1樓：箜篌與壎
注意別受涼了，月經沒來的時候也儘量不要吃雪糕，能忍就忍著，最好一根也不要，每天晚上呢睡覺的時候用手揉小腹，最好堅持，然後由於穴位不是很好掌握，所以你就在肚臍上下一條直線按揉，這裡有幾個穴位對痛經有幫助，用手搓搓腰也行，但是經期的時候就不要捶腰了。月經來時不要做劇烈運動，如果上班最好休息，弄點姜粉放在紗布裡圍在腰上，不吃辛辣的食物，恩···想想還有什麼反正最主要的就是注意保暖，能熱點也不要受涼，實在疼來之前喝點當歸還不錯，不要亂吃止痛藥。注意點時間長了應該能緩解一下，想要一點也不疼不大容易，不過如果來的時候在被窩裡躺著你，那還好點。
希望可以早點擺脫。
2樓：匿名使用者
幫她揉揉腰部，要溫柔點。千萬不能捶。
慢慢的揉，那樣會很舒服，也會沒有那麼腰痛了。
期間不要吃冰的辣的刺激性食物。
幫女朋友一起節制下。
不要洗頭，洗冷水。
好好照顧她吧！
3樓：天倫孕育專家
您好:痛經是一些疾病的臨床表現,這很多疾病都有可能表現為痛經的症狀,所以你要明確痛經是由於什麼原因引起的.痛經可分成為原發性，即從月經初潮就發生痛經；還有繼發性痛經，即月經初潮時**經，而在以後出現的痛經。
原發性痛經多是由於子宮發育不良、子宮頸口狹窄、子宮過度屈曲或膜樣月經，即大片肥厚子宮內膜或子宮內膜管型在排出時引起子宮劇烈收縮所致。繼發性痛經多由於盆腔炎症、子宮內膜異位、腫瘤等***官病變引起的。另外，痛經與過度焦慮、緊張和恐懼等精神因素及貧血、慢性疾病等體質較差也有關係。
所以你要及是明確原因,及早針對性進行有效的**,不要錯過最佳的**時間,祝您健康！g
4樓：知道婦產醫生
痛經可以由很多疾病導致，很多醫生不確診盲目的給患者用止痛藥，反倒容易掩蓋真實的病情而延誤病情！
原發性痛經
腹腔鏡下子宮神經 部分切除術，造用骶前神經節切除術。未用腹 腔鏡檢查瞭解有無器質疾病存在，與 同時行子宮神經部分切除術。
繼發性痛經
繼發性痛經與盆腔器質性疾病有關，如子宮內膜異位症、子宮腺肌症、盆腔感染、子宮內膜息肉、粘膜下肌瘤、宮腔粘連，宮頸狹窄、子宮畸形、盆腔充血綜合症，宮內節育器、外女膜閉鎖、**橫膈等。
5樓：似夢奇幻婀娜
聽說吃魚對痛經有緩解，即使沒幫助也可以補充營養啊
怎麼緩解痛經。簡單一點的方法！女朋友痛。我我心疼啊，求大神告知！
6樓：
女生痛經bai是很普遍的du現象，只是程度輕重不zhi同罷了，一般認為dao和宮冷等生理因素以及內嗜冷食、嗜辛辣等飲食習容慣有關。婚後可以自然緩解，生育後絕大多數人的症狀會完全消失。目前緩解的簡便辦法是：
避免久坐，避免吃生冷辛辣食物，用熱水袋敷小腹。 所以不必過於擔心啦，真心疼她就快些結婚吧！
7樓：沒有方向的眼
吃藥益母草
用益母草
衛生巾熱敷肚子
我女朋友經痛怎麼辦…痛得很厲害，我又不懂這些
8樓：匿名使用者
注意保溫，如果是坐著或躺著，最好用熱水袋晤著，但不能總晤那一個地方，適當的輕揉，如果沒有熱水袋，最好也要用手去輕揉小腹，如果可以最好慢慢的走動，一開始可能會很疼，慢慢走一會兒就好多了。保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經之苦
9樓：數錢的感覺
我來告訴你，我也是痛經的妹子。我覺得你可以燒點開水給她喝，還有就是嗎，買點甜的東西。還有暖寶寶的也可以啊。
10樓：264757店鋪號
喝熱水，用熱水捂捂肚子，其實真的是沒有好辦法
11樓：欣欣那個欣欣
你可以給她買點黑糖喝，我平時來的時候就喝，對痛經非常有用
女朋友痛經痛的厲害，很心疼，我除了說多喝熱水還能怎麼辦
痛 經 一 般 是 宮 寒 問 題 你 可 以 買 一 盒 艾 之 初 的 蘄 艾 灸 貼 給 你 女 朋 友 使 用 能 有 效 緩 解 痛 經 每次大姨媽來的時候，小腹疼痛難忍。其實月經期間最重要的就是去除寒氣，暖胃，促進血液迴圈，經期不要吃涼食，不要吃刺激性食物 生薑紅糖水 生薑性溫味辣，能增...
我女朋友每月經痛很厲害，怎麼辦我女朋友經痛怎麼辦痛得很厲害，我又不懂這些
痛經是指月經前後或行經期間小腹疼痛難忍或腰骶部痠痛不適之常見多發病。分原發性和繼發性兩種。原發性又稱功能性痛經，中醫稱 經行腹痛 原發性痛經的 尚未完全明瞭，可能是精神緊張，健康狀況減退，子宮痙攣性收縮導致子宮缺血或子宮傾曲使經血瀦留 子宮發育不良，子宮肌肉與纖維組織比例失調等因素所引起。繼發性痛經...
女朋友來月經了，痛得厲害，我不想說話，我又不在她身邊，我該怎
打 安慰，拜託在她身邊的朋友照顧她。不過這種痛一天就好了。我夏天的時候就是有一次這樣，我男朋友不在身邊，他打 來，我痛的說不動話，他在那邊著急得不得了。其實，男生說什麼應急的話都沒有用，只要打了個 女生就安慰多了。但是又不會不疼，讓她喝熱水，然後躺床上，捂著肚子，睡一會兒就好了。叮囑她注意保暖，幫她...