定的功底和時間是學不好的。
說了這麼多，希望能夠解決你的問題……
9樓：匿名使用者
1柔道（以關節技突出）2跆拳道（以腿部搏擊突出）3空手道（接近於無限制搏擊，腿腳手並用）
2 我希望樓主可以學習中國功夫 比如 詠春拳， 實戰凶猛凌厲 陰狠毒辣，專打要害，無限制搏擊 而且很適合女孩子 是典型的以弱勝強之道 適合每一個人去練習
祝樓主學武成功 身體健康 萬事如意
10樓：廖慨督斯年
我也15了
我學的是散打
不過是男的
你女的可以學跆拳道（比較容易上手）
11樓：熔岩雷神
女子防身主要注意：
第一，要冷靜，不冷靜你就完了，看看附近有沒有人，有人一定要叫幫忙，不過幾率不大···還有要審時度勢，當對方人數超你幾倍，但你還沒被控制之前，請撒開丫子逃跑，你打不過的。
第二，如果被控制，但有可能逃跑的希望，請抓牢，畢竟你要把損失降到最小，實在不行你還可能要色誘···如果你是烈女想自爆我就真的無話可說了···
第三，要反抗時請攻其要害，胯間，雙眼，喉嚨，這是那些**最脆弱的地方（也是我們廣大男同胞最脆弱的地方，跟男生開玩笑時請手下留情···），狠狠打過去，不要留一點同情心，打殘了也是正當防衛，最多防衛過當，賠點錢，但是你能逃出來！還有，打的時候請用拳頭，不要用巴掌···
至於平常，希望你能加強身體鍛鍊，畢竟你要連逃跑都成問題就完蛋了···
武術嘛···可以參考一些擒拿的要領，這些都是比較好掌握和適合女生使用的，拿其一點動其全身嘛~
12樓：亂柬射死
柔道是近身搏擊術,技擊主要是摔法和擒拿;現在武館能學到的跆拳道主要是鍛鍊身體做有氧運動,多是一些腿部靈活性和力量練習,至少練到紅帶才有攻擊力否則謹慎與人動手;空手道起源於我國的唐手,是一種手足並用的技擊方式.
依我個人看來女孩子練習散打武術還不如學學瑜伽,同樣是提高身體素質,還能塑身,防身也不要想著一動手就要把人打倒,那根本不現實. 哥哥教給你招陰招:上打咽喉下打襠,中間兩脅並**.
就是交給你遇到危險出其不意擊其要害,然後迅速跑到人多地地方呼救,這是對女孩子最有用的防身方式.
13樓：勤奮說易做難
剛回答完一個類似的問題。
像你這種情況應該學習擒拿，全是用巧勁克敵制勝，學會幾個絕招，練到非常熟悉順手拈來的程度就可以了。對付一般的對手或應急絕對沒問題。而且這個不需要太多的基礎和太大的力量。
一出手能讓人嚇一大跳，還以為是行家呢。
14樓：匿名使用者
學什麼都不低學散打
散打你不會後悔
我說的是真的
15樓：大夢憶梵音
其實不用那麼麻煩,有交專門的防狼術的,幾招就能搞定。韌性是可以練的,無論你學哪種格鬥方法都要練習韌性。不過,你要是真想學一些專業格鬥的話,建議你學散打,比較實用。本人現在就在學這個
16樓：王將軍的助手
現在的話，學電子商務或者大資料與雲端計算或電子競技都是很好找工作的，不過最主要的還是看你個人的興趣愛好來哦！
17樓：死靈夜翔
空手道用來防身
最好是詠春
18樓：遐想之空
合氣道，看似柔弱的攻擊和防禦，其實攻擊預防在太極之上！
19樓：匿名使用者
以你的特殊情況，去ktv練聲，危急時刻扯開嗓子喊「著火啦！」就行~
20樓：匿名使用者
最好學習空手道 因為柔道是老年人用的 跆拳道是用於男孩子用的
21樓：逾凡馳抵
女孩子在生活中想要防身保護自己，學習哪種格鬥術比較好？過來人有話說，分享我的學習經驗和生活中的例子～
