1樓：wm為幸福走起
知足常樂，不要互相攀比，不要想太多，不然會很累的…
2樓：梓洋赫
我現在和你一樣，感覺周圍人都比我過的好，自己總覺得過得不好
3樓：百度使用者
不要太悲觀了，調整心態，做回自己才是最棒的！加油！
4樓：匿名使用者
世界上不幸福的人多了去了，幸福的人也只是比不幸福的人多了一份感覺幸福的能力罷了。其實你自己幸福不幸福也只是你個人的感覺，當你羨慕別人的時候，別人也在羨慕著你。
5樓：百度使用者
前夜雨天，喝酒騎車至紅綠燈時，急剎車，人擦地，車漂幾米遠，起身，高呼「我好幸運啊，今夜車這麼少」
為什麼總感覺自己生活上事事不如意，總感覺別人比自己過的好？每天憂心重重，怎麼也開心不起來
6樓：匿名使用者
要健康就要經常走走，要快樂就要學會放棄。雖然生活中有許多事情不如意，但只要愛護保重自己，坦然接受自己，你會發現生活中處處都是美好的。快樂是一縷清晨的陽光，快樂是一場纏綿的細雨，快樂是一隻化繭的飛蝶，快樂是一曲悠揚的唱。
希望你在自然中體會人生，在唱中感受快樂。願你天天有個好心情....
三大主要症狀 抑鬱症與一般的「不高興」有著本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動按捺。 情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至消極絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。
思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。 運動按捺就是不愛活動，渾身發懶。
走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活應該是不行自理。 做最感興趣的事。
如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在週末，譬如打掃間、騎賽車、寫信、聽**、逛街等。另外，生活正常規律化也很重要。
儘量按時吃飯，起居有規律，每天安排一段時間進行體育鍛煉。參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態，提高植物神經系統的功能，有益於人的精神健康。 廣交良友。
經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，「朋友是良醫」。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結交一些饒有風趣、逗人發笑、使人愉快的朋友。養成和朋友經常保持接觸的習慣，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑鬱症狀。
會感覺很壓抑，不想吃飯，腦子裡總想著一些不愉快的事情......總之就是會精神不振。注意要多想一些開心欣慰的事，看開一點。
輕地話可以吃一點谷維素片；比較重一點可以服點百憂解或看心理。
抑鬱症會有以下表現；一：經常發呆，會走神，有時候別人說什麼都聽不見。二：
不愛講話，有時候喜怒哀樂都表現的不明不白的。三：不愛去人多熱鬧的地方去，抑鬱症的人，還不容易交朋友的。
四：抑鬱症的人心理有很多的事情都不願意和別人講，所以俺們應該多和抑鬱症人聊天，讓他開啟心裡的門......患者注意事項：
多和別人交流，多溝通是好事，也要多笑笑，不要把情緒都藏在心裡，在心情不好的時候，要和別人多聊聊，隨便大聲的哭一下，或者去爬爬山，到大山裡去呼吸呼吸清晰的空氣，大大的釋放一下自己的情緒。不過多和別人聊天還是好事哦。 不過你覺得你有抑鬱症的話，你或許沒有哦，因為大部分抑鬱症不嚴重的人，自己本身是感覺不到的。
重抑鬱症人，有的是會導致神經混亂，就是【神經病】.抑鬱症呢，本身不是一種病，但是不好好**的話就會很嚴重的。最後告訴你抑鬱症會使人容易老的哦。
請喝忘憂茶。，「忘憂茶」是第一個用於**焦慮症和抑鬱症及養生兩用茶療產品，它以藥食兩用的中藥為原料，無毒無***，對改善因焦慮、抑鬱引起的失眠有顯著效果。「忘憂茶」的投放場填補了中醫**焦慮症和抑鬱症的空白。
專家個紹說：「忘憂茶」具有抗焦慮、抗驚厥、改善睡眠、按捺焦慮狀態下自主神經系統反應性過強、促進學習記憶、按捺焦慮引起的植物神經功能亢進等作用，特別是其用藥不僅有效而且無明顯毒***，明顯優於現有抗焦慮西藥。「忘憂茶」精選歐美**抑鬱症的首選處方藥忘憂草為主要原料，輔以其他純天然藥食同源草本植物，通過科學組方，運用現代最新生物科技精製而成。
現代科學研究證明忘憂草（又名聖約翰草）含有金絲桃素及聖約翰草樹脂，能調節神經系統內兒茶酚胺和5-羥色胺類神經介質的含量及比例，維持情緒穩定。能緩解因抑鬱引起的失眠、焦慮、精神緊張，糾正情感障礙，調節睡眠和抗抑鬱等。同時對輕、中度記憶喪失、抽搐等有**作用，並能預防感冒以及病毒感染。
飲用「忘憂茶」3-10天后可顯著改善心情，提高睡眠程度。
1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了懊惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。
比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。2． 憧憬未來。
追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。
不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。 3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。
首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。