22樓：乘藻愛依絲
跆拳道比較好也很帥氣哦！不僅可以鍛鍊身體協調性和韌性，最重要的是氣質和**的作用。
23樓：看著你們的
柔道主要是摔，跆拳道是踹，空手道好像不能摔，但也不能攻擊身體。
你要真不怕自己的體型變化的話太拳是比較見效快的，太極拳通過的時間就比較長了。不論什麼武術都可以打人，看的只是一個態度。
建議還是學習一下舞蹈什麼的。別學什麼武術，儘量避免自己單獨出門的情況。
女生學習什麼防身術比較好
24樓：馮宇航
嚴格來說根本沒有什麼「女子」防身術，記得有種比較誇張說法：如果你版肯下功權夫苦練，廣播體操也能打人。不要相信什麼速成防身術，那些都是商家為了賺錢而炒作的噱頭。
天道酬勤，不下一番苦工，怎麼可能學到真功夫？何況你只是一名未成年的女生，體力方面根本不能與成年人抗衡，甚至都不能與同齡的男孩子相比。格鬥不僅僅是招式，更重要的是功力，功力就是隻的是力量、耐力、靈活性，最重要的是膽量和意識，這要細說的話一時半會說不完。
簡單舉個例子，別人擺拳襲來，常人下意識地往後仰頭，並且會在拳頭逼近時下意識的眯眼，而練家子經過千百次訓練，會克服這種人體本能，而會兩眼觀察對手重心，身體下潛避開拳頭，與此同時尋找對手的空當，伺機反擊。聽起來簡單，但實際上這一切都是在零點幾秒之內發生的，必須通過專業教練指導經過反覆訓練並且通過實戰建立起這種條件反射式的本能反應。還是練一練跑步，增加以下速度和耐力比較實用，及時避開危險就是最好的防身術。
或者像一樓說的，隨身帶防狼器。就算學了防身術，切忌自以為會像功夫熊貓一樣從初學者成為無敵高手而天不怕地不怕，那樣反而會害了你。還是那句話，及時避開危險才是最好的防身術。
25樓：匿名使用者
跆拳道什麼的，練習多了自然而然地就有力量啦
女生學什麼防身術好?
26樓：風景
女子比價適合學跆拳道 因為天生韌帶好
但是你要求實用點就學合氣道 也就是一種防身專術 防止男生卡油屬 呵呵合氣道不用實戰 而且它訓練就是一種實戰
空手道女生天生氣弱 不適合 柔術要貼身
練習跆拳道可以增強身體靈活程度和協調能力，對自身的毅力和抵抗能力也有很大的幫助，對於女性來說很適合，但是初學者受年齡限制較大，年齡不易超過十八歲。而空手道對年領限制低，防身效果好對於一般人來說比較容易學，但是要想有所成就需狠下功夫，跆拳道也是一樣的
適合女孩子學的防身術都有什麼？女生學什麼防身術好
結合自己的經濟考慮吧，還有周圍看看有沒有什麼方便的。1 散打，首先推薦這個。因為多數城市都有正規的訓練地點，在網上可以搜搜。2 跆拳道，很流行，但也魚龍混雜。一般而言都是注重腿法，而且是針對奧運跆拳道規則的那種，學實戰的話不推薦。3 拳擊 比較容易在短時間內形成戰鬥力。不過同樣要找專業教練。4 中國...
14歲女孩學什麼防身術好？實用的
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女孩子學什麼武術防身，女孩學搏擊能防身嗎
女孩學搏擊能防身嗎 我覺得用處不大。在重量級不對等的狀況下，硬剛正面是剛不過的，男生也是一樣的道理！所以女生碰到危險千萬別仗著會點跆拳道什麼的就去跟人硬懟，記住一定要先跑！三十六計走為上，逃跑才是保命的最佳法子，把什麼高跟鞋 包包 手機都扔了，一邊跑一邊喊，喊到最大聲 但是要記得把鑰匙留著，任何尖銳...