把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。除此之外，俺們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。 4． 拓寬興趣。
興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。
而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。5． 寬以待人。
人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕應該是不行有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。
應該有那種「何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇」的博大胸懷和高風亮節。 6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。
對此應進行精心的篩選，應該是不行讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著俺們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的懊惱則儘量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。 7． 淡泊名利。
現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，慾壑難填，財迷心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。
不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。 除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對於保持一份好心情也是至關重要的答案補充 每個人如果懂得以下八條祕訣，自然有個快樂的人生。 `1．沒有人是完美的。
必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。 2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？
」她回答說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，俺們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。
5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。 6．要人待您好，你必須先對他人好。
當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。 7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你的
7樓：夢裡知多少是吧
不要瞎想，你可以多出去走走，看看風景，然後上傳些，這樣可以留下回憶留下足跡，你看的時候可以知道自己都去過**，當別人看你的時候，還會羨慕你，覺得你去過很多地方，每個人都有自己的故事，故事不一樣，才會吸引不一樣的人
為什麼我活的一點都不開心總感覺自己好累呀我以後該怎麼辦？
8樓：海盜返回
為啥不開心啊，來因為源現在的你是處於迷茫狀態。人生失去了目標沒有了方向感。不知道幹啥，所以才會活的不開心活的很累。
正是你的迷茫造成了，你內心的恐懼，不知道自己為啥而活。自己應該去怎樣做。建議你先找一份自己喜歡的工作。
先努力掙錢。再找個女朋友結婚過日子。這樣你就有了為了家庭而奮鬥。
為了媳婦而奮鬥。這樣的人生就會變得有意義。希望能幫到你。
9樓：陳曉蘭女傑
要活得開心，首先要樹立正確的人生價值觀，活出自己優秀的一面，當你有了一些成就的時候，自然會開心。
所以希望你能不斷努力向上，相信你會開心的。
10樓：陌上花開聆聽者
自己調節心情。
開不開心，
自己說了算，
掌握在自己手裡。
不要過多的受別人的影響，
自己活成自己喜歡的樣子，
真實自然最重要。
11樓：逆行負陳
開不開心是一件bai
主觀的事情，du同樣的境zhi遇不同的人可能會有dao不同的版情緒產生。
如果你權覺得現在的生活狀態讓你一點都不開心，那麼就勇敢的試著去改變一下。
如果現在的狀態因為很多原因無法改變，那麼就只能去改變自己對事物的主**法了。
12樓：匿名使用者
人生活在這個世上是極不容易的。有時要付出許多許多！總感覺特別累，不開心！
所以要千方百計走出困境！該狠的時候要很！要放得下，拿得起！
要努力走出陰影！做勇敢的自我！加油！廠
我老公65年我67年我覺得過得一點不開心不快樂更不幸福
都這麼大年紀了就湊合著過吧，離婚再婚之後容易更不快樂更不幸福。孩子都大了，做些自己喜歡的事情吧，都老夫老妻的了，不能天天在一起膩歪。新勞動法中對請病假的規定 首先，中華人民共和國勞動合同法 對於病假醫療期問題並沒有作出具體明確的相關規定 其次，對於這一問題，在勞動部關於釋出 企業職工患病或非因工負傷...
活得好累，怎樣才能讓自己活得開心一點呢
放下那些不開心的根源 把煩惱都拋到腦後吧 試著自我調解一下自己的心情 這種累誰也幫不了你 只有靠你自己了 我們生活在這個紛繁複雜 煩躁的社會，免不了有這樣那樣的煩惱和疲憊，這也許就是生活！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情...
我是金牛座，為什麼我覺得自己一點都不像金牛的性格呢
你所說的金牛座，應該是你的太陽星座，這只是展現給外人的一種感覺，或許在你身上上升星座的表現會突出一些。建議你可以查一下自己的星盤哦，更加全面的瞭解自己。太陽 影響性格的第一因素。生命力 存在的欲求。月亮 主宰人的情緒為主。反應感情，基本的安定感，與母親的關係。水星 思考傾向 表達能力。知效能力 金星...